Normální hladina cholesterolu v krvi pro muže

Docela často rodinný lékař (nebo jiný lékařský odborník) nařídí krevní test na cholesterol. Tento ukazatel je spolu s hladinou cukru v krevním séru relevantní zejména pro pacienty starší 45 let. Ne každý z nás však rozumí tomu, co cholesterol je a k čemu v těle slouží. V našem článku se pokusíme zjistit, co je tato sloučenina a jaká by měla být hladina cholesterolu v krvi.

Co je cholesterol

Cholesterol, nebo jak se správněji nazývá cholesterol, je lipid (tuk), který hraje důležitou roli ve fungování těla. Tato důležitá role je způsobena jeho začleněním do složení buněčných membrán. Je to základní sloučenina, ze které se syntetizují steroidní a pohlavní hormony. Navíc tak důležitá role cholesterolu je charakteristická nejen pro lidské tělo, ale také pro zvířata a některé rostliny. Doslova název této sloučeniny se skládá ze dvou slov: „chole“ – žluč a „steros“ – pevná látka. Tento název je způsoben vysokou koncentrací této látky ve žluči a také schopností snadno tvořit sediment, což je počáteční projev aterosklerózy.

Význam cholesterolu pro tělo

V první řadě stojí za zmínku důležitou roli cholesterolu jako stavebního prvku buněčných membrán. Poskytuje stabilitu a selektivní propustnost buněčné membrány pro různé látky, prospěšné i škodlivé. Cholesterol je základním základem pro steroidní a pohlavní hormony (kortizol, kortikosteron, aldosteron, testosteron). Cholesterol je součástí žluči a podílí se na transportu mastných kyselin do jater jako součást chylomikronů. Tvorbu vitaminu D stimuluje sluneční záření a dostatečné množství cholesterolu v krvi. Nervová vlákna, a zejména sloučenina sfingomyelin, se v těle syntetizují v dostatečném množství za přítomnosti cholesterolu.

Transportní formuláře

Cirkulace cholesterolu v krvi se může vyskytovat jako součást 3 typů lipoproteinů. Lipoprotein se doslova překládá jako „tukový protein“ a je speciální transportní složkou, která je syntetizována v játrech. Lipoproteiny s velmi nízkou hustotou (VLDL) přenášejí mastné kyseliny, glycerol, cholesterol do tukové tkáně a všech orgánů. Tento název je způsoben relativně malým procentem cholesterolu v nosném proteinu s převahou jednoduchých lipidů. Poté, co se lipoproteiny dostanou do specifikovaných tkání, dochází k výměně mastných kyselin a zvyšuje se relativní podíl cholesterolu v nosiči. Proto se nazývá lipoprotein s nízkou hustotou (LDL), protože je „těžší“ z hlediska molekulové hmotnosti. Tato forma je nejnebezpečnější a nazývá se „špatný cholesterol“. Rychlost rozvoje aterosklerózy se všemi z toho vyplývajícími komplikacemi závisí na jejím množství a době oběhu v krevním řečišti. Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) jsou druhem protijedového proteinu obsahujícího specifické sloučeniny, které jim umožňují zachytit cholesterol. Nesou cholesterol zpět do jater, odkud je vylučován žlučí. Další důležitou složkou jsou triglyceridy, neboli již zmíněné mastné kyseliny. Jejich koncentrace sice nemá tak silný vliv na vznik aterosklerózy, ale je důležitá při vzniku lipomatózy (lipidové dystrofie vnitřních orgánů).

Jaká je normální hladina cholesterolu v krvi?

Po vyšetření pacienta lékař obvykle vystaví doporučení na lipidogram. Toto vyšetření zahrnuje výše popsané ukazatele a umožňuje nám určit pravděpodobnost a progresivitu rozvoje aterosklerózy. Pacient podstoupí krevní test na prázdný žaludek. Norma cholesterolu pro ženy a muže je stejná a pohybuje se od 3,6 do 6,2 mmol/l. Za takových podmínek je pravděpodobnost vzniku aterosklerotických plátů minimální. Pro přesnější posouzení je níže uvedena tabulka cholesterolu v krvi, která vám umožňuje orientovat se v malých výkyvech tohoto ukazatele v závislosti na věku. Pokud hladina cholesterolu v krvi přesáhne 6,2 mmol/l, pak mluvíte o středně vysokém cholesterolu. Pokud krevní test ukazuje 7,8 mmol/l a více, jedná se o velmi vysokou hladinu. Jaká je normální hladina cholesterolu v krvi u pacientů, kteří prodělali srdeční infarkt nebo mrtvici? Evropská společnost pro aterosklerózu doporučuje snížit horní hranici na 5,2 mmol/l. Ukazatele lipidogramu jsou součástí biochemické analýzy a ukazují hladinu cholesterolu v krvi. Norma pro transportní proteiny obsahující cholesterol je uvedena níže.

Normální hladina cholesterolu v krvi mužů je velmi důležitým ukazatelem, který musí být znám a udržován v přijatelných mezích, aby se zabránilo mrtvici nebo infarktu myokardu.

Příčiny vysokého cholesterolu

• nevyvážená strava obsahující potraviny bohaté na cholesterol (tučné maso, červené maso, tvrdé sýry, sádlo, cukrovinky atd.);
• Hypodynamie nebo omezená pohyblivost přispívá k hromadění tuků a cholesterolu v krvi a tkáních. Zvýšená aktivita nebo fyzická práce pomáhá „spalovat“ tuky a snižovat hladinu cholesterolu;
• Nadváha je spouštěčem nejen mnoha nemocí, ale přispívá i ke zvýšení hladiny LDL a triglyceridů v krvi;

• špatné návyky (kouření a alkohol) přispívají ke změnám cévní stěny, která se stává citlivější na tvorbu aterosklerotických plátů;
• některé nemoci. Do této skupiny patří diabetes mellitus, arteriální hypertenze, onemocnění ledvin a hypotyreóza;
• genetická predispozice. Medicína zná 4 formy patologie metabolismu lipidů, které se nazývají dyslipoproteinémie. Při takových poruchách dochází k nedostatečné syntéze HDL a nadměrné tvorbě LDL, což vyvolává zvýšení hladiny cholesterolu;
• vliv věku a pohlaví. Zvýšenou hladinu cholesterolu v krvi mají častěji muži. Normální ukazatel se s věkem mírně zvyšuje.

Jak se projevuje vysoký cholesterol?

U takového pacienta nejsou pozorovány žádné specifické nebo jednoznačné typické příznaky. Chcete-li měřit cholesterol v krvi, musíte darovat krev ze žíly pro biochemický rozbor. Zvýšená hladina cholesterolu v krvi může naznačovat rozvoj anginy pectoris, výskyt aterosklerózy, výskyt ischemických poruch mozku, výskyt a zvětšení velikosti xantomů a xantelasmat, což jsou ložiska neutrálního tuku v určitých oblastech kůži.

Rizika vysokého cholesterolu

Největší riziko je spojeno s kardiovaskulárním systémem. Vysoká hladina cholesterolu v krvi způsobuje tvorbu aterosklerotických plátů na vnitřním povrchu cév. V průběhu času se takové formace zvětšují a mohou blokovat lumen krevních cév. Poté se pozoruje klinický obraz aterosklerózy, která nejčastěji postihuje stěny tepen dolních končetin, mozku a srdce. Při obliterujícím onemocnění lokalizovaném na dolních končetinách pacienti zaznamenávají chlad a necitlivost nohou, zkrácení doby chůze a výskyt trofických změn na kůži. Udržování normální hladiny cholesterolu v krvi mužů zabraňuje výskytu této patologie. Při postižení srdce se nejprve rozvine angina pectoris a následně může dojít k infarktu myokardu. Při poškození cév v mozku se zvyšuje riziko mozkové mrtvice, která se léčí poměrně obtížně.

Léčba vysokého cholesterolu

Tradiční medicína identifikuje několik skupin léků, které jsou zaměřeny na inhibici syntézy a vstřebávání cholesterolu. Statiny jsou nejběžnějším typem takových léků. Tyto sloučeniny blokují speciální enzym HMG-CoA reduktázu, který hraje hlavní roli při syntéze cholesterolu. Léky lze zakoupit na

v jakékoli lékárně a za různé ceny v závislosti na výrobci. Nejběžnější jsou simvastatin a atorvastatin. Aspirin v dávce 75-100 mg má schopnost ředit krev a tím snižuje možnost tvorby plaku. Léky na snížení triglyceridů jsou zaměřeny na inhibici vstřebávání tuků ve střevech nebo na podporu jejich vyloučení z těla. Jsou méně účinné než statiny a používají se jako doplňková činidla (fibráty, kyselina guarová). Niacin (nebo jeho jiný název, vitamín B3) pomůže snížit koncentraci LDL v krvi a poněkud zlepší cévní tonus.

Léky na léčbu hypertenze hrají vedlejší roli a používají se k prevenci prasknutí plaku a vzniku závažných komplikací – infarktu a mrtvice, což je zvláště důležité pro silnou polovinu lidstva. Normální hladina cholesterolu v krvi mužů pomůže předejít vzniku výše uvedených komplikací.

Dieta

Takovým pacientům lékař doporučuje dietu č. 10c dle Pevznera. Jde o snížení obsahu lehce stravitelných sacharidů a živočišných tuků, omezuje spotřebu soli a dusíkatých extraktivních látek. Doporučuje se obohatit stravu o tzv. lipotropní sloučeniny a esenciální mastné kyseliny, vlákninu a mořské plody. Jídlo se přijímá 5-6krát denně. Je nutné zcela vyloučit výrobky z bohatého pečiva, koláče, tučné maso, uzeniny, konzervy a uzená jídla. Nežádoucí jsou také tučné ryby, žloutky, rýže, luštěniny a bujóny. Ti, kteří mají chuť na sladké, by měli výrazně omezit konzumaci smetanových výrobků, zmrzliny a čokolády.

Rostliny v boji proti cholesterolu

Dioscorea caucasica má největší účinek proti „špatnému cholesterolu“. Léčivý přípravek na jeho bázi, „Polispanin“, pomáhá při dodržování diety normalizovat lipidové spektrum krve. Černý bez, mochna stříbrná, mochna vzpřímená a husí, hejna, hloh, mateřídouška a kalamus mohou také snížit cholesterol v lidské krvi. Přípravky na bázi česneku mají také antiaterogenní účinky. Nejčastěji v lékárnách najdete „Alistat“, který se užívá 1 tableta 2krát denně. Hladinu cholesterolu v krvi u mužů lze udržet dodržováním diety a užíváním jednoho nebo dvou bylinných přípravků, které mají antiaterogenní účinek.