Vědci pojmenovali skutečnou příčinu cukrovky 1. typu

je závažné onemocnění endokrinního systému. Rychlost jejího šíření dnes nemůže jen vyděsit: podle statistik tedy touto chorobou trpí asi 6% světové populace. V některých zemích, jako jsou Spojené státy americké, má cukrovku každý desátý člověk. Lékaři jednomyslně deklarují nutnost preventivních opatření. Prevence diabetu v 21. století – To už není doporučení, ale striktní nutnost.

Co je diabetes mellitus?

Diabetes je charakterizován vysokou hladinou cukru v krvi v důsledku nedostatečného inzulínu. Tento hormon, který je vylučován naší slinivkou, reguluje metabolismus, především sacharidů. Při cukrovce nedostatečným účinkem inzulinu dochází ke komplexní metabolické poruše, v jejímž důsledku se zvyšuje obsah cukru a ketolátek (produktů nesprávného spalování tuků) v krvi a cukr je vylučován močí.

Příznaky diabetes mellitus jsou:

• neustálá silná žízeň;
• časté močení;
• dehydratace těla;
• silný pocit hladu;
• vyčerpání;
• zrakové postižení;
• svalová slabost;
• svědění a podráždění kůže.

Existují dva hlavní typy cukrovky:

1) Při onemocnění I. typu má tělo katastrofální nedostatek inzulínu, takže každodenní injekce tohoto hormonu jsou povinnou součástí terapie. Pouze 10 % diabetiků má typ I. Onemocnění se obvykle rozvíjí u lidí mladších 20 let. Věda zatím nezná metody prevence diabetu I. typu.

2) U diabetu II. typu se inzulín uvolňuje, ale nestačí pro potřeby těla. Nemoc se vyvíjí poměrně pomalu a její průběh je mírný. Diabetes typu II je nejčastěji pozorován u lidí, kteří jsou obézní. Pokud je nemoc diagnostikována včas, je možné ji zastavit bez medikamentózní léčby. Prevence diabetes mellitus může výrazně snížit riziko tohoto nebezpečného onemocnění.

Příčiny diabetes mellitus

Hlavním faktorem, který predisponuje k rozvoji onemocnění, je dědičnost. Pokud někdo z vaší nejbližší rodiny trpí cukrovkou, existuje vysoké riziko cukrovky. Pravděpodobnost přenosu onemocnění typu I od matky je 3-7%, od otce – 10%. Když jsou oba rodiče nemocní, riziko se zvyšuje na 70 %. Pokud mluvíme o cukrovce typu II, statistiky jsou ještě smutnější: pravděpodobnost onemocnění od otce nebo matky je 80% a 100%, když jsou nemocní oba rodiče.

Druhou příčinou cukrovky je obezita. S nadměrnou tělesnou hmotností a dostatečně velkým množstvím tukové tkáně se snižuje citlivost těla na inzulín, což usnadňuje rozvoj onemocnění. Přispívá k výskytu nemocí a podvýživy. Proto je dieta důležitou součástí prevence diabetu.

Neustálý stres může také způsobit cukrovku. Stav nervového vzrušení je totiž doprovázen zvýšeným uvolňováním katecholaminů a glukokortikoidů do krve, což může způsobit cukrovku.

Nakonec se na rozvoji onemocnění podílejí některá onemocnění: autoimunitní tyreoiditida, arteriální hypertenze, ateroskleróza, ischemická choroba srdeční a další.

Prevence cukrovky

I když jste vy nebo vaši blízcí ohroženi některým z výše uvedených důvodů, není to důvod k zoufalství. Moderní metody prevence cukrovky vám umožní vést normální život – a zároveň výrazně snížit riziko vzniku tohoto nebezpečného onemocnění.

Takže hlavní metody prevence diabetu jsou:

1) Správná výživa. Měli byste se pokusit snížit příjem sacharidů, abyste nepřetěžovali slinivku břišní (která, nezapomeňte, vylučuje inzulín), a také snížit počet kalorií, které denně zkonzumujete, abyste zůstali v dobré kondici. Abyste předešli cukrovce, musíte z jídelníčku minimalizovat nebo úplně odstranit lehce stravitelné sacharidy, jako je cukr a jakékoli produkty obsahující cukr (sušenky, nepřirozené šťávy).

Základem výživy by měly být komplexní sacharidy a potraviny, které obsahují rostlinnou vlákninu. Obecně by jídelníček měl vypadat takto: 60 % komplexních sacharidů, 20 % tuků (z toho 50-70 % rostlinných olejů), 20 % bílkovin. Přednost by měla mít drůbež, nízkokalorické ryby, zelenina a neslazené šťávy. Měli byste omezit konzumaci těstovin a moučných výrobků, kořeněných, horkých a uzených jídel. Smažené jídlo by mělo být nahrazeno vařeným, pečeným nebo dušeným jídlem. Nedostatek sladkých potravin můžete kompenzovat pomocí sladidel – nejlepší volbou by byl steviosid.

2) Každodenní fyzická aktivita. Prevence cukrovky bude účinná pouze tehdy, pokud si každý den vyhradíte alespoň půl hodiny na tělesnou výchovu. Fyzická aktivita má příznivý vliv na metabolické procesy, díky čemuž se zlepšuje odbourávání tuků, zlepšuje se tukové složení krve a výrazně se snižuje tělesná hmotnost.

Aby se zabránilo cukrovce, lékaři doporučují pravidelně chodit, jezdit na kole, tančit, plavat, fotbal a další sporty.

3) Udržujte klid. Vzhledem k tomu, že pravidelný stres je jednou z příčin rozvoje onemocnění, prevence diabetes mellitus zahrnuje kontrolu emočního stavu. S negativními lidmi je vhodné komunikovat co nejméně a vyhýbat se stresovým situacím. Pokud vaše práce neustále vyžaduje dělat obtížná rozhodnutí, možná se jí budete chtít vzdát kvůli svému zdraví.

4) Pravidelně absolvovat lékařské prohlídky. U rizikových osob prevence diabetu nutně zahrnuje testování alespoň jednou za šest měsíců. Vědomý znamená ozbrojený!

O článku

• Autor, James Gallagher
• Místo výkonu práce, BBC Science Columnist

Vědci došli k závěru, že cukrovka může být skupina pěti různých onemocnění. Věří, že tento objev by mohl pomoci najít účinnější způsoby boje s cukrovkou.

Cukrovka je nebezpečná porucha hladiny glukózy v krvi. Obvykle se dělí na dva typy: první a druhý. Ale vědci ve Švédsku a Finsku předložili teorii, že věci nejsou tak jednoduché.

Podle statistik každý 11. dospělý člověk na světě trpí cukrovkou. Toto onemocnění může vést k mrtvici, srdečnímu infarktu, selhání ledvin, slepotě a amputaci nohou.

• “Dal jsem výpověď kvůli cukrovce”
• Manželství je dobré pro vaše zdraví – britští vědci
• Proč je pro muže škodlivější jíst tučná jídla?

Diabetes mellitus 1. typu je autoimunitní onemocnění endokrinního systému. Tento typ diabetu je charakterizován nedostatkem inzulínu v důsledku destrukce beta buněk ve slinivce břišní.

Diabetes 2. typu je považován především za důsledek nezdravého životního stylu, protože nadměrná obezita může snížit citlivost tkání těla na inzulín.

Vědci z Diabetes Research Center na univerzitě v Lundu ve Švédsku a Finského institutu molekulární medicíny zkoumali 14 775 lidí s cukrovkou a provedli také důkladný rozbor vzorků jejich krve.

Výsledky publikované v časopise Lancet Diabetes and Endocrinology naznačují, že pacienty lze rozdělit do pěti nových skupin.

• Skupina 1 – těžký autoimunitní diabetes. V podstatě odpovídá diabetu XNUMX. typu. Začíná v mladém věku, ale kvůli špatné metabolické kontrole mají tito pacienti narušenou produkci inzulínu
• Skupina 2 – těžký nedostatek inzulínu. V mnohém je tato skupina podobná lidem s diabetem XNUMX. typu, jelikož onemocnění začalo v mladém věku, tito pacienti mají narušenou produkci inzulínu, ale nemají problémy s nadváhou. Vědci však poznamenávají, že v tomto případě s tím imunitní systém nemá nic společného.
• Skupina 3 – těžký inzulín-rezistentní diabetes, který je charakterizován obezitou a těžkou inzulínovou rezistencí
• Skupina 4 – středně těžký diabetes spojený s obezitou, ale metabolismus těchto pacientů je blíže normálu než u skupiny 3
• Skupina 5 – mírný věkem podmíněný diabetes. Tito pacienti jsou výrazně starší než ostatní skupiny a jejich příznaky jsou výrazně mírnější.

Profesor Leif Groop, který se studie zúčastnil, řekl BBC: “To je velmi důležité: udělali jsme renální krok směrem k rozvoji přesné medicíny.”

„V ideálním případě bychom byli schopni stanovit konkrétní diagnózu a následně zahájit individualizovanou léčbu diabetu,“ dodává.

V současné době jsou pacienti ve skupině 2 považováni za pacienty s diabetem XNUMX. typu – i když se nejedná o autoimunitní diabetes.

Podle švédských a finských vědců však pravou příčinou onemocnění v tomto případě není obezita, ale nedostatek inzulínu v důsledku zániku beta buněk slinivky břišní.

V souladu s tím by měly být léčebné metody pro takové pacienty blíže těm pro pacienty s diabetem 1. typu.

Kromě toho se vědci domnívají, že lidé s diabetem 2. typu mají vyšší riziko oslepnutí a lidé s diabetem 3. typu mají vyšší riziko problémů s funkcí ledvin.

Klasifikace

Doktorka Victoria Salemová z Imperial College London uvedla, že mnoho odborníků věří, že systém rozdělování cukrovky pouze do dvou skupin je chybný. Ale dodává, že přístup lékařů k cukrovce se pravděpodobně v dohledné době nezmění.

Studie sledovala pouze pacienty ve Skandinávii. Riziko diabetu se však v různých zemích a regionech značně liší.

“Toto je velmi špatně pochopený problém a mohlo by se stát, že na celém světě existuje až 500 typů diabetu v závislosti na genetických faktorech a také na životním stylu místní populace,” říká.

Sudesh Kumar, profesor na Warwick Medical School, říká, že závěry skandinávské studie jsou jen prvním krokem správným směrem.

“Nyní musíme pochopit, zda se pacienti zlepší, pokud jim bude podávána jiná léčba,” říká.