Proč je mi po jídle špatně?

Ne každý má klidnou, odměřenou snídani, pozitivní přístup ke dni a čas naslouchat svému tělu. Většina věcí je naléhavých a důležitých, nelze je odložit ani přeplánovat. A co naše trávicí soustava? Bude vrnět, pracovat a strávit vše, co jí bylo dáno. Kolikrát jsme zkoušeli jeho sílu, ale vše má své meze. Některé z příznaků takového trávicího přetížení mohou být tíha po jídle, břišní nepohodlí a nevolnost.

Obsah

• Každodenní starosti nelze odložit. Co je povoleno?
• Jak vzniká břišní diskomfort?
• Co může zasahovat do trávení?
• Co může způsobit tíhu v žaludku a nevolnost po jídle?
• Co dělat?
• Léčba pomocí léků

Ne každý má klidnou, odměřenou snídani, pozitivní přístup ke dni a čas naslouchat svému tělu. Budíček právě zazvonil a my už kontrolujeme zprávy, novinky, email, připravujeme děti do školy nebo školky. Většina věcí je naléhavých a důležitých, nelze je odložit ani přeplánovat.

Užívání pankreatinu kompenzuje nedostatek vlastních enzymů a jeho úkolem je co nejpřesněji opakovat přirozený proces lidského trávení, aby se odstranily symptomy, jako je tíže po jídle, břišní potíže, nadýmání a kypření. V článku popisujeme, jaké vlastnosti musí mít lék, aby se s tímto úkolem vyrovnal.

Každodenní starosti nelze odložit. Co je povoleno?

Samozřejmě snídaně. V práci si můžete vzít kávu, a když trochu počkáte, bude brzy oběd. Při zvláštních příležitostech lze oběd nahradit rychlým občerstvením, čokoládovou tyčinkou se sušenkami nebo objednáním pizzy do kanceláře. Teprve večer, kdy je série hlavních úkolů u konce, si můžete konečně ten den poprvé sednout a normálně se najíst. Výsledkem toho všeho je bohatá a uspokojující večeře.

A co naše trávicí soustava? Je vděčná za šokové množství jídla v noci? Bude vrnět, pracovat a strávit vše, co jí bylo dáno. Kolikrát jsme zkoušeli jeho sílu, ale vše má své meze.

Některé z příznaků takového trávicího přetížení mohou být tíha po jídle, břišní nepohodlí a nevolnost.

Jak vzniká břišní diskomfort?

Žaludek, střeva a další vnitřní orgány normálně pracují samostatně. Pomocí nervového systému a dalších komunikačních prostředků mezi sebou přesně koordinují své jednání. Nemusíme jim dávat vědomé příkazy.

Dobře nakrájené jídlo by se mělo dostat do žaludku, proto je důležité to, co jíte, důkladně rozžvýkat. To je proces, který můžeme ovládat, ale nepřikládáme mu důležitost. Například had svou potravu nežvýká. Polyká ho celý a tráví mnoho hodin. Stejně tak tím, že jídlo důkladně nerozžvýkáme, nevědomky zvyšujeme zátěž našeho trávicího systému.

V žaludku pokračuje mechanické a chemické štěpení potravy. Když se něco pokazí, vzpomeneme si, co jsme jedli, a začneme přemýšlet o tom, jaké potraviny nebo pokrmy by mohly způsobit nevolnost a tíhu v žaludku.

Pocit nevolnosti se tvoří v centru zvracení nervového systému. Jeho vzhled může souviset přímo se žaludkem nebo poruchou nervového systému, vysokým krevním tlakem nebo poruchami hormonálního systému. Pocit plnosti se také objevuje ze signálů přicházejících ze stěn žaludku do nervového systému. Může být spojeno s přebytkem potravy, narušením trávicích procesů.

V žaludku se potrava částečně rozkládá na menší složky. Získává jednotnější tvar. Poté se jídlo začne po malých porcích přesouvat do střev. Zde dochází ke konečné a klíčové fázi trávení potravy. Bílkoviny, tuky a sacharidy se pod vlivem speciálních látek – enzymů štěpí na tak malé části, že se mohou střevní stěnou vstřebat do krve. Na kvalitě enzymů a jejich množství závisí „výživa“ celého organismu. Když tělu vlastní enzymy nestačí strávit velké množství potravy, může se objevit tíže po jídle, břišní potíže a nadýmání 1-4.

Trávicí enzymy pro střeva jsou produkovány slinivkou břišní. Nese hlavní zátěž zejména při trávení tuků. Těžkost po jídle nebo nepříjemné pocity v břiše tedy mohou být známkou nedostatku vlastních enzymů k úplnému trávení potravy.

Co může zasahovat do trávení? 1,4

• Power. Časté vynechávání jídel, nahrazování plnohodnotného jídla svačinami na cestách a suchým jídlem. Zvyk jíst rychle, kousat, ale nežvýkat jídlo. O poruše příjmu potravy můžeme hovořit tehdy, jsou-li v první řadě vybírány výrobky s nízkou nutriční hodnotou – cukrovinky a pekařské výrobky.
• Jíst tučná jídla nebo neslučitelná jídla.
• Dietní monotónnost. Brambory a těstoviny mají nízkou nutriční hodnotu. Maso je nahrazeno rafinovanými masnými výrobky – klobásy, klobásy, knedlíky. Zeleninové pokrmy a zelenina se používají v nedostatečném množství. Obtížnost a neochota připravovat pokrmy, jako jsou polévky. Konzumace horkých kořeněných jídel, sycených nápojů, alkoholu.
• Špatné návyky, například kouření.
• Předchozí střevní infekce mohou také zanechat stopu na fungování trávicího traktu.
• Neuropsychické a sociální faktory. Psycho-emocionální stres a neschopnost vyrovnat se s životními obtížemi. Souvislost mezi poruchami trávení a duševními poruchami, jako je deprese, úzkost a neuroticismus.
• Užívání nesteroidních protizánětlivých léků.

Co může způsobit tíhu v žaludku a nevolnost po jídle?

Mnoho lidí může pravidelně pociťovat příznaky spojené s poruchami trávení. Pokud v orgánech trávicího traktu (GIT) nejsou strukturální abnormality, může se jednat o funkční poruchu.

Prevalence funkčních poruch trávení v Evropě a Severní Americe dosahuje 30–40 %, zejména v mladém věku a častěji u žen než u mužů 2 .

Objevující se příznaky mohou naznačovat poruchy trávení na různých úrovních 1-4:

• tíže po jídle, nadýmání, kypření, nepohodlí po jídle mohou být spojeny s trávicími problémy ve střevech.
• nevolnost, pocit nadýmání a plnosti, kdy nezvládáte ani obvyklou porci jídla, může naznačovat zhoršenou funkci horního zažívacího traktu, v oblasti žaludku.

Co dělat?

• Normalizovat životní styl a výživu. Nejčastěji je obtížné změnit výživu bez změny životního stylu, protože výživa je důsledek, nikoli příčina. Úplná snídaně zabere čas, takže možná budete muset vstávat dříve. To vám zase umožní chodit spát dříve a nepřejídat se před spaním.
• Jezte malá jídla: 5-6krát denně, v malých porcích. Pokud je to možné, vylučte dráždivá hrubá jídla, kávu, kořeněná jídla. Potravinový deník vám může pomoci sledovat vaši výživu. V něm si můžete zaznamenat nejen to, co jste jedli, ale i to, jak se cítíte. Před začátkem pracovního týdne si můžete dopředu naplánovat jídelníček a vytvořit jídelníček, naplánovat čas a místo oběda.
• Bojujte se špatnými návyky. Alkohol má negativní vliv na slinivku břišní a inhibuje její funkci a kouření zdvojnásobuje pravděpodobnost funkční dyspepsie 2 .

Léčba pomocí léků

Před použitím léku stojí za to sledovat, jak se cítíte po jídle. To vám pomůže správně se rozhodnout a pomůže trávení ve správné fázi. Podpořme tělo, které to opravdu potřebuje.

Těžkost po jídle, kypření, nadýmání, může často znamenat poruchu ve střevech. Tělo nám tak může říct o nedostatku trávicích enzymů. Slinivka břišní musí tělu poskytnout potřebné množství enzymů. Když selže, mohou se objevit uvedené příznaky 4 .

Pro podporu trávení a doplnění nedostatku enzymů byl vyvinut lék Creon ® . Obsahuje sadu enzymů identických s těmi, které produkuje lidská slinivka.

Creon ® je dostupný ve formě kapslí, které obsahují stovky drobných částeček nazývaných Creon minimikrosféry ®5. Dosud bylo prokázáno, že malá velikost částic určuje účinnost enzymového přípravku 3,4. Proč? Protože právě minimální velikost umožňuje, aby se částice v žaludku rovnoměrně promíchaly s pozřenou potravou a tím se co nejúplněji podílely na trávení celého jejího objemu 3,4.

Tento účinek Creon ® 10000 podporuje trávení a pomáhá vyrovnat se s těžkostí a nepohodlí po jídle.

Při užívání léku Creon ® tělo nepřestává samo trávit potravu 4, takže můžete kapsle užívat pokaždé, když se objeví příznaky.

Creon ® doplňuje vlastní trávení a je povolen i dětem od prvních dnů života 5 .

U příznaků nevolnosti, pocitu plnosti a distenze lze použít různé skupiny léků. Například prokinetika ovlivňují motilitu žaludku a pomáhají potravě přesunout se dále do střev k následnému trávení.

Použité knihy

• 1 Ivashkin V.T., Sheptulin A.A., Lapina T.L. a kol. Klinická doporučení Ruské gastroenterologické asociace pro diagnostiku a léčbu funkční dyspepsie // Russian Journal of Gastroenterology, Hepatology, Coloproctology 2017, 27(1), s. 50-61
• 2 Zimmerman Ya.S. Syndrom funkční dyspepsie a/nebo chronická gastritida // Journal of Clinical Medicine č. 3, 2013 – s. 8-14.
• 3 Lehr J.M., Hummel F.M., Pirilis K.T. atd. Vlastnosti různých pankreatinových preparátů používaných při exokrinní pankreatické insuficienci. Eur J Gastroenterol Hepatol., 2009; 21 (9): 1024–31.
• 4 Belmer S.V., Razumovsky A.Yu., Khavkin A.I., Kornienko E.A., Privorotsky V.F. Nemoci slinivky břišní u dětí. M.: Nakladatelství „Medpraktika-M“, 2019, 528 s.
• 5 Příbalový leták Creon ® 10 000, enterosolventní tobolky, 10 000 jednotek, LP-č. (001693)-(RG-RU)
• RUS2327747 (v1.0)

Nevolnost je bolestivý pocit v žaludku a krku, který může být doprovázen slabostí, zvýšeným sliněním, pocením a často předchází zvracení.

Zvracení je náhlé, nedobrovolné vyprázdnění žaludku.

Nevolnost a zvracení jsou příznaky mnoha nemocí a stavů, od těhotenství až po tak závažné patologické stavy, jako jsou mozkové nádory, epilepsie a infarkt myokardu.

Nevolnost a zvracení ve většině případů nepředstavují pro tělo nebezpečí. Dlouhodobé zvracení, často v kombinaci s průjmem, však může vést k těžké dehydrataci a v důsledku toho k narušení kardiovaskulárního systému, mozku, ledvin a dalších orgánů. To platí zejména pro malé děti, které samy nemohou ovládat projevy dehydratace. U těhotných žen se může objevit tzv. hyperemesis gravidarum, která narušuje rovnováhu elektrolytů v krvi a ohrožuje život matky i plodu.

Existují léky, které mohou pomoci snížit nevolnost. V každém případě je však nutné zjistit jeho příčinu.

Anglická synonyma

Nevolnost, zvracení, zvracení, nechuť, nevolnost, dávení, bdelygmie.

Příznaky

Doba trvání nevolnosti a zvracení, doba jejich objevení a vliv příjmu potravy na ně závisí na jejich základní příčině. Například nevolnost a/nebo zvracení téměř bezprostředně po jídle může znamenat gastritidu (zánět žaludeční sliznice) a do 1-8 hodin po jídle – otravu.

Při dlouhodobém zvracení se mohou objevit známky dehydratace:

• sucho v ústech;
• smála;
• zapadlé oči;
• vzácné močení, snížené množství moči, tmavě zbarvená moč;
• U dětí se může propadnout fontanela, měkká oblast na křižovatce lebečních kostí dítěte, která se normálně uzavírá do 12-18 měsíců života.

Existuje také řada příznaků, které jsou příznaky nebezpečných, život ohrožujících stavů a ​​vyžadují okamžitou lékařskou pomoc:

• krev ve zvratcích;
• silná bolest hlavy, dezorientace, poruchy vědomí;
• bolest břicha;
• příznaky dehydratace;
• dušnost;
• zvracení, které trvá déle než jeden den (u dětí – pokud trvá několik hodin, zejména v kombinaci s průjmem a horečkou).

Nejčastěji zvracení a nevolnost vymizí do 6-24 hodin. Pokud se tyto příznaky do týdne opakují a máte-li podezření na možné těhotenství, měli byste se také poradit s lékařem.

Obecné informace o nemoci

Nevolnost nastává při poklesu nebo nepřítomnosti peristaltiky žaludku při současném napětí počáteční části střeva – dvanáctníku, které je doprovázeno refluxem části obsahu dvanáctníku do žaludku. Při zvracení dochází k silnému stažení bránice a svalů přední stěny břišní, zadržení dechu a prudkému uvolnění obsahu žaludku do jícnu a dále do dutiny ústní. To může být doprovázeno zvýšeným sliněním, pocením, slabostí a závratěmi.

Za vznik nevolnosti a zvracení jsou zodpovědná specifická centra v mozku, která přijímají informace z trávicího traktu, vestibulárního aparátu, jiných částí mozku, ledvin a také reagují na chemické složení krve včetně toxinů, léků, metabolismus potravin. Tato centra spouštějí a řídí činnost svalů zapojených do nevolnosti a zvracení.

Příčiny nevolnosti a zvracení mohou být následující.

• Podráždění žaludeční sliznice. V tomto případě jsou nevolnost a zvracení ochrannými reakcemi těla zaměřenými na odstranění škodlivého činidla.
• Střevní infekce – rotaviróza, salmonelóza, botulismus, úplavice atd. – jsou kromě nevolnosti a zvracení doprovázeny bolestmi břicha a horečkou. Nejčastější infekcí je rotavirus. Je zvláště častý u dětí navštěvujících mateřské školy a jesle a je doprovázen nevolností, zvracením a průjmem, které obvykle trvají 1-2 dny. Po onemocnění se tvoří imunita.
• Otrava jídlem. V tomto případě dochází k zvracení během několika hodin po jídle.
• Žaludeční vřed je poškození oblasti žaludeční sliznice pod vlivem žaludeční šťávy. Může být doprovázeno říháním, pálením žáhy a bolestí břicha.
• Gastroezofageální refluxní choroba je chronické onemocnění, při kterém dochází k pravidelnému refluxu žaludečního obsahu do jícnu s poškozením sliznice jícnu kyselou žaludeční šťávou.
• Podráždění žaludku jinými látkami: alkohol, nikotin, aspirin.
• Účinky na centrální nervový systém a vestibulární aparát. V tomto případě jsou nevolnost a zvracení způsobeny podrážděním určitých center mozku.
• Zvýšení intrakraniálního tlaku v důsledku poranění mozku, nádorů, infekcí (meningitida, encefalitida) může být doprovázeno nevolností a zvracením.
• Stimulace vestibulárního aparátu. Patří sem labyrintitida (zánět vnitřního ucha), kinetóza a další nemoci a stavy, při kterých dochází k nadměrnému dráždění orgánu rovnováhy.
• Bolest hlavy, zvláště s migrénou. Migréna je neurologické onemocnění doprovázené silnou bolestí hlavy, obvykle na jedné straně, která může být zhoršena jasným světlem nebo hlasitými zvuky a kombinována s nevolností a zvracením.
• Úpal. Stav, který nastává, když je hlava dlouhodobě vystavena slunečnímu záření. Často se vyskytuje u dětí. Může být doprovázena letargií, slabostí, nevolností, zvracením, bledostí, dezorientací, ztrátou vědomí.
• Onemocnění jiných orgánů – diabetes mellitus, urolitiáza, hepatitida, pankreatitida, některé zhoubné novotvary, duševní onemocnění (deprese, anorexie, bulimie) a další onemocnění.
• Léky používané k léčbě rakoviny, radiační terapie.
• Těhotenství (první trimestr).
• U dětí do jednoho roku může být zvracení příznakem stenózy pyloru, intususcepce a často doprovází virová onemocnění (chřipka, ARVI). Stenóza pyloru je zúžení nebo úplná obstrukce otvoru mezi žaludkem a duodenem. Intususcepce je stav, kdy se část střeva zabuduje do lumen přilehlé části střeva, což vede k rozvoji střevní obstrukce.

U dospělých jsou nejčastějšími příčinami zvracení a nevolnosti střevní infekce, otravy jídlem, kinetóza při přepravě, u dětí střevní infekce, otravy jídlem, přejídání, ale i silný kašel a jakákoli nemoc s vysokou horečkou.