Náměsíčnost u dospělých příčiny a důsledky

Náměsíčnost neboli somnambulismus je jiný název pro náměsíčnost. Somnambulismus je považován za poměrně běžný jev. Podle statistických studií jí trpí přibližně 2,5 % světové populace. Náměsíčností trpí dospělí i děti. V systematické formě se náměsíčnost vyskytuje u 1–5 % dětí. Asi 30 % náměsíčných chodilo jako děti jen párkrát. Častěji jsou postiženi chlapci.

Ignorování náměsíčnosti nebo pokus o její nesprávnou nápravu jsou nebezpečnými řešeními tohoto problému.

Náměsíčnost je komplexní forma lidského chování ve stavu spánku, ve kterém jsou prováděny nevědomé akce s projevem vědomého chování.

Začíná se projevovat ve fázi pomalého spánku, přibližně hodinu a půl po usnutí. Během náměsíčnosti člověk opustí postel, provede úkony a vrátí se zpět. Náměsíčník se může obléknout a jít ven. Akce mohou být poměrně složité a stereotypní. Jen občas mohou náměsíční narazit do předmětů. Náměsíčné dítě může chodit po domě s otevřenýma očima a někdy budit dojem, že nespí. Na rozhovory nereaguje a apeluje na něj.

Pokud vzbudíte náměsíčné dítě, v prvních sekundách může být zmatené a nechápat, co se děje. Náměsíčný pohled je ztuhlý, zorničky zúžené. Ve vzácných případech má náměsíčnost za následek zranění, pády, skoky z okna a další nehody. Zranění je možné u 25 % náměsíčných.

Náměsíčný si ráno nic nepamatuje nebo má matné vzpomínky.

Mechanismus, který vyvolává náměsíčnost, je jednoduchý. Proces inhibice v centrálním nervovém systému během spánku neovlivňuje ty oblasti mozku, které koordinují pohybové funkce. Pokud k inhibici skutečně dojde, ale v neúplné, mělké míře, pak se spáč může jednoduše posadit v posteli nebo mluvit ve spánku.

Důvody mohou být: stresové a konfliktní situace, neurózy, neuroinfekce, různé otravy, traumatická poranění mozku, epilepsie, stres na centrální nervový systém při tréninku a emoční stres.

Náměsíčnost obvykle začíná ve věku 3-4 let, ale nejčastěji postihuje děti ve věku od 5 do 10 let. Ve věku 15 let náměsíčnost obvykle odezní. Asi 1 % dětí pokračuje v náměsíčnosti až do dospělosti.

Existuje názor, že existuje predispozice k náměsíčnosti, která může být způsobena patologií několika genů.

Epizody náměsíčnosti lze minimalizovat dodržováním těchto pravidel:

1. dobrý spánek – dostatečná délka, potřeba denního spánku pro děti,
2. snížení stresových situací a emočního, psychického stresu,
3. vyhněte se stimulačním aktivitám před spaním – omezte sledování televize, aktivní hry a používání počítače.

Malé dítě může úspěšně překonat období náměsíčnosti.

Často se náměsíčnost rozvíjí v dospívání. Předpokládá se, že k tomu dochází, protože mozek teenagera vnímá obrovské množství informací. Neměli byste být znepokojeni, pokud dojde k náměsíčnosti. V tuto chvíli byste ho neměli budit, protože teenager se může vyděsit. Nemůžeš se mu smát a vyčítat mu to.

Měla by být dětská náměsíčnost léčena?

Protože příčiny náměsíčnosti mohou být způsobeny nesprávným denním režimem, nedostatkem odpočinku nebo nevyváženou výživou, je nutné dodržovat určitá pravidla:

1. Uspořádejte spánek – dítě by mělo usnout a probudit se v určitou dobu, odpolední odpočinek je povinný pro předškolní děti, potřeba chránit se před emočním stresem během dne a před spaním
2. Zajistěte, aby byl dětský pokoj pro spaní co nejbezpečnější – zacloňte okno, pevně zavřete dveře nábytku a výsuvných konstrukcí, odstraňte police, nenechávejte okna otevřená
3. Dveře dětského pokoje můžete vybavit zvonkem.

Kromě toho je nutné při náměsíčnosti na dítě dohlížet, aby nedošlo ke zranění, klidně ho odnést do postele, přitom mluvit tichým hlasem.

Ve většině případů náměsíčnost odezní sama o sobě a léčba není povinná, pokud tento jev není systematický a není způsoben žádnými zvláštními důvody. Musí k tomu být zvláštní důvod, nejčastěji je takovým důvodem přítomnost jasně vyjádřené duševní poruchy nebo odchylky ve fungování nervového systému. V těchto případech je nutné další vyšetření a upřesnění diagnózy konzultovat s odborníkem – neurologem, psychologem, psychoterapeutem.

Článek byl publikován v časopise Children (září 2015).

© Síť klinik
“Persona”, 2025

Informace uvedené na webových stránkách,
není veřejná nabídka.

Každé čtvrté dítě ve věku od 4 do 12 let bylo alespoň jednou v životě náměsíčné. Někdy je to spojeno se silným emočním šokem, na který nervový systém pokračuje, i když dítě spí. V jiných případech může být náměsíčnost důsledkem epilepsie, neurózy nebo mozkového nádoru.

Zjistěte, co je náměsíčnost u dětí, důvody, proč k ní dochází, proč je porucha nebezpečná a jak jí předcházet.

Co je náměsíčnost?

Náměsíčnost, také známá jako somnambulismus, je porucha, při které člověk chodí ve spánku. Epizody mohou být jednorázové nebo periodické.

U dětí může náměsíčnost vyvolat nějaký šok: noční horor, dlouhá hra na počítači, dojmy ze setkání s blízkými, hádky s rodinou a další. Po takových otřesech na ně nervový systém dítěte nadále prudce reaguje i ve spánku.

Lékaři došli k závěru, že náměsíčnost má podobný charakter jako enuréza nebo noční můry.

Jak se náměsíčnost projevuje u dětí?

Náměsíčník je často neaktivní. Jen sedí na posteli a dlouho tam sedí. Jsou ale období, kdy náměsíčný může opustit místnost, pohybovat se po bytě a provádět jednoduché úkony.

• umí odpovídat na jednoduché otázky;
• necítí nebezpečí;
• chodí s otevřenýma očima;
• nevyjadřuje žádné emoce;
• si nepamatuje, co se s ním v tomto období stalo.

Po fázi náměsíčnosti se dítě může vrátit do postele a upadnout do normálního spánku.

Náměsíčníka se nedoporučuje budit. Za prvé, je téměř nemožné to udělat, za druhé, z křiku nebo jiných metod probuzení se dítě může velmi vyděsit nebo reagovat negativně.

Proč to vypadá?

Existují 2 fáze spánku: zpomalit и rychlý, které se mění 4-5x za noc.

Rychle spánek je povrchní. A pokud byl během spánku REM spánek častější, člověk se probudí unavený a neodpočinutý. Během této fáze lidé obvykle nesní.

Pomalý spánek trvá déle. Prochází 4 fázemi: ospalost, postupné vypínání mozku, přechodné období a hluboký spánek. Během hlubokého spánku je téměř nemožné člověka probudit.

To je, když je pravděpodobnost náměsíčnosti u dětí vysoká. A zde jsou důvody, které to mohou vyvolat:

– silné negativní nebo pozitivní otřesy;

– strach ze tmy, který způsobuje, že dítě špatně spí;

– zvýšená psychická zátěž během dne;

Náměsíčnost může být způsobena i epilepsií, neurózami, duševními chorobami, poškozením mozku, otřesem mozku, nádory, následky meningitidy, encefalitidy.

Bylo také prokázáno, že porucha je dědičná.

Proč je náměsíčnost u dětí nebezpečná?

Během spánku hrozí, že náměsíčný neúmyslně ublíží sobě nebo svým blízkým: zakopne nebo se udeří, nebo si začne hrát s ostrými předměty. V nejhorším případě: vypadne z okna nebo opustí dům neznámým směrem.

Co dělat, když je u dítěte diagnostikována náměsíčnost?

Pediatři nepovažují náměsíčnost za závažné onemocnění. Obvykle radí vytvořit všechny možné podmínky, ve kterých dítě nemůže ublížit sobě ani svým blízkým.

Ale pokud se porucha vyskytuje poměrně často, stojí za to kontaktovat odborníka. Může to způsobit zhoršení jejich fyzického zdraví: dítě bude vypadat neustále unaveně a bude vykazovat známky nervového vyčerpání.

Jak diagnostikovat a léčit?

diagnostika

Za stanovení diagnózy náměsíčnosti je zodpovědný pediatr. Učí se, jak často se epizody vyskytují a jaké akce dítě během fáze provádí.

Někdy může lékař předepsat:

Léčba

Léčba závisí na získaných datech. Pokud není podezření na doprovodná onemocnění, lékař dá doporučení pro dobrý spánek a doporučí odstranit faktory, které vyvolávají náměsíčnost.

Mohou být také vyžadovány léky. Je předepsán, pokud existuje podezření na:

– neurózy nebo deprese;

Pokud je náměsíčnost příznakem nádoru nebo poranění hlavy, bude nutná operace a vhodná léčba.

Jak předcházet problémům se spánkem u dětí?

Abyste se vyhnuli rozrušení, měli byste:

– nastavit režim spánku;

– večer si s dítětem nehrajte;

– neřešte věci před ním;

– neukládejte dítě do postele hladové.

Vyrovnat se s poruchou může dítěti i změna prostředí. Naše geotermální středisko má základní program pro dospělé i děti. Všechny procedury pro malé návštěvníky resortu probíhají hravou formou, takže nebude čas se nudit. Mashuk Aqua-Term má také hřiště, zábavní programy, dětské pokoje a herní kluby.

Mashuk Aqua-Term má navíc centrum pro vývoj mozku. Jeho metody pomáhají řešit problémy se spánkem. Specialisté vyberou potřebné postupy.

Přijďte si do geotermálního střediska zlepšit své zdraví a odpočinout si s celou rodinou. Rezervujte si termíny na webu.