Jak zmírnit kašel – obecná doporučení odborníků

Pokud jsou dýchací cesty zanícené v důsledku nachlazení, často se objevuje kašel. Při akutní bronchitidě (zánět průdušek) může být nejprve suchá a po několika dnech může zvlhnout, s odlučováním sputa 1 . Někdy člověk pokračuje v kašli po nachlazení, i když v těle již není infekce. A u některých se bronchitida stává chronickou 2 a kašel je neustále obtěžuje ráno nebo v noci.

Receptory kašle mohou dráždit různé příčiny, ale rozhodujícím faktorem při volbě léčby je přítomnost nebo nepřítomnost hlenu 3 . Jaké léky proti kašli může lékař předepsat? Co dělat při čekání na odborníka? O tom vám povíme v článku.

LÉKY PRO ODKAŠENÍ

K léčbě se používají 2 hlavní skupiny léků: antitusika a expektorancia (mukoaktivní léky) 5 .

Expektorancia mohou působit různými způsoby – stimulují reflex kašle, mění vlastnosti sputa, snižují jeho tvorbu a usnadňují jeho odstranění z dýchacích cest. Ale všechny léky v této skupině pomáhají vykašlávat hlen 9 . Těžko se uvolňuje, jsou-li impulzy ke kašli slabé nebo je sputum tak viskózní, že ho impulzy ke kašli obtížně „pohybují“ ve směru z průdušek do průdušnice 3 . A někdy je potřeba vyřešit oba problémy.

Sputum se odstraňuje mnohem snadněji, pokud používáte léky, které jej ztenčují – mukolytika. Na zmírnění vlhkého kašle jsou vhodná mukolytika, která plní ochrannou funkci – pomáhají odstraňovat zánětlivou tekutinu a infekční agens z dýchacích cest 9 . A kombinované léky mohou také rozšířit průdušky, stimulovat pohyby při kašli, což společně usnadňuje vykašlávání 9 .

Pro zmírnění suchého kašle se doporučují léky tlumící kašel 4 . U dítěte se může vyskytnout např. při černém kašli, a to v jakémkoli věku – kvůli zvýšené citlivosti průdušek po nachlazení. Suchý kašel sice neplní ochrannou funkci, ale člověka velmi vyčerpává, narušuje spánek, brání mu dělat důležité věci během dne a dokonce způsobuje bolest. V tomto případě je potlačení kašlacího reflexu oprávněné 3,4,5.

ÚLEVA KE KAŠLI S BYLINNÝMI PRODUKTY

Bylinné přípravky jsou léky získané z rostlin nebo jejich extraktů. Aktivní složky rostlinných přípravků jsou součástí metabolických procesů přirozeněji než syntetické drogy 9 . Proto jsou bylinné přípravky lépe snášeny a způsobují méně nežádoucích účinků. Nemluvíme ale o domácích odvarech a nálevech – přesné dávkování extraktů v nich zůstává neznámé a nezaručuje účinek a může být také nebezpečné. Rostlinné přípravky s prokázaným účinkem lze považovat za léky vyrobené s ohledem na všechny požadavky. Musí obsahovat přesné dávkování, projít řadou klinických studií, které prokážou jejich účinnost a bezpečnost, a teprve poté být uvolněny do lékáren jako volně prodejný lék 9 .

Bylinné léky proti kašli mohou být ve formě sirupu 9 .

Sirup Doctor MOM® je kombinovaný bylinný přípravek obsahující výtažky z 10 léčivých rostlin a levomentol. Působení všech aktivních složek vede ke zkapalnění hlenu, usnadňuje jeho vypouštění, rozšiřuje průdušky a snižuje zánět. Sirup Doctor MOM® má vysoký bezpečnostní profil. Při akutních a chronických onemocněních dýchacích cest se sirup doporučuje dospělým a dětem od 3 let k úlevě od suchého i vlhkého kašle 7 . Lék lze užívat dlouhodobě (až 3 týdny) 7 .

Dospělým se také doporučuje používat bylinné pastilky Dr. MOM® ke zmírnění kašle a bolesti v krku. Obsahují výtažky z lékořice, emblica a zázvoru a jsou k dispozici v 6 příchutích ovoce a bobule 8 .

TIPY NA ÚLEVU PŘI KAŠLE

Abyste se vyhnuli zbytečnému podráždění receptorů kašle, musíte dodržovat několik pravidel 6,10:

• vyhnout se fyzické aktivitě a dechovým cvičením v období nemoci;
• dostatek spánku – váš noční spánek by měl trvat asi 8 hodin;
• vyhnout se emočnímu stresu;
• pít více tekutin – čaj, džus, mléko, neperlivé minerální vody;
• jíst malé porce 4-6krát denně;
• upravit svůj jídelníček tak, aby obsahoval více bílkovin a méně sladkých potravin bohatých na sacharidy;
• udržovat pokojovou teplotu v rozmezí 20-22 stupňů a vlhkost na 60%;
• provádějte inhalace nebo použijte rozprašovač k zvlhčení nosní sliznice;
• Místnost větrejte – 10-15x denně 2-3 minut, ale ujistěte se, že v místnosti není kašlající osoba.

Zmírnění kašle není jediným cílem léčby. Je nutné odstranit příčinu, která to způsobila, a to může udělat pouze lékař, s přihlédnutím k mnoha nuancím. Přečtěte si o tom více v článku „Příčiny kašle“.

Informace v tomto článku jsou pouze orientační a nenahrazují odbornou lékařskou pomoc. Pro diagnostiku a léčbu kontaktujte kvalifikovaného odborníka.

Literatura

1. Prokhorovich E.A., Silina E.G. Léky na léčbu kašle a onemocnění doprovázených uvolňováním sputa. RMZh. Lékařská revize. č. 9(I) ze dne 11.09.2019 str. 25-28.
2. Soroka N.D. Dynamika syndromu kašle u akutních respiračních infekcí u dětí. Přístupy k léčbě neproduktivního neefektivního kašle. RMZh. Lékařská revize. №8 ze dne 27.09.2019 str. 25-29
3. Klimova E. A., Samoshkina E. S. Suchý kašel // Infekční nemoci: novinky, názory, školení / č. 2. – 2013. – S. 39–44.
4. N. V. Orlová. Kašlete na recenzi moderních doporučení. Lékařské poradenství. 2019; 6: 74-81.
5. Zaitsev A. A. Kašel: problémy a řešení // Praktická pulmonologie / č. 2. – 2020. – S.78–86
6. Směrnice pro praktické lékaře (rodinné lékaře). Kašel. 2015 — 30. léta.
7. Návod k lékařskému použití léku DOCTOR MOM ® Sirup // Reg. číslo P N015983/01 // GRLS Ruské federace. – https : // grls . rosminzdrav . ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=167a2755-08f0-45e5-a51a-001e8a7435e8&t= (přístup: 20.12.2022, režim přístupu – zdarma)
8. Návod k použití LÉKAŘKA MOM ® BYLINNÉ LASTILES NA KAŠEL Pastilky // Reg. číslo P N013064/01 // GRLS Ruské federace. – https : // grls . rosminzdrav . ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=3a13fad6-3df9-4266-85fb-2767cfadb5df&t= (datum přístupu: 20.12.2022, režim přístupu – zdarma)
9. Suprun E. V. Účinnost rostlinných přípravků při léčbě onemocnění doprovázených kašlem [Text] / E. V. Suprun // Zdraví Ukrajiny XXI století. -2013. -N 17. -S.48-50.
10. Studie spánku u starších dospělých naznačuje, že si zdřímneme a budeme se snažit 7-9 hodin v noci. URL: https : // Www . srdce . org/cs/news/2022/07/26/study-of-sleep-in-older-adults-suggests-nixing-naps-striving-for-7-9-hours-a-night (přístup 20.12.2022 , přístup režim je zdarma).