Jak odstranit hlen z krku dítěte
Hlen v dýchacích cestách se obvykle objevuje v období mimo sezónu, kdy se zvyšuje riziko nachlazení a respiračních infekcí. V této době dochází k oslabení imunitního systému, takže jsou vytvořeny optimální podmínky pro rozvoj patogenní mikroflóry v krku, nosu, průduškách a plicích. Vzhled hlenu naznačuje vývoj zánětlivého procesu, takže je lepší se ho co nejdříve zbavit.
Proč je v krku hodně hlenu?
Hlen nebo hlen je produkován pohárkovými sekrečními buňkami v dýchacím traktu. Je vždy přítomen v minimálním množství, protože zvlhčuje řasinkový epitel lemující úseky bronchiálního stromu. Ale když se v něm začne rozvíjet patogenní mikroflóra, stává se četnější. Tímto způsobem se tělo snaží evakuovat patogenní agens z krku. Ale jak se často stává, mikroby se vyvíjejí rychleji. Poté sputum zhoustne a ucpe klky, což zpomalí odvod viskózního sekretu. Ukazuje se, že tvorba hlenu převyšuje rychlost jeho odstraňování. Vlhké a teplé prostředí je vynikajícím místem pro rychlé množení bakterií. Tak začíná bronchitida, která může přejít v zápal plic.
Příčiny hlenu v dýchacím traktu
Pokud je příčinou produkce sputa pronikání bakterií nebo dráždivých látek, jako je prach nebo kouř, do dýchacího traktu, musíte kašlat. Toto je nejjednodušší způsob, jak odstranit hlen. Neměli byste však vyvíjet přehnané úsilí. Pokud sputum není vykašláváno, ale kašel tlačí a na hrudi je bolest, pak jsou to příznaky zánětlivého procesu. Klinika je zpravidla doplněna horečkou, slabostí nebo horečkou. V takovém případě je lepší vyhledat pomoc lékaře.
Jak se zbavit hlenu v krku
1. Kloktejte
Můžete kloktat. K tomu poslouží jakýkoli přípravek nebo dokonce teplá voda. Nejčastěji používaným roztokem je jedlá soda, sůl nebo ocet. V ideálním případě byste měli kloktat antiseptickým roztokem.
2. Pijte více vody
Lékaři neustále doporučují pít více vody. Kapalina stimuluje sekreci a snižuje její hustotu, takže sputum je lépe evakuováno z dýchacích cest. Pokud onemocníte, musíte pít teplou vodu nebo čaj s citronem, šípkový nálev, rybízový nebo malinový čaj a také jakékoli jiné obohacené nápoje.
3. Dýchejte nad sodou
Pokud nemůžete zředit sputum, musíte vdechnout páru jedlé sody. Reaguje s hlenem, ničí chemické vazby mezi molekulami, čímž se sekret stává tekutějším. Připravte nasycený roztok sody a vařte. Sundejte ze sporáku a přikryté ručníkem vdechujte výpary. Během několika minut, pokud bylo vše provedeno správně, sputum začne mizet.
4. Zvlhčujte vzduch
Je důležité zajistit, aby vzduch v místnosti nebyl suchý, prašný nebo zatuchlý. Chcete-li to provést, musíte větrat, mokré čištění místností a použití zvlhčovače. Často po odstranění dráždivých látek sputum zmizí samo.
5. Nekuřte
Je vhodné přestat kouřit, protože tabákový kouř vysušuje a pálí sliznice dýchacích cest. Jemné tkáně se podráždí a reagují vydatnou tvorbou hlenu. Zhruba totéž se stane, když člověk vdechuje toxické výpary, prach nebo pracuje v nebezpečných průmyslových odvětvích. V takových případech je třeba používat osobní ochranné prostředky nebo změnit obor činnosti.
6. Pijte bylinkové čaje
Pít můžete expektorační bylinky – odvary z podbělu, oregana, tymiánu nebo proskurníku. Sirup z lékořice, jitrocele nebo kořene břečťanu patří mezi nejúčinnější přírodní léky na kašel a hleny.
7. Více se pohybovat
Když je člověk vystaven fyzické nečinnosti z důvodu nedostatku pohybu, hlen není správně odváděn, a proto se hromadí v dýchacím traktu. Dělejte jednoduchá, nebo ještě lépe dechová cvičení – a okamžitě pocítíte úlevu, radí na kanálu „Zdraví a dlouhověkost“.
Co radí lékař na hlen v krku?
Podle Valerie Saprynskaya, terapeutky z Yamalského centra pro veřejné zdraví a lékařskou prevenci, jsou mukonasální sekrety normálně produkovány žlázami nosní sliznice a hrají důležitou roli při udržování zdraví. Ale v některých případech se jeho produkce zvyšuje, což vede k nadměrnému slizničnímu výtoku z nosu.
Příčiny mohou být infekční nebo neinfekční. Mezi infekční viry patří viry, včetně chřipky a ARVI, a také chronické formy bakteriálního zánětu vedlejších nosních dutin – sinusitida.
Do skupiny neinfekčních příčin patří hypotermie, chemické dráždivé látky, chronická katarální rýma, nosní polypy, alergeny, dysfunkce sliznice po delším užívání vazodilatačních nosních kapek nebo sprejů.
Také hormonální změny v těhotenství, užívání psychoaktivních látek, počáteční fáze rozvoje bronchiálního astmatu a cizí těleso v nosní dutině (zejména u dětí) mohou vést k nadměrnému výtoku z nosu.
Pokud je člověk obtěžován takovým příznakem, je nutné poradit se s lékařem, aby určil příčinu a léčbu. Pro snížení pravděpodobnosti onemocnění je nutné pravidelně podstupovat preventivní prohlídky.