Závěs na hrazdě pro osteochondrózu hrudní páteře

Terapeutická gymnastika pro osteochondrózu je vynikající metodou obnovy, léčby a prevence tohoto onemocnění páteře. Tato technika pomáhá zmírňovat bolest, posilovat vazy, uvolňovat napětí a necitlivost, stimulovat krevní oběh a výživu tkání v postižené oblasti. Fyzioterapie je účinná metoda léčby osteochondrózy.

Cvičení pro osteochondrózu páteře by mělo být prováděno pod dohledem lékaře. Riskovat zdraví a hledat cviky na internetu nemá smysl. Zhoršením stavu páteře si můžete ublížit.

Klinika „Restorative Medicine“ je osazena specialistou s mnohaletými zkušenostmi, lékařem cvičební terapie Sergejem Nikolaevičem Tomilinem. Během konzultace vás lékař vyšetří, provede manuální diagnostiku a předepíše cvičení na osteochondrózu s intenzitou a frekvencí, která je pro vás vhodná.

Fyzioterapeutická cvičení pro osteochondrózu se provádějí několik hodin po jídle. Nedoporučuje se dělat gymnastiku před spaním. Před cvičením stojí za to udělat malé zahřátí, abyste „probudili“ tělo. Pro tyto účely je dobré zavěšení na hrazdě a chůze. Prospěšná bude i trocha samomasáže.

Soubor cvičení pro osteochondrózu se vybírá v závislosti na stavu pacienta, postižené oblasti a kontraindikacích.

Cvičební terapie pro cervikální osteochondrózu

Cvičební terapie cervikální osteochondrózy je rozdělena do dvou typů:

• izometrické – s minimální amplitudou, kdy pacient namáhá šíjové svaly k překonání uměle vytvořeného odporu (například držení hlavy vlastní dlaní). Díky tomuto účinku léčebného tělocviku na cervikální osteochondrózu se posilují laterální a krční svaly.
• dynamické – cvičení pro zatížení svalů krku, rozlišené podle amplitudy a zatížení. Provádějí se otočení a záklony hlavy.

Cvičební terapie pro osteochondrózu hrudní páteře

Terapeutické cvičení pro hrudní osteochondrózu je zaměřeno na obnovení pružnosti páteře, zvětšení prostoru mezi obratli, snížení zátěže páteře a vytvoření svalového korzetu.

Intenzitu a frekvenci provádění gymnastiky pro osteochondrózu hrudní oblasti určuje odborník. Pro léčbu jsou předepsány cvičení, jako je kroucení a ohýbání zad. Je důležité, aby kurz vybral odborník. Jinak si můžete způsobit ještě větší újmu na zdraví.

Cvičební terapie pro bederní osteochondrózu

Většina cvičení pro bederní osteochondrózu je poměrně náročná na provedení a vyžaduje velkou fyzickou námahu. Nadbytek stresu může zároveň vést k exacerbaci onemocnění a nedostatek k nedostatečnému účinku. Proto je tak důležité provádět soubor cvičení pro cvičební terapii bederní osteochondrózy pod dohledem lékaře.

Specialista na fyzikální terapii vybere léčebný postup v závislosti na stádiu onemocnění a vlastnostech těla pacienta a předepíše frekvenci a intenzitu cvičení.

Hluboké ohyby jsou způsob, jak zmírnit bolest v bederní oblasti, a jsou také dobrou metodou prevence osteochondrózy v této oblasti. V Centru osteopatie „VosstMed“ můžete získat kvalifikovanou konzultaci od lékaře fyzikální terapie. Úvodní konzultace je zdarma. Schůzku si můžete domluvit zavoláním na naši kliniku (495)565-35-71 nebo zanecháním požadavku na webových stránkách.