3 způsoby, jak očistit tělo bylinkami

O toxinech, které se hromadí v lidském těle po celý život, vědci mluví již dlouhou dobu. Proč je problém aktuální i dnes? Protože výskyt onemocnění v populaci každoročně roste a jejich výskyt je v 90% případů spojen s exogenními a endogenními toxiny, které se hromadí v těle.

Toxiny jsou toxické látky, které poškozují a ničí buňky orgánů a tkání v našem těle, říkají endokrinologové a gastroenterologové. Jsou to oni, kdo spouští kaskádu patologických reakcí, které způsobují poruchy a výskyt různých onemocnění. Toxiny mohou pocházet zvenčí a pak se jim říká exogenní, nebo se mohou tvořit uvnitř nás – endogenní.

Odkud se toxiny v těle berou?

Exogenní – škodlivé a toxické látky, které jsou obsaženy ve vzduchu a vodě, se dostávají přes dýchací cesty, kůži a trávicí orgány při konzumaci kontaminované vody a produktů:

vzduch bytu obsahuje toxické látky z povrchů barev a laků, které se odpařují z povrchu dekorace a nábytku, který nás obklopuje;

produkty, které konzumujeme, obsahují pesticidy, antibiotika, stimulátory růstu, které se používaly při pěstování rostlin a zvířat;

městský vzduch obsahuje suspenzi těžkých kovů z výfukových plynů automobilů;
A mnoho dalších příkladů.

Endogenní odpady vznikají při metabolických procesech v těle. Z nějakého důvodu metabolity vypadnou z normálního oxidačního cyklu. Přeměňují se na molekuly, které za přirozených podmínek nejsou zahrnuty do Krebsova cyklu a začínají se hromadit ve tkáních. Příkladem jsou aterosklerotické pláty, které blokují krevní cévy a způsobují infarkty a mrtvice. Soli, které vypadnou v ledvinách a žlučníku, v nich tvoří kameny a jsou často náhodným nálezem při ultrazvuku břišní dutiny u absolutně zdravých lidí.

Jak chránit tělo před toxiny

Existují tři účinné metody, ze kterých si můžete vybrat tu nejvhodnější pro sebe:

Vydejte se na pustý ostrov, kde neexistují žádné výhody civilizace a jezte produkty šetrné k životnímu prostředí vypěstované v přírodních podmínkách.

Jděte do kláštera, zpravidla se nacházejí v přírodních oblastech a neustále se postí.
Pravidelně sami doma provádějte komplexní očistu těla od toxinů.

Důležité! Pokud jste zvolili možnost č. 3, pak by klíčovým slovem měla být komplexní očista od toxinů. Níže popíšeme, jak to provést. 10 pravidel, která můžete dodržovat doma, vám pomůže vrátit tělo do normálu.

Komplexní domácí očista těla

Doporučení obsahují 10 bodů, při jejichž dodržení můžete výrazně snížit koncentraci toxinů v buňkách.

1. Dopřejte si dostatečný spánek alespoň 8 hodin denně, ve stinné, klidné, dobře větrané místnosti při teplotě nepřesahující 22 stupňů.

2. Navštivte ruské lázně nebo finskou a tureckou saunu alespoň jednou týdně, 1 % toxinů se vyloučí potními a mazovými žlázami dermis. Kůže je mocný orgán zapojený do řízení metabolických produktů a toxických látek. Každý den se před spaním osprchujte, abyste očistili povrch pokožky od škodlivých látek, které se na ni během dne vstřebávají.

3. Pro zlepšení odtoku lymfy, kterou se odstraňují škodlivé produkty z mezibuněčného prostoru, je užitečné provádět samomasáž stehen, nohou a břicha po dobu 30 minut. v jeden den. Můžete využít služeb profesionálních masérů.

4. Fyzické cvičení formou každodenní aktivní chůze alespoň 1,5 hodiny denně. Dlouhé procházky lze nahradit krátkými 15minutovými běhy. ráno a večer (případně se zátěží na schodech).

5. Během očistného období doma zcela vylučte sycené nápoje, kávu a silný čaj. Můžete pít louhované zelené čaje nebo jen vodu. Doporučuje se také pít denně odvary z šípků, heřmánku, mateřídoušky, oregana, máty. Je lepší sbírat bylinky a sušit je sami, abyste měli jistotu, že bylinky byly nasbírány na důvěryhodných místech nebo zakoupeny v lékárně. Všechny bylinky lze rozdrtit a směs zavařit v poměru 1 litr vroucí vody na 5 polévkových lžic bylinek. Nechte, dokud vývar úplně nevychladne. Vezměte ½ sklenice denně 3krát.

6. Odstraňte špatné návyky: pití alkoholu, kouření, včetně elektronických cigaret a vodních dýmek.

7. Dechová cvičení: při nádechu nafoukneme břicho dopředu, napočítáme do osmi, pak s výdechem vtáhneme žaludek a pokračujeme v počítání do 12. Dechová cvičení opakujte 2x denně, 30x.

8. Výživu během očistného období doma obvykle vybírá odborník na výživu, protože u některých onemocnění, jako je diabetes mellitus, žaludeční vřed, mohou standardní režimy způsobit exacerbaci základního onemocnění. Co se rozhodně doporučuje vyloučit: výrobky z bílé mouky (pečivo a pečivo), smažená a marinovaná jídla, vepřové, hovězí, ptačí maso. Stravu co nejvíce zpestřete zeleninou, včetně dušené, ovocem a produkty kyseliny mléčné. Obohaťte svůj jídelníček o potraviny s vysokým obsahem hořčíku: fazole, mandle, slunečnicová semínka.

9. Užívání doplňků stravy pro zlepšení redoxních procesů, které podporují eliminaci toxinů: Omega 3, lipotropní faktor, vitamín D, selen.

10. Klid a klid v duši. Proto je lepší čistit během dovolené nebo víkendů, kdy je méně dráždivých faktorů. V tomto období se nedoporučuje sledovat televizi ani internet, zejména filmy, které obsahují negativitu a narušují duševní rovnováhu.

Jak vidíte, pravidla jsou jednoduchá! Nevyžadují značné úsilí a jsou přístupné naprosto každému, hlavní věcí je motivace každého. A nezapomeňte se více usmívat, to je jeden z důležitých faktorů, který zesiluje účinek čištění těla od toxinů doma. Očistu se doporučuje provádět minimálně 2x ročně po dobu 14 dnů až 1 měsíce.

Literatura

1. Vnitřní lékařství podle Tinsley R. Harrisona. Nakladatelství „Praktika“. Frauchi E., Braunwald U., Isselbacher K. 2005
2. McMurray W. Ya. Metabolismus u lidí. – M.: Mir, 1980
3. Leninger A. Základy biochemie. – M.: Mir, 1985

Tato sada podporuje jemnou a přirozenou detoxikaci bez zbytečného zatížení organismu. Bylinky, ze kterých je čaj vyroben, zlepšují metabolismus, odstraňují soli a toxiny, obnovují detoxikační funkce jater a ledvin, posilují imunitní a adaptační schopnosti těla, zlepšují stav pokožky, zklidňují a tonizují nervový systém a normalizují spánek.
Za 1 měsíc „restartujete“ své tělo a budete se cítit lehce a vesele.

Kolekce čištění a léčení
Tato kolekce je jedním z cílených léčivých přípravků řady Moichai, které mají jedinečné vlastnosti a mají široké praktické využití.

Složení:
– bylina třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum)
– Květy heřmánku (Matricaria recutita)
— pupeny břízy (Betula pendula)
— Květy tansy (Tanacetum vulgare)
— květy slaměnky písečné (Helichrysum arenarium)
– Květy měsíčku lékařského
– Echinacea purpurea bylina
– kořeny lopuchu (Arctium lappa)
— Řepík trávový (Agrimonia eupatoria)

Jedním z hlavních vylučovacích orgánů v těle jsou střeva. Proto tato kolekce zahrnuje především rostliny, které normalizují gastrointestinální trakt, zlepšují peristaltiku a trávení a obnovují buňky ve stěnách žaludku a střev.
Dále obsahuje bylinky, které normalizují odtok žluči, stimulují detoxikační funkci jater a díky mírnému diuretickému účinku odvádějí přebytečné tekutiny z těla.
Obecně platí, že účinek kolekce má výraznou čistící a protizánětlivou funkci, normalizuje metabolismus a podporuje efektivnější vstřebávání živin z potravy.

Praktické využití kolekce:
V první řadě je tato sbírka doporučována lidem s gastrointestinálními poruchami, stagnací žluči, bolestmi hlavy, po dlouhých kúrách antibiotik a jiné medikamentózní terapii. Doporučená délka léčebné kúry je 1 měsíc.

Kolekce „Očištění a zotavení“ bude také užitečná pro zdravé lidi jako preventivní opatření, které lze provádět jednou za šest měsíců, aby se všechny tělesné systémy udržely ve funkčním stavu.

Chcete-li zvýšit účinnost této kolekce, je lepší ji používat v teplé sezóně.

Jak správně připravit odvar z kolekce Očista a léčení.
Existují dva způsoby: klasický – ve „vodní lázni“ a pohodlnější a jednodušší v termosce.
Princip „vodní lázně“ je také poměrně jednoduchý a používá se, když je potřeba určitou, obvykle dlouhou dobu udržovat teplotu kapaliny blízko bodu varu, ale nepřivést ji k varu, např. roztavit vosk. K tomu se nádoba s vodou a bylinkami vloží do další nádoby s vodou, jen větší velikosti a již se zahřívá. Obvykle se jedná o hrnek s víčkem umístěný v malém kastrolu.

Takto odebereme jednu polévkovou lžíci směsi, vložíme do smaltované nebo žáruvzdorné skleněné nádoby o objemu cca 300 ml, zalijeme 200 ml (1 sklenice) vroucí vody, uzavřeme víko a vložíme do jiné nádoby, např. například rendlík. Naplňte vodou a zapalte. Vodu v hrnci přiveďte k varu, snižte teplotu a za občasného míchání obsahu nádoby s bylinkami nechte 15–20 minut odstát. Poté nechte opět 30 minut při pokojové teplotě. Poté musíte vývar přecedit přes plátno. Obvaz vyrobený z netkaného materiálu je složen do 3 vrstev, vývar je filtrován a bylinky jsou nutně vymačkány, jako čaj z čajového sáčku. Výsledný vývar doplňte na objem 500 ml přidáním vroucí vody.

K přípravě odvaru můžete použít i termosku nebo termohrnek 500 ml. Chcete-li to provést, zahřejte termosku tak, že do ní po 2-3 minutách nalijete vroucí vodu, vodu lze vypustit. Poté dejte 1 polévkovou lžíci bylinné směsi do nahřáté termosky nebo termohrnku, zalijte 500 ml vroucí vody a nechte 1 hodinu stát. Po vyluhování přefiltrujte přes netkaný materiál. Výhodou termosky je, že jídlo v ní zůstane teplé po celý den.

Vezměte teplé, půl sklenice 30 minut před jídlem 2-4krát denně.
Připravený odvar se doporučuje užívat během dne a druhý den si připravit čerstvý.

„Očista a wellness“, něco, co si můžete vzít s sebou v termosce na procházku.. Tento recept také nazýváme „Lesní stezky“ – pro zdravé procházky lesem. . Nápoj pomáhá tělu trochu více napumpovat imunitu, celkové zdraví a nervový systém. Při chůzi se aktivně pohybujete, což znamená, že se pohybuje i váš lymfatický systém. Tento čaj jí většinou pomáhá, stejně jako gastrointestinálnímu traktu, nervové soustavě a vypuzení přebytečné tekutiny.

Na základě pozorování a vědeckých experimentů bylo prokázáno, že při dodržení všech pravidel pro přípravu a zpracování rostlinných materiálů si léčivé rostliny mohou uchovat své léčivé vlastnosti po mnoho let. Jsme si jisti vysokou kvalitou našich výrobků, a proto doporučujeme zařadit tuto kolekci do vaší domácí lékárničky, abyste ji měli vždy po ruce.

Před použitím kolekce doporučujeme konzultaci s lékařem!

Kontraindikace:
Individuální nesnášenlivost na složky sbírky, přecitlivělost, děti do 12 let.
Lék se nesmí užívat perorálně během těhotenství a kojení. Měli byste se poradit se svým lékařem.

Antiseptická kolekce
Tato kolekce je jedním z cílených léčivých přípravků řady Moichai, které mají jedinečné vlastnosti a mají široké praktické využití.

Složení:
– oddenek Calamus (Acorus calamus)
– Květy heřmánku (Matricaria recutita)
– kořen Glycyrrhiza (Glycyrrizae radices)
– listy Salvia officinalis (Salvia officinalis)
— listy větvičky eukalyptu (Eucalypti viminalis)
– Květy měsíčku lékařského

Vlastnosti kolekce „Antiseptic“:
– antimikrobiální účinek (stafylokok, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, další mikroorganismy),
– protizánětlivý účinek;
— stimuluje procesy regenerace buněk a tkání.

Praktické použití kolekce „Antiseptic“:
– léčba onemocnění dýchacích cest a orgánů ORL (chronická tonzilitida, akutní laryngofaryngitida, akutní a chronická faryngitida, tracheitida, bronchitida), po dobu 2-3 týdnů současně perorálně i lokálně k inhalaci a výplachům 2-5x denně. Pro inhalaci se odvar používá pouze v horké (teplé) nezředěné formě, a to i při provádění procedur pomocí kompresoru, membrány nebo ultrazvukového inhalátoru (rozprašovače). Použití studeného odvaru k inhalaci je nepřípustné!
– ve stomatologii léčba zánětlivých procesů v dutině ústní (akutní, recidivující aftózní stomatitidy, záněty dásní, lichen planus sliznice dutiny ústní, parodontitida), po dobu 5-7 dnů současně orálně i lokálně k výplachům, výplachům, ředit 2-4x teplý nálev 2-5x denně.
– v gastroenterologii (chronická gastroduodenitida, enteritida, kolitida, enterokolitida), perorálně po dobu 2-3 týdnů.
– v dermatologii (atopická dermatitida, píchání, kopřivka, oděrky, mikrobiální ekzém, neurodermatitida, rosacea, acne vulgaris), po dobu 2-3 týdnů současně vnitřně i zevně na pleťové vody.
— v gynekologii (nespecifická zánětlivá onemocnění pochvy a děložního čípku, kolpitida, cervicitida, endometritida, bakteriální vaginóza); po dobu 2-4 týdnů současně perorálně a lokálně pro výplachy, výplachy, lotiony s teplým zředěným nálevem 1-2krát denně.
– v urologii (chronická pyelonefritida, chronická cystitida, uretritida, chronická prostatitida), po dobu 2-3 týdnů perorálně a lokálně ke koupelím, mikroklystýrům.

Pro perorální podání užívejte 1/3 šálku odvaru 3x denně 30 minut před jídlem v neředěné nebo ředěné (2-4x) formě.
Zevně se studený odvar používá neředěný na pleťové vody 1–2x denně.

Před použitím se doporučuje infuzi protřepat.

Jak správně připravit odvar z kolekce Antiseptic:

Existují dva způsoby: klasický – ve „vodní lázni“ a pohodlnější a jednodušší v termosce.
Princip „vodní lázně“ je také poměrně jednoduchý a používá se, když je potřeba určitou, obvykle dlouhou dobu udržovat teplotu kapaliny blízko bodu varu, ale nepřivést ji k varu, např. roztavit vosk. K tomu se nádoba s vodou a bylinkami vloží do další nádoby s vodou, jen větší velikosti a již se zahřívá. Obvykle se jedná o hrnek s víčkem umístěný v malém kastrolu.

Odebereme tedy 8 gramů (2 polévkové lžíce) kolekce, vložíme do smaltované nebo žáruvzdorné skleněné nádoby o objemu cca 300 ml, zalijeme 200 ml (1 sklenice) vroucí vody, uzavřeme víko a vložíme do jinou nádobu, například pánev. Také zalijeme horkou vodou a zapálíme. Vodu v hrnci přiveďte k varu, snižte teplotu a pravidelně promíchejte obsah nádoby s bylinkami a nechte 30–40 minut. Poté znovu trváme na pokojové teplotě po dobu 45 minut. Poté musíte vývar přecedit přes přiloženou látku. Obvaz vyrobený z netkaného materiálu je složen do 3 vrstev, vývar je filtrován a bylinky jsou nutně vymačkány, jako čaj z čajového sáčku.

K přípravě odvaru můžete použít i termosku nebo termohrnek. Chcete-li to provést, zahřejte termosku tak, že do ní po 2-3 minutách nalijete vroucí vodu, vodu lze vypustit. Poté vložte 8 gramů (2 polévkové lžíce) bylinné směsi do nahřáté termosky nebo termohrnku, zalijte 200 ml (1 sklenici) vroucí vody a nechte 2 hodiny stát. Po vyluhování přefiltrujte přes netkaný materiál.

Hotový vývar lze uchovávat ve skleněné nádobě v chladničce ne déle než jeden den. Pořád je ale lepší použít připravený vývar během dne, a druhý den si připravit čerstvý.

Na základě pozorování a vědeckých experimentů bylo prokázáno, že při dodržení všech pravidel pro přípravu a zpracování rostlinných materiálů si léčivé rostliny mohou uchovat své léčivé vlastnosti po mnoho let. Jsme si jisti vysokou kvalitou našich výrobků, a proto doporučujeme zařadit tuto kolekci do vaší domácí lékárničky, abyste ji měli vždy po ruce.

Před použitím kolekce doporučujeme konzultaci s lékařem!

Kontraindikace:
Individuální nesnášenlivost na složky sbírky, přecitlivělost, děti do 12 let (kromě vnějšího použití).
Lék se nesmí užívat perorálně během těhotenství a kojení. Použití léku externě a lokálně je možné, pokud očekávaný přínos pro matku převáží potenciální riziko pro plod a dítě. Měli byste se poradit se svým lékařem.

Historie používání léčivých bylin člověkem sahá tisíce let do minulosti. Popisu, vlastnostem a metodám využití rostlin jsou věnována celá pojednání tradiční čínské, tibetské a korejské medicíny. Například pojednání „Ben Cao Gan-mu“ od lékaře Ming Li Shing podrobně popisuje účinek 1094 léčivých bylin a obsahuje 1800 receptů na bylinná léčiva, „Pojednání žlutého císaře o nitru“, které bylo sestaveno v r. forma dialogu mezi císařem Huang Di a dvorním lékařem Qi-Bo (toto pojednání bylo sepsáno ve XNUMX. století př. n. l.). Nebo kánon tibetské medicíny „Zhud-shi“ („Čtyři tantry“, XNUMX. století našeho letopočtu), který obsahuje mnoho receptů a návodů, které dnes neztratily svou aktuálnost. A samozřejmě si nelze představit moderní bylinnou medicínu bez takových pilířů starověké medicíny, jako byli Avicenna, Hippokrates a Galén, vynikající římský lékař, kterého lze považovat za prvního evropského technologa – bylinného lékárníka, který začal připravovat prášky, nálevy a odvary. z léčivých rostlin.

Proč v naší době moderních pokroků v medicíně, umělé inteligenci, nejnovějších výzkumech a diagnostických metodách zůstává bylinná medicína, stejně jako před tisíciletími, jedním ze současných trendů mezi alternativními metodami obnovy lidského zdraví?

Za prvé je to vysoká účinnost a téměř úplná absence negativních vedlejších účinků při správném použití. To vše je ale možné pouze s vysoce kvalitními rostlinnými materiály, správným časem pro sběr léčivých rostlin a přísným dodržováním technologie zpracování. To je přesně přístup používaný při výrobě těchto dvou poplatků.

Bohužel nízká úroveň fytofarmakologického vzdělání lékařů a mnoha bezohledných výrobců, kteří porušují technologii sklizně a zpracování, zdiskreditovali samotnou myšlenku používání léčivých bylin. Navíc bylo vědecky prokázáno, že nejúčinnější a nejvýraznější terapeutický účinek mají čerstvě připravené odvary a nálevy, spíše než snadno použitelné prášky, pilulky, tablety a alkoholové extrakty. Proto důrazně doporučujeme používat vždy pouze čerstvě připravený odvar, a to i pro vnější použití.

Druhou, neméně důležitou složkou při využití léčivých rostlin je dostupnost. Naše země má přírodní zdroje s vysokou úrovní ochrany životního prostředí. Za naše poplatky vybíráme pouze důvěryhodné dodavatele z několika regionů včetně Altaj, Sibiře a evropské části Ruska.

Poplatky byly připraveny společně s odborníkem v oblasti wellness: Dmitrijem Pshechenkem.

Přátelé, pokud vás zajímá téma bylinářství a využití léčivých rostlin, doporučujeme vám přečíst si následující knihy:

1. Rim Bilalovič Achmedov (1933-2017). „Odolen-tráva“, „Rostliny jsou vaši přátelé a nepřátelé.“

Byl to slavný bylinkář s bohatými praktickými zkušenostmi. Kvalitě bylin přikládal velký význam a ve své praxi používal pouze ty byliny, které sám získal. Z velké části se specializoval na onkologii, spolupracoval s předními onkology v Bashkirii.

2. Natalya Georgievna Zamyatina, „Robinsonova kuchyně“.
Autor více než dvaceti knih a mnoha článků o divokých rostlinách a souvisejícím vaření a medicíně. Ruská veřejnost a vědecky populární média charakterizují Natalju Zamjatinu jako „velkou bylinkářku“, „velkou odbornici na rostlinný svět, otevřenou, velkorysou osobu, připravenou sdílet své znalosti“

3. Barnaulov Oleg Dmitrievich (1938-2022), „Úvod do bylinné medicíny“, „Léčivé vlastnosti koření“.

20 let vedl skupinu fytofarmakologie v laboratoři rostlinné chemie Botanického ústavu Akademie věd SSSR. Autor více než 300 vědeckých publikací.