Jak se zbavit akné na obličeji?

Akné je nejčastější kožní onemocnění, které každý rok postihne více než 50 milionů lidí. Akné je víc než jen nepříjemnost. Mohou způsobit fyzické i psychické problémy, včetně trvalého zjizvení kůže, nízkého sebevědomí, což může vést k depresím nebo úzkostným poruchám. V tomto textu se dozvíte, co to akné vlastně je, jak se s ním vypořádat a jak o pleť správně pečovat.

co je to akné?

Akné, neboli pupínky v běžné řeči, je důsledkem hormonálních změn nebo nesprávného fungování pleti. Díky činnosti mazových žláz zůstává naše pokožka stále hydratovaná. Jejich tajemství také chrání pokožku před negativními vlivy vnějšího prostředí. Ale někdy tento systém selže. Vlasové folikuly se ucpávají odumřelými buňkami, což způsobuje zánět žlázy a tvorbu akné na kůži.

Nejčastěji se nacházejí na obličeji, zádech nebo hrudníku. Ve vyšším věku jejich vzhled přímo souvisí s endokrinní gynekologií, problémy s játry nebo gastrointestinálním traktem. Lékaři se také domnívají, že některé faktory mohou způsobit nebo přispět k akné, včetně hormonálních změn během těhotenství, zahájení nebo ukončení antikoncepčních pilulek, dědičnosti, léků a mastné kosmetiky.

Proč se akné objevuje?

Univerzální příčina akné neexistuje. Všechny však souvisí s vnitřními pochody v těle.

Hormony

Typicky během puberty začnou hyperaktivní mazové žlázy produkovat více mazu, což vede k zánětu, který je přímo spojen s akné. Dědičnost je dalším faktorem, který určuje vznik akné na hormonální úrovni. Pokud jeden nebo oba vaši rodiče měli problémy s akné, máte také vysokou šanci, že se u vás objeví akné. Problémy s akné mohou mít i ženy během menstruačního cyklu.

Fyzický tlak

Tlak z podbradního řemínku motocyklové helmy, řemínku na kytaru, podprsenky nebo jiného těsného oblečení nebo batohu může způsobit, že se tam, kde se dostanou do kontaktu s pokožkou, objeví pupínky.

Léky

Některé léky, jako jsou perorální kortikosteroidy, antikoncepční pilulky a antikonvulziva, mohou způsobit akné.

Jídlo

Zatímco strava má malý vliv na množství akné na vašem těle, existují důkazy, že vysazení mléčných výrobků nebo konzumace stravy s nízkým glykemickým indexem může u některých lidí zmírnit příznaky.

Jaké jsou typy akné?

Na obličeji můžete mít jen jeden pupínek, kterého se lze snadno zbavit. Dokážete si ale představit, s jakým druhem úhořů se potýkáte? Totiž znalost těchto informací je prvním krokem k jejich léčbě.

Komedony

Nejčastější akné, které se začíná objevovat během puberty. Existují dva podtypy komedonů: otevřené a uzavřené. Ti první jsou známější jako „černé tečky“. Mohou dosahovat velikosti hlavičky zápalky a zasahovat až centimetr do kůže. Protože povrch pórů není pokryt vrstvou kůže, bakterie při interakci se vzduchem oxidují. Takové chemické reakce způsobují charakteristickou černou barvu. Uzavřené komedony se vyznačují tím, že na jejich povrchu je ještě tenká vrstva kůže. Díky tomu se obsah pupínku nedostane do kontaktu se vzduchem a zůstane bílý.

Papuly

Subkutánní akné. Malé červené nádory bez charakteristických bílých skvrn na nich. Někdy mohou bolet a způsobit nepohodlí.

Pustuly

Také lépe známý jako “vředy”. Jsou to červené, zanícené místo s bílým jádrem uprostřed. Obsah pustul je hnisavý a téměř vždy tekutý.

Uzlíky

Tvrdé podkožní uzliny, které vyčnívají nad kůži. Mají tendenci se barvit do tmavě červené nebo fialové. Mohou způsobit svědění a silnou bolest.

cysty

Nejnepříjemnější typ akné. Vznikají kvůli velkému počtu uzlů, které se nacházejí pod kůží a splývají dohromady. Často vedou k tvorbě jizev nebo malých prohlubní na obličeji.

Kojenecké akné

Pravděpodobně jediný typ akné, který nevyžaduje léčbu. Působí jako reakce těla na mateřské hormony. Postupem času odcházejí samy.

Důvěřujte pouze kvalifikovaným kosmetologům!

Přihlaste se na konzultaci ke zkušenému specialistovi na klinice VIRTUS.

Léčba

• Světlý (malý počet černobílých komedonů (10-20 kusů), mastná pleť)
• Střední (10 až 20 akné s červenou, zánětlivou vyrážkou)
• Těžký zánět (doprovázený mastnou kůží, hlubokými, bolestivými pupínky až 40 pupínků)
• Těžká forma (bolestivé uzliny, které se dokázaly proměnit v cysty)

V závislosti na situaci může lékař předepsat jak antibiotika na zmírnění zánětu, tak hormony, pokud je problémem hormonální nerovnováha. Kromě léčby bude také nutné zavést systém péče o pleť.

1. Umyjte si obličej nebo sprchu dvakrát denně. Pokožka se sklonem k akné je citlivá. Mytí více než dvakrát denně může podráždit vaše akné, a tím zhoršit akné. Pro dosažení nejlepších výsledků doporučují dermatologové umýt si obličej, když: Probudíte se; Připraveni jít do postele; Hodně se potíte.
2. Používejte produkty péče o pleť a kosmetiku, které nezpůsobují akné. Tyto produkty jsou speciálně označeny.

Na obalu můžete vidět:

• nebude ucpávat póry
• nekomedogenní
• neaknogenní
• bez oleje

Nedotýkejte se pupínků rukama a nevymačkávejte je. Vymačkávání pupínku se zdá jako nejrychlejší způsob, jak ho odstranit, ale tím se může jen zanítit a situaci zhoršit.
Ošetření rozšiřte na veškerou aknózní pleťa to nejen na zanícená místa. Pokud používáte kosmetické gely nebo scruby, pak je aplikujte i na aknózní pleť. To pomůže léčit stávající pupínky a zabránit tvorbě nových.
Umyjte všechny věcikteré přicházejí do kontaktu s vaší aknózní pokožkou. Na těchto površích se hromadí odumřelé buňky, bakterie a nečistoty, které mohou ucpávat póry. Takové problémy vznikají například u límečků na košilích, ložním prádle nebo jiných věcech, které těsně přiléhají k tělu (šála, buff).

Je třeba také poznamenat, že navzdory mnoha mýtům o výhodách domácí léčby a tradiční medicíny taková terapie s největší pravděpodobností buď vůbec nepomůže vyrovnat se s problémem, nebo jen uškodí. Ale některé přírodní prostředky: zinek, tea tree oil se skutečně přidávají do kosmetiky, která předchází a pomáhá léčit akné.

Pupínky, vyrážky, akné je vážný problém, který trápí nejen teenagery v období puberty. Takové potíže se mohou stát realitou i pro dospělou a zdánlivě zcela zdravou pokožku. Často dochází k případům, kdy se akné stává noční můrou dívek a žen, které si nikdy nestěžovaly na nepříjemné jednotlivé nebo vícečetné vyrážky.

Když vám vyrážky začnou ničit život, vyvstává přirozená otázka: jak se zbavit akné na obličeji? Každý nový pupínek totiž nejen zhoršuje fyziologický stav, ale také zhoršuje náladu a snižuje sebevědomí. Akné může způsobit problémy s komunikací a sebevědomím. Rozptyl pupínků na čele nebo spáncích má plodný vliv na rozvoj komplexů. Proto je boj proti akné otázkou, která se týká nejen zdraví, ale také úspěchu v jakékoli oblasti života.

Akné je název pro vše, co se objeví na kůži. Ale každý typ vyrážky má svůj vlastní název, příčinu a způsob léčby.

Klasifikace akné

Nezánětlivé akné

• Malé bílé útvary, které nejsou bolestivé, a černé tečky. Whiteheads jsou vyvýšené hrbolky s bílými tečkami nahoře. Jedná se o útvary na kůži, které se objevují v důsledku zablokování mazových žláz. Proč je vršek tohoto úhoře bílý? Je to všechno kvůli uzavřenému otvoru kanálků vlasových folikulů.
• Černé tečky obsahují otevřenou díru. Objevují se, když se zvyšuje množství sekretů mazu a hromadí se odumřelé částice kůže. Obvykle je černá barva tečky spojena s přítomností nečistot uvnitř úhoře, ale není to pravda. Skutečným důvodem tohoto zbarvení pupínku je černý pigment (melanin). Objevuje se jako výsledek interakce látky tyrosin s kyslíkem.

Tyto typy nezánětlivého akné nepředstavují zdravotní riziko, ale působí neupraveně a svému majiteli způsobují mírné nepohodlí.

Zánětlivé akné

• Cysta je jediný útvar na kůži, který se skládá z epidermis nebo vlasových folikulů a je tvořen komedonem. Průměr takového pupínku se může lišit od 0,5 cm do 4 cm Obvykle se objevuje v mladém věku, má zvláštní odstín a nepříjemný zápach. Cysta se může vytvořit z akné (nezánětlivé pupínky). Obvykle postihuje oblasti tření. Cysty jsou bolestivé pupínky.
• Uzel je hustá formace, která vyčnívá z kůže nebo se nachází uprostřed ní. Nemůže být větší než 1 cm Vzniká v důsledku akumulace buněčného infiltrátu v dermis nebo tkáni. Uzliny se skládají z hnisu a kožního mazu. Tyto záněty mohou být různých typů, včetně vředů, karbunků a dokonce i melanomu. V místě uzlu mohou zůstat jizvy i po úplném vyléčení onemocnění.
• Puchýř je bílý, vyvýšený hrbolek na kůži, který je obklopený aureolou zarudlé kůže. Objevuje se v důsledku bakteriální infekce, která se vyvíjí v kůži ucpané kožním mazem. Může se ale objevit v důsledku popálenin, tření nebo v poškrábané ráně. Obvykle abscesy postihují tělo dítěte a mohou být doprovázeny zánětem lymfatických uzlin. Dospělá kůže může být také náchylná k pustulám. Pustuly se objevují z abscesů a stávají se krustou druhý den u pacientů jakéhokoli věku.
• Papule – kožní útvary, které vyčnívají nad povrch kůže. Velikost takových pupínků není větší než 1 mm. Správné vyšetření charakteristik papulí pomáhá diagnostikovat další onemocnění. Jakmile se takový útvar vyřeší, nezanechá na kůži stopy ani jizvu.

Proč se akné objevuje?

Akné samozřejmě nejčastěji postihuje teenagery. V tak nízkém věku se takové kožní problémy nepovažují za nic zvláštního a ani se s nimi vážně nezachází. Dospělí, rodiče, starší přátelé a dermatologové obvykle uklidňují malé akné standardními příběhy z vlastní praxe. Údajně jde o hormonální bouře, které brzy odezní a pleť se vrátí do normálu.

Bylo by dobré, kdyby se vše stalo tímto způsobem. Někteří mladí muži a ženy se ale takových potíží s maturitou nebo dokonce vysokoškolským diplomem nezbaví. Bohužel existují lidé, kteří žijí s akné mnoho let. Podobné problémy se mohou objevit i na naprosto zdravé pleti, která nikdy nepodléhala akné. Proč se to děje? Existuje lékařský důvod pro výskyt zánětu. Akné vzniká ze dvou základních důvodů: hormonální a nehormonální.

Stejně jako u jiných kožních problémů lze identifikovat a léčit zdroj nepříjemných vyrážek. Ne vždy může být takový boj o čistou pleť na obličeji, pažích, zádech či hrudníku spojen s užíváním antibiotik či jiných silných léků. Někdy stačí neignorovat správný životní styl, abyste se naučili, jak se zbavit akné na obličeji sami. S tím může pomoci i dieta.

Hormonální příčiny akné

Hormonální poruchy a nerovnováha vedou k rozvoji akné. Narušení endokrinního systému může způsobit hormonální změny v těle. Ke změně stavu pokožky stačí mírné uvolnění hormonů. Jaké jsou důsledky takových přepětí? Zlepšují činnost potních a mazových žláz. V důsledku toho se zvyšuje počet bakterií a na povrchu kůže nebo v jejích hlubších vrstvách začínají různé zánětlivé procesy. Tato nepříjemná reakce těla má za následek silné akné nebo může vést ke vzniku ojedinělých pupínků. Ale i jediný komedon na obličeji může svému majiteli způsobit spoustu nepříjemností a problémů.

Velmi často zánětlivé kožní léze (akné), způsobené hormony, napadají dospívající organismy během puberty. Hormonální pozadí je v této době extrémně nestabilní a často dochází k velkým skokům. V ideálním případě se postupně vyrovná a nenutí vás lámat si hlavu nad tím, jak se zbavit akné na obličeji. Po 20-22 letech akné zmizí samo beze stopy. Podle statistik trpí akné z hormonálních příčin méně než 45 % dospělých. Hlavním zdrojem takových výkyvů jsou onemocnění endokrinního systému.

Hormonální nerovnováha může způsobit, že se žena během menstruace nebo po porodu stane náchylnější k akné.

Nehormonální příčiny akné

• Gastrointestinální poruchy a špatná výživa. Rychlé občerstvení, smažená jídla a neustálé přejídání přispívají nejen k tvorbě akné, ale i k výskytu dalších kožních problémů. Přítomnost akné může naznačovat, že v těle je vřed, gastritida, cholecystitida nebo dysbakterióza.
• Zneužívání určitých potravin. Patří mezi ně příliš sladká káva, čokoláda a další sladkosti a také výrobky z mouky. Akné se může objevit při neustálé konzumaci sycených nápojů (i minerálních vod). Nechcete hrát další oběť akné? Pak byste neměli jíst hodně tučných mléčných výrobků a neustále hlodat ořechy (pokud máte nadváhu).
• Genetická predispozice. Algoritmus pro fungování mazových žláz je také zakotven v DNA. Proto může být problémová kůže zděděna. Tyto nuance jsou stanoveny pomocí speciálních analýz. Takovými nehormonálními příčinami akné trpí nejčastěji muži.
• Stres a deprese. Psychické problémy a nerovnováha vedou k dysfunkci endokrinních žláz. Problémy v jejich práci přispívají ke vzniku a rozvoji akné a jiných vyrážek.
• Užívání léčivých přípravků. Patří sem také vitamíny (téměř všechny ze skupiny B) a hormonální antikoncepce. Podráždění kůže mohou způsobit antiepileptika a antibiotika.
• Vzhled klíštěte pod kůží. Toto onemocnění se nazývá demodikóza. Tento typ akné se pozná podle otoků kolem očních víček, hřebenů obočí a dalších oblastí obličeje. Další známky přítomnosti podkožních roztočů: ráno oteklé oči, několik řas slepených k sobě, pocit svědění.
• Nesprávná péče o pleť. Vaším cílem je vybrat ten správný čistič. Pomůže odstranit přebytečný tuk z pokožky. Častější mytí obličeje a používání kosmetiky může způsobit více škody než užitku. Pro příjemné mytí se doporučuje používat teplou vodu. Pro takové účely byste neměli používat vonné mýdlo.

Pokud máte problematickou nebo zánětlivou pokožku, neměli byste se vyzbrojovat žínkou nebo rukavicí na peeling. Tento přístup nepomáhá rychleji se zbavit akné. Hlavní věc je zde opatrnost a čistý ručník, který jemně osuší obličej.

5 tipů, jak bojovat s akné

• Čistý obličej není místo pro pupínky! Abyste si udrželi čistou pokožku obličeje a těla, musíte si vyčistit obličej ráno a před spaním (stačí dvakrát). Čistič, který je pohodlný a vhodný pro vaši pleť, si můžete vybrat z řady kosmetických přípravků pro problémovou pleť. Tento přístup k péči o pleť pomůže odstranit nečistoty a odumřelé buňky a také se postará o hedvábnost citlivé pleti.
• Vyberte si správný hydratační krém. Většina produktů prodávaných pro použití v boji proti akné obsahuje složky vysušující pokožku. To znamená, že se bez hydratačního krému neobejdete (i když máte smíšenou nebo mastnou pleť). Tento typ kosmetického přípravku je navržen tak, aby minimalizoval suchost a nadměrné šupinatění pokožky. Pokud etiketa krému obsahuje slovo „nekomedogenní“, pak je to váš produkt!
• Vyzkoušejte speciální kosmetiku proti akné.
• Kosmetiku používejte střídmě. Pokud jste v procesu léčby akné, měli byste se vyhnout použití make-upové báze, pudru a tvářenky. Nedokážete si představit svůj den bez make-upu? Pak ji na konci dne určitě smyjte. Při léčbě akné vybírejte produkty, které neobsahují olej, barviva a agresivní chemikálie.
• Věnujte pozornost vlasovým přípravkům. Do vzdálenějšího rohu dejte vonné laky, oleje, pomády a gely. Pokud se dostanou do kontaktu s vaším obličejem nebo krkem, mohou ucpat póry a způsobit další podráždění. Nejlepší je omezit se na použití jemného šamponu a kondicionéru. Mastné vlasy je vhodné mýt častěji, zvláště pokud dáváte přednost pramenům, které nejsou zajištěny gumičkou nebo sponkou.

Léčba

Pokud nepomohou rady, preventivní opatření nebo kosmetické výrobky, je čas přivést těžké dělostřelectvo. V boji proti některým typům akné se bez antibiotik neobejdete. Vhodná může být i domácí maska, tinktura nebo pleťová voda. Vše záleží na osobních preferencích, kreativitě a vlastnostech pleti.

Léky proti akné a jakýmkoliv pupínkům

Papuly se léčí jódem nebo léky (vybrané dermatologem). Pokud je vyrážek jen málo, pacient si snadno vystačí s bodovou kauterizací pupínků pomocí vatového tamponu namočeného v roztoku jódu. Pokud je na obličeji hodně papulí, pak se bez léků neobejdete.

Přístup k odstranění pustul je stejný jako u papul. Ale pouze v případě, že zánět není příliš silný. V opačném případě se budete muset uchýlit k léku, který může stlačit mazové žlázy. Jakýkoli lék, který se rozhodnete užívat na akné nebo jakýkoli typ pupínků, by měl nejprve schválit dermatolog.

Léčba složitějších typů akné (uzliny a cysty) je založena na užívání antibiotik, léků s baktericidním nebo antimikrobiálním účinkem. Existuje řada populárních léků, které by se měly užívat pouze na doporučení lékaře. Mají komplexní účinek na tělo. Pokud nepomohou, je čas přejít na používání speciálních mastí. Aplikují se na postižená místa před spaním.

Jak se zbavit následků akné?

Odstranění akné z pokožky není nejtěžší úkol, na rozdíl od hlubokých jizev. Takové rány mohou standardně zůstat po odstranění řady zánětlivých akné. Poškozenou pleť (péče po akné) můžete léčit pomocí speciální kvalitní kosmetiky nebo lidových receptů.

Osoby s tenkou kůží by měly přistupovat k odstranění jizev se zvláštní opatrností. Pokud takovou kůži budete přípravky příliš třít, nemůžete se pojistit proti poškození. Například citron je považován za vhodný čisticí prostředek.

Dalším zázračným prostředkem, který pomůže vyrovnat se s bývalými ranami, je odvar z petržele. Mělo by se zmrazit a používat k vytírání pravidelně (jednou denně) po dobu 2-3 měsíců. Chcete-li to udělat, musíte nakrájenou petrželku zalít vroucí vodou a nechat vývar 30 minut.

Neustálý výskyt akné může souviset s vnitřními problémy, proto je vhodné je léčit komplexně. Pro přesné určení příčiny se doporučuje konzultovat s dermatologem. Lékař může určit typ akné, doporučit léčbu a říci vám o kontraindikacích. Lékařský předpis lze kombinovat s použitím vysoce kvalitní kosmetiky a lidových prostředků.

Před použitím lidových léků, léků a jiných metod boje proti akné se nezapomeňte poradit s kosmetologem.