Jak vyrobit roztok na kloktání

Bolest v krku doprovází mnoho nemocí – od snadno tolerovaných akutních respiračních virových infekcí po bolest v krku. A v mnoha případech je indikována nejen systémová léčba – použití léků zaměřených na zničení infekce, ale také lokální léčba, zaměřená na odstranění nepohodlí v krku.

Farmaceutické produkty pro topické použití jsou prezentovány v rozmanitosti. Lidé však raději volí „improvizované“ oplachovací prostředky. V článku se podíváme na to, zda je možné kloktat sodou a solí, jaký účinek tato metoda poskytne a jaké má kontraindikace.

Jak probíhá oplachování?

Jednou z hlavních výhod kloktání je absence systémového účinku: použitý roztok působí pouze lokálně, jeho složky se nevstřebávají do celkového krevního oběhu a neovlivňují přímo funkce orgánů a systémů. Díky tomu je výplach téměř univerzálním způsobem boje proti respiračním infekcím a je použitelný pro každého, včetně dětí a těhotných žen.

Postup má vícesměrný účinek:

• Mechanicky čistí sliznice úst a hltanu. Roztok doslova smyje patogenní hlen a hnis (pokud existuje), které obsahují jak patogenní mikroorganismy, tak jejich odpadní produkty a toxiny. To je klíčový efekt všech proplachovacích procedur.
• Mění kyselost, což umožňuje vytvářet méně příznivé podmínky pro šíření patogenní flóry. Běžně je acidobazická rovnováha sliznice do 7,45, to odpovídá zásaditějšímu prostředí. Při zánětlivém procesu se tkáně okyselují, pH se snižuje, což podporuje množení mikroorganismů. Oplachování, zejména sodou, alkalizuje prostředí, což ztěžuje množení bakterií.
• Má škodlivý účinek na bakterie, viry, plísně. Speciální roztoky obsahují složky, které pomáhají ničit infekční agens.

Roztoky mohou také snížit známky zánětu, jako je zarudnutí a otok sliznice, a tím snížit nepohodlí v orofaryngu. Alkalizací lze navíc zlepšit odstraňování hlenu, což je důležité zejména u onemocnění dýchacích cest provázených vlhkým kašlem.

Výhody jedlé sody na bolest v krku

Kandidátka lékařských věd Semiglazova T. Yu píše: „Pokud je v dutině ústní mírná bolest, léčba by měla začít výplachem (fyziologický roztok, roztok sody, voda)“ (Semiglazova, Belyak, Vladimirova, Kornietskaya, Koroleva, Nechaeva, Radzhabova, Teletaeva, Tkachenko, 2021, s. 228). Kloktání sodou totiž může do jisté míry ulevit od bolesti, především díky svému nepřímému působení – odstranění hlenu obsahujícího patogeny a snížení zánětu.

Výhody použití jedlé sody a soli na máchání:

• minimální toxický účinek na tělo, nedostatek systémového účinku;
• nízké riziko rozvoje rezistence (na rozdíl od lokálních antibiotik), tedy rezistence mikroorganismů;
• zabraňující proliferaci oportunní flóry, například hub rodu Candida.

Poslední bod je zvláště důležitý: při aktivní reprodukci viru nebo bakterií jsou místní ochranné síly oslabeny a vyčerpány, protože jsou zaměřeny na boj proti infekčnímu agens. V důsledku toho se mohou začít aktivně množit i ty mikroorganismy, které jsou součástí normální mikroflóry, a to povede k sekundární infekci. Jedlá soda má škodlivý vliv na bakterie i plísně.

Indikace postupu

Roztok se sodou na kloktání se používá pro různé respirační virové infekce:

• adenoviry;
• rhinoviry;
• koronavirová infekce;
• chřipka, parainfluenza;
• respirační syncytiální virus atd.

Tato metoda není kontraindikována pro použití u infekční mononukleózy, viru zarděnek, enteroviru, rotavirové infekce a dalších infekcí, které jsou doprovázeny bolestí v krku. Jako součást komplexní terapie může být výplach užitečný u kombinovaných infekcí, infekce HIV, syfilis atd.

Indikací k výplachu mohou být i bakteriální infekce. Patří mezi ně následující:

• beta-hemolytický streptokok skupiny A, který způsobuje tonzilitidu;
• jiné streptokoky;
• Zlatý stafylokok;
• haemophilus influenzae.

Zdrojem bolesti a nepohodlí v krku mohou být plísňové infekce, jako je kandidóza. Může se vyvinout na pozadí jiné infekce, která je spojena s oslabením lokální obranyschopnosti, protože houby jsou součástí normální mikroflóry sliznice dutiny ústní a hltanu.

Uvedené patogeny mohou způsobit různá onemocnění:

• tonzilitida nebo zánět mandlí hltanu, zejména patra (akutní nebo chronický);
• faryngitida – zánět hltanu;
• laryngitida – zánět sliznice hrtanu;
• adenoiditida – zánět hltanové mandle;
• infekční mononukleóza.

Jak připravit roztok se sodou

Ke kloktání sodou a solí je třeba použít čerstvý roztok. Proporce pro klasické řešení – 1 lžička. soda na 200 ml teplé vařené vody.

Existují také varianty roztoků se solí a jódem. K přípravě roztoku se sodou a solí budete potřebovat 250 ml teplé vařené vody, 1 lžičku. sůl a 1/2 lžičky. soda Můžete přidat 1-2 kapky jódu. Je důležité výsledný roztok důkladně promíchat.

Chcete-li dosáhnout požadovaného účinku, musíte dodržovat následující pravidla:

• Pro každé oplachování použijte čerstvě připravený roztok a nepřipravujte jej pro budoucí použití;
• pravidelně kloktejte, alespoň 3x denně po dobu alespoň 30 sekund;
• vyhnout se požití;
• po vykloktání se na 20–30 minut zdržet jídla, ideální je po jídle kloktat;

Je důležité přísně dodržovat doporučené poměry sody a oplachové soli.

Jak kloktat

Existují tři způsoby, jak opláchnout:

• zhluboka se nadechněte, vložte roztok do úst, zahoďte hlavu dozadu a při výdechu vydejte zvuk „a-a-a“;
• vezměte roztok do úst, otočte hlavu dozadu a řekněte „glu-glu-glu“;
• vezměte roztok do úst, zakloňte hlavu dozadu a počkejte, poté roztok vyplivněte – tato metoda je vhodná při silných bolestech v krku, kdy může být obtížné vyslovovat zvuky.

Pokud dítě vyžaduje opláchnutí, bude vyžadována krátká instruktáž. Naučte své dítě provádět proceduru správně. Jak ve své práci poznamenávají otolaryngolog O. V. Goncharova a pediatr G. V. Kuranov, „ke kloktání je třeba, aby dítě usrklo kloktadlo, nadechlo se nosem, zahodilo hlavu a postupně vydechovalo vzduch ústy. Během procesu máchání musí dítě vyslovit zvuk „a-a-a“ a vyhnout se polykacím pohybům. Na konci výdechu dítě předkloní hlavu, otevře ústa a vylije odpadní tekutinu do umyvadla. Poté se postup opakuje s novou dávkou oplachové kapaliny“ (Goncharova, Kuranov, 2016, s. 1184).

Pomáhá kloktání jedlou sodou?

Výzkumníci mají různé názory. Ne všichni lékaři mají na tento zákrok pozitivní názor. Například Trubushkina E.M. a Koshel V.I. poukazují na to, že „pacienti, kteří podle jejich názoru kloktají pro léčebné účely pomocí různých kauterizačních kapalin (agresivní antiseptické roztoky: manganistan draselný, nitrofural, koncentrované roztoky solí a soda), způsobují velké poškození sliznic. membrána (pozn. redakce) hltanu. Zanícený, suchý, pokrytý mikrotrhlinami, hlen hltanu není schopen chránit tělo před pronikáním patogenních mikrobů do hlubších tkání a krevního řečiště. To přispívá k šíření infekce v těle, poruchám imunitního systému, trpí zejména lokální imunita a může se vyvinout sekundární imunodeficience“ (Trubushkina, Koshel, 2015, s. 204).

Mnoho odborníků skutečně zaznamenalo negativní dopad oplachování a zde je důvod:

• Žádná prokázaná účinnost.
• Přirozené ochranné mechanismy sliznice jsou narušeny: mikrobi doslova uvíznou v produkovaném hlenu a ztratí aktivitu. Odstranění hlenu může situaci zhoršit a přispět k proliferaci patogenní flóry.
• Vyvíjí se suchost sliznice. Mnoho onemocnění (například faryngitida) je doprovázeno ztenčením sliznice a snížením tvorby hlenu. Jedlá soda ještě více vysušuje sliznici a dává bakteriím více příležitostí k množení.

Proto je důležité zeptat se svého lékaře na nutnost kloktání. Kromě toho má tento zdánlivě neškodný postup také kontraindikace. Pojďme se na ně podívat blíže.

Kontraindikace oplachování

Jedním z klíčových omezení je věk: malé dítě nebude umět správně kloktat. A pokud roztok spolkne, může to způsobit nepohodlí, nevolnost a zvracení.

Silná bolest v krku je potenciální kontraindikací. Během léčebné procedury se svaly hltanu stahují, což způsobuje zesílení bolesti. A náhodné požití roztoku do žaludku může zhoršit průběh onemocnění gastrointestinálního traktu, pokud existují.

Další kontraindikace jsou dány složením. Jodizovaný roztok je tedy kontraindikován pro osoby s onemocněním štítné žlázy.

Kdy navštívit lékaře

Obvykle bolest a bolest v krku s ARVI, tonzilitidou, faryngitidou, laryngitidou trvá asi 3-5 dní. Příznaky zcela vymizí v průměru do týdne. Je důležité poradit se s lékařem, pokud bolest nezmizí nebo příznaky jako:

• zvýšení tělesné teploty, a to i po období „klidu“, kdy se teplota již vrátila k normálu;
• bolest ucha;
• silný otok, přetrvávající zarudnutí sliznice hltanu;
• bolesti kloubů;
• bolest v hrudi;
• bolest břicha.

Při absenci výrazných zlepšení, dlouhodobého přetrvávání příznaků a přidání nových bude nutná konzultace se specialistou.

Léčba bolesti v krku vyžaduje systematický přístup. Specialista zjistí příčinu příznaku a předepíše vhodnou terapii. Jedním z účinných prostředků na nachlazení je probiotikum, které posiluje imunitní systém, jako je Bak-Set Cold/Chřipka. Jedna kapsle obsahuje 17 druhů prospěšných bakterií, které pomáhají zvyšovat odolnost organismu vůči onemocněním dýchacích cest. Mikroorganismy v imunoprobiotickém složení pomáhají zkrátit dobu trvání a zmírnit onemocnění.

Článek má pouze informativní charakter. Pokud se objeví příznaky respiračního onemocnění, měli byste se poradit s lékařem.

• Goncharova O.V., Kuranov G.V. Nové přístupy k léčbě akutních respiračních infekcí a prevenci bakteriálních komplikací u často nemocných dětí // RMZh. – 2016. – č. 18. – S. 1183–1186.
• Semiglazova T. Yu., Belyak N. P., Vladimirova L. Yu., Kornietskaya A. L., Koroleva I. A., Nechaeva M. N., Radzhabova Z. A., Teletaeva G. M., Tkachenko E. V. Praktická doporučení pro léčbu a prevenci mukozitidy // Maligní nádory. – 2021. – Ročník 11, č. 51. – S. 221–232.