Sport pro prostatitidu

Žlázová tkáň je zdrojem tvorby hormonů a prostatické šťávy, svalová tkáň je zodpovědná za regulaci lumen močové trubice. Funkce prostaty:

• zajišťuje stabilní erekci a ejakulaci;
• zabraňuje refluxu semenné tekutiny do močového měchýře;
• vylučuje tekutinu, která ředí spermie a vytváří příznivé podmínky pro aktivitu spermií;
• pomáhá kontrolovat proces močení;
• chrání mužský reprodukční trakt před infekcemi.

Vzhledem k tomu, že močovod prochází prostatou, vedou patologické stavy prostaty (adenom, prostatitida, rakovina prostaty) k narušení procesu močení. Více než 8 % mužů na světě trpí zánětem prostaty. Prostatitida je diagnostikována u přibližně 25 % mužských pacientů s genitourinárními příznaky.

Co je to prostatitida?

Prostatitida je onemocnění urogenitálního systému, které se vyznačuje zánětem a otokem prostaty. Zanícená tkáň prostaty mění svou strukturu, což narušuje funkce buněk a prostaty jako celku.

Pokud je prostatitida léčena nesprávně nebo včas, může způsobit snížení libida a impotenci, vést k syndromu chronické pánevní bolesti a poruchám močení. Při podezření na prostatitidu je nutná konzultace s urologem.

Příčiny prostatitidy

Vývoj prostatitidy u mužů je usnadněn anatomickou strukturou prostaty, kvůli které může sekret prostaty nebo krev stagnovat ve vylučovacích kanálcích, což vede k zánětlivému procesu v tkáních. Další příčiny prostatitidy:

• genetická predispozice;
• nepravidelný sexuální život;
• těžké formy bolesti v krku, zápal plic, chřipka;
• chronická poranění perinea (dlouhodobá jízda na koni nebo jízda na kole);
• křeče svalů pánevního dna;
• hormonální poruchy;
• vrozená snížená imunita;
• chronická zácpa;
• nadměrná sexuální aktivita;
• změny prostaty související s věkem;
• imunologické poruchy;
• chemické poškození v důsledku refluxu moči (vede ke zpětnému toku moči z močového měchýře do močovodů);
• hypotermie pánevní oblasti;
• nadváha nebo obezita;
• sedavý nebo sedavý životní styl;
• kouření a alkoholické nápoje;
• nervový a fyzický stres;
• neurogenní poruchy.

Prostatitida může být způsobena sexuálně přenosnými infekcemi (chlamydie, ureaplasmóza, kandidóza, mykoplazmóza, kapavka, trichomoniáza a herpes). K zánětu prostaty dochází v důsledku strukturálních rysů neuroreflexních spojení s konečníkem a močovým měchýřem.

Prostatitida může být způsobena blokádou, která snižuje nebo blokuje tok moči z močového měchýře, nebo fimózou (zúžení předkožky, které ztěžuje výstup hlavy penisu). Zavedení močového katétru zvyšuje riziko zánětu prostaty, protože bakterie častěji pronikají do močové trubice.

Příznaky prostatitidy

Prvním příznakem prostatitidy je obvykle časté močení. Další příznaky prostatitidy:

• tenký a slabý proud moči;
• pálení a bolest při močení;
• krev nebo hnis v moči;
• potíže se zahájením močení;
• neschopnost úplně vyprázdnit močový měchýř;
• „odkapávací“ výdej moči;
• bolestivé pohyby střev a ejakulace;
• zvýšený zákal sekrece prostaty;
• nepříjemný štiplavý zápach moči;
• slabá erekce nebo její úplná absence;
• předčasná ejakulace;
• horečka a zimnice;
• bolest svalů.

Při prostatitidě se může objevit bolest v břiše nad stydkou kostí, v dolní části zad, v oblasti mezi šourkem a konečníkem (perineum) a ve varlatech. Výtok u mužů s prostatitidou se při absenci léčby stává žlutým nebo zeleným.

V závislosti na formě onemocnění se rozlišuje akutní a chronická prostatitida. Příznaky akutní prostatitidy se vyvíjejí náhle a jsou výrazné. Chronická prostatitida je přítomnost akutního zánětu prostaty po dobu delší než tři měsíce.

Typy prostatitidy

Typy prostatitidy se liší v závislosti na příznacích a příčině zánětu prostaty. Typy prostatitidy:

• bakteriální prostatitida. Vyskytuje se v důsledku infekce v prostatě (obvykle u mužů starších 35 let). Bakteriální prostatitida začíná v nadvarleti (epididymis) nebo v močové trubici a později se šíří do prostaty;
• kalkulózní prostatitida. Obvykle se rozvíjí u mužů nad 50 let. Zánět prostaty je komplikován výskytem malých útvarů husté konzistence (kalculi);
• městnavá (kongestivní) prostatitida. Objevuje se v důsledku stagnace sekretů a krve v prostatě.

Pokud se akutní prostatitida neléčí včas, mohou se vyvinout komplikace: bakteriální otrava krve (bakteriémie), zánět spirální trubice připojené k zadní části varlete (epididymitida). Ve vzácných případech se vytvoří hnisem vyplněná dutina (absces) v prostatě nebo se infekce z prostaty rozšíří do horní pánevní kosti nebo dolní části páteře.

Chronická prostatitida

Chronická prostatitida je diagnostikována v 90–95 % případů zánětu prostaty. Příznaky chronické prostatitidy:

• dotěrná a bolestivá bolest v penisu, varlatech, spodní části břicha a spodní části zad;
• zvětšená prostata;
• bolest během ejakulace;
• časté močení (zejména v noci);
• bolest pánve po pohlavním styku.

Komplikace chronické prostatitidy mohou zahrnovat úzkost nebo depresi a sexuální dysfunkci (neschopnost dosáhnout nebo udržet erekci). Prostatitida také způsobuje změny spermií, které mohou vést k neplodnosti.

Městnavá prostatitida

Městnavá prostatitida je způsobena sedavým způsobem života, který narušuje krevní oběh v pánevních tepnách, a poraněním pánevních orgánů. Přerušovaný a nepravidelný pohlavní styk může také vyvolat prostatitidu, protože je narušen odtok sekretu prostaty.

U městnavé prostatitidy je vysoká pravděpodobnost infekce, protože stagnující krev a sekrece prostaty jsou příznivým prostředím pro množení bakterií. Změny konzistence a barvy semenné tekutiny, příměsi krve a hnisu v moči a spermatu jsou charakteristické příznaky městnavé prostatitidy.

Jak léčit prostatitidu?

Urolog pomůže vyléčit prostatitidu navždy po určení typu a příčiny zánětu prostaty. Diagnóza prostatitidy může zahrnovat:

• shromažďování anamnézy a analýza stížností pacientů;
• digitální rektální vyšetření;
• analýza sexuálně přenosných infekcí;
• laboratorní vyšetření sekrece prostaty;
• test prostatického specifického antigenu (PSA).

K posouzení lokalizace zánětu vás urolog může odeslat na ultrazvukové vyšetření prostaty, šourku a penisu a pánevních orgánů. Při podezření na rakovinu lékař předepíše biopsii prostaty (odběr vzorků buněk na vyšetření) a počítačovou tomografii nebo magnetickou rezonanci.

Léčba prostatitidy je zvolena v závislosti na typu a formě onemocnění. Způsoby léčby prostatitidy:

• nesteroidní protizánětlivé léky. Předepsáno ke snížení otoku tkáně prostaty;
• antibakteriální léky. Nezbytné pro bakteriální prostatitidu v boji proti infekci;
• léky proti bolesti. Používá se při silné bolesti;
• léky, které zlepšují sexuální funkce. Používá se k normalizaci přívodu krve do pohlavního orgánu a čištění cév prostaty od odpadu a toxinů;
• alfa blokátory. Pomáhá uvolnit hrdlo močového měchýře a svalová vlákna v místě spojení prostaty a močového měchýře.

K léčbě chronické prostatitidy lékař také předepisuje alfa blokátory a v případě potřeby doporučí masáž prostaty. Teplá sedací koupel nebo nahřívací podložka pomůže zmírnit akutní bolest způsobenou prostatitidou.

Dieta pro prostatitidu zahrnuje vyhýbání se alkoholu, kofeinu a kořeněným nebo kyselým jídlům, které mohou dráždit močový měchýř. Při zánětu prostaty je důležité dodržovat pitný režim (dojde tak k častému močení a „vyplavování“ bakterií z močového měchýře).

Lékař může také doporučit cvičení na prostatitidu, která jsou zaměřena na snížení zánětu a zmírnění bolesti. K posílení svalů pánevního dna může urolog předepsat Kegelovy cviky.

Léčba prostatitidy lidovými léky je nepřijatelná, protože může vést ke zhoršení příznaků, progresi zánětu a šíření infekce do jiných orgánů (šourek, varlata, močový měchýř). Samoléčba prostatitidy může také vést k tomu, že se onemocnění stane chronickým.

Prevence prostatitidy

Prevence prostatitidy spočívá v používání bariérové ​​antikoncepce (kondomů) při pohlavním styku a včasné léčbě infekcí močových cest. Je také nutné věnovat se pravidelně fyzické aktivitě (třikrát až čtyřikrát týdně) a udržovat rovnováhu tekutin.

Masáž prostaty pro prostatitidu

Masáž prostaty při zánětu prostaty by se měla provádět dvakrát až třikrát týdně. Masážní pohyby pomáhají odstranit přebytečnou tekutinu z kanálků prostaty a zabraňují stagnaci.

Urologové doporučují mužům s prostatitidou často ejakulovat, aby se sekret prostaty nehromadil v žláze. Nedoporučuje se mít sex s akutní prostatitidou, ale s chronickým zánětem prostaty je sex nejen možný, ale také užitečný pro odstranění semenné tekutiny.

Prostatitida u mužů však může ženu postihnout nechráněným sexem, při kterém může bakteriální infekce postihnout genitálie, močové cesty a močový měchýř. Infekce v genitourinárním systému ženy může vést k rozvoji vaginitidy, cystitidy nebo uretritidy. Aby se zabránilo infekci, musí se používat kondomy.

Co byste neměli dělat, pokud máte prostatitidu?

Pokud máte prostatitidu, neměli byste jíst kořeněná a slaná jídla (dráždí sliznici močového měchýře a způsobují zvýšenou bolest), zvedat těžké předměty a provádět fyzická cvičení s přídavnou hmotností (například činka nebo kettlebell). Mužům s akutní nebo chronickou prostatitidou se doporučuje vyhýbat se dlouhodobému řízení, jízdě na kole a jízdě na koni.

Prostatitida je zánětlivý proces v tkáních prostaty. Onemocnění může být způsobeno patogenními mikroorganismy nebo může být důsledkem městnavých a zánětlivých procesů v pánvi.

U mužů se vyskytuje poměrně často. Každý druhý muž starší 30 let pocítil příznaky onemocnění tak či onak. Nebezpečí prostatitidy spočívá v tom, že má tendenci stát se chronickou a rozvíjet komplikace.

Než přejdete k otázkám prevence, měli byste pochopit příčiny patologie. Tyto informace jsou důležité při výběru kurzu preventivních opatření.

Příčiny prostatitidy

Jedním z hlavních důvodů je infekce patogenními mikroorganismy. Prostata plní bariérovou funkci a může být infikována vzestupnou (močovou trubicí), sestupnou (prostřednictvím orgánů močového systému) cestami a také lymfatickým a krevním tokem. V druhém případě může být zdroj infekce kdekoli – plíce, hrdlo, ústa, střeva atd.

Proto je velmi důležité, aby muži léčili nemoci včas a úplně a nezanedbávali návštěvy lékaře, včetně zubaře. Jinak mohou dříve nebo později začít problémy s „druhým srdcem“ muže.

Nejčastěji je prostatitida způsobena následujícími patogeny:

• enterokok;
• E. coli;
• Zlatý stafylokok;
• protei;
• Klebsiella

Faktory, které situaci zhoršují, jsou:

• operace na konečníku a prostatě;
• chronická infekční onemocnění, STD;
• hypotermie a přehřátí;
• pracovní činnost spojená s dlouhým sezením nebo stáním;
• sedavý životní styl;
• ucpání v malé pánvi;
• chronická zácpa;
• nevyvážený sexuální život;
• beriberi;
• nízká odolnost;
• nadměrná konzumace alkoholu a nikotinu;
• mechanické poškození břišní dutiny a perinea.

Riziko vzniku prostatitidy zvyšují i ​​některé koníčky a profesní aktivity. Například cyklistika, motorka, jízda na koni, rybaření.

Jak často byste měli navštěvovat urologa?

Známky prostatitidy mohou být zaměněny s jinými nemocemi. Například s adenomem prostaty. V obou případech je bolest pozorována v perineu, křížové kosti a dolní části zad. Dochází ke změně charakteru proudu a celkového procesu močení (mikce). Charakteristickým znakem infekční prostatitidy je rychlý rozvoj symptomů, zvýšená teplota a známky intoxikace, což není případ adenomu prostaty.

Ne vždy se však onemocnění vyskytuje jednoznačně. V raném stádiu je obraz často rozmazaný nebo neexistují žádné příznaky. Proto je důležité absolvovat každoroční preventivní prohlídku u urologa u osob starších 30 let a nepouštět se do samoléčby na základě zmírnění příznaků.

Zvláštní rizikovou skupinu tvoří pacienti, jejichž aktivity jsou spojeny s nedostatkem pohybové aktivity a ztíženými pracovními podmínkami. Jedná se o řidiče, administrativní pracovníky, zaměstnance skladů a jiných místností s nízkými teplotami, průvanem apod. V tomto případě se doporučuje začít s preventivním vyšetřením prostaty co nejdříve.

V jakých oblastech se prevence prostatitidy provádí?

Hlavní oblasti udržování zdraví mužů jsou:

• boj proti překrvení v pánvi;
• vyvážená výživa;
• včasná léčba;
• zvýšení imunity a prevence infekčních onemocnění;
• posilování pánevních svalů.

S věkem začnou v těle probíhat přirozené procesy, které ovlivňují imunitní systém, metabolismus, hormonální hladinu atd. Ale zdravým životním stylem a mírnou aktivitou je možné udržet si mužskou sílu i v dospělosti.

Primární prevence

Primární prevence je soubor opatření, která mohou zabránit prostatitidě, pokud ji muž dosud neměl. To zahrnuje:

1. Kegelovy cviky. Výhodou cvičení je, že většinu z nich lze provádět diskrétně na pracovišti. Například pro prevenci prostatitidy se doporučuje napnout a uvolnit svaly pubococcygeus. Během procesu se zvyšuje krevní oběh, eliminuje se městnání, buňky prostaty dostávají výživu a kyslík.
2. Prevence pohlavně přenosných chorob. Při absenci pravidelného sexuálního partnera se doporučuje používat bariérovou antikoncepci. Mnoho pohlavně přenosných chorob představuje hrozbu nejen pro zdraví, ale i pro život (například hepatitida B, HIV). Pokud dojde k nechráněnému kontaktu s netestovaným partnerem, měli byste se co nejdříve nechat vyšetřit na možnou infekci a zahájit včasnou léčbu.
3. Stimulace odtoku sekretu. Umírněný sexuální život s pravidelným partnerem je jedním z nejlepších způsobů, jak zlepšit krevní oběh v pánevních orgánech a zabránit stagnaci šťávy prostaty. Při absenci sexuální aktivity nebo vzácných epizod je přijatelná mírná masturbace.
4. Chůze a ranní cvičení. Užitečné každodenní cvičení pro muže by bylo „most“, „bříza“, „kolo“ a také pravidelné protahování. Doporučená docházková vzdálenost je minimálně 4 km za den.
5. Mírné cvičení. Běh, plavání, závodní chůze a trénink v tělocvičně normalizují průtok krve a posilují svaly.
6. Vyvážená strava. Dostatečná výživa má příznivý vliv na imunitní systém jako celek, zvyšuje odolnost organismu proti sezónním a jiným nemocem. Muži se doporučuje přidat do svého jídelníčku: mořské řasy, mořské plody, dýňová semínka, kefír, vlašské ořechy, libové maso a ryby.

Důležitá je také normalizace pitného režimu. Pro dobrý krevní oběh a metabolické procesy byste měli pít dostatek tekutin. Dehydratace způsobuje zácpu a zažívací potíže. Takové stavy negativně ovlivňují vstřebávání živin a vedou ke snížení imunity.

Sekundární prevence prostatitidy

Tyto metody jsou zaměřeny na prevenci šíření infekce a zánětu a také na prodloužení doby remise u chronické formy onemocnění. V takové situaci bude součástí léčby prevence.

V prvním roce po uzdravení se mužům doporučuje preventivní vyšetření každé 3 měsíce. Pokud se během tohoto období onemocnění nevrátilo, pak se následující 3 roky doporučuje užívat každých šest měsíců, poté jednou ročně.

Soubor preventivních opatření bude v každém případě individuální. Závisí to na formě onemocnění, závažnosti, doprovodných patologiích a prováděných léčebných metodách.

K obecným doporučením primární prevence lze přidat fyzioterapii, léky, doplňky stravy a manuální terapii.

Obecným cílem metod sekundární prevence je poskytnout obecný posilující účinek a zabránit akutním zánětlivým procesům.

Masáž prostaty

Přísně se nedoporučuje provádět manuální terapii sami. Za prvé, technika má své vlastní vlastnosti. Je nutné pochopit, jak se sekrece žlázy pohybuje a jak ji lze z ní bezpečně odstranit, a vypočítat stupeň tlaku. Za druhé, v akutní fázi onemocnění nelze provádět masáž. V opačném případě existuje riziko šíření infekce a progrese onemocnění.

Při masáži zkušeným specialistou lze dosáhnout následujících účinků:

• zvýšit průtok krve;
• podporovat odtok lymfy a sekretů;
• nasytit prostatu živinami a kyslíkem;
• zvýšit účinnost léků.

Zákrok trvá asi 2 minuty a provádí se transrektálně.

Léčivé přípravky

Jakékoli léky, včetně biologických doplňků, je nutné užívat po konzultaci s lékařem. Mají omezení a kontraindikace, které by měly být objasněny před jejich přijetím.

Pro účely prevence se obvykle předepisují léky založené na přírodních složkách. V závislosti na situaci může lékař dodatečně předepsat stimulační, imunomodulační, protizánětlivé a další skupiny léků.

Například léky se složkami z hovězí prostaty mohou mít následující účinky:

• zmírnit otoky;
• zabránit zánětu a přetížení;
• stimulovat činnost žlázy;
• zvýšit produkci prostatické šťávy;
• normalizovat metabolické procesy v orgánu.

Z doplňků stravy jsou předepsány přípravky obsahující houbu cordyceps čínský, plody palmy zakrslé, pylové frakce timotejky luční, žita a pšenice.

Aby se zabránilo narušení žlázy během rutinního vyšetření, může urolog doporučit následující léky:

• Síla prostaty;
• Omnic;
• Prostamol Uno;
• prostalamin;
• Indigalplus a kol.

U souběžných onemocnění vykazují rektální čípky Vitaprost dobrou účinnost. Při průniku stěnou konečníku působí vysoce cíleně a nemají prakticky žádné vedlejší účinky ani kontraindikace.

Při předchozí infekční prostatitidě lze předepsat Viferon 4 a Polyoxidonium. Jsou zaměřeny na posílení imunitního systému a prevenci virových infekcí. U bakteriální prostatitidy se provádí test k identifikaci patogenu a také jeho odolnosti vůči antibiotikům. Tato studie je zvláště důležitá pro chronickou bakteriální prostatitidu.

Vitaminové komplexy se také používají k posílení imunitního systému a prevenci prostatitidy. Hlavními vitamíny pro udržení funkce prostaty jsou K, A, E, D, měď, zinek. Jejich dostatečná hladina vám umožňuje vyhnout se dalším onemocněním žláz – benigní hyperplazii, tvorbě maligních novotvarů.

Lékař by měl po komplexním vyšetření a identifikaci etiologie onemocnění sestavit průběh a režim léků.

Komplikace prostatitidy

Výskyt prostatitidy u mladých lidí se každým rokem zvyšuje. Změna životního stylu muže, extrémní sporty, nekontrolovaný pohlavní styk, sexuální experimenty, dlouhé hodiny práce u počítače a další faktory vedou k omlazení nemoci.

Obtížnost včasné diagnózy spočívá v tom, že v 74 % případů pacient v počáteční fázi nepociťuje vážné nepohodlí, což ho vede k lékaři s již tak vážným problémem.

Při včasné léčbě a při zjištění problému při preventivní prohlídce lze předejít neplodnosti, erektilní dysfunkci, nutnosti operace a dalším komplikacím.

Důsledkem neléčené prostatitidy jsou život ohrožující stavy a šíření infekce do sousedních tkání. Mohou to být:

• vesikulitida;
• absces
• uretritida;
• skleróza prostaty;
• tvorba kamenů a cyst.

V lékařském centru Es Class Clinic je možné podstoupit kompletní urologické vyšetření prostaty v Tule. Klinika je vybavena moderní terapeutickou technikou a vlastní laboratoří, která umožňuje v den návštěvy provádět celou škálu činností. Můžete se přihlásit a zjistit aktuální nabídky na telefonním čísle našeho centra.

Otázky a odpovědi

Komplikace adenomu prostaty

Benigní hyperplazie žlázové tkáně prostaty je hormonálně závislý typ novotvaru. Vyskytuje se v důsledku změn hormonálních hladin muže souvisejících s věkem, kdy přirozená produkce testosteronu klesá a estrogenu naopak stoupá.

Proces mohou také ovlivnit nepříznivé vnější a vnitřní faktory:

• stres;
• podchlazování;
• přepracování;
• obezita;
• sedavý životní styl;
• nedostatek základních prvků;
• genitální infekce
• prostatitida atd.

Bez řádné léčby vede onemocnění k život ohrožujícím stavům (například akutní retence moči) a výrazně zhoršuje kvalitu života. To se může projevit ztrátou mužské síly, nedostatkem libida, neplodností, problémy s močovým měchýřem a ledvinami a inkontinencí moči.

Proč se vyskytuje prostatitida?

Prostatitida může být způsobena infekcí nebo může být spojena s vnějšími nepříznivými faktory. Například:

• systematické zvedání závaží;
• zánětlivá onemocnění v oblasti pánve;
• nadměrný fyzický trénink;
• chronický stres a nervové napětí;
• onemocnění autoimunitního systému;
• zvýšený krevní tlak (celkový a místní v prostatě).

Podle klinického průběhu může být patologie akutní nebo chronická. V některých případech je diagnostikována asymptomatická prostatitida, která je detekována při rutinním vyšetření.

Potřebují muži do 40 let test PSA?

Změna mikce by měla muže upozornit. Mnoho urologických patologií ovlivňuje frekvenci močení. Pacienti mohou pociťovat noční nutkání, nepříjemné pocity při močení a cizí nečistoty v moči (krev, hnis, ejakulát).

Při urologických onemocněních také muži pociťují otravnou a bolestivou bolest ve varlatech, dolní části zad a tříslech. Může se objevit slabost a horečka.

Kdy by měl muž navštívit urologa?

PSA (PCA) je specifický nádorový marker. Všem mužům nad 40 let se doporučuje každoročně darovat krev, aby se zjistila její hladina.

Když se hladina PSA zvýší, neměli byste hned myslet na nejhorší. Kromě onkologie může naznačovat benigní změny v prostatě, zánětlivý proces v ní a další onemocnění genitourinárního systému.

Abyste předešli falešným výsledkům, měli byste se před odesláním biomateriálu připravit. Lékař musí interpretovat výsledky s přihlédnutím ke klinickému obrazu onemocnění a anamnéze.

U jakých příznaků byste neměli odkládat návštěvu urologa?

Většina lidí nerada chodí k lékaři, ale existují příznaky, kvůli kterým je to naprosto nezbytné.

Pokud má muž například:

• bolest v šourku, dolní části zad, podbřišku;
• varle zvětšené;
• objevil se abnormální výtok z penisu;
• v moči nebo spermatu je krev a hnis;
• docházelo k častému nutkání jít na toaletu, zejména v noci;
• po mikci zůstávají pocity plnosti močového měchýře atd.

Některé urologické patologie probíhají dlouhou dobu bez příznaků. Nejnebezpečnější z nich je onkologie. Může se objevit v jakémkoli věku. Vedení nezdravého životního stylu a závislosti na špatných návycích zvyšuje pravděpodobnost jeho rozvoje.