Před cukrovkou mě zachránil jednoduchý recept

Komplikace diabetu: co to je?
Děti s cukrovkou čelí dalšímu problému – retinopatii. Jedná se o komplikaci diabetes mellitus způsobenou poškozením cév sítnice. Příčinou diabetické retinopatie je dlouhodobá dekompenzace diabetu, cévy sítnice se stávají křehčími, propustnějšími, ztrácejí elasticitu. Postupem času to způsobuje změny v celé tkáni sítnice, což může vést ke ztrátě zraku. Jedním z problémů při identifikaci retinopatie je její asymptomatický začátek. Pokud vaše dítě zaznamená některý z následujících příznaků zrakového postižení, měli byste kontaktovat očního lékaře, aby včas provedl vyšetření. Přítomnost a závažnost diabetické retinopatie může určit pouze oftalmolog. Tyto potíže zahrnují: rozmazané vidění nebo dvojité vidění, potíže se čtením nápisů nebo knih, bolest jednoho nebo obou očí, náhlé rozmazané vidění při slabém osvětlení, červené oči, které nezmizí. Zánětlivá oční onemocnění jsou v důsledku snížení obranyschopnosti organismu u dětí s cukrovkou perzistentní a dlouhotrvající. Bakterie se bohužel dobře množí, když je v krvi a tkáních přebytek živného cukru. Blefaritida, konjunktivitida, keratitida, mnohočetné pysky se vyskytují pravidelně a jsou obtížně léčitelné. A jakákoli zranění a popáleniny očí se hojí pomalu a obtížně Jak snížit riziko diabetické retinopatie. 1. Základním pravidlem je přísná kontrola hladiny glukózy v krvi. 2. Zdravá vyvážená strava. 3. Pravidelná fyzická aktivita. 4. Při jakékoli práci musíte dodržovat bezpečnostní pravidla: používejte ochranné brýle a nedotýkejte se očí špinavýma rukama. Je nutná správná hygiena očních víček. Po umytí obličeje teplou vodou byste měli očistit pokožku kolem očí od zbytků kosmetiky, domácího prachu a dalších nečistot pomocí vatových tamponů a speciálních hygienických roztoků pro oči. Snažte se, pokud je to možné, omezit čas, který vaše dítě tráví na počítači, chytrém telefonu nebo tabletu. Více chodit, starat se o svůj zrak.
Fyzická aktivita Cukrovka není kontraindikací tělesné výchovy a sportu. Fyzická aktivita má příznivý vliv na všechny typy metabolismu. Má také významný vliv na metabolismus sacharidů. Při intenzivní fyzické aktivitě se zvyšuje citlivost tělesných buněk na inzulín, což vede ke snížení hladiny glukózy v krvi a snížení dávek inzulínu. Dítě se může účastnit sportovních soutěží a dalších aktivit, kde je pohybová aktivita. Ale když začínáte cvičit, musíte dobře rozumět tomu, jak cvičení ovlivňuje hladinu cukru v krvi, a sledovat hladinu glukózy v krvi. Při použití mnoha svalových skupin se jimi vstřebá velké množství glukózy, hladina cukru v krvi klesá a inzulin pokračuje v účinku a může dojít k hypoglykémii. Pro zamezení jeho rozvoje při sportu nebo tělesné výchově je nutné splnit řadu podmínek: – kompenzaci metabolismu sacharidů (fyzickou aktivitu je nutné odložit jak při glykémii pod 5 mmol/l, tak nad 15 mmol/l) – studnu -zavedená dieta a inzulínová terapie – nezačínejte cvičit, pokud se necítíte dobře nebo špatně – je dobré znát příznaky hypoglykémie – přítomnost lehce stravitelných sacharidů Pamatujte, že hypoglykémie se může rozvinout nejen během zatížení, ale i několik hodin po jeho dokončení. Navíc musíte vědět, že při nedostatku inzulínu v krvi a intenzivní fyzické aktivitě buňky hladoví. Játra po obdržení signálu, že buňky hladoví, uvolňují do krve další glukózu. Tato glukóza však nedosahuje svého cíle, protože se může dostat do buněk pouze pomocí inzulínu, a to je přesně to, co chybí. Čím intenzivnější zátěž, tím více játra uvolňují cukr do krve, tím vyšší je hladina krevního cukru. Proto je nutné stanovit hladinu glukózy v krvi před fyzickou aktivitou, během fyzické aktivity (zejména pokud je prodloužená) a po jejím ukončení. Jak nejoptimálněji rozložit pohybovou aktivitu během dne, jakým sportům se věnovat, je lepší probrat se svým ošetřujícím endokrinologem. Prázdniny a cestování. Pro děti s cukrovkou neexistují žádná zásadní omezení dovolené. Obecně platí, že děti s cukrovkou mohou cestovat a prázdninovat stejně jako ostatní. Nejdůležitější je, že byste se měli velmi dobře orientovat v mnoha problémech diabetu, pravidelně a kompetentně provádět sebekontrolu a v případě potřeby včas upravit dávku inzulínu. Pokud se vaše dítě chystá se třídou na exkurzi nebo túru, je důležité, aby učitelé a rodiče doprovázející skupinu věděli, co dělat, když se dítěti během výletu nedaří z důvodu nízké nebo naopak vysoké hladiny glukózy v krvi. Nezapomeňte dát dítěti na cestu glukometr, testovací proužky, injekční pero pro aplikaci inzulínu a lancetu. V případě hypoglykémie musíte mít s sebou cukr, glukózu nebo džus a další jídlo, abyste nenarušili jídelníček. Pokud je na výletě nebo dovolené mnoho jídla, které může vést k vysokým hladinám glukózy v krvi, může být nutné, aby dítě zvýšilo dávku inzulínu nebo dostalo další injekci. Dobrým řešením v této situaci by bylo kontaktovat dospělou osobu, která akci pořádá, a zjistit, jaké jídlo bude k dispozici. Protože bez ohledu na zbytek bude inzulín potřeba neustále, měli byste si pamatovat pravidla pro skladování inzulínu. · Při cestování letadlem byste měli mít pera vždy u sebe nebo v příručním zavazadle. V žádném případě nenoste inzulin v zavazadle. Nízké teploty v zavazadlovém prostoru způsobí zamrznutí inzulínu. · Při cestování veřejnou nebo soukromou dopravou byste měli mít u sebe také inzulín. Neumisťujte inzulinový vak na polici zadního okna nebo na konzolu pod čelním sklem, kde by vysoké teploty mohly způsobit ztrátu inzulinu. · Během letních prázdnin by měl být inzulín vždy chráněn před přímým slunečním zářením a horkem nad 40 stupňů. Za těchto podmínek zůstává inzulín aktivní a lze jej používat po dobu 4 týdnů. Pro ochranu propisky před přímým slunečním zářením ji můžete zabalit do vlhkého kapesníku a dát do stínu na pláž. Pravidla pro uchovávání inzulinu v zimě jsou různá. Aby se zabránilo zamrznutí inzulínu, je nutné nosit injekční pero pod svrchním oděvem. Stejná pravidla platí pro skladování testovacích proužků. Je nutné měřit hladinu cukru v krvi při pokojové teplotě (asi 20 stupňů). Podíl: