7 nejlepších způsobů, jak získat měkké podpatky

Každý sní o tom, že bude mít hladké paty a vždy dobře upravené nehty na nohou. Na každodenní péči o tuto část těla však často prostě není čas. Ale stojí za to připomenout, že nohy jsou každodenně vystaveny stresu: chodí, běhají, podpírají tělo, trpí špatně zvolenými botami nebo těsnými punčochami. Pokud se o ně nestaráte, vyschnou a prasknou a stanou se zranitelnými vůči různým infekcím.
Níže uvádíme některé přírodní produkty, které vám usnadní každodenní péči o nohy. Díky nim vaše paty už nikdy nebudou hrubé a popraskané.
1. Aspirin.
Aspirin je nejen lékem na bolesti hlavy, ale také spolehlivým způsobem odlupování odumřelých kožních buněk. Navíc je tak účinný v akci, že umožňuje urychlit hojení i velmi hlubokých prasklin na nohou.
Způsob aplikace:
Připravte si malou misku. Poté do ní nalijte lžíci čerstvé citronové šťávy a přidejte rozdrcené tablety aspirinu. Počkejte, až se prášek mírně rozpustí ve šťávě, a poté míchejte do hladka. Naneste silnou vrstvu na mozoly a hrubou kůži na patách. Zabalte nohy do ručníku a nechte 30 minut. Po uplynutí doby omyjte nohy teplou vodou a odumřelou kůži odstraňte pemzou. Opakujte postup dvakrát týdně.
2. Jablečný ocet.
Jablečný ocet je skvělý pro změkčení nohou a pomáhá zbavit se suché pokožky. Navíc hydratuje, dezinfikuje, má protiplísňové a antiseptické vlastnosti.
Způsob aplikace:
Připravte si půl sklenice jablečného octa a ponořte do něj krajíc chleba. Tuto směs naneste na suchou pokožku na patách. Zabalte nohy do ručníku, hadříku nebo teplých ponožek a nechte přes noc působit, aby účinné látky v octu mohly působit. Druhý den nohy dobře opláchněte a naneste hydratační krém. Tento postup se doporučuje provádět dvakrát týdně.
3. Heřmánkový nálev.
Mnoho krémů pro péči o nohy obsahuje jako přísadu výtažek z heřmánku. Tato léčivá rostlina dokonale regeneruje epidermální buňky, zabraňuje keratóze a stimuluje přirozenou exfoliaci pokožky.
Způsob aplikace:
Naplňte misku teplou vodou a přidejte čtyři sáčky heřmánkového čaje. Když voda trochu vychladne, ponořte si do ní nohy. Asi po 30 minutách namáčení odstraňte mozoly pemzou nebo speciálním pilníkem na paty. Proveďte postup dvakrát týdně.
4. Jedlá soda.
Jedlá soda, odborně známá jako hydrogenuhličitan sodný, má intenzivní abrazivní vlastnosti, díky kterým skvěle odstraňuje suchou a drsnou pokožku, vyhlazuje ji a „leští“.
Způsob aplikace:
Přidejte 3 lžíce jedlé sody do misky s teplou vodou a namočte si v ní nohy na 10 minut. Během této doby by měla abrazivní síla sody pracovat na plný výkon. Pro lepší výsledky se také vyplatí použít pemzu.
5. Hydratační mléko s vazelínou.
Způsob aplikace:
Navlhčete si nohy teplou mýdlovou vodou. To pomůže zachovat přirozenou epidermis ve formě přírodních olejů a nepovede k nadměrnému vysoušení pat. Poté pomocí pemzy odstraňte mozoly a tvrdou kůži. Nohy důkladně opláchněte. Poté nohy namažte hydratačním mlékem nebo pleťovou vodou (nejlépe na olejové bázi). Aby se minimalizovalo riziko plísňové infekce, nedoporučuje se vtírat pleťovou vodu do oblasti mezi prsty.
Na konci procedury naneste silnou vrstvu vazelíny na oblasti pokryté zesílenou epidermis a poté si nasaďte ponožky. Nechte vazelínu na nohou přes noc. Druhý den ráno si umyjte nohy vodou a jemným mýdlem.
6. Med, cukr a citron.
Cukr je vynikající přírodní exfoliant. Med hloubkově hydratuje pokožku a citron zjemňuje pokožku a má antiseptický účinek.
Způsob aplikace:
Smíchejte všechny ingredience (lžíci cukru, lžíci medu a šťávu z půlky citronu) ve sklenici, dokud nevznikne pastovitá směs. Poté s ním očistěte nohy: krouživými pohyby rukou proveďte lehkou masáž. Opláchněte si nohy velkým množstvím teplé vody a poté důkladně osušte. Na závěr je lepší nanést na nohy hydratační krém a zabalit nohy do igelitového sáčku. Přikryjte utěrkou asi 20-25 minut. Po uplynutí této doby odstraňte ručník a sáček. Opakujte kurz 3x týdně.
7. Olivový olej
Způsob aplikace:
Umístěte nohy do misky s teplou vodou asi na 20 minut. Poté je setřete a pemzou odstraňte odumřelé kožní buňky. Po dokončení naneste několik kapek olivového oleje na paty a vmasírujte do pokožky. Nasaďte si ponožky a nechte je přes noc.

Kromě péče a odstraňování ztvrdlé kůže z paty byste měli dodržovat tato doporučení:
1. Noste pohodlnou obuv, která umožní nohám dýchat a volně se pohybovat.
2. Snažte se kupovat boty přes den (hlavně v létě), protože pak vám nohy trochu otečou a bude pro vás snazší vybrat si správnou velikost.
3. Vysoké podpatky noste jen v extrémních případech.
4. Boty pravidelně čistěte a dezinfikujte. Jinak to může vést k plísňovým a jiným infekcím a nepříjemnému zápachu.