Můžete jíst čerstvou mátu? Výhody máty
Máta se používá nejen ve vaření, ale také v medicíně, protože tato rostlina má antispasmodický, sedativní a choleretický účinek. Mnozí se však zajímají o otázku, zda lze mátu konzumovat čerstvá. Pojďme zjistit, jak máta může ovlivnit zdraví.
Výhody čerstvé máty
Máta obsahuje vitamíny C, D a A a také mikroelementy – vápník, hořčík, draslík, fosfor, železo. Díky tomuto složení má rostlina příznivé vlastnosti – pomáhá normalizovat trávení, pomáhá vyrovnat se se zápachem z úst, normalizuje náladu a snižuje hladinu stresu. Navzdory mnoha výhodám však existují také kontraindikace použití čerstvé máty. Mezi ně patří alergické reakce (hlavní příznaky alergie na mátu: kožní vyrážka, otok, svědění), GERD – gastroezofageální refluxní choroba. U lidí s touto diagnózou může konzumace čerstvé máty zvýšit příznaky a vést k těžkému pálení žáhy.
Každý měsíc
dáváme dárky
a nabízíme slevy až 30%
Začněte šetřit hned teď!
Která máta se nejlépe konzumuje čerstvá?
Nejprospěšnější je čerstvá máta. Chcete-li z ní získat maximální množství užitečných látek, měli byste dodržovat některá doporučení: vyberte mátu sytě zelené barvy, bez známek vadnutí, uložte ji do chladničky zabalenou v papírové utěrce a před použitím důkladně opláchněte.
Použití čerstvé máty při vaření
Rostlina dokáže dodat osvěžující vůni a chuť nejen nápojům jako jsou limonády, čaje nebo koktejly, ale také dezertům, salátům, teplým jídlům a omáčkám.
Závěr
Obecně lze mátu konzumovat čerstvou, ale vždy se vyplatí věnovat pozornost individuálním reakcím těla a možným kontraindikacím. Pokud máte nějaké obavy, měli byste se poradit se svým lékařem.
Zkontroloval jsem informace
lékařský odborník
Nina Zubová
Chirurg, koloproktolog
Publikováno 25.11.2024 v 12:20.
Upraveno 20.02.2025 v 12:41.
Recenzováno odborníkem dne 25.11.2024 v 12:20.
Ohodnoťte tento článek:
Užitečný článek? Sdílejte na sociálních sítích:
Nenašli jste odpověď na svou otázku? Napište nám – pokusíme se článek doplnit nebo předat dotaz konzultujícímu lékaři. Je to zdarma.
Vaše zpráva byla odeslána!
Určitě Vám co nejdříve odpovíme. Pošlete další zprávu
Informace z této části nemohou sloužit jako dostatečný základ pro stanovení diagnózy nebo předepsání léčby. Lékař o tom musí rozhodnout na základě všech údajů, které má k dispozici.
Nenašli jste, co jste hledali?
Napište nám,
a my se vám pokusíme pomoci
Sdílejte článek na sociálních sítích!
- Hlavní
- Hemotest živě
- Stačí se zeptat
- Je to možné?
- Můžete jíst mátu v čerstvé révě?
Populární články
Nenašli jste, co jste hledali?
Napište nám,
a my se vám pokusíme pomoci
Sdílejte článek na sociálních sítích!
Zpět na začátek
Mapa stránek Platba a vrácení Právní informace SDG Používání cookies Věkový limit 12+
© Laboratory Hemotest LLC. Všechna práva vyhrazena.
NIPT Panorama
umožňuje odhadnout riziko
společný chromozomální
fetální patologie
krví matky
NIPT:
přesný screening DNA
fetální patologie
všechna města
Podle okresu
Celé Rusko 640
Moskva a region 89
Petrohrad a region 12
Centrální federální okruh 188
Federální okruh Dálného východu 27
Privolžský federální okruh 127
Severozápadní federální okruh 36
Severokavkazský federální okruh 78
Sibiřský federální okruh 38
Uralský federální okruh 48
Jižní federální okruh 95
640 měst
Ukázat vše?
Abakan Abansk Adler Aznakaevo Aksai Alagir Alapaevsk Aleksin Almetyevsk Amursk Anapa Angaresk Anna Apatita Apatereronsk Argun Arzamas Armavir Arsenyev Arseny Arspo-Osipovsk Arkhonskaya Asbonsk NSK Achkhoy-Martan
Babayurt Baksan Balakovo Balakhna Balashikha Balashov Baltiysk Barnaul Barysh Bataysk Bakhchisaray Belaya Kalitva Belgorod Belebey Belev Belidzhi Belogorsk (Amur region) Belogorsk (Krym) Beloozersky Beloretsk Belorechensk (Berezovsk region Berezovsky) Bijsk Birobidzhan Birsk Blagoveshchensk Bobrov Bogorodsk Bogoroditsk Bogorodsk Bolshoye Nagatkino Bolshoi Kamen Bor Borovsk Botlikh Bronnitsy Bryansk Bugulma Buguruslan Budennovsk Buzuluk Buinsk Bui Buynaksk Butovo Buturlinovka Bykovo
Veliky Novgorod Veliky Ustyug Velsk Venev Verkhniye Achaluki Verkhnyaya Pyshma Verkhnyaya Salda Vidnoye Vilino Vilyuchinsk Vladivostok Vladikavkaz Vladimir VNIISSOK Volgograd Volgodonsk Volžsk Volžskij Vologda Volokolamsk Volsk Voronež Vorotynsk Vorotynsk Voskresensk Vyborsh Vyborsh Vyborsh Volochek Vjazniki Vjatskie Polyany
Gagra Guy Gatchina Gvardeisk Gvardeiskoe Gelendzhik Georgievsk Gergebil Glazov Golitsino Gorodets Goryachy Klyuch Grozny Gubkin Gudauta Gudermes Gukovo Gulkevichi Guryevsk Gus-Khrustalny
Dagestan Lights Dalnegorsk Dalnerechensk Dedovsk Derbent Džankoy Dzeržinsk Dzeržinskij Digora Dimitrovgrad Dmitrov Dobroye Dobryanka Dolgoprudny Domodedovo Doněck Doněck (DPR) Drozhzhino Dubna Duminichi Dyurtyuli
Evpatoria Yegoryevsk Yeisk Jekatěrinburg Elabuga Yelets Essentuki
Zheleznogorsk (Krasnojarsk region) Zheleznogorsk (Kursk region) Zhigulevsk Zhukov Zhukovka Zhukovsky
Zavolzhye Zalukokoazhe Zaoksky Zaraysk Zarechny Zayukovo Zvenigorod Zelenogorsk Zelenograd Zelenogradsk Zelenodolsk Zelenokumsk Zlatoust Zubova Polyana Zuya
Ivanovo Ivanteevka Iževsk Izberbash Izobilny Ilyinskoye-Usovo Inza Ipatovo Irkutsk Iskitim Istra Isheevskoye Ishim Ishimbay
Kazaň Kalach-on-Don Kaliningrad Kaluga Kaljazin Kamenka Kamensk-Uralskij Kamensk-Šachtinskij Kameshkovo Kamskie Polyany Kamyshin Kanash Kanevskaya Stanitsa Kansk Karabanovo Karabulak Karačajevsk Kasimov Kaspijsk Kasumkent Kachkanar Kašchatau Kemerovo Kimry Kemlyu Kerlja Kinel-Cherkassy Kirzhach Kirov (Kalugská oblast) Kirov (Kirovská oblast) Kirovo-Chepetsk Kirovskoye Kirs Kiselevsk Kislovodsk Klimovsk Klin Klintsy Kovrov Kovylkino Kogalym Kozelsk Kolomna Kolpino Kolcovo Kolčugino (Krym-Amsomol Komsomol Komsomolsk Kopeysk Korenovsk Korkmaskala Korobovo Korolev Korsakov Kostroma Kotelniki Kotelnich Kotlas Krasnoarmeysk Krasnogvardeyskoye Krasnogorsk Krasnodar Krasnoperekopsk Krasnoslobodsk Krasnoturinsk Krasnojarsk Krasny Sulin Kremenki Kropotkin Krymsk Kstovo Kubinka Kudymkar Kuznetsk Kukmor Kulebaki Kumertau Kurgan Kurganinsk Kurovskoye Kursk Kursk vesnice Kurchaloy Kusa Kushchevskaya vesnice Kyzyl
Labinsk Langepas Levashi Leningradskaya stanitsa Lenino Leninogorsk Leninsk-Kuznetsky Lesnoy gorod Lesozavodsk Lipetsk Liski Lobnya Lopatino Luga Lugansk Lukoyanov Lukhovitsy Lyskovo Lysva Lytkarino Lyubertsy Lyudinovo Lyantor
Moskva Magadan Magaramkent Magas Magnitogorsk Madzhalis Maykop Maisky Malakhovka Malakhovo Malojaroslavets Mariupol Marx Machačkala Megion Medveděvo Mezhdurechensk Meleuz Miass Millerovo Mineralnye Vody Minusinsk Mirny (Arkhangelská oblast) Mosokyl Mirny (Moskevská oblast) Mosokyl Mikha Mikha Mikha Mikha Muravlenko Murmansk Murom Mtsensk Mytišči
Naberezhnye Chelny Nadterechnoe Nadym Nazarovo Nazran Nalchik Naro-Fominsk Nartkala Nakhabino Nakhodka Nevinnomyssk Neryungri Neftegorsk Neftekamsk Nefteyugansk Nižněvartovsk Nižněgorskij Nižněkamsk Novotný Novgorodil Nižnij Novogorod Nižnij zh New Devjatkino Novozybkov Novoivanovskoye Novokuzněck Novokujbyshevsk Novomoskovsk Novopavlovsk Novorossijsk Kolaudace Novosibirsk Novotitarovskaya Novotroitsk Novoulyanovsk Novocheboksarsk Novocherkassk Novoshakhtinsk Novy Urengoy Noginsk Norilsk Noyabrsk Nyagan
Obninsk Ob Odintsovo Ozery Okťabrskij (Arkhangelská oblast) Okťabrskij (Baškortostán) Okťabrskij (Moskevská oblast) Oktyabrskoye Olenegorsk Omsk Omutninsk Orel Orenburg Orekhovo-Zuyevo Orlovsky (Rostovská oblast) Orsk Osinniki Otradnoy Ostrovots
p. Zimovniki p. sovchoz Ostankino Pavlovo Pavlovskaya stanitsa Pavlovsky Posad Partizansk pgt Shamilkala Penza Pervomajsk Pervomayskoye Pervouralsk Pereslavl-Zalessky Perm Perkhushkovo Petrozavodsk Petropavlovsk-Kamčatskij Požkovok Povistsky Požkovokok Peuščkin Požčikrovok Pečcher kopyevsk Protvino Prokhladny Prochorovka Pskov Putilkovo Pushkino Pushchino Pyt-Yakh Pjatigorsk
Rainbow Fork Razdolnoe Ramenskoye Rasskazovo Revda Rezh Reutov Rzhev Rohdestveno Romodanovo Roslavl Rossosh Rostov-on-Don Roshchinsky Rtishchevo Rubtsovsk Ruzaevka Rybinsk Rybnoye Ryazan
Saint Petersburg s. Obec Zasechnoe Mirnoe Saki Salavat Salechard Salsk Samara Saransk Sarapul Saratov Sarov Sasovo Safonovo Sayanogorsk Sverdlovsky Svetlogorsk Svobodny Sevastopol Severodvinsk Seversk Selyatino Semenov Semikarakorsk Sergach Sergiev Posad Sergokala Serdobsk Sernovodskoye Slobodopolsko S molensk Sovětsk (Kaliningradská oblast) Sovětsk (Kirovská oblast) Sovchoz im. Lenina Solnechnogorsk Solnechny Sorochinsk Sosensky Sosenskoye Sosnovoborsk Sochi Spassk-Dalny Stavropol Kazanskaya vesnice (Rostov region) Staraya Kupavna Stary Krym Stary Oskol Sterlitamak Strezhevoy Stroitel Strunino Stupino Suvorov Sudak Sunzha Surayzh Surgut Surgut S set
Taganrog Tambov Tarusa Tver Telmana Temryuk Terek Timashevsk Tichvin Tichoretsk Tobolsk Tovarkovo Tolbazy Togliatti Tomsk Torbeevo Torzhok Troitsk Tuapse Tuymazy Tula Tutaev Tyrnyauz Ťumen
Uvarovo Udomlya Uzlovaya Ulan-Ude Uljanovsk Uren Urzhum Urus-Martan Uryupinsk Usolye-Sibirskoye Uspenskoye Ussuriysk Ust-Katav Ufa Ukhta Uchaly
Fedorovsky Feodosia Frolovo Fryazino Furmanov
Chabarovsk Chanty-Mansijsk Kharabali Khasavjurt Khimki Khuchni
Čapajevsk Čeboksary Chegem Čeljabinsk Čerepovec Cherkessk Černogorsk Černogorsk Černogorsk Čechov Chikola Chistopol Čita Chkalovsk
V přírodě existuje 25 druhů mátových rostlin, ale léčebně se využívá pouze jedna – máta peprná nebo Mentha piperita. Je to vytrvalá bylina rostoucí po celém světě s výraznou vůní a chutí díky obsahu léčivé silice. Máta dále obsahuje flavonoidy, fenolové kyseliny, triterpeny a další biologicky aktivní látky, které určují její terapeutický účinek.
Různé přípravky na bázi máty peprné jsou registrovány ve Státním registru léčiv. Jedná se o lístky máty peprné (sušené) k výrobě nálevu, tinktury, silice a mátových tablet. Kromě toho je máta zahrnuta do kombinovaných léků, například do hrudních, sedativních a žaludečních bylinných přípravků, léků Corvalol, Iberogast, Persen atd.
V tomto článku mluvíme o tinktuře máty peprné: složení a indikace pro lékařské použití. Pojďme zjistit, zda má tinktura nějaké výhody pro vlasy, stejně jako další „lidové“ způsoby použití tohoto léku.
Objednáváte si neustále z lékárny? Váš osobní lékárník – chytrá a pečující aplikace pro objednávání z lékáren
Nainstalujte aplikaci
2,5 milionu instalací a přes 60 tisíc recenzí v App Storu a Google Play
Struktura
Mátová tinktura je čirá zelená tekutina s rozeznatelnou mátovou vůní. K získání drogy použijte 90% etylalkohol, lístky máty a standardizovaný mátový olej s obsahem mentolu minimálně 50%. Kromě mentolu obsahují listy rostliny komplexy flavonoidů, terpenů, organických kyselin (rozmarínová, skořicová, kávová, ursolová) a vitamínů.
Lék patří do farmakoterapeutické skupiny „Léky pro léčbu funkčních poruch gastrointestinálního traktu“. Mátovou tinkturu koupíte v lékárně bez předpisu.
Aplikace zobrazí analogy léku se stejným účinkem, ale levnější. Přesvědčte se o tom sami!
Hledejte analogy
2,5 milionu instalací a přes 60 tisíc recenzí v App Storu a Google Play
Co pomáhá?
Proč tinkturu užívají dospělí? Při vnitřním užití má lék dva účinky: spazmolytický a středně sedativní.
Léčivé účinky má na svědomí hlavní složka lístků máty – mentol. Dráždí receptory a stimuluje tvorbu účinných látek, které hrají důležitou roli při regulaci bolesti, cévní propustnosti a tonusu a při přenosu nervových vzruchů. Mentol pomáhá rozšiřovat cévy a stimulovat dýchací centrum.
Máta tlumí dávivý reflex, uvolňuje křeče hladkého svalstva trávicího traktu a stimuluje sekreci trávicích enzymů. Mentol v kombinaci s flavonoidy z listů máty působí cholereticky a estery kyseliny izovalerové působí sedativní.
Podle oficiálních pokynů je tinktura máty peprná indikována:
- z nevolnosti a zvracení (včetně stejných příznaků kocoviny);
- s křečemi v gastrointestinálním traktu.
Kromě tinktury, pro gastrointestinální poruchy doma, můžete použít infuzi suchých nebo čerstvých listů máty. Zákazníci lékáren někdy přemýšlí, jak vařit čerstvou mátu? Je lepší to udělat ve vodní lázni, umístit rozdrcené listy do smaltované, porcelánové nebo skleněné misky a naplnit je vodou. Nádobu přikryjeme pokličkou a 15 minut zahříváme ve vroucí vodní lázni. Poté se infuze ochladí na teplotu místnosti po dobu jedné hodiny a zfiltruje se. Mátový nálev by se měl konzumovat ihned po přípravě.
Kromě využití v oficiální medicíně se mátová tinktura používá také jako součást lidových receptur, například k odstranění akné nebo vypadávání vlasů. Neexistují žádné vědecké studie potvrzující účinnost tohoto účinku máty, ale to neznamená, že máta je v těchto případech zbytečná.
Díky etylalkoholu, mentolu, beta-pinenu, limonenu, cineolu, tříslovinám a organickým kyselinám působí droga antibakteriálně a antimykoticky, takže může pomoci se zánětlivými prvky při akné. Pokud však chcete použít tinkturu máty peprné na obličej, musíte ji 2krát zředit převařenou vodou.
Pokud jde o použití přípravku na růst a posílení vlasů, máta dokáže posílit mikrocirkulaci ve vlasové pokožce, takže se v cibulkách zlepší prokrvení a výživa a pokožka hlavy a vlasy dostanou ochranu díky vitamínům, terpenům a flavonoidům v mátě. Máta díky svému antiseptickému a protiplísňovému působení bojuje proti lupům a mentol tonizuje pokožku hlavy. Není divu, že máta je součástí šamponů a masek pro péči o vlasy. Pro vtírání mátové tinktury do pokožky hlavy je třeba ji zředit vodou v poměru 1:1 a lze ji také přidávat neředěnou do domácích masek.