Propuštění z fóra ve 37 týdnech těhotenství

K porodu obvykle dochází mezi 38. a 42. týdnem těhotenství. V tomto období nedochází k výrazným změnám v blahobytu ženy ani ve vývoji plodu: tělo matky a dítěte se intenzivně připravuje na příchod miminka na svět.

Pocity a známky těhotenství ženy ve 38. porodnickém týdnu

Ve 38. týdnu těhotenství se velikost břicha ženy blíží svému maximu. Navíc ve třetím trimestru může mírně změnit tvar – je to způsobeno tím, že před narozením plod sestupuje do spodní části dělohy a opírá se o hlavu o malou pánev. V tomto období se nastávající maminka může cítit unavená kvůli velké fyzické námaze, nemotorná a roztržitá. Před velkým dnem se navíc zvyšuje emoční napětí, v důsledku čehož jsou těhotné ženy podrážděné a zažívají náhlé změny nálad. Některé ženy však pocítí náhlý příval energie a touhu udělat úklid, připravit jídlo pro budoucí použití nebo zásobit se věcmi nezbytnými pro miminko.

Mražení hotového jídla nebo domácích polotovarů vám umožní, abyste se v první době po porodu nenechali odvádět od péče o novorozeně.

• únik mleziva;
• svědění kůže břicha;
• otoky nohou a kotníků;
• Cvičné kontrakce jsou nebolestivé a nepravidelné stahy dělohy, které pomáhají tělu připravit se na porod.

Pokud jsou kontrakce bolestivé a pravidelné, znamená to, že porod začal a je čas jít do porodnice.
Každý měsíc
dáváme dárky
a nabízíme slevy až 30%

Začněte šetřit hned teď!

Co se děje s miminkem ve 38. porodnickém týdnu těhotenství

Délka plodu od hlavy k patě je asi 49,8 cm.

Ve 38. týdnu má miminko velikost malého melounu

Miminko aktivně polyká plodovou vodu, z níž část končí ve střevech plodu. Tam se spolu s dalšími odpadními látkami promění v lepkavou zelenou hmotu – první výkaly miminka, mekonium. Obvykle se po porodu vylučuje ze střev. Pokud však mekonium projde během porodu a dostane se do plodové vody, může to být příznak hladovění kyslíkem (hypoxie) u dítěte. V tomto případě budou lékaři dítě pečlivě sledovat.

Plíce plodu stále dozrávají: posilují se a nadále produkují povrchově aktivní látku, látku, která zabraňuje slepování vzduchových vaků v plicích. Obecně jsou již připraveny k práci, takže dítě bude schopno dýchat samo, pokud se narodí ve 38. týdnu. Plné zformování jeho plic však bude trvat jen 2 týdny, takže porod ve 40–42 týdnech je považován za příznivější.

Je zajímavé, že v této fázi není barva očí dítěte vždy definitivně určena. Dítě se může narodit s libovolnou barvou duhovky, ale ta se může časem změnit, když je vystavena světlu. Takže skutečná barva očí dítěte bude známa až ve věku 1 roku.

Zbytek změn v tomto týdnu je jemný, ale důležitý: miminko nadále přibírá na váze a zlepšuje se fungování jeho mozku a nervového systému.

Potíže s plozením dítěte ve 38. týdnu těhotenství

Poslední týdny těhotenství jsou psychicky nejnáročnější: nastávající matka se chce se svým dítětem setkat co nejdříve. Některé obtíže během těhotenství však mohou také způsobit nepohodlí nebo dokonce představovat hrozbu pro ženu a plod.

Preeklampsie

Mírné, přetrvávající otoky a špatný zdravotní stav mohou být v pozdějších fázích těhotenství normální. Výskyt výrazného edému v kombinaci s prudkým zvýšením krevního tlaku však může naznačovat nebezpečný stav – preeklampsii. Je doprovázena zvýšením hladiny bílkovin v moči a dalšími příznaky, jako je neustálá a silná bolest nohou, bolest hlavy, rozmazané vidění, modré rty, nevolnost, zvracení, bolest v horní části břicha (epigastrická oblast ) a snížený výdej moči.

Pokud se u těhotné ženy objeví příznaky preeklampsie, měla by okamžitě zavolat svému lékaři.

Bolest v perineu

Ve 38. týdnu těhotenství může žena pociťovat náhlou bolest v oblasti pánve nebo třísel. Bývá ostrý – některé ženy to popisují jako zásah elektrickým proudem. Nepříjemný pocit nastává náhle a trvá jen několik sekund. Lékaři se domnívají, že bolest v perineu nastává proto, že hlavička plodu tlačí na nervy dělohy a jejího děložního hrdla.

Tlak na nervová vlákna umístěná v oblasti pánve může způsobit nepohodlí a někdy i bolest.

Problémy se spánkem

Během třetího trimestru může být pro ženu obzvláště obtížné usnout kvůli pocitům nepohodlí. Mnoho nastávajících maminek si těžko hledá pohodlnou polohu kvůli pálení žáhy, bolestem zad, zadýchávání a velkému břichu.

Navíc, když se těhotné ženě podaří usnout, může ve 38. týdnu čelit nové výzvě – neobvyklým snům. Nastávající maminky mají často děsivé, veselé nebo dokonce erotické sny. Kromě toho mohou být sny velmi živé a zapamatovatelné, což na ženu působí silným emocionálním dojmem. Vědci se domnívají, že intenzita snů během těhotenství souvisí s hormonálními výkyvy.

Co se nedoporučuje dělat ve 38. týdnu těhotenství

Během těhotenství by žena měla přestat kouřit a pít alkohol. Vhodné je také omezit množství kofeinu: nachází se v kávě, čaji, čokoládě, energetických nápojích a sycených nápojích.

Kromě toho by se těhotné ženy neměly koupat, navštěvovat lázně nebo saunu. Bez porady s lékařem byste neměli užívat žádné léky.

Ve 38. týdnu těhotenství se doporučuje vyhýbat se dlouhým cestám autem. Od 36. týdne je také vhodné vyhýbat se létání, protože jde o značnou zátěž pro organismus, která může vyprovokovat porod.

Mnoho leteckých společností odmítá vzít těhotné ženy na palubu od 36. týdne a v případě vícečetného těhotenství od 32. týdne.

Užitečné tipy během 38. týdne těhotenství

V těhotenství žena potřebuje zdravou stravu bohatou na všechny potřebné mikro- a makroprvky a také mírnou fyzickou aktivitu.

Výživa ve 38. týdnu těhotenství

Strava těhotné ženy by měla být pestrá a kompletní. Obecně platí, že pokud lékař nedoporučí jinak, nemusíte držet žádnou speciální dietu. Odborníci doporučují do jídelníčku zařadit ovoce, zeleninu, celozrnné pečivo, nízkotučné mléčné výrobky, luštěniny, libové maso a ryby.

Měli byste také pít dostatek vody.

Požadavky na vitamíny a minerály ve 38. týdnu těhotenství

Během těhotenství přijímá žena všechny potřebné živiny z potravy. Aby se však předešlo možným komplikacím, doporučuje se dodatečně užívat jódové preparáty, vitamin D a v některých případech i multivitaminy podle předpisu lékaře.

Fitness pro nastávající maminky: pohybová aktivita ve 38. týdnu těhotenství

I když existuje taková příležitost, je užitečné, aby nastávající matka udržovala fyzickou aktivitu. Lékaři doporučují věnovat cvičení každý den alespoň 15–20 minut. K tomu je vhodná jóga a pilates pro těhotné, plavání v bazénu, procházky na čerstvém vzduchu atd.

Pokud zdraví ženy omezuje její schopnost vést aktivní životní styl, bude stačit výlet do nejbližšího obchodu, vylézt pár schodů nebo dokonce „procházku“ kolem domu. Užitečné je také pravidelně měnit polohu, často střídat sezení a stání, abyste zabránili stagnaci krve v cévách.

Hlavní věc není přetěžovat se; fyzická aktivita by měla být mírná.

Lékařská prohlídka ve 38. týdnu těhotenství

Ve třetím trimestru je předepsán klinický krevní test a obecný test moči k identifikaci možných poruch a zajištění normálního průběhu těhotenství.