Výběr nejlepších doplňků stravy s draslíkem a hořčíkem

Dostupnost Draslík + Hořčík s vitamínem B6 Spotřebováno, tablety 640 mg, 60 doplňků stravy v lékárnách Gus-Khrustalny

Všechny lékárny
Produkt skladem
Mapa seznamu
Lékárna
Provozní doba
Skladem
Není k dispozici
‘ title=’Vaše oblíbená lékárna bude první v seznamu lékáren na produktových kartách a při zadávání objednávky.’>
‘ title=’Vaše oblíbená lékárna bude první v seznamu lékáren na produktových kartách a při zadávání objednávky.’>
Není k dispozici
Zobrazit dalších 10

Nebyly nalezeny žádné lékárny, zkuste prosím jiné hledané výrazy.

popis

Složení:
mikrokrystalická celulóza (nosič), aspartát draselný, aspartát hořečnatý, magnesium-stearát (protispékavá látka), pyridoxin hydrochlorid (vitamín B6), obal tablety: hydroxypropylmethylcelulóza (zahušťovadlo), polyethylenglykol (stabilizátor).
Hořčík je důležitou součástí všech buněk a tkání, univerzální biochemický regulátor. Je zodpovědný za udržování iontové rovnováhy v kapalných médiích těla, podílí se na přenosu nervových vzruchů, je součástí enzymů, na kterých závisí metabolismus sacharidů a fosforu, a proto je nezbytný pro tvorbu energie.
Draslík je regulátorem metabolismu voda-sůl v těle a acidobazické rovnováhy krve. Aktivuje enzymy důležité pro metabolické procesy: acetyltransferázu, hexokinázu, aminoacyltransferázu. V důsledku toho draslík ovlivňuje svalový tonus (zejména hraje důležitou roli ve fungování srdečního svalu), podílí se na vedení nervových vzruchů, udržování normálního osmotického tlaku a reguluje koncentraci žaludeční šťávy.
Vitamín B6 (pyridoxin) je ve vodě rozpustný vitamín sestávající ze tří sloučenin: pyridoxin, pyridoxamin a pyridoxal. Je to silná kyselina, která při vystavení světlu a vysokým teplotám ztrácí své vlastnosti.

Popis:
Draslík + hořčík s vitamínem B6″ je dalším zdrojem draslíku, hořčíku, kyseliny asparagové a vitamínu B6, které mají vícesměrný účinek na tělo – zejména na kardiovaskulární a nervový systém.
Užívání jako preventivní opatření pomáhá snižovat riziko poruch kardiovaskulárního systému a zvyšovat odolnost organismu vůči stresu.
Snížení hladiny hořčíku v krvi vede ke změnám srdeční frekvence a cévního tonu, což zase může vést ke zvýšení krevního tlaku. Hořčík pomáhá uvolnit krevní cévy a v důsledku toho snížit krevní tlak. Hořčík pomáhá aspirinu při prevenci krevních sraženin. Jedním z hlavních úkolů hořčíku je chránit nervový systém před různými stresy. Tlumí nadměrnou excitaci nervových buněk v mozku a pomáhá odstraňovat podrážděnost a úzkost a snižuje citlivost organismu na vnější vlivy. Tato makroživina pomáhá zvýšit koncentraci a zlepšit kvalitu spánku.
Nadměrný obsah sodíku ve stravě moderního člověka (stolní i jiné druhy soli) způsobuje na jedné straně nedostatek draslíku a na straně druhé zvýšení množství sodíku. Z tohoto důvodu se může zvýšit množství cirkulující tekutiny v těle a může dojít ke zvýšení krevního tlaku.
Kyselina asparagová je aminokyselina, která se nachází v bílkovinách.
Ve volné formě je to:
– podílí se na tvorbě pyrimidinových bází – strukturních prvků DNA a RNA, díky jejichž metabolickým procesům jsou syntetizovány proteiny pro růst a životně důležitou aktivitu srdečních buněk (kardiomyocytů) a nervových tkání (neuronů);
– podílí se na tvorbě hlavního zdroje energie pro kardiomyocyty a neurony – kyseliny adenosintrifosforečné (ATP), zajišťující bezproblémovou činnost srdce;
– zodpovědný za intracelulární akumulaci draslíku a hořčíku;
– má ochranný účinek na centrální nervový systém, pomáhá snižovat množství toxického amoniaku;
— poskytuje adaptační účinek zvýšením množství glukózy a v souladu s tím i glykogenu pro zajištění energetického zásobení buněk, jakož i zvýšením odolnosti těla vůči nedostatku kyslíku a dalším vnějším vlivům.
Kyselina asparagová, jako nosič iontů draslíku a hořčíku přes buněčné membrány, zajišťuje jejich vyšší biologickou dostupnost.
Vitamin B6 (pyridoxin) podporuje úplnější vstřebávání a zadržování hořčíku v buňce, normalizuje fungování nervového systému. Podílí se na metabolismu bílkovin v nervové tkáni a působí antioxidačně.
Doplněk stravy NENÍ TO LÉK. PŘED POUŽITÍM BYSTE MĚLI PORADIT SE S LÉKAŘEM.

Předmět:
biologicky aktivní doplněk stravy – zdroj kyseliny asparagové, doplňkový zdroj vitaminu B6 a hořčíku.

Trasy:
dospělí užívají 2 tablety 3x denně s jídlem. Délka léčby je 1 měsíc. V případě potřeby lze příjem opakovat.

Kontraindikace:
individuální nesnášenlivost složek, těhotenství, kojení. Před použitím se doporučuje poradit se s lékařem.

Přečtěte si plné

Doručení a vyzvednutí

Vyzvednutí v lékárně v Gus-Khrustalny: Do hodiny – do lékárny zdarma Objednávka od 3 dnů – v lékárny zdarma

Může být poměrně obtížné kompenzovat nedostatek hořčíku a vápníku běžnou stravou, takže mnoho lidí sahá po různých suplementech. Ale jsou zde také některé nuance: i když si koupíte nějaký doplněk stravy s vysokým dávkováním těchto makroprvků a vypijete jej při dodržení všech pravidel, stále můžete zůstat v deficitu. Aby se to nestalo, je důležité věnovat pozornost tvaru těchto minerálů.

Různé sloučeniny hořčíku a vápníku mohou vykazovat různou účinnost a měly by být vybrány v závislosti na konkrétních cílech.

• mají různou biologickou dostupnost (od 4 % do 90 %)
• mají různé účinky na žaludeční sliznici;
• může mít další účinky (negativní i pozitivní).

Formy hořčíku

V doplňcích stravy se používá několik hlavních forem hořčíku: kyseliny, soli a cheláty.

Chelátový hořčík

Nejbezpečnější a biologicky nejdostupnější forma hořčíku je doplněna v chelátové formě (tj. hořčík „spojený“ s aminokyselinou). Tento typ je snadněji stravitelný a v závislosti na konkrétní aminokyselině poskytuje další výhody.

Chelátové formy jsou dražší než jiné formy kvůli složitému výrobnímu procesu.

Nejoblíbenější chelátové formy: glycinát hořečnatý, L-threonát hořečnatý, lyzinát hořečnatý, taurát hořečnatý, orotát hořečnatý.

Glycinát hořečnatý má výrazný sedativní a relaxační účinek, orotát má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, threonát zlepšuje mozkové funkce.

Kyseliny hořečnaté

Kyseliny hořečnaté zahrnují aspartát, malát, citrát a pikolinát. Aspartát hořečnatý „funguje“ dobře ve spojení s draslíkem, často se používá při chronickém únavovém syndromu a pomáhá regulovat vodní rovnováhu. Tato forma má dobrou stravitelnost.

Magnesium malát je vynikající volbou pro sportovce, protože pomáhá zmírňovat bolesti svalů. Je lepší jej užívat v první polovině dne, protože kyselina jablečná ve složení je zodpovědná za produkci energie, takže užívání večer může zkomplikovat proces usínání.

Malát má „vedlejší“ účinek – má mírný projímavý účinek.

Citrát hořečnatý je jednou z nejoblíbenějších forem díky relativně nízké ceně a dobré stravitelnosti. Citrát hořečnatý má silný laxativní účinek, takže doplněk bude účinný při léčbě zácpy.

Pikolinát hořečnatý se v těle dobře vstřebává, ale na rozdíl od výše uvedených forem neposkytuje další „funkce“.

Hořčíkové soli

Do skupiny hořečnatých solí patří: oxid, chlorid, síran, fosforečnan. Mezi těmito formami má přednost chlorid hořečnatý, který se dobře vstřebává, příznivě působí na ledviny a pomáhá urychlit metabolismus.

Síran hořečnatý se zřídka používá jako preorální doplněk a častěji se používá jako injekční roztok. Užívání tobolek nebo tablet síranu hořečnatého může způsobit silný projímavý účinek, včetně průjmu.

Oxid hořečnatý je hůře vstřebatelná forma, s biologickou dostupností 4 % a je častěji předepisován při zácpě, tato forma však není vhodná k odstranění nedostatku.

Formy vápníku

Formy vápníku lze také rozdělit na cheláty, kyseliny a soli. Kalcium chelát – vápník v kombinaci s aminokyselinou, má dobrou stravitelnost a nenarušuje kyselou rovnováhu. Vzhledem k velké molekule chelátového vápníku je obtížné vměstnat vysokou dávku do jedné kapsle nebo tablety, takže často mohou být jednou dávkou dvě kapsle/tablety.

Kyseliny vápenaté

Z kyselých sloučenin je nejvýhodnější formou citrát vápenatý, jeho biologická dostupnost dosahuje 40 %, nezpůsobuje bolesti trávicího traktu, plynatost a zácpu a je vhodný i pro osoby s nízkou kyselostí. Lépe se vstřebává, když se užívá 30 minut před jídlem.

Soli vápníku

Ze solí vápníku se používají fosfátové a uhličitanové formy.

Fosforečnan vápenatý se přirozeně vyskytuje v mléce a obsahuje dva důležité minerály pro tělo: vápník a fosfor. Tento typ se nejlépe používá k léčbě osteoporózy a rehabilitaci po zlomeninách. Ale jako preventivní opatření k odstranění nedostatku je lepší upřednostnit jiný typ, protože přebytek fosforečnanu vápenatého se může ukládat v cévách, což zvyšuje hladinu „špatného“ cholesterolu a způsobuje problémy s gastrointestinálním traktem.

Uhličitan vápenatý je nejběžnější formou ve farmaceutických doplňcích a jeho absorpce může dosáhnout 30 %, pokud se užívá s jídlem. Jednou z vlastností této formy je schopnost snižovat kyselost žaludku.

Forma hydroxyapatitu vápenatého může být izolována samostatně, protože je našemu tělu nejbližší a nejpřirozenější. Tento vápník obsahuje fosfor, stejně jako kolagen typu 1 a chondroitin sulfát.

Jak zvýšit biologickou dostupnost hořčíku a vápníku

Neměly by být přehlíženy vitamíny a minerály, které zlepšují biologickou dostupnost hořčíku a vápníku, a je třeba se vyhnout kombinacím, které mohou narušovat normální vstřebávání makroživin.

Při užívání vitamínů a minerálů, které se špatně kombinují, je lepší užívat doplňky samostatně s odstupem 4 až 6 hodin.

Hořčík lze tedy užívat v kombinaci s:

• vitamín B6 (pyridoxin);
• selen;
• bór;
• vitamín D3;
• vitamín K2 (menachinon);
• draslík.

Hořčík je špatně kompatibilní s vitamíny B1 a E, železem a fosforem.

Pro vápník je dobrá kombinace:

• vitamín B6 (pyridoxin);
• vitamín B12 (kyanokobalamin);
• Vitamin C
• vitamin D3;
• vitamín K;
• hořčíku.

Neslučitelné kombinace s vápníkem – B1, železem, fosforem, zinkem.