Proč bolí žebra během těhotenství

Během těhotenství mohou žebra bolet, taková bolest způsobuje nepohodlí a vyvolává obavy u ženy. Nemusíte se ale vždy bát o zdraví svého miminka. Důvody mohou být fyziologické povahy. Zvažme, proč se objevuje.

Proč bolí žebra během těhotenství?

Jak plod roste, vyvíjí tlak na všechny vnitřní orgány. Děloha se zvětší a začne tlačit na žebra. Čím blíže k narození, tím je dítě větší. Začíná kopat a točit se silněji. Všechny údery dopadají na oblast žeber a způsobují bolest. Bohužel je nemožné se těchto nepříjemných pocitů zbavit. Žebra se nemohou oddálit a deformovat, čím větší je dítě, tím větší je tlak a bolest.

Bolest na levé straně pod žebry během těhotenství může být nebezpečná v následujících případech:

• bolestivé pocity jsou závažné, žena nemůže ani sedět, ani ležet;
• nesnesitelná bolest při nádechu, výdechu a kašli;
• bolestivé pocity s náhlými pohyby.

V takových případech je nutná konzultace s neurologem a gynekologem. Příčinou může být interkostální neuralgie.

Jak snížit bolest žeber během těhotenství?

Není možné se zcela zbavit pocitů, které způsobují nepohodlí, ale jejich projevy lze snížit. Pomohou vám dechová cvičení a následující doporučení:

1. Pokud vaše dítě tlačí na žebro, zhluboka se nadechněte a zvedněte jednu paži nad hlavu. Poté jej pomalu snižte a vydechněte. Opakujte akci několikrát, poté dítě změní polohu a bolest zmizí.
2. Sledujte své držení těla. Když sedíte nebo stojíte, držte záda rovná.
3. Noste volné oblečení, které netlačí na oblast žeber.
4. Chcete-li snížit bolest, zkuste pózu kočky. Postavte se na všechny čtyři, opřete se o ruce a prohněte záda. Během cvičení uvolněte svaly.
5. Vyhněte se nošení vysokých podpatků, zejména v posledním trimestru.
6. Lehni si a odpočívej. Pokud to bolí nalevo, otočte se na pravý bok.

Tato doporučení pomohou dočasně zmírnit bolest, dokud se dítě neuklidní.

Dítě v děloze přebírá náladu své matky. Pokud se žena trápí, zažívá podobné pocity a začíná se chovat aktivně. Měli byste se uklidnit, zaujmout pohodlnou polohu a poslouchat příjemnou hudbu (čtěte také: Nebuďte nervózní: jak stres během těhotenství ovlivňuje plod).

V těhotenství dbejte na své zdraví. Nechte se včas otestovat a navštivte svého gynekologa. Nezvedejte těžké předměty, mohlo by to ovlivnit zdraví dítěte (čtěte také: Zachovejte klid: 5 nejnebezpečnějších okamžiků těhotenství).

Redakce TheDay.ru
Související materiály
Čtení dnes
Krasnodarův „doktor Frankenstein“: příběh falešného chirurga, který provedl plastickou chirurgii v kuchyni
„Stane se to ještě dříve“: NASA říká, že se předpovědi Stephena Hawkinga o soudném dni splní
Kde je vaše mocenské místo podle data narození – odpověď numerologa
10 erotických filmů, které by ženy měly sledovat
Zimní úspěchy a prohry: Astrolog jmenuje znamení zvěrokruhu, jejichž životy se v nadcházejícím měsíci změní

• O projektu
• reklama
• Mediální sada
• Pravidla pro uživatele
• Zásady používání souborů cookie
• Doporučené technologie
• Podpora

Online publikace theday.ru

Registrační číslo EL č. FS 77 – 87966

Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor) dne 30.07.2024 18+

Zakladatel: Shkulev Digital Technologies Limited Liability Company

Šéfredaktor: Serikova Yu.

Kontaktní informace na vládní agentury (včetně Roskomnadzor): Email. e-mail: [email protected] telefon: +7(495) 633-5-633

Copyright (c) Shkulev Digital Technologies LLC, 2025. Jakákoli reprodukce materiálů webu bez svolení redakce je zakázána.