Příčiny bolesti zad vleže

Dorsalgie je lékařský název pro bolest páteře. Dnes je to nejčastější stížnost na světě od lidí všech věkových kategorií.

Lidská páteř se skládá z 33-34 obratlů spojených ploténkami. Společně tvoří tři hlavní části: krční, hrudní a bederní. Každý z nich může způsobit bolest.

Klasifikace

Pokud se podaří bolest odstranit do šesti týdnů, je to tzv akutní. Do dvanácti týdnů je bolest klasifikována jako subakutní. A po tomto období – chronický.

Také bolesti dolní části zad se obvykle dělí na specifické (když je zjištěna jejich příčina) a nespecifické (způsobené dysfunkčními degenerativně-dystrofickými změnami v páteři).

Příznaky nespecifické bolesti zad

Prudká vystřelující bolest v bederní krajině, bolest při otáčení těla, mírná bolest v zádech – na to si pacienti nejčastěji stěžují.

Příčiny

• prodloužená nepohodlná pozice u stolu;
• nošení těžkých předmětů bez zohlednění správné biomechaniky těla;
• nadváha (index tělesné hmotnosti vyšší nebo roven 25);
• oslabené zádové svaly (nedostatek fyzické zdatnosti);
• náhlé pohyby vedoucí k mikrotraumatům páteře;
• stres a deprese.

Skupina rizik

• profesionální sportovci;
• Zástupci určitých profesí (kadeřníci, řidiči, prodavači atd.);
• Pracovníci v kanceláři;
• Kuřáci (tento nebezpečný zvyk vede k předčasnému stárnutí páteře).

Příznaky specifické bolesti v páteři

Než se určí příčina, trvalejší příznaky by měly být důvodem k návštěvě lékaře:

• bolest v páteři, která nezmizí několik dní;
• zhoršení zdraví během pohybu;
• ozařování bolesti do končetiny;
• pocit necitlivosti v postižené oblasti.

Vystřelující bolesti do nohou jsou tedy typické pro kompresi míchy (může se jednat o příznak vyhřezlé ploténky). A tupá lokální bolest v blízkosti páteře může naznačovat artrózu jejích kloubů. Pocit intenzity bolesti se u jednotlivých pacientů liší. Proto je důležité včas konzultovat kompetentního lékaře.

diagnostika

Stanovení charakteristik bolesti a předpoklady o jejich zdroji provádí lékař při osobní schůzce.

Co vám lékař vysvětlí:

• nástup dorzalgie a věk pacienta;
• povaha bolesti (neklesá při ležení, při odpočinku nebo při změně polohy);
• bolest je spojena s předchozím zraněním;
• zvyšuje se v průběhu času;
• historie onkologie;
• bolest na pozadí horečky a hubnutí;
• “ztuhlost” ráno;
• poškození míchy (to je indikováno paralýzou, poruchou funkce orgánů, citlivostí).

Dále je sestaven nezbytný seznam testů a vyšetření k objasnění diagnózy. Naše multifunkční centrum nabízí komplexní programy pro diagnostiku bolestí zad. Doporučuje se pacientům:

• jejichž věk je starší 65 let;
• došlo k časné menopauze;
• dochází k častým zraněním a zlomeninám;
• existuje nedostatek vitaminu D;
• existují chronická revmatická onemocnění nebo endokrinní patologie atd.;
• a také špatné návyky (kouření, alkoholismus, nadměrná konzumace kávy).

V rámci programu je pacient konzultován zkušeným revmatologem. Vyšetřuje se hladina vitaminu D, celkového a ionizovaného vápníku, anorganického fosforu, provádí se osteodenzitometrie.

Léčba bolesti zad

Účinná úleva od dorzalgie u pacientů je úkolem zkušený lékaři.

Federální vědecké a klinické centrum Federální lékařské a biologické agentury Ruska poskytuje celou škálu léčby neurologických onemocnění pomocí multidisciplinárního přístupu, individuálních programů a komplexnosti. Mezi naše přednosti patří také využití nejmodernějších diagnostických metod a možnost poskytnout okamžitou pomoc při bolestech páteře.

Konzervativní Léčba zahrnuje různé metody, včetně použití nesteroidních protizánětlivých léků a svalových relaxancií, stejně jako fyzioterapie (amplipuls, darsonvalizace, elektroforéza).

Následné rehabilitační období vyžaduje povinnou osobní účast pacienta. Je nutné pravidelně provádět sadu terapeutických cvičení k posílení svalového rámu páteře a prevenci relapsu.

Chirurgický Léčba se provádí v extrémně obtížných případech, kdy možnosti konzervativní terapie nevedly k požadovaným výsledkům a bolesti přetrvávají.

Prevence bolesti páteře

Několik jednoduchých pravidel pomůže oddálit nebo se vyhnout bolesti dolní části zad:

• přestat kouřit;
• zařaďte do své týdenní rutiny kurzy terapeutického cvičení vyvinuté vaším trenérem;
• vyvažte svou stravu, abyste si udrželi optimální tělesnou hmotnost;
• používat pravidla biomechaniky těla k bezpečnému zvedání a přenášení těžkých předmětů;
• každou volnou minutu využijte k udržení své pohybové aktivity (procházky na čerstvém vzduchu během poledních přestávek, preferování schodů před výtahem apod.);
• uspořádání vašeho pracoviště v souladu s pravidly ergodynamiky;
• vyhnout se chronické svalové únavě během práce, častým přestávkám, zahřátí;
• zvládnutí relaxačních technik a prevence stresu (protože stres vede k silnému svalovému napětí a v důsledku toho k bolestem páteře).

Zkuste do svého života zařadit jedno z těchto užitečných pravidel. Dělejte to postupně a uvidíte, jak vám vaše záda „poděkují“.

Naši specialisté doporučují, abyste byli velmi pozorní ke svému zdraví a neléčili se sami. Při prvních známkách bolesti zad si domluvte schůzku.