Které nootropika je nejlepší užívat: seznam léků

Nemůžeme vám říci, která nootropika si vybrat, protože neděláme reklamu na léky. Ale poskytneme informace o těch nootropikách, které se používají v biohackingu a medicíně. Některé z nich jsou volně prodejné léky nebo doplňky stravy, jiné vyžadují lékařský předpis. Pokud potřebujete nootropika na předpis, můžete se obrátit na biohackingovou kliniku Clean Clinic a získat své recepty. Níže uvádíme popis nejběžnějších nootropik.

Deanol (DMAE)

Obvykle se prodává jako přírodní doplněk stravy. Tato sloučenina je normálně přítomna v lidském mozku. V přírodě jej můžeme získat z měkkýšů a ryb, zejména lososa.

DMAE je prekurzorem cholinu. Jeho příjem normalizuje produkci acetylcholinu, hlavního neurotransmiteru pro učení a paměť.

Studie prokázaly zlepšení bdělosti, pozornosti, nálady a spánku během 3 měsíců od užívání. Standardní denní dávka je 500-2000 mg. Nootropikum je kontraindikováno během těhotenství, kojení au pacientů se schizofrenií.

meklofenoxát

Ve dvojitě zaslepené studii meklofenoxát zvýšil duševní výkonnost a zlepšil dlouhodobou paměť u starších dospělých. Také snižuje dyskinezi způsobenou neuroleptiky, zlepšuje stav změněného vědomí a chrání mozek před hypoxií. Droga pomáhá při pomalé řeči, myšlení a duševní činnosti spojené s intoxikací a traumatickým poraněním mozku. Prokázal také potenciál jako léčba Alzheimerovy choroby a vaskulární demence.

Denní dávka by měla být 500-2000 mg. Meklofenoxát je považován za bezpečný a dobře tolerovaný lék. Nežádoucí účinky se objevují v důsledku předávkování: závratě, úzkost, nevolnost a bolest hlavy.

Nicergolin

Námelový alkaloid používaný v medicíně od 1970. let XNUMX. století. Původně byl vyvinut jako vazodilatátor (lék rozšiřující cévy) předepisovaný při cerebrovaskulárních onemocněních. V současné době se droga používá při snížené inteligenci, afektivních poruchách a poruchách chování, ztrátě paměti, snížené bdělosti, snížené schopnosti koncentrace, výkyvům nálad, závratím a únavě.

Nicergolin nejen zlepšuje průtok krve v mozku, ale také chrání neurony před toxicitou beta-amyloidu a zlepšuje funkci cholinergních a katecholaminergních neurotransmiterů. Denní dávka by měla být 30–60 mg. Nežádoucí účinky jsou vzácné a typicky zahrnují nevolnost, závratě, průjem, mdloby a bolesti hlavy.

Pyracetam

Historicky první z „racetamů“, ale ne jediný. Působí na mozkovou neurotransmisi modulací vápníkových a draslíkových iontových kanálů, což vede k nespecifickému zvýšení neuronální excitability. Droga zvyšuje spotřebu kyslíku v mozku a zvyšuje aktivitu adenylátkinázy.

Piracetam byl testován na mrtvici, poruchu vědomí, abstinenční syndrom a jako preventivní opatření proti mozkové hypoxii vyvolané alkoholem. U Alzheimerovy choroby nebyla prokázána jeho účinnost.

Další léky v této farmakologické skupině: oxiracetam, pramiracetam, etiracetam, nefiracetam a aniracetam. Mají stejný mechanismus účinku. Studie ukazují výhody nefiracetamu oproti jiným racetamům u vaskulární demence.

Účinná počáteční dávka piracetamu je 4-8 g denně. Udržovací dávka je obvykle 2-4 g/den. Piracetam je dobře snášen. Mezi vzácné nežádoucí účinky patří nespavost, podrážděnost, zvýšené libido.

Pyritinol

Pyritinol byl syntetizován v roce 1961 spojením dvou molekul vitaminu B6 přes disulfidový můstek. Proniká hematoencefalickou bariérou a hromadí se v šedé hmotě, zejména v hippocampu, mozkových jádrech, mozečku a kůře. Tento lék:

• zvyšuje koncentraci a zvyšuje uvolňování kortikálního acetylcholinu;
• stimuluje metabolismus nukleových kyselin v mozku;
• odstraňuje volné kyslíkové radikály (antioxidant);
• zlepšuje cerebrální oběh;
• obnovuje snížené koncentrace neurotransmiterů u starších osob.

Pyritinol je bezpečný a má obvykle status doplňku stravy. Minimální doporučená denní dávka je 300 mg, rozdělená do tří dávek. Optimální dávka je 600 mg denně. Mezi časté nežádoucí účinky patří vyrážka, bolest hlavy, zánět sliznice úst, průjem, nevolnost a ztráta chuti k jídlu.

Vinpocetin

Polosyntetický derivát alkaloidu vinkamin, který se nachází v Vinca minor. Působí jako selektivní inhibitor napěťově řízených sodíkových kanálů a kalmodulin-dependentní cyklické nukleotidové fosfodiesterázy typu I. Vinpocetin:

• stimuluje průtok krve mozkem;
• zvyšuje absorpci glukózy mozkovými buňkami;
• zvyšuje odolnost vůči hypoxii (hladovění kyslíkem);
• zvyšuje hladinu ATP v mozku.

naftidrofuryl

Droga se odedávna používá k léčbě intermitentní klaudikace (špatné prokrvení nohou). Poté bylo zjištěno, že také zlepšuje průtok krve do mozku.

Dnes se naftidrofuryl používá při léčbě kardiovaskulárních onemocnění, stařecké demence a Alzheimerovy choroby. Používá se v dávkách od 300 do 600 mg/den. Lék je dobře snášen a nežádoucí účinky se vyskytují jen ve vzácných případech. Obvykle se jedná o gastrointestinální nepohodlí.

Dihydroergotoxin

Lék byl vyvinut ve 1940. letech XNUMX. století Albertem Hoffmannem a jedná se tak o jedno z nejstarších nootropních léků dosud používaných v klinické praxi. Byli léčeni na hypertenzi. Náhodou se zjistilo, že u pacientů s Alzheimerovou chorobou, kteří užívali dihydroergotoxin na vysoký krevní tlak, se zlepšila funkce mozku a duševní zdraví.

• zvyšuje nervový metabolismus;
• stimuluje lokální využití glukózy v částech mozku spojených s učením a pamětí;
• snižuje hladiny monoaminooxidázy;
• zvyšuje počet cholinergních receptorů;
• zpomaluje uvolňování lipofuscinu, což urychluje stárnutí neuronů;
• chrání mozek před hypoxií.

Lecitin

Doplňky stravy zvané Lecitin obvykle obsahují fosfatidylcholin a také menší množství dalších fosfolipidů, které nejsou součástí buněčných membrán: fosfatidylethanolamin, fosfatidylserin, fosfatidylinositol a fosfatidylglyceroly. Získávají se ze sójových a slunečnicových olejů, ale fosfolipidy se nacházejí také ve žloutcích, játrech, celozrnných výrobcích a jádrech ořechů.

Z lecitinu se pomalu uvolňuje cholin jako prekurzor pro syntézu acetylcholinu, což je hlavní mechanismus účinku léčiva.

Pokusy na myších prokázaly zlepšení paměti, ale klinické studie tyto účinky nepotvrdily. Lecitin se ukázal jako zbytečný u Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby.

V biohackingu je lecitin užitečný pouze ve vysokých dávkách a pro začátek funguje u lidí s nízkou hladinou cholinu. Zatímco profylaktická dávka je 1,2 g denně, k dosažení znatelného zlepšení kognitivní mozkové funkce je nutná dávka alespoň 10-15 g denně.

Pokud vás téma nootropik a pumpování mozku zajímá, klikněte na odkaz a za symbolickou cenu si kupte průvodce Mozgoboost. Toto je příručka dvou odborníků s dlouholetou praxí: biohackera s 20letou praxí a endokrinologa, kandidáta lékařských věd.