Cvičení na vyhřezlou ploténku v krční páteři

Herniovaný disk v krční páteři je patologie, při které obsah meziobratlové ploténky proniká do páteřního kanálu a stlačuje nervová vlákna. Cervikální kýla způsobuje člověku spoustu nepříjemných pocitů, včetně silné bolesti v krku, bolesti hlavy, snížené výkonnosti a celkové nevolnosti. Proto patologie vyžaduje okamžitou léčbu. Jednou ze součástí terapie vyhřezlé ploténky v krční páteři je léčebný tělocvik. V nemocnici Yusupov vytvářejí profesionální instruktoři cvičební terapie kurz cvičení, který je účinný pro tuto nemoc. Cvičení jsou vybírána na základě údajů o stavu a fyzických možnostech pacienta, což umožňuje nejlepší terapeutický efekt a využití cvičení jako preventivního opatření.

Vlastnosti léčby herniovaného disku krční páteře

• léčba drogami;
• Masáž
• rehabilitace;
• terapeutické cvičení;
• chirurgická léčba (používá se jako poslední možnost ve složitých případech).

V akutním období vyžaduje patologie zajištění odpočinku pro postiženou oblast, to znamená, že osoba musí omezit fyzickou aktivitu. Toho lze dosáhnout pomocí speciální nákrčníku nebo zádového korzetu. Do odstranění zánětlivého procesu je nutný úplný odpočinek.

V medikamentózní terapii se používají nesteroidní protizánětlivé léky, které pomáhají snižovat bolest, otoky a záněty. Při silné bolesti se používají steroidní hormony. Léky proti bolesti lze podávat injekčně nebo ústy.

Pro normalizaci stavu krční páteře v případě kýly jsou předepsány masáže, fyzioterapie a cvičební terapie. Tyto přípravky se používají v období rekonvalescence, po odstranění akutních příznaků.

Fyzioterapie vyhřezlé ploténky v krční páteři pomáhá odstranit zbytkový zánět a posílit zádové svaly. Fyzikální terapie je dobrým preventivním opatřením proti poruchám páteře.

Fyzioterapie kýly krční páteře

Po léčbě akutního zánětlivého procesu v herniovaném disku krční páteře je pacientovi předepsáno terapeutické cvičení. Cvičení má příznivý vliv na stav páteře:

• zlepšit krevní oběh;
• zvýšit elasticitu zádových svalů;
• zvýšit pohyblivost obratlů;
• normalizovat stav chrupavek a meziobratlových plotének.

Fyzikální terapie by měla být prováděna pouze pod dohledem instruktora. Lékař určuje cvičení na základě stavu pacienta a vlastností jeho těla. Prvních pár lekcí musí absolvovat s instruktorem. V budoucnu může pacient samostatně provádět terapeutické cvičení.

Intenzita cvičení je také stanovena individuálně. Cvičební terapie vyhřezlé ploténky v krční páteři začíná lehkou zátěží, která se postupně zvyšuje. Cvičení byste neměli příliš ztěžovat nebo je přehánět: to může pouze ublížit a způsobit opakování bolesti. Veškeré změny cviků je proto nutné odsouhlasit s instruktorem pohybové terapie.

Pro léčbu kýly krční páteře je důležitá stabilita při provádění cviků. Fyzikální terapie se provádí v kurzu a pak bude osoba muset neustále provádět řadu cvičení, aby se zabránilo patologii. Za optimální množství pohybu se považuje 30 minut cvičení třikrát týdně. Důrazně se doporučuje nepřerušovat cvičení, dokud není dosaženo terapeutického účinku, protože kýla, která není zcela vyléčena, o sobě brzy dá vědět.

Během terapeutického cvičení by pacient neměl pociťovat žádnou bolest. Pokud cvičení způsobuje mírné nepohodlí, mělo by být prováděno pomalu a opatrně. Pokud pocítíte silnou, ostrou bolest, měli byste přestat cvičit. Během prvních lekcí by měly být všechny akce prováděny plynule a pomalu. V budoucnu se bude zátěž a intenzita postupně zvyšovat. Během cvičení nesmíte dělat žádné prudké pohyby, příliš kroutit krkem nebo skákat. Je důležité poslouchat doporučení instruktora pohybové terapie a hlásit své pocity. Pomocí postupné, jemné metody obnovy páteře můžete normalizovat metabolické procesy, zlepšit výživu tkání, což pomůže zbavit se problémů s kýlou.

Fyzikální terapie pro cervikální kýlu páteře: třídy v nemocnici Yusupov

Chcete-li odstranit herniovaný disk v krční páteři, můžete kontaktovat specialisty v nemocnici Yusupov. Jedná se o multidisciplinární zdravotnické zařízení, jehož specialisté se zabývají eliminací různých onemocnění a patologií, včetně problémů s páteří.

Jusupovská nemocnice má centrum fyzikální terapie, kde zkušení instruktoři rozvíjejí speciální školení pro pacienty s vyhřezlou ploténkou v krční páteři. Lékaři zjistí stav pacienta, seznámí se s jeho anamnézou a vyberou vhodná cvičení. Cyklus lekcí je dohodnut s pacientem. Během tréninkového procesu může instruktor odstranit cvičení, která pacientovi způsobují nepohodlí, a nahradit je jinými.

Na začátku sezení lékař sleduje každou akci pacienta, vysvětluje správné provedení všech cviků a dává doporučení. Pacient pak může provádět cviky na odstranění vyhřezlé ploténky v krční páteři a případně se poradit s instruktorem.

Po absolvování výcvikového kurzu se pacient zbaví nepříjemných pocitů, vrátí se mu síla, zlepší se jeho duševní aktivita. Dále byste měli pokračovat v terapeutickém cvičení k udržení dobrého zdraví a prevenci kýly.

Můžete získat informace o práci rehabilitační kliniky a také si domluvit schůzku s instruktorem fyzikální terapie, rehabilitačním specialistou nebo jakýmkoli jiným specialistou zavoláním do nemocnice Yusupov.