Co dělat, když vás v noci křečí lýtka

Křeče jsou bolestivé svalové křeče, jinak nazývané křeče dolních končetin, vznikají jak samostatně, tak v důsledku určitých poruch a onemocnění. Toto znamení nelze ignorovat, protože může naznačovat vývoj patologických změn v těle, které vyžadují vhodnou léčbu. V ON CLINIC se můžete objednat ke specialistovi a podstoupit řadu diagnostických opatření. To vám umožní provést přesnou diagnózu, určit příčiny křečí v nohách a zahájit léčbu zjištěných poruch.

Příčiny křečí nohou

Nejčastější příčinou křečí v nohách je nedostatek některých živin: hořčíku, draslíku, vápníku, vitaminu D. Stávající nedostatek lze zjistit pouze pomocí laboratorní diagnostiky. Také může mít lékař podezření na nedostatek živin na základě některých doprovodných příznaků.

Křeče nohou se často objevují v důsledku zhoršeného průtoku krve v končetinách. Mnoho onemocnění souvisejících s flebologií je doprovázeno bolestivými svalovými křečemi. Křeče v nohou se mohou objevit na pozadí křečových žil, tromboflebitidy a mohou být také důsledkem neustálé fyzické únavy a zhoršeného průtoku krve v dolní části těla.

Zřídka se objevují bolestivé křeče v důsledku zneužívání diuretik. Jsou schopni odstranit užitečné látky a vyvolat jejich nedostatek s výskytem charakteristických klinických projevů. Křeče nohou se také objevují v důsledku periferní neuropatie, Parkinsonovy choroby, poškození nervových kořenů na pozadí páteřních patologií, mezi nimiž jsou přední osteochondróza a její komplikace, včetně intervertebrální kýly.

Diagnostika křečí nohou

Pokud se objeví křeče v nohách, doporučuje se nejprve konzultovat s flebologem. Lékař provede vstupní vyšetření, prostuduje anamnézu a předepíše komplexní vyšetření.

Diagnostika křečí nohou může zahrnovat následující metody:

• laboratorní testy krve a moči;
• elektromyografie;
• ultrazvukové vyšetření hodnotící průtok krve v dolních končetinách pomocí dopplerovské sonografie;
• MRI, CT.

Křeče se nejčastěji objevují v noci, což je nejtypičtější pro poruchy krevního oběhu a flebologická onemocnění. Takové patologie žil se mohou vyskytovat po dlouhou dobu bez zjevných vnějších projevů. Ale pomocí diagnostiky je možné zjistit poruchy průtoku krve, známky trombózy, křečové žíly a další běžné nemoci.

K posouzení stavu žilních chlopní, za účelem stanovení krevních sraženin a jiných patologií oběhového systému, se doporučuje použít MRI a Dopplerův ultrazvuk. Je také důležité posoudit stav endokrinního systému. Křeče nohou se často objevují na pozadí diabetes mellitus a mohou být počátečními příznaky diabetické neuropatie.

Možné příznaky

Klinické projevy křečí v nohou závisí na základním onemocnění. Lékař musí při vstupním vyšetření a konzultaci vzít v úvahu stížnosti pacienta.

Křeče nohou mohou být doprovázeny následujícími dalšími příznaky:

• brnění nepohodlí v končetinách;
• otoky nohou;
• pavoučí žíly;
• deformace žil končetin;
• trofické vředy;
• pocit unavených nohou, který zesílí na konci pracovního dne.

Pokud má nemocný nedostatek draslíku, hořčíku a dalších prospěšných látek, dostavuje se také slabost a únava, celková malátnost, suchá kůže a porucha regulace krevního tlaku. Možná je i arytmie a oslabení svalové síly. Na pozadí nedostatku draslíku a hořčíku se objevuje zvýšená podrážděnost, spánek je narušen a odolnost vůči stresu klesá. Svalové křeče a křeče se objevují častěji a jsou obzvláště bolestivé, což způsobuje nebezpečné poruchy srdečního rytmu. Kůže může být suchá a náchylná k podráždění.

Stále máte otázky?
Chcete vědět více a zkontrolovat ceny?
Můžete nás kontaktovat telefonicky
+7 495 223-22-22 nebo si zavolejte

Vlastnosti léčby

Léčba křečí nohou zahrnuje řešení těch poruch a onemocnění, které vedou k bolestivým svalovým křečím (křeče). Lékařská taktika závisí na výsledcích vyšetření. Pokud se objeví křeče v nohách z nedostatku vitamínů a minerálů, odborník předepíše chybějící živiny. Nejčastěji se používají multivitaminové komplexy. Často se také používá kúra hořčíku, která doplní stávající nedostatek. Dále jsou předepisovány vitaminy D a B, které napomáhají vstřebávání hořčíku a zabraňují vzniku nepříznivých následků nedostatku živin.

Pokud je zjištěn nedostatečný průtok krve v dolních končetinách a zjevné známky křečových žil, používají se venotonika. Obnovují mikrocirkulaci, podporují výživu cév a snižují otoky. Kromě toho může flebolog doporučit použití kompresního punčochového zboží. Struktura této tkáně zajišťuje udržení potřebného tonusu patologicky změněných žil a zabraňuje vzniku komplikací včetně tvorby trombů.

Pokud jsou zjištěny abnormality, které vyžadují chirurgickou korekci, specialisté předepisují minimálně invazivní operace. V případě flebologických onemocnění jsou chirurgické intervence zaměřeny na odstranění patologicky změněných žil, obnovení normálního průtoku krve a prevenci komplikací. Mezi minimálně invazivní metody patří skleroterapie a laserová fotokoagulace. Tyto metody umožňují odstranit známky křečových žil a obnovit normální krevní oběh v dolních končetinách bez složitých břišních operací a kožních řezů.

Po určitou dobu po operaci by měl pacient nosit kompresní prádlo a dodržovat doporučení ošetřujícího lékaře. Specialisté navíc předepisují fyzioterapii a fyzikální terapii, která také udržuje kvalitní průtok krve v cévách nohou a zabraňuje relapsu onemocnění v budoucnu. Během celého období zotavení po chirurgické léčbě žilních patologií pacient pravidelně navštěvuje flebologa, podstupuje preventivní prohlídky a vyšetření. To vám umožní kontrolovat proces obnovy a zabránit nepříznivým zdravotním následkům.

Prevence křečí nohou

Vzniku křečí nohou lze předcházet ovlivněním stávajících chronických onemocnění dolních končetin. Doporučuje se také dodržovat zásady racionální výživy. Nedostatek hořčíku, draslíku a dalších živin může vyvolat bolestivé svalové křeče a také narušení mnoha vnitřních orgánů, včetně kardiovaskulárního systému. Pro prevenci záchvatů se doporučuje zejména sledovat množství draslíku a hořčíku. Tyto dva prvky jsou zodpovědné za svalovou funkci a nervové vedení.

Velké množství hořčíku se nachází v nerafinovaných obilovinách, semenech, avokádu, ořeších a zelené zelenině. Rajčata, brambory, banány a luštěniny jsou bohaté na draslík. Zařazením těchto potravin do běžné stravy můžete výrazně snížit riziko křečí v nohách.

Preventivní opatření zahrnují také včasné vyhledání lékařské pomoci v případě nepohodlí v dolních končetinách, výskytu metliček a rozšířené sítě žil. Tyto změny často naznačují rozvoj křečových žil, které mohou vyústit v trombózu, tromboflebitidu a další nebezpečné komplikace.

Výhody ošetření na ON CLINIC

• Možnost absolvovat lékařskou prohlídku a potřebnou diagnostiku v jeden den.
• Specialisté kliniky stanoví diagnózu na základě výsledků komplexního vyšetření.
• Minimálně invazivní operace flebologických poruch jsou pacienty snadno tolerovány a zcela řeší problém křečových žil.
• Pacienti dostávají integrovaný přístup k organizaci diagnostiky, léčby a vypracování opatření k prevenci křečí v nohách, což rychle poskytuje požadovaný terapeutický účinek.

Článek zkontrolován lékařem

Tokin Sergej Alexandrovič

Vedoucí chirurgického centra, ctěný doktor Ruské federace, chirurg, kardiovaskulární chirurg (flebolog), onkolog (mamolog), lékař nejvyšší kategorie

Velkou zátěž nesou lýtkové svaly, které plní funkce pohybu a zajišťují stabilní polohu těla.

Projevy

Klinický obraz bolesti v lýtkách je spojen s příčinou, která ji způsobuje.

Nejčastěji si pacienti stěžují bolest u lýtek, rostoucí k večeru. Někdy se šíří jinými směry a pokrývá celou dolní končetinu nebo její významné oblasti.

Člověk pociťuje těžkost při změně polohy, stejně jako potíže s pohybem. Někdy se objevuje pocit necitlivosti nebo mravenčení.

Jestliže bolest lýtek doprovázené otoky, vyžaduje to pozornost lékaře. Pokud jsou příznaky způsobeny patologií žil dolních končetin, mohou být na kůži nohou viditelné rozšířené žíly a barva kůže se může změnit – může získat namodralý odstín. Jedná se o závažný příznak, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Samostatným typem bolesti v lýtkách nohou jsou křeče – nohy „křeče“. K tomu může dojít v důsledku nedostatku stopových prvků, dehydratace a dalších důvodů. Nejčastěji k záchvatům dochází v noci nebo při zvýšené svalové námaze a hypotermii. Svaly v odpovídající oblasti se napnou a zhustnou na dotek. Křeč trvá krátkou dobu a pak přejde. Často za sebou zanechává nepříjemné pocity.

V každém případě, pokud pravidelně bolí mě lýtka nebo bolest nohou provázejí další příznaky, pak je třeba navštívit lékaře. Arteriální a venózní patologie bez včasné léčby mohou vést k těžkému postižení.

Příčiny

Často je tento příznak přirozený. Objevuje se v důsledku únavy po dlouhých procházkách nebo sportovních aktivitách. Takové projevy se stávají normální reakcí těla na zvýšený stres a jsou spojeny s hromaděním kyseliny mléčné ve svalech. Je to meziprodukt výměny energie, který vyvolává výskyt bolesti. Abyste ji co nejrychleji odstranili z krevního oběhu, je potřeba dát nohám odpočinek. Po pár hodinách přestane látka působit a člověk se cítí opět dobře. Chcete-li proces urychlit, měli byste zvednout nohy nebo je ochladit vodou na nižší teplotu.

Někdy se při náhlých pohybech (běh, rychlá chůze nebo skákání) sval natáhne. Svaly se po předchozím trhnutí nestihnou uvolnit, když jsou opět vystaveny zvýšené síle. V tomto případě se po cvičení může objevit i syndrom bolesti. Abyste se těmto projevům vyhnuli, je nezbytné se před začátkem cvičení zahřát. Je také nutné dbát na to, aby boty měly správnou velikost a byly pohodlné.

Nebezpečné příčiny bolesti v lýtkových svalech mohou být:

– Akutní žilní trombóza je život ohrožující stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

– Nebezpečným stavem, který může vést ke gangréně končetiny, je také akutní arteriální obstrukce. Akutní, nesnesitelná bolest v noze v kombinaci se změnou barvy kůže a chladem nohy je důvodem k volání záchranky.

– Parazitární invaze (vzácné)

– Poškození periferních nervů a nervových kořenů. V tomto případě je bolest často palčivá nebo vystřelující a může být doprovázena bolestí zad nebo necitlivostí v noze nebo pocitem brnění v holeních.

– Osteomyelitida kostí nohou

Původ tohoto příznaku může být spojen s následujícími patologiemi:

• ateroskleróza;
• porucha venózního odtoku;
• nekontrolované užívání řady léků;
• zánět Achillovy šlachy;
• hypotyreóza;
• infekce;
• kožní patologie;
• intervertebrální kýla s kompresí nervového kořene;
• zánět/komprese periferního nervu;
• myositida;
• osteomyelitidu;
• poruchy mikrocirkulace;
• statické držení těla při profesionální činnosti;
• poranění kotníku nebo kolena atd.;
• parazitární invaze