Výběr bylinek pro posílení a posílení imunity

Podle Světové zdravotnické organizace je bylinná medicína nedílnou součástí tradiční medicíny. Tento způsob léčby chorob spočívá v použití léčiv obsahujících komplex biologicky aktivních látek získaných z celé rostliny nebo z jejích jednotlivých částí 4. Mnoho léčivých rostlin má imunomodulační účinek, který se využívá při léčbě a prevenci infekčních onemocnění, včetně ARVI (akutní respirační virová infekce) a chřipky 3,5.

Přednost nemají staré receptury tradiční medicíny, ale moderní léky s prokázanou klinickou účinností 2,3 .

Které rostliny mají schopnost ovlivňovat imunitní systém a jaké léky na jejich základě existují, vám prozradíme v článku.

JAKÉ LÉČIVÉ BYLINKY POMÁHAJÍ IMUNITE

Jednou z podmínek pro vznik nachlazení (akutní onemocnění dýchacích cest) je oslabení ochranných funkcí sliznice dýchacích cest 16, tedy nedostatečně účinná lokální imunita.

Imunita je zodpovědná za odolnost nebo imunitu člověka vůči různým cizorodým látkám 1 . První linií obrany proti mikroorganismům, které napadají tělo, je vrozená imunita 1 . Pokud na „obranu“ nestačí, aktivují se složky získané imunity a v důsledku komplexních interakcí imunitních buněk (B a T lymfocytů) nastupuje tvorba protilátek a zabijáckých buněk, které ničí infikované buňky 1 .

Imunomodulátory jsou léky, které obnovují narušenou imunitní funkci 17 . Z léků s imunomodulačním účinkem jsou upřednostňovány léky přírodního původu, protože jsou dobře snášeny a jemně ovlivňují faktory odolnosti organismu. 5 .

Léčivé byliny, které mají imunomodulační a další příznivé účinky, jsou pečlivě studovány. Po analýze jejich aktivních přírodních složek začíná vývoj léků na bázi rostlinných surovin, které mají požadovaný účinek 16. Je důležité, aby byly rostlinné materiály shromažďovány v určité době, kdy je koncentrace aktivních složek v něm maximální. Poté suroviny procházejí fází standardizace, která je možná díky použití nových technologií 16.

Léčivé byliny mohou obsahovat:

• fenolové sloučeniny 5;
• polysacharidy 5;
• saponiny 4;
• vitamíny 4;
• mikroelementy 4;
• éterické oleje 4.

Tyto biologicky aktivní látky mají imunomodulační účinek 4,5. Lze je nalézt v rostlinách, jako je lékořice, Aloe Barbados, Zingiber officinale, Terminalia belerica a bazalka posvátná. O těchto rostlinách bude dále pojednáno.

Informace o b imunomodulační vlastnosti rostlin slouží pouze pro informační účely
charakteru a nesouvisí s působením léků Doktor IOM ® .

Slepice je nahá

Lékořice glabra je cenná léčivá rostlina, která se v lidovém léčitelství používá již po mnoho staletí. Obsahuje kyselinu glycyrrhizovou a flavonoidy liquiritigenin a glabridin, které mají imunostimulační účinek 6 . Kromě toho složky lékořice glabra mají příznivý vliv na průběh ARVI, protože jsou schopny 6:

• potlačit rozvoj zánětu;
• inhibovat reprodukci viru zvýšením produkce interferonu gama;
• aktivovat buněčnou imunitu;
• mají antibakteriální účinek;
• zmírnit kašel a bolest v krku.

Aloe barbados

Aloe Barbados neboli aloe vera je prastará rostlina, která se používá k léčbě různých onemocnění po tisíce let 7 .

Imunomodulační účinek extraktu z aloe je spojen s jeho účinkem na lidské krvinky, konkrétně T-lymfocyty, a schopností tlumit tvorbu látek stimulujících zánět – interleukin-2, interleukin-17 a interferon-gama 7.

Ginger officinalis

Zázvor má imunomodulační účinky, protože zvyšuje produkci ochranných protilátek 9 . Zázvor je také účinný proti virům, zejména viru RS (respirační syncyciální virus). Studie prokázaly, že zázvor blokuje uchycení viru na sliznici dýchacího traktu a brání jeho reprodukci 8 .

Terminalia belerica

Terminalia obsahuje lignany a polyfenoly, kyseliny včetně kyseliny gallové, glukosid a další látky, které zajišťují široké využití této léčivé rostliny. Má zejména imunomodulační vlastnosti, stejně jako analgetické, antioxidační a antibakteriální účinky 10 .

bazalka svatá

Bazalka obsahuje éterický olej, který poskytuje nejen příjemnou chuť a kořenitou vůni, ale má také imunomodulační účinek: zvyšuje účinnost cytokinů (přenašečů signálu mezi buňkami) a imunitních buněk, čímž posiluje obranné reakce organismu 11 .

Bazalka má také antimikrobiální, protizánětlivé, antivirové, protiplísňové a antipyretické účinky, proto se využívá při léčbě různých onemocnění dýchacích cest 11 .

LÉČIVÉ BYLINKY VE SLOŽENÍ DOCTOR MOM®

Sirup DOCTOR MOM ® obsahuje levomentol a výtažky z 10 léčivých bylin, včetně výtažků z aloe barbadensis, zázvoru, lékořice a terminalia belerica 14. Lék je schválen pro použití u dospělých a dětí od 3 let věku 14 let. Sirup DOCTOR MOM ® bojuje proti kašli a jeho příčině – zánětu, pomáhá ředit a odstraňovat hlen 14.

Složení bylinných pastilek DOCTOR MOM ® obsahuje extrakty z kořenů lékořice lysé, oddenků zázvoru, plodů emblica officinalis a levomentolu. Pastilky Doctor Mom ® působí komplexně proti dvěma příznakům – kašli a bolestem v krku 12 a pomáhají zmírňovat suchý kašel 13. Schváleno pro použití od 18 let od 13 let.

Reference

1. T. I. Grishina, G. A. Filatová. Imunitní systém člověka jako mechanismus podpory života. VěstníkRGMU, 2013; 5-6: 96-100.
2. Karpeev A.A., Kiseleva T.L., Korshikova Yu.I., Lesiovskaya E.E.,
3. Kanyan E.I. Bylinná medicína: normativní dokumenty. M.: Nakladatelství FNKETS TMDL Roszdrav, 2006. 42 s.
4. Konova O. M., Davydova I. V., Dmitrienko E. G., Turti T. V., Ivardaeva M. I. Moderní možnosti aromafytoterapie v léčbě a prevenci akutních respiračních infekcí u dětí. Racionální farmakoterapie. Lékařské poradenství. 2019; 11:60-68
5. Mirovich V. M., Privalova E. G. Léčivé rostliny a bylinné přípravky používané pro onemocnění dýchacích cest. Irkutsk: IGMU, 2018. – 56 s.
6. Koshkina A.V., FedotovO. Yu, lékořice nahá. Fytochemické složení a biologické účinky. Orbitální. 2018; 2(3): 1-19
7. Bani Ahluwalia, Maria K Magnusson, Stefan Isaksson, Fredrik Larsson, Lena Öhman Effects of Aloe barbadensis Mill. extrakt (AVH200 ® ) na aktivitu T-buněk lidské krve in vitro. J Ethnopharmacol. 2016. 17;179:3 01-9.
8. Jung San Chang, Kuo Chih Wang, Chia Feng Yeh, Den En Shieh, Lien Chai Chiang Čerstvý zázvor (Zingiber officinale) má antivirovou aktivitu proti lidskému respiračnímu syncyciálnímu viru v buněčných liniích lidských dýchacích cest.J Ethnopharmacol 2013. 9;145( 1):146-51.
9. V.B. Khobraková, D.N. Olennikov. Imunomodulační vlastnosti rostlinných glukanů v experimentální imunosupresi. Experimentální výzkum v biologii a medicíně. Bulletin Všeruského vědeckého centra SB RAMS. 2012; 6(88); 103-104.
10. Gupta, Ashutosh & Ph.D, Ramesh & Kumar, Shashank & Pandey, Abhay K. Farmakologické aspekty Terminalia belerica. Mol. Biol. a Pharm. prospěšných rostlin 2017: 52-64.
11. Bazalka je lahodný prostředek proti stresu. URL: http://78.rospotrebnadzor.ru/690/-/asset_publisher/z8Ya/content/basil–tasty-helper-with-stress (datum přístupu: 30.05.2022, režim přístupu – zdarma).
12. Bolest jako bolestivý pocit v krku.
13. Extrakt z oddenku Zingiber officinalis má podle návodu analgetický účinek
14. Návod k lékařskému použití léku Doctor MOM ® bylinné pastilky proti kašli
15. Návod k lékařskému použití léku Doctor MOM ® sirup
16. L. R. Selimzyanova, E. A. Višněva, M. V. Fedoseenko, E. A. Promyslova. Bylinářství: aktuální stav problematiky. Pediatrická farmakologie, 2016; 13(5): 488–493.
17. Bulgáková V.A. K problematice využití imunomodulátorů v léčbě a prevenci respiračních virových infekcí u dětí. Lékařské poradenství. 2016;(17):56-61.

Bylinky pomohou posílit organismus před podzimně-zimním obdobím infekce nebo po nemoci. Vyplatí se je užívat, zvláště pokud je vaše strava chudá na vitamíny, nemáte čas ani chuť cvičit, jste ve stresu a často se v noci budíte. Jaké jsou nejcennější bylinky pro podporu zdraví? A jak je používat, aby přinesly očekávaný efekt?

Bylinky na posílení imunitního systému

Posilující byliny, jak název napovídá, podporují obranyschopnost těla, pomáhají mu předcházet infekci – nebo s ní rychleji bojovat, pokud se objeví i přes profylaxi. Nedělají zázraky, to znamená, že nás neochrání před každou podzimně-zimní infekcí, zvláště pokud se o problematiku imunity denně příliš nezajímáme, vzpomeneme si na to, až když se staneme snadným terčem virů a bakterie.

Při pravidelném užívání nás ale mohou výrazně posílit, zvláště pokud zvolíme ty, jejichž účinky potvrzuje i moderní medicína.

Stojí za to připomenout, že každá z těchto rostlin má trochu jiné vlastnosti a jinak působí na tělo. Každý z nich ji však posílí a pomůže snížit riziko podzimně-zimní infekce. Objevte nejúčinnější bylinky pro posílení vašeho těla.

Sběr bylinek na posílení imunity

1. Echinacea purpurea (Echinacea purpurea)
2. Divoká růže
3. Kořen ženšenu
4. černý šeřík
5. Ovoce jeřabiny

Echinacea purpurea (Echinacea purpurea)

Polysacharidy, flavonoidy, polyfenolové kyseliny, alkylamidy a polyacetyláty obsažené v bylině a kořeni echinacey mají silný imunostimulační účinek. Bylo prokázáno, že stimulují aktivitu lymfocytů a posilují přirozenou imunitu těla, čímž snižují náchylnost k virovým a bakteriálním infekcím.

Nálev z echinacey a hotové přípravky z ní chrání před typickými podzimními infekcemi, jako je nachlazení, chřipka, zánět hltanu či průdušek, a také proti plísňovým infekcím dutiny ústní, neboť tato rostlina má i protiplísňové vlastnosti. Odvar z této bylinky pomůže i při únavě a slabosti při rekonvalescenci.

Pro jeho přípravu stačí zalít lžíci drcených kořenů echinacei se sklenicí vody, povařit a na mírném ohni udržovat 10-15 minut, poté na čtvrt hodiny odstavit a přecedit – tento odvar popíjet třikrát denně, půl sklenice.

Na druhou stranu domácí echinaceová tinktura je skvělý způsob, jak zkrátit dobu infekce. 10 šálků sušených a rozdrcených kořenů nebo bylinek nasypte do 1/2 litru čisté vodky, nádobu pevně uzavřete. Odložte na teplé místo a denně protřepávejte. Po dvou týdnech tinkturu sceďte a usazeninu vymačkejte přes hustou gázu. Užívejte 2 ml tinktury každé 2-3 hodiny, abyste zkrátili dobu infekce.
Je třeba připomenout, že léčba echinacey, zejména pomocí hotových přípravků, by měla být prováděna maximálně 10 dní – dlouhodobé užívání může snížit imunitu.

Rosehip

Její zralé plody jsou velmi cenným zdrojem vitamínu C, který je nezbytný pro správný průběh fagocytózy (tedy neutralizace patogenních mikroorganismů leukocyty).

Jeho účinnost se zvyšuje při kombinaci s bioflavonoidy – a ty se také v této rostlině nacházejí ve velkém množství. Šípky obsahují značné množství i dalších složek, včetně vitamínů B, vitamínu E, karotenoidů, minerálních solí a organických kyselin, které zlepšují zdraví a podporují imunitu.

Šípková infuze by měla být užívána pro preventivní účely a během období zotavení. Lžíci nakrájeného ovoce zalijte sklenicí vroucí vody a nechte čtvrt hodiny přikryté, poté sceďte. 2-3x denně vypijte sklenici teplého nálevu.

Kořen ženšenu

Obsahuje velmi cenné látky: triterpenové saponiny, deriváty damaránu, zvané ginsenosidy. Dělají ze ženšenu univerzální lék a mají velmi pozitivní vliv na náš imunitní systém.

Tyto látky stimulují imunitní buňky (lymfocyty, makrofágy) a způsobují jejich okamžitou reakci na patogenní mikroorganismy vstupující do těla. Ženšen také obsahuje mnoho vitamínů, minerálů, aminokyselin, polysacharidů, peptidů, flavonoidů a éterických olejů.

Je velmi potentní, proto je nejbezpečnější používat hotové přípravky se standardizovaným množstvím kořenového extraktu. Než to uděláte, měli byste se poradit se svým lékařem, protože některá onemocnění (například hypertenze nebo srdeční problémy) vám neumožňují užívat si sami.

Černý šeřík nebo černý bez

K léčebným účelům se používají květy a plody černého bezu, které obsahují nejvyšší koncentraci biologicky aktivních látek. Květy obsahují mnoho flavonoidů, organických kyselin, tříslovin, triterpenů a plody navíc obsahují vitamíny, zejména vitamín C a provitamín A.
Bez černý působí preventivně, ale také skvěle posiluje organismus při infekci, urychluje rekonvalescenci. Odvar z květů černého bezu a ovocná šťáva mají silný diaforický účinek, pomáhají při horečce a mají expektorační vlastnosti, proto by se měly používat například při bronchitidě a jiných krčních onemocněních.

Posilují také sliznice krku a dýchacích cest, což omezuje šíření choroboplodných zárodků. Mají také antivirové vlastnosti. Pro přípravu obecného posilujícího odvaru z bezových květů nalijte lžíci sušených květů do sklenice studené vody, přiveďte k varu a vařte pět minut, poté odstavte na čtvrt hodiny, sceďte a vypijte 1/3 šálku 2-3x denně.

Ovoce jeřabiny

Mají univerzální vlastnosti, včetně posílení těla. Lze je použít při bakteriálních infekcích, preventivně proti nachlazení a chřipce a doporučují se i v období rekonvalescence.

Plody jeřábu obsahují organické kyseliny a karotenoidy, dále třísloviny, sacharidy (včetně sorbitolu), hodně vitaminu C a provitamin A. Ovocný odvar si můžete připravit doma – stačí zalít lžíci nakrájeného ovoce sklenicí teplé vody, přivedeme k varu a 5 minut zahříváme, přikryjeme, pak na čtvrt hodiny odstavíme a scedíme. Můžete pít půl sklenice 2-3krát denně.

Sirupy a balzámy z Altaje si dnes získávají oblibu, produkty obsahují velkou sbírku přírodních ingrediencí a mají přijatelnou cenu, jednou z takových značek jsou Magic Herbs.

Zdravotní blog Megapit.kz vám přeje úspěch, zdraví a prosperitu. Doufáme, že tento článek byl užitečný!