Imunita

Patné vidění: co je příčinou?

Podle WHO má asi 300 milionů lidí na celém světě problémy se zrakem. Z toho 43 % trpí refrakčními vadami – krátkozrakost (krátkozrakost), dalekozrakost (hyperopie) a astigmatismus.

PRAVDA A MÝTY O PŘÍČINÁCH ZRAKOVÉHO POŠKOZENÍ

Jednou ze skutečných příčin zrakového postižení je genetika. Fyziologickou příčinou krátkozrakosti je nesprávná velikost oční bulvy a vady zaostřovacího systému. Čtení knihy nebo sezení před obrazovkou nemůže mít fyziologický účinek, ale dědičnost ano.

Za jednu z příčin zhoršujícího se zraku jsou tradičně považovány televizní obrazovky, počítačové monitory a displeje chytrých telefonů. Ve skutečnosti vědci nenašli souvislost mezi krátkozrakostí a časem stráveným před monitory gadgetů.

Je však možné, že se u nás mohou objevit určité příznaky, jako je napětí, suché oči nebo dvojité vidění. Ale obvykle jsou tyto příznaky dočasné a neovlivňují vývoj očních onemocnění. Souhrnně se tyto příznaky nazývají „syndrom počítačového vidění“. Mezi uživateli počítačů je běžná – má ji asi 60 milionů lidí na celém světě.

Neexistují ani žádné vědecké důkazy, které by podporovaly myšlenku, že je škodlivé dívat se na monitor ve tmě. Čtení při špatném osvětlení nebo vleže tedy také nemůže vést k očním onemocněním.

Mnoho rodičů se domnívá, že sezení vzadu ve třídě může zhoršit zrak. Touha posadit dítě na recepci však není opodstatněná. Pohled na vzdálené předměty je normální funkcí našich očí, takže zadní pult nemůže poškodit váš zrak. Pro děti s problémy se zrakem, které nelze napravit, je vhodné sedět v první lavici.

A nakonec o mrkvi. Vitamin A se totiž podílí na fungování sítnice a jeho nedostatek může vést ke zhoršení nočního vidění. Deficit by však musel být velmi velký, aby měl nějaký negativní dopad. Opačně to ale nefunguje; léčba problémů se zrakem konzumací kilogramů mrkve nepřinese výsledky. Totéž platí pro borůvky. Je logické, že biologicky aktivní přísady a bylinné přípravky také nebudou mít žádný účinek.

PREVENCE PROBLÉMŮ SE ZRAKEM

Naše oči nám umožňují sledovat mnoho malých detailů, ale samy o sobě často zůstávají bez naší pozornosti. Chcete-li snížit riziko ztráty zraku, jezte zdravou a vyváženou stravu, sledujte svou váhu, vzdejte se špatných návyků, jako je kouření, a choďte na procházky. Poslední bod je ještě důležitější, než se zdá. Výzkumy ukazují, že myopie postupuje pomaleji u dětí, které tráví více času venku.

Pokud máte problémy se zrakem, poraďte se s odborníkem. Neléčit se cvičením (nepomáhají na refrakční vady) ani kapáním neznámých kapek. Lékař vám pomůže vybrat pro vás osobně nejúčinnější léčebnou metodu: brýle, čočky, farmakologickou léčbu nebo laserovou korekci zraku.

SDÍLET NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH: