Jak vyvolat rýmu doma

Runny nos — častý společník nachlazení, jev zcela běžný a všem známý. Vždy se to stane ve špatnou dobu, způsobí to spoustu nepříjemností a donutí vás změnit plány. Kongesce, výtok z nosu a svědění, které doprovázejí výtok z nosu, způsobují nepohodlí a nutí vás přemýšlet o tom, jak rychle vyléčit výtok z nosu u dospělého nebo dítěte. Existují nějaké způsoby, jak se zbavit rýmy v co nejkratším čase? Řekneme vám o tom v článku.

Sdílet:

Co je to rýma a proč se vyskytuje?

Onemocnění zvané rýma se nazývá rýma. Jde o zánět nosní sliznice a je jedním z projevů akutní respirační infekce. Nejprve se dostaví pocit sucha, lechtání, pálení, poté se po krátké době objeví ucpání a tekutý průhledný výtok. Postupem času se výtok stává hustším a kalnějším, načež příznaky postupně ustupují. Onemocnění trvá přibližně 1-2 týdny, pokud počítáte od okamžiku, kdy se objeví první příznaky.

Rýma může být ve skutečnosti způsobena nejen infekcemi (virovými a bakteriálními). Rýma může být spojena s alergickou reakcí těla nebo být nealergické a neinfekční povahy. Do druhé skupiny patří medicinální, profesionální, hormonální a jiné typy rýmy. Ale přesto se nejčastěji musíme vypořádat se „studeným“ výtokem z nosu a budeme o tom mluvit dále.

Jaké léky mohou rychle vyléčit rýmu

Špatná zpráva: Bohužel žádné takové léky neexistují. Jednoduše neexistují žádné prostředky, které by mohly přímo ovlivnit příčinu nachlazení (viry). To znamená, že léky, které by byly účinné a zaručeně zkracovaly trvání akutních respiračních virových infekcí, věda stále neznáme. Léčba rýmy a nachlazení proto spočívá ve zmírnění nebo odstranění nepříjemných příznaků.

Ale je tu dobrá zpráva: stále můžeme pro naše tělo něco udělat, abychom mu usnadnili zbavit se viru a vyrovnat se s nemocí.

Jak se rychleji uzdravit z nachlazení

K tomu je důležité poskytnout tělu pohodlné podmínky, aby všechny jeho síly směřovaly pouze k boji s nemocí. Tato opatření budou odpovědí na otázku, jak rychle vyléčit rýmu doma, a také sníží riziko komplikací.4

• Pijte hodně tekutin. Může to být cokoliv: běžná voda, kompot, čaj nebo ovocný nápoj. Je lepší, aby byl nápoj teplý. Pití velkého množství tekutin pomáhá snížit intoxikaci těla. Kromě toho jakákoli tekutina odplavuje patogenní mikroorganismy z povrchu sliznice hrdla a úst a zvlhčuje ji, což pomáhá zmírnit bolest a nepohodlí.
• Netrpte nachlazením „na nohy“. Často nebereme ARVI vážně a nepovažujeme to za důvod, abychom si dali pauzu. Ale marně! Šetrný režim umožňuje tělu vynaložit úsilí pouze na boj s infekcí. Ano, lidský imunitní systém je docela schopný si s virem poradit sám, ale bude to pro něj snazší, když do něj nebudete zasahovat a nezatěžovat tělo. I když pracujete na dálku, stojí za to vzít si pár dní pauzu, abyste se rychleji vrátili do normálu.
• Držte se šetrné diety. Měli byste se vyhnout všem jídlům a pokrmům, které mohou dráždit sliznici: všemu kořeněnému, horkému, uzenému nebo slanému. Ideální volbou během nemoci jsou pokrmy, které jsou lehce stravitelné.
• Zvlhčujte vzduch a častěji větrejte. V místnosti s vysokou teplotou vzduchu a zvýšeným suchem jsou vytvořeny příznivé podmínky pro množení virů, přičemž pro sliznice je nejpohodlnější čistý, vlhký a chladný vzduch.
• Neužívejte antibiotika bez lékařského předpisu. Tyto léky se doporučují pouze u potvrzených bakteriálních infekcí. Antibiotika nemohou mít žádný účinek na viry. Navíc je zcela nesmyslné užívat antibakteriální léky, které zabrání bakteriálním komplikacím běžného nachlazení.
• Vypláchněte si nos roztokem mořské vody. Jedná se o „zlatý standard“ pro léčbu jakýchkoli akutních respiračních virových infekcí. Nejlepší je použít izotonické roztoky s koncentrací soli, která odpovídá lidské krevní plazmě.4

V řadě Aqua Maris® K tomuto účelu jsou vhodné dva aerosolové spreje – Aqua Maris® Norm (pro děti od 6 měsíců a dospělé) a Aqua Maris® Miminko (od 3 měsíců). Tyto produkty jsou určeny k lokalizované kontrole infekce. Při výplachu nosu se odstraní hlen spolu s mikroorganismy a sliznice se zvlhčí a obnoví se její normální funkce. Voda Jaderského moře, na jejímž základě jsou přípravky vyrobeny, obsahuje celý komplex esenciálních mikroelementů, které příznivě působí na sliznici.

Výplachem nosu je možné snížit riziko komplikací. Přípravky Aqua Maris® přispívají k posílení lokální imunity zvýšením produkce imunoglobulinů, laktoferinu, lysozymu a dalších ochranných látek. Během výzkumu bylo zjištěno, že použití Aqua Maris® v případě akutních respiračních virových infekcí urychluje rekonvalescenci.2

Jak rychle vyléčit rýmu, pokud máte ucpaný nos

Odpověď na otázku, jak rychle vyléčit výtok z nosu s nazální kongescí, budou doporučení uvedená výše, s jediným rozdílem, že k usnadnění dýchání lze použít speciální prostředky.

• Vazokonstriktory (dekongestanty). Spreje na bázi xylometazolinu a oxymetazolinu pomáhají dlouhodobě zmírňovat přetížení, nelze je však používat déle nebo častěji, než je uvedeno v návodu, z důvodu rizika vzniku drogové rýmy a závislosti.
• Hypertonické (nasycené) roztoky mořské vody. Fungují díky své schopnosti „vytáhnout“ přebytečnou tekutinu z mezibuněčného prostoru. V řadě Aqua Maris® Jedná se o sprej Aqua Maris® Silný a Aqua Maris aerosol® Extra silné.

Aqua Maris® Strong se doporučuje používat, když je důležitý odměřený příjem roztoku mořské vody, například při mírném přetížení u těhotných žen. Aqua Maris® Extra-silný je aerosol, který kromě usnadnění dýchání zajišťuje výplach po celé délce nosních cest. Lze jej použít při silném ucpání nosu.

Na rozdíl od vazokonstriktorů Aqua Maris® Strong a Aqua Maris® Extra silný lze používat bez omezení délky a frekvence, tedy až do úplného uzdravení.

Jak rychle vyléčit rýmu během těhotenství

Léčba rýmy u těhotných žen je komplikována skutečností, že mnoho léků, včetně vazokonstriktorů, je pro ně a pro kojící ženy kontraindikováno. Možná stojí za to věnovat pozornost zdánlivě bezpečným bylinným přípravkům? Ne, nestojí to za to! Faktem je, že stále nejsou k dispozici dostatečné údaje o jejich bezpečnosti během těhotenství. Například ani tak oblíbený lék, jako je heřmánkový čaj, se ve skutečnosti těhotným ženám nedoporučuje, protože může stimulovat stahy dělohy.

Takže odpověď na otázku, jak rychle vyléčit rýmu během těhotenství, bude stejná: dodržujte uvedená doporučení a používejte přírodní přípravky z řady Aqua Maris, které jsou schváleny pro těhotné ženy.®.

Rychlá léčba rýmy s lidovými léky

Když vás zaskočí rýma, bohužel ji nebudete moci rychle vyléčit lidovými prostředky. Citron, česnek, med a další produkty samozřejmě obsahují vitamíny a jsou obecně zdraví prospěšné. Nedokážou však při nemoci přímo tělu pomoci a tím spíše nemohou působit na viry.

Je také důležité pamatovat na to, že cibuli, česnek nebo šťávu z aloe si nemůžete dát do nosu: mohou způsobit popálení nebo podráždění již zanícené sliznice.

Je možné rychle vyléčit rýmu dítěte?

Čím je dítě mladší, tím více mají rodiče otázek, pokud onemocní. Dokonce i nejběžnější nachlazení je alarmující, protože mnoho léků používaných dospělými není schváleno pro použití u dětí. Jak tedy můžete svému miminku pomoci?

Při přemýšlení o tom, jak rychle vyléčit rýmu u dítěte, by rodiče měli zvážit všechna výše uvedená doporučení týkající se odpočinku, výživy a udržování pohodlného mikroklimatu doma, pomáhají vytvářet příznivé podmínky pro rychlé zotavení.

Jak rychle vyléčit rýmu u dítěte (dítě do jednoho roku)

Nejvhodnější formou nosní medikace pro novorozence jsou kapky. Vzhledem k tomu, že sluchová trubice u kojenců je široká a krátká, existuje vysoké riziko vzniku zánětu středního ucha (otitis), když má dítě rýmu. Kapky jsou samotnou dávkovou formou, která umožňuje dodávání kapaliny bez nežádoucího dodatečného tlaku.2,3

Jak rychle vyléčit rýmu u dítěte? K tomuto účelu můžete použít izotonický roztok mořské vody ve formě kapek – Aqua Maris® Pro děti. Od 3 měsíců můžete na oplachování používat aerosol Aqua Maris.® Miminko, od 6 měsíců – Aqua Maris® Norma. Po opláchnutí se doporučuje odstranit přebytečnou tekutinu a vyčistit nos dítěte od hlenu pomocí nosní odsávačky Aqua Maris.®.

Většina vazokonstriktorů se nedoporučuje používat u malých dětí. Chcete-li rychle vyléčit rýmu u dítěte mladšího jednoho roku, jak předepsal lékař, můžete opatrně použít některé krátkodobě působící dekongestanty ve formě kapek. Pro starší děti jsou povoleny spreje, jako jsou ty na bázi xylometazolinu.

Prevence

Opatření, která pomohou snížit riziko nachlazení, jsou jednoduchá:

1. Pravidelně si myjte ruce a udržujte povrchy a předměty, kterých se často dotýkáte, čisté.
2. Vyhněte se častému dotyku obličeje, očí a nosu.
3. Pravidelně větrejte a sledujte úroveň vlhkosti v bytě.
4. Kýchejte a kašlejte do ohybu lokte, ne do dlaně.
5. Vyhněte se kontaktu s lidmi, kteří mají známky nachlazení a rýmy.
6. Pokud se objeví příznaky akutní respirační virové infekce, zůstaňte doma a nevozte nemocné děti do školy nebo školky.
7. Méně používejte veřejnou dopravu a omezte návštěvy přeplněných míst.
8. Choďte více na čerstvém vzduchu.
9. Dělejte vše, co je součástí konceptu „zdravého životního stylu“: sledujte svůj jídelníček, spánek, vzdejte se špatných návyků a cvičte.
10. Použijte izotonické solné roztoky pro zvlhčení sliznice a její udržení v „pracovním“ stavu, například sprej Aqua Maris® Klasické.

Pojďme si to shrnout. Neexistují žádné prostředky, které by vám umožnily být nemocný dva dny místo sedmi. Můžeme ale svému tělu vytvořit komfortní podmínky, aby se s nemocí vyrovnalo v co nejkratším čase.

Aqua Maris® Baby Intensive vyplachování – léčba rýmy u dětí od 3 měsíců, která je doprovázena vydatným výtokem z nosu

Přípravek na bázi mořské vody pomáhá odstranit rýmu a urychlit rekonvalescenci dětí od 3 měsíců věku. Mikroelementy stimulují lokální imunitu a posilují ochranné funkce sliznice. Speciálně navržená tryska na lahvičce je uzpůsobena pro použití u malého dítěte a usnadňuje provedení výplachu, odplavení hlenu a virových částic z nosu. Intenzivní výplach Aqua Maris® Baby pomáhá snižovat riziko šíření infekce do středního ucha a dutiny dutin, čímž zabraňuje rozvoji zánětu středního ucha a sinusitidy.

Aqua Maris® Norm Intenzivní výplach – léčba rýmy u dospělých a dětí, která je doprovázena vydatným výtokem z nosu

Intenzivní výplach Aqua Maris® Norm je určen k léčbě rýmy u dětí a dospělých, včetně těhotných a kojících žen. Mořská voda, která pod tlakem vstupuje do nosních cest, odstraňuje viry, bakterie a cizí částice ze sliznice, což pomáhá urychlit zotavení. Minerály tvořící mořskou vodu stimulují ochranné funkce sliznice a přispívají k její obnově jak po zánětlivém procesu, tak po chirurgických zákrocích v nosní dutině.

1. Krivopustov S.P. Rýma u dětí / Přírodní medicína. 2010. Leden. č. 2

2. Bogomilsky M.R., Radtsig E.Yu., Radtsig A.N. Komplexní léčba akutní infekční rýmy u dětí / Pediatrie. 2019. Ročník 98, č. 3.

3. Radtsig E.Yu. Vlastnosti průběhu a léčby akutní rýmy u kojenců a malých dětí / RMJ. 2011. č. 22.

4. Akutní respirační virové infekce (ARVI) u dospělých. Klinická doporučení. 2021.

Akutní rýma je nejčastější infekční onemocnění na světě. Každoročně postihují sezónní epidemie chřipky a ARVI až 15 % světové populace. Proto je včasná a účinná léčba rýmy u dospělých a dětí jedním z naléhavých problémů moderní zdravotní péče.¹

Mechanismus rýmy při nachlazení

Akutní rýma je zánětlivý proces postihující sliznici nosní dutiny. Nejčastěji je onemocnění způsobeno viry nebo bakteriemi. I u zdravého člověka buňky vystýlající nosní dutinu vylučují hlen. Zachycuje patogenní bakterie a viry. Řasinky (chlupovité struktury řasinkového epitelu) odvádějí hlen zachycující patogeny pryč ze zranitelných částí dýchacího systému. Když se viru podaří proniknout do nosní sliznice, imunitní systém spustí řadu ochranných procesů. Specifické proteiny, tzv. cytokiny, vysílají signál především T lymfocytům a B lymfocytům. Hlavním úkolem těchto imunitních buněk je vyhledávat a ničit patogeny.

Současně cytokiny způsobují, že nosní buňky produkují více hlenu, aby „smyly“ viry. Tento proces se nazývá rinorea. Kromě hojného výtoku z nosu je zaznamenán otok sliznice, následovaný poruchou dýchání nosem (nazální kongesce). Tento soubor příznaků je obvykle spojen s rýmou při nachlazení.²

Zóny umístění ohnisek zánětu při nachlazení

Rýma se vyznačuje zánětlivým procesem, který postihuje horní cesty dýchací, ale následně se může rozšířit i do dolních.

Vše zpravidla začíná rýmou. V některých případech se zánět vyvíjí nejen v nose, ale také ve vedlejších nosních dutinách (sinusech). Toto onemocnění se nazývá rinosinusitida. Hlen se hromadí v dutinách. Pokud je odtok ucpaný, může dojít k bakteriální infekci. V závislosti na tom, který sinus je postižen, se rozlišují různé formy onemocnění. S čelními dutinami se zanítí čelní dutiny se zánětem dutin, čelistní dutiny se zanítí.

Pokud patogen infikuje mandle, vzniká tonzilitida. Mandle jsou soubory lymfoidní tkáně umístěné v zadní části krku. Usazuje se na nich většina mikroorganismů, které se dostávají do dýchacích cest. Většina případů tonzilitidy (až 70 %) je způsobena viry.⁹ Akutní bakteriální tonzilitida se častěji nazývá tonzilitida. Hlavními příznaky onemocnění jsou silná bolest při polykání, bolest v krku, zarudnutí a otok mandlí.

Když máte rýmu, hlen stéká do zadní části krku, což často vede k infekci. V tomto případě mluvíme o faryngitidě. Hlavními projevy onemocnění jsou zarudnutí, otok a bolestivost sliznice hltanu. Nejčastěji je faryngitida způsobena viry, ale někdy může dojít i k bakteriální infekci.

Rýma a rinosinusitida

Vše zpravidla začíná rýmou. V některých případech se zánět vyvíjí nejen v nose, ale také ve vedlejších nosních dutinách (sinusech). Toto onemocnění se nazývá rinosinusitida. Hlen se hromadí v dutinách. Pokud je odtok ucpaný, může dojít k bakteriální infekci. V závislosti na tom, který sinus je postižen, se rozlišují různé formy onemocnění. S čelními dutinami se zanítí čelní dutiny se zánětem dutin, čelistní dutiny se zanítí.

Angína

Pokud patogen infikuje mandle, vzniká tonzilitida. Mandle jsou soubory lymfoidní tkáně umístěné v zadní části krku. Usazuje se na nich většina mikroorganismů, které se dostávají do dýchacích cest. Většina případů tonzilitidy (až 70 %) je způsobena viry.⁹ Akutní bakteriální tonzilitida se častěji nazývá tonzilitida. Hlavními příznaky onemocnění jsou silná bolest při polykání, bolest v krku, zarudnutí a otok mandlí.

Faryngitida

Když máte rýmu, hlen stéká do zadní části krku, což často vede k infekci. V tomto případě mluvíme o faryngitidě. Hlavními projevy onemocnění jsou zarudnutí, otok a bolestivost sliznice hltanu. Nejčastěji je faryngitida způsobena viry, ale někdy může dojít i k bakteriální infekci.

Komplikace s výtokem z nosu

Rýma je jedním z nejčastějších klinických projevů ARVI. Virová infekce nosní sliznice vede k její hyperémii, otoku a zvýšené sekreci hlenu. V důsledku toho se lumen nosních průchodů zužuje, což způsobuje potíže s dýcháním nosem. Otok nosní sliznice také zhoršuje drenáž vedlejších nosních dutin a provzdušňování středního ucha, což zvyšuje riziko rozvoje komplikací, jako je sinusitida, eustachitida a zánět středního ucha.⁴ Navíc akutní bakteriální rinosinusitida je jednou z častých komplikací nachlazení. Vyskytuje se ve 2 % případů u dospělých pacientů a v 5 % u dětí. Chronický zánět nosu a vedlejších nosních dutin může vést k polypózním změnám na sliznici. Závažnějšími následky jsou však orbitální a intrakraniální komplikace, jako je orbitální absces, rinogenní purulentní meningitida, mozkový absces, meningoencefalitida, tromboflebitida mozkových žil.⁵

Je tedy nutné přijmout opatření, jak se zbavit rýmy během nachlazení nejen proto, že tento příznak snižuje kvalitu života, ale také aby se zabránilo rozvoji závažných onemocnění.

Co dělat, když vám teče z nosu?

Co dělat, když vám teče z nosu? U virové rýmy nebo rinosinusitidy způsobené nachlazením se doporučuje symptomatická léčba, kterou by měl předepsat lékař. Někdy se používají komplexní léky, které pomáhají snížit závažnost příznaků nachlazení. Jedním z takových léků je Coldrex. Droga obsahuje paracetamol, který dokáže snížit tělesnou teplotu, zmírnit bolesti hlavy, kloubů a svalů. Fenylefrin aktivuje alfa1-adrenergní receptory v cévách nosní sliznice, což vede k vazokonstrikci a snížení otoku nosní sliznice, což vede ke snadnějšímu dýchání nosem. Kyselina askorbová pomáhá naplnit zvýšenou potřebu vitamínu C při nachlazení a chřipce, zejména v počátečních fázích onemocnění. Užívání Coldrexu v rámci léčby nachlazení může pomoci vyrovnat se s příznaky onemocnění a zmírnit stav pacienta v období, kdy imunitní systém bojuje s virovou infekcí.⁶

Užívání Coldrexu v rámci léčby nachlazení může pomoci vyrovnat se s příznaky onemocnění a zmírnit stav pacienta v období, kdy imunitní systém bojuje s virovou infekcí.⁶

• Složení léčiva zahrnuje paracetamol, který dokáže snížit tělesnou teplotu, zmírnit bolesti hlavy, kloubů a svalů.
• Fenylefrin aktivuje alfa1‑adrenergní receptory cév nosní sliznice, což vede k vazokonstrikci a snížení otoku nosní sliznice, což vede ke snadnějšímu dýchání nosem.
• Kyselina askorbová pomáhá naplnit zvýšenou potřebu vitamínu C při nachlazení a chřipce, zejména v počátečních fázích onemocnění.

Léčba rýmy doma může zahrnovat vyplachování nosu sterilními fyziologickými roztoky. Tato terapie je zvláště aktuální, pokud dítě trpí akutní rýmou. Výplach nosu umožňuje odstranit většinu virů a bakterií z povrchu nosní sliznice a nosohltanu a tím odstranit příčinu zánětu a urychlit proces hojení.⁷

Antibiotická léčba akutní sinusitidy je předepsána, pokud nedojde ke zlepšení stavu pacienta do 2 až 7 dnů od zahájení symptomatické léčby nebo pokud se průběh onemocnění během léčby zhorší.⁸