Příprava koupelových košťat: tipy od zkušených bylinkářů

Tradice parní lázně v ruské lázni s voňavým koštětem se dědí z generace na generaci. Existuje několik klíčových metod přípravy, které je třeba dodržovat, aby se dosáhlo maximálního přínosu a zlepšily vlastnosti, jako jsou:

• Pružnost a pevnost větví.
• Měkkost listů.
• Trvanlivost.
• Příjemná vůně.

Účinky používání různých košťat

• Uzdravení a omlazení. Na lidské pokožce se otevírají póry, což urychluje metabolické procesy a má pozitivní vliv na organismus.
• Masáž. Tento typ vlivu si zaslouží zvláštní pozornost v kultuře koupelí. K nasycení mikroelementy, vitamíny a dalšími užitečnými látkami přispívají různé techniky – lehké poplácání, intenzivní poplácání a vytváření nasycené páry.
• Vylučování toxinů. Vlhký vzduch v lázních působí na všechny orgány, poskytuje silný čistící účinek, posiluje imunitní systém a pomáhá předcházet rozvoji různých onemocnění.

Parníky znají mnoho jemností, které proměňují proces namáčení sušených větví ve skutečné umění, které vám umožní odemknout sílu rostlin a proměnit koště v nástroj k očistě těla a ducha, zlepšení zdraví a emočního stavu.

Bylinné přípravky používané v koupelových doplňcích vyživují tělo, posilují cévy, pomáhají v boji proti nachlazení, podporují hojení ran a podporují klouby, proto je důležité je konzervovat.

Březové koště je symbolem ruské lázně. Aktivně se využívá při relaxačních procedurách. Oblíbené jsou především březové větve, díky kterým se rychle vsakuje pot. Široké dubové listy obsahují třísloviny. Dubové koště produkuje více páry, ale pak by se mělo připravit a napařit ne těsně před koupelí, ale předem.

Je třeba si uvědomit, že jako surovina pro návštěvu lázní se používají suchá i čerstvě natrhaná košťata. Jsou vyrobeny nejen z tvrdého dřeva. Lidé také přišli s nápadem napařovat košťaty vyrobenými z jehličnatých stromů, které se ponoří do misky s horkou vodou a nechají se čtvrt hodiny pod pokličkou, aby maximálně změkly. Lze je použít maximálně 3-4x, protože při napařování jehličky velmi opadávají, takže následné napařování je zbytečné. Lidé s citlivou pokožkou by se však používání jalovce měli vyvarovat, protože je velmi štiplavý a velmi horký. Jedle naplní vzduch léčivými silicemi, ideálními pro léčbu tuberkulózy, vážných plicních onemocnění, bolestí zubů a hlavy. Vůně jehličí je vhodná pro normální činnost nervové soustavy. Nevýhodou jehličnatých košťat ale může být obsah pryskyřice, jejíž jakékoliv množství rychle tvrdne a je obtížné ji smýt.

Kombinované košťata můžete vyrobit přidáním například snítek eukalyptu. Stojí za to vyrobit koště z lípy, která zabraňuje rozvoji nachlazení a zmírňuje nepohodlí. Sklizeň koupelových atributů z kopřiv se obvykle provádí na začátku léta. Dna, bolesti zad, revmatismus dobře reagují na léčbu touto bylinkou. Jakýkoli typ tohoto příslušenství (kopřiva, lípa, jedle a další) je spolehlivým a věrným pomocníkem obsluhy lázní, který pomůže zmírnit únavu a napětí, posílí imunitní systém a přinese potěšení.

Obecná doporučení

Mnoho zkušených saunových fajnšmekrů doporučuje při přípravě dodržovat několik základních pravidel:

• Čerstvé koště do koupele stačí trochu opláchnout pod tekoucí teplou vodou nebo jen podržet ve sprše asi deset sekund. Sušte nad topením, pravidelně protřepávejte a vždy otočte. Poté je nutné vytvořit podmínky pro skladování.
• Pokud je koště velmi suché nebo loňské, bude potřebovat „reanimaci“, aby se obnovila pružnost a objem větví. Pro začátek jej ihned podržte ve studené vodě a po každém napařování nad horkými kameny opatrně zvyšujte teplotu ohřívače.
• Správně napařené koště má každý list „sám o sobě“.
• Pokud je koště nějakou dobu zmrzlé, musí být před vařením v páře zcela rozmrazeno, ponecháno v teplé místnosti nebo umístěno na polici v parní místnosti. Je důležité nepromeškat okamžik, aby se koště „nerozmočilo“ a neztratilo svou sílu a listy zůstaly pružné.
• Je lepší použít koště jednou, protože pak ztuhne. Hlavní věc, kterou byste neměli dělat, je držet ji v horké vodě po dlouhou dobu, jinak bude mít malý užitek z použití nafouklých a těžkých košťat.
• Odvar lze použít k mytí nebo oplachování vlasů, blahodárně působí na pokožku a zanechává příjemný pocit svěžesti. Můžete do něj přidat i trochu máty. To má nejen skvělý vliv na krevní oběh, ale také podporuje relaxaci po stresu.

Nejoblíbenější a nejčastěji používané metody

Metoda #1. Postupné zvyšování teploty páry umožňuje šetrnou přípravu smetáku. Půl hodiny před sezením postříkejte ohřívač vodou nebo bylinkovým odvarem, aby se do vzniklé páry napařil koště. Metoda je vhodná pro místnosti s teplotou ne vyšší než 60 stupňů a vlhkostí 55-70%.

Metoda #2. Suché koště namočte 12–15 hodin před návštěvou lázní do studené vody a hodinu před použitím jej ihned přikryjte ručníkem.

Metoda #3. Nejprve namočte na 30 minut do teplé vody (příliš horká voda může poškodit listy), občas otočte, začněte dvě hodiny před návštěvou sauny. Poté ji vložte do nádoby rukojetí dolů jako do vázy, aby byly listy lépe nasyceny vlhkostí. Čisté koště by mělo být umístěno ve velkém sáčku a ponecháno na horní polici parní komory po dobu ne delší než 1 minutu. Nyní si koště zachovalo své aromaterapeutické vlastnosti a je připraveno k použití.

Metoda #4. Den před odchodem do lázní zabalte voňavé koště do vlhkého hadříku a nechte absorbovat vlhkost. V parní místnosti je třeba ji nalít vroucí vodou.

Co vidět v Soči?

Jsme rádi, že vás zveme do Soloh SPA Village v Solokhaulu! S námi si dokonale odpočinete a zregenerujete se!