Jak určit den početí

Stručně řečeno, určení vašich plodných dnů umožňuje ženě vědomě plánovat své těhotenství a zvýšit své šance na otěhotnění. Existuje několik způsobů, jak určit své plodné dny. Liší se jak přesností, tak metodou.

Jak poznat plodné nebo plodné dny?

Za začátek menstruačního cyklu ženy se považuje první den menstruace (krvácení) a den před další menstruací (před dalším krvácením). Jeden menstruační cyklus má v průměru 5 až 7 plodných dnů. Počet těchto dnů souvisí jak s ovulací, tak s dobou, po kterou spermie přežívají v těle ženy.

Ovulace trvá asi 24 hodin a nastává 14 dní před menstruací, ale spermie mohou přežít v ženských genitáliích 5-7 dní a čekat na příležitost oplodnit vajíčko. Pohlavní styk několik dní před ovulací tedy může vést k těhotenství. Ženy si často kladou otázku, jakou metodu zvolit k určení dne ovulace? Jsou měření bazální teploty dostatečné k určení ovulace? Kolik dní je vaginální hlen příznivý pro aktivitu spermií? Jak se mění vaginální hlen po ovulaci? Kdy začít s monitorováním ovulace? Jak udělat kalendář příznivý pro početí? Měli byste používat ovulační testy? Jaké tělesné signály mohou naznačovat ovulaci? Na tyto otázky se pokusíme odpovědět níže.

Máte nějaké dotazy? Kontaktujte nás!

KONTAKTUJTE ODBORNÍKA MÉ KLINICE RIGA:

Kontaktujte našeho specialistu

Monitorování ovulace

Nejpřesnější sledování menstruačního cyklu provádí gynekolog pomocí ultrazvuku. Jedná se o nebolestivé vyšetření prováděné v konkrétní dny. Typicky se během jednoho cyklu provádějí 3-4 ultrazvuková vyšetření. Jeho účelem je zjistit průběh menstruačního cyklu, růst folikulů, dále jejich množství, kvalitu, rupturu a paralelně se sleduje stav endometria. Ultrazvukové vyšetření nám umožňuje přesně určit den ovulace a tím i plodné dny.

První vyšetření obvykle provádí lékař pátý den cyklu, po kterém se pozoruje následující:

• růst folikulů,
• tloušťka endometria,
• kvalita cervikálního hlenu.

Po dni ovulace lékař zkontroluje, zda k ovulaci skutečně došlo. Dokládají to „stopy“ prasklého folikulu nebo přítomnost žlutého tělíska ve vaječníku. Sledování ovulace také umožňuje odhalit možné příčiny potíží s otěhotněním. Přesnou diagnostiku a sledování ovulace zajišťuje poradna pro léčbu neplodnosti.

Kalendář plodných dnů

Nejjednodušší je zase určit datum ovulace metoda založená na výpočtu průměrné délky menstruačního cyklu na základě délky cyklu během několika měsíců. Podle toho můžete zhruba určit termín vaší další menstruace. Pro výpočet dne ovulace odečtěte od délky menstruačního cyklu 12 dní a poté 4 dny.

Například v případě 28denního cyklu to vypadá takto: 28-12 = 16 a v dalším kroku 16-4 = 12. To znamená, že k ovulaci může dojít mezi 12. a 16. dnem cyklu. Metoda je jednoduchá, ale bohužel je zde velmi vysoké procento chyb.

Menstruační cyklus ženy je proměnlivý a ovlivněný mnoha faktory, jako jsou:

• Dieta
• Stres
• Katarální choroby
• podnebí

Tato metoda nefunguje v případě nepravidelných cyklů.

Kolik dní hlenu je příznivé pro početí?

Očekávanou ovulaci lze určit také pozorováním poševního hlenu. Ženy se často ptají, kolik dní lze pozorovat hlen příznivý pro početí. Stojí za to připomenout, že je to spojeno s plodnými dny asi 5-7 dní. Během plodných dnů je hlen čirý, kluzký, lepkavý a elastický, připomíná čerstvý bílek. Tento hlen má příznivé pH pro spermie a usnadňuje jejich přežití a pohyb. Po ovulaci se množství poševního hlenu snižuje, zbělá, zhušťuje a ztrácí viskozitu. Takto zůstávají až do menstruace. Bezprostředně po menstruaci se snižuje sekrece hlenu, dokud nezačne sekrece hlenu příznivého pro početí. Metoda pozorování hlenu ovulaci nepotvrdí, je pouze známkou toho, že se ovulace blíží. Také mějte na paměti, že některé léky mohou interferovat s tvorbou hlenu, takže to nebude znamenat, že se blíží ovulace.

Zvýšení teploty po ovulaci

Změny tělesné teploty mohou být také použity k určení ovulace. Po ovulaci se ve vaječníku vytvoří žluté tělísko, které vylučuje progesteron, který následně způsobí zvýšení teploty přibližně o 0,2 – 0,6 stupně Celsia. Teplota stoupá přibližně 24 hodin po uvolnění vajíčka z vaječníku, takže její měření může sloužit pouze k potvrzení ovulace a na základě této informace lze určit optimální dobu početí v dalším cyklu. Při pravidelné menstruaci, pokud teplota stoupá např. systematicky 16. den cyklu, tak k ovulaci dochází o 1-2 dny dříve, tzn. Plodné dny jsou 13., 14. a 15. den cyklu.

Aby však bylo měření ovulační teploty spolehlivé, je nutné:

• dělejte to každé ráno
• v určitou dobu, ihned po probuzení
• měřit teplotu v pochvě nebo v ústech.

Při použití této metody existuje velmi vysoká míra chyb, protože mnoho dalších faktorů souvisejících s celkovým zdravím může ovlivnit zvýšení teploty bez hormonálních výkyvů.

Ovulační testy

Dostupné ovulační testy určit zvýšení hladiny luteinizačního hormonu. Tento hormon způsobuje prasknutí stěn folikulu a uvolnění vajíčka. U pravidelných cyklů, například 28-30 dnů, by se testy měly provádět přibližně 10.-11. den menstruačního cyklu. Provádějí se podobně jako těhotenský test s ranní močí. Pozitivní test znamená, že k ovulaci dojde přibližně za 24-36 hodin.

Jak poznat ovulaci? – krevní testy

Při posuzování průběhu ovulace se používá také progesteronový test, která se provádí na základě krevního testu. Tento test umožňuje potvrdit přítomnost ovulace v odpovídajícím cyklu. Při 28denním cyklu se provádí 21. den. Pokud je menstruace nepravidelná, vyšetření by mělo být provedeno 7-8 dní po pozitivním ovulačním testu.

Tělesné signály

Mnoho žen nepociťuje během plodných dnů žádné příznaky, ale u některých dochází ke zlepšení nálady a zvýšení libida. Bolest může způsobovat i ovulace, kterou pociťuje asi polovina žen. Charakteristická je pro to bolest v podbřišku a pocit pálení v jednom z vaječníků. Uprostřed cyklu se může zvýšit citlivost prsou a špinění. Dovedné rozpoznání signálů těla pomůže určit nejlepší datum pro šanci na otěhotnění.

Související články

Průchodnost vejcovodů lze zjistit následujícími metodami: sonohysterosalpingografií (sono-HSG) nebo laparoskopií. Pro diagnostiku příčin neplodnosti se doporučují studie průchodnosti vejcovodů.

Děložní myomy (myomy) jsou nejčastější benigní nádory. Mohou způsobit různé zdravotní problémy jako neplodnost nebo komplikace v těhotenství. Myomy se obvykle objevují u žen v plodném věku.