Proč se dítě namáhá a chrochtá?

Spánek novorozence – nejnapínavější téma, které pronásleduje mladé rodiče. Proč se mu tak špatně usíná? Proč se často v noci budí na krmení? Proč spí tak neklidně? V tomto článku na tyto otázky odpovíme a podíváme se také na stávající poruchy spánku u dětí.

Když není důvod k obavám

Podívejme se na několik případů, kdy si můžete být jisti, že vaše dítě vyrůstá naprosto zdravě.

Novorozenec pláče a chrochtá ve spánku

Proč novorozenec pláče nebo chrochtá ve spánku? Pociťuje nějaké nepohodlí, bolí ho? Mladí rodiče nevědí, co v takové situaci dělat a úzkostlivě spěchají k lékaři. Spěcháme vás uklidnit. Všechno je v pořádku.

Pláč nebo chrochtání ve spánku je normální. Výzkum ukazuje, že tato reakce nastává kvůli snům. Navíc tímto způsobem miminka kontrolují přítomnost svých rodičů v blízkosti a instinktivně hledají vaši ochranu a podporu. A když to nenajde, začne doopravdy plakat. To samozřejmě vyžaduje váš zásah.

Neměli byste však reagovat poplachem pokaždé, když vaše novorozeně ve spánku škubne. Pokud vše uděláte správně, pak se dítě časem naučí samo uklidnit. Jinak bude i nadále vyžadovat nadměrnou péči, jak stárne. Dovednost sebeuklidňování se u dětí rozvíjí během prvního roku života. A je vaší povinností to usnadnit.

Dítě se často v noci budí

Dalším problémem, který rodiče znepokojuje, je pravidelné probouzení dítěte. To je také normální. K probuzení dochází kvůli vysoké frekvenci spánkových cyklů. U kojenců se vyskytují častěji než jednou za hodinu. Starší děti se budí méně často a většinou hned usnou. Pokud se však dítě kvůli nadměrné pozornosti rodičů nedokáže uklidnit, vznikají poruchy spánku.

Novorozené dítě ve spánku škubne

Proč se novorozené dítě ve spánku cuká? – je stejně důležitá otázka pro mladé rodiče. K tomu dochází při změnách spánkového cyklu v důsledku nezralosti centrálního nervového systému. A to samozřejmě není důvod k obavám. S věkem to jde pryč.

Kdy požádat o pomoc

Nyní se podívejme na případy, kdy vaše miminko potřebuje pomoc odborníka. Nejčastějším typem je insomnie – potíže s usínáním a také pravidelné probouzení. Rozlišují se následující příčiny nespavosti u dětí:

• Sekundární – vznikají v důsledku některých onemocnění. Například nespavost u dětí se může objevit kvůli horečce nebo bolesti břicha.

• Hlavní – nejsou spojeny s žádnými nemocemi. Hlavním důvodem nespavosti u dětí je v tomto případě chování rodičů nebo dítěte během spánku.

Sekundární příčiny nespavosti u dětí jsou eliminovány léčbou nemocí, které ji způsobují. Primární – úpravou vzorců chování v období usínání. Podívejme se, jak to udělat.

Behaviorální nespavost

Mezi nesprávné vzorce chování při usínání patří:

• usínání v posteli rodičů nebo v jejich náručí;
• s prstem v ústech;
• při jídle s lahví v ústech.

Většina rodičů se zeptá: „Co je na tom špatného?“ Vše je velmi jednoduché. Pokud se miminko probudí a nenajde poblíž to, co mu pomohlo usnout, začne to vyžadovat. K odstranění nespavosti u dětí je nutné před spaním dodržovat správné vzorce chování. Z čeho se skládají?

Každý den je nutné dodržovat určitý algoritmus pro přípravu na spánek. Všechno je zde jednoduché. Koupat, jíst, strávit krátký čas u dětské postýlky a nechat dítě samotné. Zvykání dítěte na tuto sekvenci je klíčem k pohodlnému spánku. Jak kvůli sobě, tak kvůli rodičům.

„Předmětový mediátor“ pomůže rozvíjet popsaný model chování u dítěte. Jedná se o specifický předmět, který je během spánku držen vedle dítěte. Pro miminka je to například plenka, která zadrží maminčinu vůni, pro větší děti oblíbená hračka. To vše dává dětem pocit pohodlí a potlačuje úzkost během probouzení a také jim umožňuje cítit vaši blízkost.

Co dělat, když vaše dítě nechce přijmout určitý spánkový režim? Občas zajde na záchod, požádá o vodu nebo dokonce přijde do postele rodičů. V žádném případě na dítě netlačte. To situaci jen zhorší.

K dodržování režimu je potřeba dítě nenápadně přemlouvat. To pomůže připravit mozek vašeho dítěte na spánek a připravit se na rozloučení s vámi. Můžete si například striktně určit počet přečtených pohádek před spaním.

Poruchy příjmu potravy

Další příčinou nespavosti u dětí je nedostatek stanoveného jídelníčku. Mnoho rodičů krmí své dítě nahodile – kdykoli začne dávat najevo nespokojenost. Krmení večer by mělo probíhat přesně před spaním. Tím se u dítěte vyvine určitý reflex.

Kromě toho existují i ​​​​jiné způsoby, jak léčit nespavost u dětí.

Léčba nespavosti u dětí

Co můžete udělat:

• Vytvořte svému dítěti jasný denní režim a jídelníček tak, aby přirozeně usnulo v určitou dobu.
• Postýlku vašeho miminka používejte pouze na spaní – nedovolte mu v ní hrát si ani jíst.
• Nedoporučuje se používat speciální léky, které zlepšují spánek. Lze je příležitostně použít k úpravě režimu. A to je přísně individuální, po konzultaci s lékařem.

V případě sekundárních příčin nespavosti se léčba omezuje na odstranění patologie, která nespavost způsobila. Chcete-li to provést, musíte kontaktovat svého pediatra. Po dobu léčby předepíše sedativa. Nesmíme však zapomínat na denní režim, dietu a behaviorální terapii.

Pokud nedokážete přinutit své dítě, aby samo dodržovalo rutinu, kontaktujte multifunkční zdravotní kliniku „Sedm doktorů“ v Petrohradě. Chcete-li si domluvit schůzku, volejte 8(812)677-0-777. Profesionální spánkový lékař s vámi zkonzultuje všechny vaše dotazy a vybere nejvhodnější dobu pro vaši návštěvu.

Viz též:

• Ultrazvukové vyšetření břišních orgánů
• Náklady na fyzikální terapii
• Léčba spánku na klinice
• Ceny spirometrie