Chrápání: Příčiny a léčba
Chrápání jako jev doprovázející spánek je alespoň jednou v životě zcela běžné, setkal se s ním každý člověk. Hlavním důvodem, který vyvolává výskyt chrápání, je nadměrné uvolnění svalů jazyka, hltanu a měkkého patra během spánku, což vede k výskytu charakteristických vibrací. Během nočního spánku se vzácné chrápání vyskytuje téměř u každého člověka, bez ohledu na závažnost jakýchkoli predisponujících faktorů. Tento jev je zcela normální a není v tomto případě potřeba žádná speciální léčba. V některých případech může hlasité, neustálé chrápání způsobit poruchy spánku, které jsou také doprovázeny ospalostí během denního světla. Chrápání zaujímá zvláštní místo, když je považováno za faktor vyvolávající vznik konfliktních situací v rodině, kde se z pochopitelných důvodů skutečně stává problémem, ale pro své okolí. Je tedy známo, že hlasitost silného chrápání může dosáhnout 112 decibelů. „Mechanismus“ chrápání: turbulentní proudění vzduchu, ke kterému dochází při chrápání v oblasti krku a nosu, vibruje, když osoba spí. Toto proudění vzduchu je způsobeno zužujícím faktorem v určitém místě jeho průchodu, ať už v krku, ústech nebo nosu. Mezitím bylo konstatováno, že s rostoucí hmotností se také zvyšuje intenzita chrápání. V charakteristice charakteru chrápání hraje roli i poloha, kterou během spánku zaujímáte. Vzhledem k tomu, že tkáně hltanu se vyznačují především svou vlastní pružností a měkkostí, vede poloha „vleže na zádech“ k tomu, že pod působením gravitace jsou jazyk, mandle a patro taženy jakoby opačným směrem. . Na pozadí takového nárazu se dýchací cesty zužují do takového stavu, že dochází k turbulentnímu proudění vzduchu, při kterém, jak již bylo poznamenáno, začne malý jazýček vibrovat a dochází k chrápání. Mezi hlavní příčiny, které vyvolávají výskyt chrápání, patří anatomické rysy relevantní pro konkrétního pacienta, užívání alkoholu a některých léků, stejně jako přítomnost určité patologie. Svaly hltanu podléhají přirozenému stárnutí těla ochabování, a proto se chrápání může vyskytovat i během života a určité nebezpečí přináší i pro samotného chrápajícího. Chrápání je totiž doprovázeno blokádou přístupu kyslíku, která způsobí krátkodobou zástavu dechu (apnoe) během spánku (tento stav se také označuje jako syndrom obstrukční spánkové apnoe). Spolu s dýcháním se zastaví i tep, proto hrozí náhlá smrt úplnou zástavou dechu.
Bohužel to nelze napravit konzervativně, je nutná operace. Operace se však provádí ambulantně. V den jeho realizace se pacient může vrátit domů a ke svému obvyklému způsobu života. Operace k odstranění příčin chrápání se nazývá uvulopalatofaryngoplastika a provádí se metodou laseru nebo rádiových vln, při které se odříznou přerostlé a do dýchací tkáně zasahující palatinální oblouky a měkké patro, čímž se uvolní prostor. Po operaci je potřeba pacienta nějakou dobu sledovat u lékaře.
Je třeba mít na paměti jeden bod: aby byl výsledek uvulopalatofaryngoplastiky tak vysoký, jak se očekávalo, musí lékař před operací získat úplný obraz o stavu osoby. Pokud je například chrápání doprovázeno také potížemi s dýcháním nosem, musíte nejprve přijmout opatření k odstranění tohoto jevu a teprve poté začít odstraňovat hlavní příčiny chrápání.
Příčinou potíží s dýcháním a v důsledku toho i chrápání může být vychýlená nosní přepážka, polypy (nádory) v nose nebo vrozené zúžení nosních průchodů. Navíc prodloužená uvula a dokonce i nesprávný skus může vést k chrápání. Kdo by to byl řekl, že je vše tak propojené. Ve skutečnosti je zdraví našeho těla jako jediný systém. A existuje důvod, proč někdo najednou začne chrápat – je to jako „signál“ potíží. Měli byste se obávat chrápání? Ne vždy. Bylo zaznamenáno, že chrápání se může objevit také u lidí, kteří pijí alkohol před spaním. A jak známo, pod vlivem alkoholu se uvolňují svaly, což vede k tomu, že spící pak vydává chrápání. Stejná situace nastává u velmi unaveného člověka, tělo nemá dostatek síly na udržení svalů (včetně jazyka a měkkého patra) v dobré kondici. V takových případech, kdy se chrápání objeví jednou, ale neopakuje se, se přirozeně není čeho obávat.
Dalším faktorem, který může ovlivnit celkový zdravotní stav a výskyt chrápání, je obezita. Především proto, že tuk usazený v oblasti krku vytváří nadměrný tlak na dýchací cesty.
V první řadě je důležité zjistit příčinu, tzn. provést somnologické vyšetření a poté se rozhodnout, kterou léčebnou metodu si zvolíte. Léčba chrápání nemusí být nutná, pokud například neovlivňuje váš celkový zdravotní stav a nijak neobtěžuje ostatní.
K určení příčin chrápání je vhodné konzultovat somnologa a otolaryngologa, který po provedení potřebného výzkumu doporučí nejvhodnější léčbu.
Domluvte si schůzku se spánkovým lékařem a otolaryngologem
můžete volat:
 | → | Pacienti |  |