Normální srdeční tep u mužů

Podle charakteristik pulsu (rytmus, frekvence, plnění, symetrie) lze posoudit přítomnost změn v práci srdce.

Normální uvažuje se frekvence 60 až 90 tepů/min. Pokud je počet úderů menší než 60, mluvíme o bradykardie, je-li více než 90 – o tachykardie. V tomto případě je třeba vzít v úvahu skutečnost, že puls zdravého člověka mění frekvenci během dne, stejně jako v přítomnosti zátěže – to je naprosto přirozené.

Normální srdeční frekvence pro lidi různého věku se může lišit. To je způsobeno tím, že střední svalová vrstva roste a myokard vyžaduje méně a méně kontrakcí k pumpování krve.

Kromě toho budou mít různí lidé normální hladinu v klidu. různé hodnoty tepové frekvence. Pro někoho to bude 60 tepů za minutu a pro jiného 75 nebo dokonce 80. To bude záviset na celkovém stavu těla, úrovni fyzické zdatnosti, tělesné hmotnosti a individuálních vlastnostech.

Pomalá srdeční frekvence

Pacienti se srdečními problémy si často stěžují na nízkou srdeční frekvenci. Tento jev je doprovázen takovými nepříjemnými příznaky, jako je slabost, studený pot, závratě, mdloby a často se ukáže, že jsou příznakem vážného onemocnění. V případě systematického zpomalování pulsu byste měli kontaktovat multidisciplinární lékařské centrum KIT pro vyšetření a identifikaci příčiny.

Indikátory srdeční frekvence jsou individuální a závisí na mnoha faktorech, ale pokud je to pouze 50 tepů/min nebo méně, pak je to známka nemoci. Když puls klesne na 40 tepů, mozek začne pociťovat nedostatek kyslíku, což představuje hrozbu pro lidský život a zdraví. Pokud takto nízká tepová frekvence přetrvává déle než 7 dní, je stanovena diagnóza bradykardie. Pokud dojde k progresivnímu poklesu srdeční frekvence, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.

Příčiny pomalé srdeční frekvence lze rozdělit do několika kategorií:

• Fyziologický. Puls se zpomaluje ve spánku, při poklesu teploty vzduchu, při hormonálních změnách a u profesionálních sportovců. To vše jsou přírodní podmínky, které nepředstavují žádné nebezpečí.
• Kardiologické. Nízký puls může být způsoben poruchami ve fungování srdce: ischemie, srdeční infarkt, kardiomyopatie, myokarditida, srdeční onemocnění.
• Toxikologické. Snížení pulsu a krevního tlaku může být důsledkem radiační terapie, otravy jedy, drogami při samoléčbě, alkoholem, drogami, nadbytkem draslíku nebo jiných stopových prvků při užívání nevhodných vitamínových komplexů.
• Příbuzný. Nízký puls může doprovázet patologie, jako je vegetativně-vaskulární dystonie, diabetes mellitus, anémie a další.

Pokud srdeční frekvence klesne na 40 tepů za minutu nebo méně pacient prožívá: slabost, mdloby nebo mdloby, závratě, potíže s dýcháním, bolest na hrudi, zapomnětlivost, poruchy vidění, tlakové skoky, křeče.

V případech mírného snížení tepové frekvence, které není doprovázeno uvedenými příznaky, není léčba nutná. Doporučujeme však podstoupit vyšetření k identifikaci příčiny pomalého pulsu a předepsat terapii zaměřenou na odstranění základního onemocnění.

Pokud u pacienta nebylo diagnostikováno srdeční onemocnění a zpomalení pulsu je způsobeno jedním z fyziologických důvodů, lze k odstranění nepříjemných příznaků použít jednoduché prostředky a metody.

V případě stresu, těžkého rozrušení, úzkosti pomůže užívání mateřídoušky, kapky Corvalol nebo Zelenin. Při snížení krevního tlaku a tepu se doporučuje odvar z šípku nebo řebříčku. Pokud se vám kvůli vysokému krevnímu tlaku sníží tep, můžete si na pravou stranu hrudníku přiložit obklad z hořčičných náplastí, masírovat si ušní boltce, třít dlaně a hladit paže po celé délce. Pokud se těhotné ženě sníží tep, je třeba ji posadit na židli, otevřít okno, nabídnout teplou vodu, slabou kávu nebo čaj s citronem a medem, dát jí teplý obklad na čelo a zavolat lékaře. .

Rychlý puls

Zvýšení srdeční frekvence na 90 nebo více tepů/min se nazývá tachykardie. Tento jev může způsobit onemocnění srdce a cév, například srdeční infarkt, ischemii, srdeční, aortální insuficienci, arteriální hypertenzi, anomálii převodního traktu.

Zvýšená srdeční frekvence se může objevit u pacientů s:

• obézní,
• emfyzém, respirační selhání,
• cukrovka,
• záchvaty paniky,
• vegetativně-vaskulární dystonie,
• se zneužíváním drog, alkoholu, silné kávy, přejídání.

S tachykardií může být následující příznaky: nevolnost, časté zívání, dušnost, studený pot, mdloby, závratě, tlak na hrudi/bolest, slabost, úzkost atd.

Někteří pacienti zažijí zvýšená srdeční frekvence po jídle. Mluvíme o gastrokardiálním syndromu, při kterém dochází k exacerbaci žaludečních patologií v důsledku příjmu kořeněných nebo mastných jídel. Syndrom se projevuje ve formě bolesti břicha a je kombinován se zvýšením srdeční frekvence. Pokud se vám po jídle zvýší puls, měli byste kontaktovat nejen kardiologa, ale také gastroenterologa. Slabost, pocení a zvýšená srdeční frekvence jsou typické pro pacienty, kteří podstoupili gastrektomii. Potrava se pohybuje příliš rychle z zkráceného žaludku do střev, což vede ke vzniku těchto tří příznaků.

U lidí, kteří mají s nadváhou, plný žaludek může vyvíjet tlak na bránici, což vede ke zvýšenému dýchání a zrychlení srdeční frekvence. Konzumace velkého množství jídla, dokonce i u zdravých lidí s normální hmotností, může způsobit rychlejší pumpování srdce, protože je to nezbytné pro zajištění dostatečného průtoku krve do orgánů trávicího systému.

Tachykardie může být projevem neurotické stavy, často se vyskytuje u pacientů s psycho-emocionálními poruchami. Člověk se musí uklidnit, pak se puls rychle vrátí do normálu.

Jednorázové zvýšení srdeční frekvence a rychlý návrat srdeční frekvence k normálu by neměl být důvodem k zvláštním obavám. Srdeční tep se může zvýšit v důsledku přizpůsobení těla různým situacím a vnějším podmínkám. Například cvičení v posilovně způsobuje aktivaci sympatického nervového systému, což nevyhnutelně vede ke zvýšení krevního tlaku a zrychlení srdeční frekvence.

Pokud se tento příznak objevuje často bez zjevného důvodu, doporučujeme vám poradit se s kardiologem. Teprve po důkladném vyšetření a určení příčiny tachykardie předepisujeme léčbu.

Vlastní měření pulsu

Měření pulsu je poměrně jednoduchý a rychlý postup, který může provádět každý sám. Pokud nemáte po ruce tonometr, který současně měří váš puls spolu s krevním tlakem, neexistují chytré hodinky ani jiná zařízení na měření srdeční frekvence, můžete si puls změřit ručně.

Prohmatejte prsty radiální tepnu na zadní straně zápěstí nebo krční tepnu na krku, vnímejte pulsaci a počítejte počet tepů za 15 sekund. Vynásobte výsledné číslo 4 a dostanete konkrétní počet tepů za minutu. Měření by se mělo provádět v klidu, po předchozím odpočinku od fyzické aktivity nebo zklidnění po starostech.

Pokud váš tep pravidelně klesá mimo obecně uznávanou normu (60-80 tepů/min) a je provázen výše popsanými příznaky, přijďte na konzultaci do multidisciplinárního zdravotnického centra KIT.