Jak si stříhat nehty na nohou | Podologické centrum Easy Step

Zdá se, že stříhání nehtů je jednoduchý hygienický postup, který nevyžaduje speciální dovednosti. Zkušenosti podiatrů však ukazují opak: až 90 % problémů, s nimiž pacienti přicházejí do specializovaných center, jsou způsobeny nesprávnou péčí o nehty doma. Infekční infekce, vznik panaricidu, zánět zarostlého nehtu, nepohodlí při chůzi – to není úplný seznam problémů způsobených nesprávným stříháním nehtů. Pojďme zjistit, jak si nehty stříhat, abyste nepoškodili své zdraví, jaké nástroje je nejlepší používat a v jakých případech se vyplatí objednat se k podiatrovi.

Výběr správného nástroje pro zastřihování nehtů na nohou

Pro domácí péči o nehty se používají dva typy nástrojů: ‒ Kleštičky (štípačky, nůžky). Tento nástroj se obvykle používá ke stříhání nehtů na nohou. Je snadno použitelný, protože stačí uchopit okraj nehtové ploténky a stisknout páčku, aby ji kleště okamžitě ukously. Výhodou kleští je, že dokážou provést rovnoměrný řez. A takový nástroj je levný. Poloměr kleští se však ne vždy shoduje s poloměrem nehtové ploténky, což znamená, že si budete muset pro péči koupit celou sadu takových nástrojů.
‒ Manikúrní nůžky. Vzhledem k tloušťce nehtových plotének se tento nástroj téměř nepoužívá ke stříhání nehtů na nohou. Je však vhodný pro ruce. I v tomto případě však stříhání nehtů vyžaduje určitou dávku zručnosti, protože je třeba neustále sledovat linii řezu. A manikúrní nůžky jsou znatelně dražší než pinzeta. Nedoporučuje se však používat k opravě nehtů čepel nebo kuchyňský či kancelářský nůž. Jinak existuje vysoké riziko pořezání kůže nebo jiného poranění.

Nejčastější chyby při stříhání nehtů na nohou

• stříhání nehtu až ke kořeni. V tomto případě se měkké tkáně v blízkosti nehtového lůžka mohou zanítit, což je přímá cesta k infekci;
• stříhání rohů nehtů. Mnoho lidí se rozhodne stříhat rohy nehtů v domnění, že je to zkrášlí. Toto rozhodnutí je však nebezpečné, protože v tomto případě může nehet vrůstat do kůže. Z tohoto důvodu podiatři doporučují stříhat nehty pouze rovně;
• stříhání bočních vroubků. Boční vroubky nehtů vypadají neúhledně. Pokud je však budete stříhat nůžkami, může to vést buď ke krvácející ráně, nebo k záděrám. Vroubků je třeba se zbavit pilníkem, jednoduše jejich obroušením;
• pomocí tupého nástroje. Stříhání nehtů tupými kleštěmi nebo nůžkami je pouze poškozuje, protože se začnou drolit a loupat na okrajích.

Jak si správně zastřihnout nehty

Abychom pochopili proces, popíšeme si technologii stříhání nehtů krok za krokem:

1. Připravte si řezné nástroje a nezapomeňte je nejprve dezinfikovat.
2. Namočte si nehty a nechte je trochu změknout. Ponechání nohou v teplé vodě po dobu 10–15 minut změkčí nehtové ploténky a zastřihování bude pohodlnější. Před zákrokem si nohy otřete ručníkem.
3. Nehty musíte začít stříhat od palce. Nezapomeňte, že destičky musíte stříhat v přímé linii, bez zaoblení (opakováním tvaru okraje prstu).
4. Ujistěte se, že okraj nehtu je doslova pár milimetrů od okraje prstu. V tomto případě budou nehty krásné a nebudou vám způsobovat nepohodlí.
5. Na závěr péče si vezměte pilník na nehty a zapilujte ostré hrany v koutcích nehtů. Tímto způsobem se nejen vyhnete zachycení bot a ponožek o ostré hrany, ale také zabráníte zarůstání nehtů. Hlavní je používat pilník na nehty jedním směrem. Ignorování tohoto pravidla může vést k odlupování nehtové ploténky!
6. Nestříhejte si nehtovou kůžičku. Stačí ji pomerančovou tyčinkou zatlačit zpět ke kořeni nehtu a poté ji vyleštit.
7. Na oblast odstraněných nehtových kůžiček naneste výživný olej, aby ztenčená kůže v této oblasti nevysušovala a nepraskala. Zároveň tak ztenčenou kůži ochráníte před infekcemi.

Nehty na nohou rostou pomaleji než nehty na rukou. Proto by se nehty na rukou měly stříhat přibližně jednou týdně, zatímco nehty na nohou jednou za dva týdny.

Možné komplikace z nesprávného stříhání nehtů

Porušením pravidel stříhání nehtů riskujete, že budete dlouhodobě trpět nepohodlím v prstech na rukou nebo nohou, nebo si dokonce poškodíte zdraví!

Například stříháním nehtů příliš nakrátko riskujete poranění nehtového lůžka. Oblast, kde je řez proveden, zčervená a zanítí se. Takové porušení se může změnit v bolest a nepohodlí, které budete pociťovat 1-2 dny, dokud se kůže nezahojí.

Proříznutí nehtové kůžičky často vede ke felonu – akutnímu hnisavému zánětu měkkých tkání obklopujících nehet. Bez pomoci odborníků se tento proces může rozšířit do šlach, kostního systému a dokonce vést k sepsi.

Zastřihování koutků nehtů často vede k tomu, že okraj nehtové ploténky zarůstá do kůže.

Názor odborníka:

„Důvodem zarůstání nehtů je v 80 % případů nesprávné stříhání nehtů. Navíc tím obvykle trpí palce na nohou. Zarostlé nehty nejenže způsobují nepohodlí a bolest při chůzi, ale také vyvolávají zánětlivý proces s vysokou pravděpodobností infekce.“

Tato komplikace zřídkakdy sama odezní a často se opakuje. Proto je nejlepší, co můžete udělat, když se setkáte se zarostlým nehtem, vyhledat pomoc specialisty.

Jak stříhat nehty dítěte

Stříhání nehtů u dítěte se obecně neliší od stejného postupu u dospělých. Vzhledem k jejich věku je však třeba si uvědomit některé nuance tohoto procesu:

1. Děti jsou příliš aktivní a neklidné, proto si pro stříhání nehtů vyberte období, kdy je dítě v klidném stavu, například sleduje pohádky.
2. Nejlepší je provést proceduru po koupeli, kdy jsou nehty mírně změklé. V tomto případě bude proces pohodlnější.
3. Před stříháním nehtů znehybněte dětskou nohu.
4. Ujistěte se, že je v místnosti dobré osvětlení.
5. Nehty si ostříhejte rovně, aniž byste je zaoblili. Poté ostré rohy zapilujte.
6. Vytvořte dítěti náladu (vtipy, rozhovory, písněmi, čtením poezie), aby proces probíhal pozitivně.
7. Po dokončení procedury nezapomeňte dítě pochválit za trpělivost a vytrvalost. Tím posílíte pozitivní přístup k péči o nehty.

Během období růstu dětského těla rostou nehty znatelně rychleji, a proto je třeba nehty dítěte stříhat v průměru jednou za 7-10 dní.

Zastřihování tvrdých nehtů na nohou u starších lidí

Starší lidé mohou mít řadu problémů, pokud jde o stříhání nehtů na nohou. Je dobré, když se této záležitosti ujme příbuzný. Zde je několik tipů, které vám pomohou to udělat správně:

1. Nehty starších lidí jsou ztluštělé a obtížně se stříhají. Pro jejich změkčení je před zákrokem vhodné nechat nohy 15–20 minut v teplé lázni.
2. Procedura by měla začít důkladným vyšetřením chodidel. Zkontrolujte kůži chodidel, zda na nich nejsou poranění, praskliny a plísňové infekce. V případě potřeby vyhledejte radu a pomoc podiatra.
3. Požádejte starší osobu, aby zaujala pohodlnou polohu, a ujistěte se, že má dobře osvětlené nohy.
4. Nehty starších lidí jsou ztluštělé, proto jsou pro ně vhodné speciální nůžky na ztluštělé ploténky. Nůžky můžete použít i pro osoby s omezenou pohyblivostí.
5. Při stříhání nehtu to dělejte krátce. Snaha ostříhat celou délku nehtu najednou může vést k jeho rozštěpení, nebo dokonce k poranění. A pro starší lidi, zejména ty, kteří trpí cukrovkou, jsou poranění nohou nepřijatelná!
6. Při zastřihování v oblastech s mozoly a bradavicemi na kůži buďte opatrní. V případě potřeby se poraďte s podiatrem. Lidé s takovými chodidly mohou potřebovat hardwarovou pedikúru od profesionálů.

Péče a zpracování nástrojů

Před použitím je důležité nástroje dezinfikovat dezinfekčními roztoky a vatovými tampony. To je zvláště důležité, pokud má někdo v rodině plíseň.

Kleštičky a manikúrní nůžky je třeba pravidelně brousit. Nezapomeňte, že tovární broušení vydrží jen několik sezení, zatímco profesionální broušení vydrží 7–8 sezení. Nezapomeňte, že břity nástroje by měly těsně přiléhat, bez mezer nebo prasklin.

Používejte ochranné krytky k ochraně ostrých částí nástrojů.

Klíčová pravidla pro stříhání nehtů na nohou

Tým podiatrického centra „Easy Step“ již léta pomáhá pacientům zbavit se zarůstajících nehtů a řešit problémy, které vznikají při jejich svépomoci. Přijďte do našeho centra a objednejte se! Ukážeme vám, jak zákrok probíhá, a dáme vám potřebná doporučení!