Jak zelený čaj ovlivňuje mužskou potenci?

27. červen 1615 je považován za datum, kdy byl čaj poprvé dovezen do Evropy. Od té doby uplynulo více než čtyři sta let a stále o tomto nápoji a jeho odrůdách nevíme vše. Je pravda, že černý čaj zvyšuje krevní tlak a zelený prodlužuje život, můžete ho pít s mlékem a je mátový čaj tak nebezpečný pro mužskou potenci, jak se říká, vysvětluje autor knihy „Střeva s pohodlím, žaludek bez problémů“, Ph.D., gastroenterolog Alexey Paramonov.

Přemýšlíme: Černý čaj obsahuje o nic méně kofeinu než káva, takže ho nemůžete pít hodně, jinak se vyhnete problémům s krevním tlakem a srdcem.

Ve skutečnosti: Dobrý čaj opravdu nemá méně kofeinu. Pijte pro své zdraví. Přestože kofein může mít krátkodobě malý vliv na krevní tlak, četné studie prokázaly, že káva a čaj nejsou spojeny se zhoršením hypertenze. Naopak, jejich pravidelné užívání, soudě podle posledních údajů, může mít projektivní vliv na kardiovaskulární systém a snížit riziko srdečních onemocnění.

Přemýšlíme: Čaj s mlékem raději nemíchejte, protože tento nápoj má negativní vliv na trávení.

Skutečně: Čajové třísloviny dokážou vázat mnoho nízkomolekulárních látek, například do kompotu nebo kefíru lze přidávat léky ve formě kapek, čaj může snižovat jejich účinnost. To se však nedá říci o mléce. I když se mléčné bílkoviny navážou, budou pak dokonale stráveny spolu s čajem. Ohroženi jsou tedy pouze lidé s intolerancí laktózy, a to pouze v případě, že je ve sklenici více mléka než čaje.

Přemýšlíme: Ibišek obsahuje mnoho vitamínů B, draslík, vápník, hořčík, fosfor a sodík. Je mnohem zdravější než mnoho jiných čajů.

Ve skutečnosti: Obsahuje spoustu věcí, včetně organických kyselin, které odstraňují kyselinu močovou. Ibišku bylo věnováno velké množství studií, především o jeho vlivu na kardiovaskulární systém. Jsou to buď popisné studie, jsou velké, ale nepřesné, nebo speciálně plánované (perspektivní), jsou přesnější, ale bohužel jsem našel jen malé, kde zkoumali 30-40 milovníků tohoto nápoje. Přesto lze učinit předběžný závěr, že ibišek snižuje krevní tlak u pacientů s hypertenzí. To není důvod k léčbě ibiškem. Přesto taková hledání někdy končí neočekávanými výsledky. Připomeňme, že jedna z hlavních tříd léků pro léčbu hypertenze – ACE inhibitory – vznikla jako výsledek studia hypotenzního účinku jedu jednoho z amerických pouštních hadů.

Přemýšlíme: Heřmánkový čaj nejen uklidňuje nervy, ale pomáhá i při plynatosti a onemocněních zažívacího traktu.

Ve skutečnosti: Přehled studií zjistil, že zázračné účinky heřmánku na žaludeční problémy lze nalézt pouze v ruské populární literatuře. Mezinárodní vědecké časopisy publikující články o bylinné medicíně považují heřmánkový čaj za velmi slibný lék na úzkost, ale i na poporodní depresi. I když k takovým zprávám přistupuji se značnou skepsí: poporodní deprese je tak složitý problém, že není snadné jej vyřešit se vší silou moderní farmakologie a psychoterapie. Ale můžete si vzít heřmánkové tablety.

Přemýšlíme: Zelený čaj je tajemstvím dlouhověkosti, má regenerační účinek na celé tělo.

Ve skutečnosti: Ano, to může být pravda. Existuje množství pozorovacích studií, které ukazují, že pravidelná konzumace zeleného čaje zlepšuje kardiovaskulární zdraví a snižuje riziko cukrovky. Neméně to však platí pro černý čaj.

Přemýšlíme: Hypertonici by neměli pít černý čaj, zvyšuje krevní tlak, je lepší dát přednost zelenému čaji.

Ve skutečnosti: Není v tom žádný zásadní rozdíl. Obsahem kofeinu jsou si velmi blízké. Zelený čaj ale zvyšuje krevní tlak ne kvůli kofeinu, ale kvůli objemu. Je zvykem ho pít v litrech. Pokud vypijete litry čisté vody, stoupne vám i krevní tlak. To je dobré v horkých dnech, aby se zabránilo dehydrataci, ale je lepší vědět, kdy přestat.

Přemýšlíme: Černý čaj s cukrem zlepšuje mozkové funkce.

Ve skutečnosti: Samozřejmě se jedná o nejjednodušší „energetický nápoj“: kofein snižuje únavu, cukr vyživuje mozek. Pokud naléhavě potřebujete zlepšit svůj výkon, toto je cesta ven. Odplata ale čeká, pokud zneužíváte cukr v podobě nadváhy a rizika cukrovky, stejně jako v podobě únavy, která nahrazuje období aktivity. Dávejte na sebe pozor, nezneužívejte stimulanty, i takové útulné a tradiční.

Přemýšlíme: Ivan čaj – Šampion v obsahu vitamínu C, který se vyplatí pít zejména v chladném období pro posílení imunity.

Ve skutečnosti: Vitamin C pomáhá posilovat imunitu pouze těm, kteří ho mají nedostatek. Mezi lidmi se standardní stravou takové lidi nenajdeme. Velké dávky vitamínu C nejsou příliš prospěšné. Nicméně, fireweed (Ivan-tea) je pečlivě studován v různých zemích. Jeho extrakt zpomaluje růst patogenních bakterií v laboratorní misce o nic horší než mnoho antibiotik. Med z něj získaný zlepšuje pohodu při nachlazení lépe než jiné druhy medu. Ale hlavním směrem výzkumu této rostliny je její použití proti hyperplazii prostaty. To vše ještě není prokázáno, ale vědecký zájem o toto téma léty nevyprchá, zejména u našich finských kolegů.

Přemýšlíme: Pro muže je lepší nepít mátový čaj, který má negativní vliv na potenci.

Ve skutečnosti: My gastroenterologové hodně myslíme na mátu a mátový čaj, mojito a mentolové gumičky. Protože jsou to všechno klasičtí provokatéři refluxu, pálení žáhy a říhání. Ale to, že máta způsobuje sexuální impotenci, je pro mě i pro urology novinka. Ne, samozřejmě, že ne.