Co dělat s cukrovkou

Diabetes mellitus způsobuje poškození malých cév sítnice a ledvin. Tak vzniká diabetická retinopatie a nefropatie. Ke změnám dochází i v nervových vláknech, které vedou k narušení přenosu nervových vzruchů – diabetická polyneuropatie.

<strong>Jak se vyhnout chronickým mikrovaskulárním komplikacím diabetu?</strong>

• přestat kouřit
• naučit se kontrolovat cukrovku
• pravidelně si sami monitorujte hladinu glukózy v krvi
• kontrolovat hladinu krevního tlaku
• kontrolovat hladinu cholesterolu
• vyvarujte se poranění nohou a dodržujte pravidla péče o nohy
• pravidelně v případě potřeby navštěvovat endokrinologa, oftalmologa, nefrologa a neurologa

Cukrovka dochází ke zvýšenému riziku poškození velkých cév a onemocnění přispívá k rozvoji aterosklerózy – ukládání cholesterolu v cévní stěně, což vede ke zúžení průsvitu cévy a k zásobení buněk cévy kyslíkem. tělo. Poškození koronárních (srdečních) tepen je příčinou anginy pectoris a srdečního infarktu a poškození tepen zásobujících mozek je k rozvoji mrtvice.

<strong>Co můžete udělat pro snížení rizika srdečního infarktu a mrtvice?</strong>

• přestat kouřit
• naučit se kontrolovat cukrovku
• Nezapomeňte si sami monitorovat hladinu glukózy v krvi
• kontrolovat hladinu krevního tlaku
• kontrolovat hladinu cholesterolu v krvi
• omezit příjem soli
• Pokud máte nadváhu, musíte zhubnout
• pravidelně navštěvovat endokrinologa a terapeuta/kardiologa

<strong>Hypoglykémie a hyperglykémie: jak se chránit?</strong>

Hyperglykémie – zvýšené hladiny glukózy v krvi. Je hlavním příznakem diabetes mellitus.

Jaké jsou příčiny hyperglykémie?

• nedostatečná dávka léků snižujících hladinu glukózy nebo inzulínu
• porušení techniky injekce inzulínu
• chyba ve stravě
• snížená fyzická aktivita
• přibývání na váze
• přidružená infekční onemocnění

Dlouhodobá hyperglykémie je doprovázena příznaky:

• intenzivní žízeň
• zvýšené močení
• celková slabost, únava, ospalost
• nedostatek chuti k jídlu
• špatné hojení ran
• ztráta váhy
• svědicí pokožka
• výskyt glukózy a ketolátek v moči

Bez léčby diabetes mellitus může vést k rozvoji diabetické ketoacidózy. Jedná se o velmi vážný stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Ketoacidóza je charakterizována vysokou hladinou glukózy v krvi a ketolátek v moči, zvracením, ospalostí, dušností a zvláštním zápachem z dechu. Diabetická ketoacidóza může vést ke kómatu.

Co dělat, když se rozvine hyperglykémie?

• každé 2-4 hodiny změřte hladinu glukózy v krvi a zaznamenejte výsledky
• pít hodně tekutin
• poraďte se se svým lékařem

Hyperglykémie je příčinou rozvoje chronických komplikací diabetes mellitus. Oči, ledviny, srdce, mozek a nohy osoby s cukrovkou mohou být postiženy.

Je třeba mít na paměti, že průvodní onemocnění, jako je nachlazení a chřipka, mohou zhoršit průběh cukrovky.

Co dělat, pokud máte souběžné onemocnění?

Pokud se objeví alespoň jeden z následujících příznaků, měli byste se poradit s odborníkem:

• přetrvávající nevolnost a zvracení
• vůbec žádná chuť k jídlu
• Hladiny glukózy v krvi jsou neustále vyšší 15 mmol/l. Pokud k tomu dojde, měli byste testovat moč na přítomnost ketolátek pomocí speciálního testovacího proužku;

Co dělat, pokud máte souběžné onemocnění:

• změřte si glykémii každých 4-6 hodin a zaznamenejte své výsledky
• nikdy nevysazujte dlouhodobý inzulín, i když nemůžete vůbec jíst nebo zvracíte
• Pokud máte potíže s jídlem, pijte slazené nápoje nebo jezte pravidelně tekutá jídla; snažte se to dělat postupně a často
• pijte vodu (1,5 sklenice každou hodinu)
• při nevolnosti, zvracení, horečce a dehydrataci se dočasně vysazují některá tabletovaná hypoglykemika, ale pouze na doporučení lékaře
• poraďte se se svým lékařem
• provádět léčbu, která jim byla předepsána, včetně inzulinu

Osoba s diabetem by měla být vždy pozorná ke svému stavu, být schopna jej správně kontrolovat a včas přijmout nezbytná opatření.

Hypoglykemie – nadměrně nízké hladiny glukózy v krvi.

Příznaky hypoglykémie:

• slabost
• tlukot srdce
• pocit strachu, úzkosti
• silný hlad
• головокружение
• zvýšené pocení
• třást se
• křeče
• ztráta vědomí
• porucha zraku, porucha řeči

Jak se vyhnout hypoglykémii:

• při užívání léků přísně dodržujte doporučení lékaře
• kontrolovat glykémii před a během fyzické aktivity; fyzická aktivita je nepřijatelná, pokud je hladina glukózy v krvi vyšší než 15 mmol/l a nižší než 5 mmol/l
• při pití alkoholu nezapomeňte jíst potraviny s vysokým obsahem sacharidů (brambory, chléb, cereálie); Konzumace alkoholu může vést k opožděné hypoglykémii, proto po požití alkoholu sledujte hladinu glukózy v krvi pečlivěji
• Vždy s sebou noste lehce stravitelné sacharidy (cukr, ovocný džus, glukózové tablety)

Co dělat, když máte hypoglykémii:

• musíte přijmout lehce stravitelné sacharidy: 4 kusy cukru, 300 ml džusu nebo limonády, žvýkat 3 tablety glukózy.

K odstranění hypoglykémie nepoužívejte potraviny, které kromě sacharidů obsahují i ​​hodně tuku (čokoládové bonbony, klobásové chlebíčky), protože nedokážou rychle obnovit hladinu glukózy v krvi, a to je velmi důležité.

• Pokud se hypoglykémie opakuje, kontaktujte svého lékaře, aby vám pomohl pochopit příčiny a případně změnil léčbu.

Hypoglykemie může být provázena ztrátou vědomí a poruchami chování a orientace – to jsou situace, kdy si nemůžete pomoci. Vaši rodinu a přátele byste měli upozornit, že máte cukrovku, a vědět, jakou pomoc vám v případě hypoglykémie poskytnout.

Diabetes mellitus je nejčastější endokrinologické onemocnění na světě a jeho rozvoj je spojen s narušením metabolismu sacharidů v těle. Počáteční stadia tohoto onemocnění, ve kterých je stále možné zastavit patologický proces, jsou prakticky asymptomatické – člověk nepociťuje bolest ani nepohodlí, jediný způsob, jak to podezřívat, je stanovení hladiny glukózy v krvi. Diabetes mellitus je nebezpečný pro své komplikace. Diabetičtí pacienti mají zvýšené riziko infarktu a mrtvice. Mezi časté komplikace diabetes mellitus patří poškození zrakových orgánů, tzv. diabetická retinopatie, porucha funkce ledvin – diabetická nefropatie, poškození periferních nervů (polyneuropatie) a cév (angiopatie) se vznikem vředů a gangrény. dolních končetin. Vzhledem k tomu, že příčiny diabetu typu 1 a 2 jsou různé, bude se lišit i prevence těchto onemocnění.

Diabetes mellitus 1. typu je onemocnění, při kterém beta buňky slinivky břišní nevylučují inzulín, který je nezbytný pro transport glukózy z krve do tkání. Onemocnění může vyprovokovat vnější agresor (infekce, poranění), který způsobí zánět pankreatické tkáně a smrt b-buněk. Prevence diabetu 1. typu tedy spočívá v následujícím.

1. Kojení.
Podle výzkumu WHO je mezi dětmi s cukrovkou více dětí, které byly od narození krmeny z láhve. Je to dáno tím, že mléčné přípravky obsahují bílkovinu kravského mléka, která může nepříznivě ovlivnit sekreční funkci slinivky břišní. Kojení navíc pomáhá výrazně posilovat imunitu dítěte, což znamená chránit ho před virovými a infekčními onemocněními. Proto je kojení považováno za nejlepší prevenci diabetu 1. typu.

2. Prevence infekčních onemocnění.
Pro osoby s rizikem diabetu 1. typu jsou infekční onemocnění extrémně nebezpečné, proto se jako preventivní opatření používají imunomodulátory, jako je interferon a další látky zvyšující imunitu.

Diabetes 2. typu se stal pandemií 90. století. Mezi všemi diabetiky má cukrovku 2. typu asi XNUMX % lidí. S tímto onemocněním přestává být inzulín produkovaný slinivkou břišní vnímán tělem a neúčastní se metabolismu glukózy. Důvody takových metabolických poruch mohou být:

• nedostatečná fyzická aktivita, která zhoršuje obezitu;
• nezdravá strava s velkým množstvím tuků a jednoduchých sacharidů;
• genetická predispozice.

Prevence onemocnění je následující.

• Dieta, zlomková jídla až 5x denně. Spotřeba rafinovaných sacharidů (cukr, med, džemy atd.) a nasycených tuků by měla být snížena na minimum. Základem jídelníčku by měly být komplexní sacharidy a potraviny bohaté na rozpustnou vlákninu. V procentech by obsah sacharidů v potravinách měl být 60%, tuky – asi 20%, bílkoviny – ne více než 20%. Přednost se dává bílému drůbežímu masu, libovým rybám, zeleninovým jídlům, bylinkovým nálevům a kompotům bez přidaného cukru. Smažená jídla jsou nahrazena vařenými, dušenými a pečenými potravinami. Ze stravy by měly být vyloučeny sladkosti, sycené nápoje, dezerty, instantní nápoje s cukrem, rychlé občerstvení, uzená a slaná jídla.
• Přiměřená fyzická aktivita. Fyzická aktivita zlepšuje metabolické procesy a zvyšuje citlivost tělesných tkání na inzulín.

Prevencí diabetu 2. typu jednáte ve prospěch celého těla. Správný výživový systém, mírná fyzická aktivita a kontrola hmotnosti jsou základními koncepty prevence nejen cukrovky, ale také hypertenze, mrtvice a infarktu. Pro včasné odhalení cukrovky je nutné stanovit hladinu cukru alespoň jednou ročně.

Ve zdravotním středisku města Surgut si můžete určit hladinu glukózy v krvi, posoudit riziko vzniku cukrovky a získat konzultaci s terapeutem o individuální prevenci cukrovky.

STARÁME SE O VAŠE ZDRAVÍ!

Programování, vývoj verze pro zrakově postižené – internetová laboratoř “Delissimo”

Stránka používá soubory cookie. Umožňují nám rozpoznat vás a získat informace o vaší uživatelské zkušenosti. Pokud si nepřejete, aby byly vaše údaje zpracovávány, musíte stránky opustit. Pokud budete stránky nadále používat, SOUHLASÍTE s používáním cookies, zpracováním a ukládáním vašich osobních údajů.