Ortopedické vložky pro ploché nohy u dětí

Ploché nohy (lat. pes planus) jsou nejčastějším onemocněním nohou, které je třeba brát velmi vážně. Ploché nohy o sobě v počáteční fázi prakticky nedávají vědět, prvními známkami rozvoje plochých nohou jsou bolest, pocit tíhy a únavy nohou, tvorba kuří oka a mozolů. Pokud se nic neudělá, problémy budou postupovat, bolest zesílí a prsty u nohou se začnou deformovat. Ploché nohy mají negativní dopad na pohybový aparát jako celek a vedou k onemocněním dalších kloubů.

Pod pojmem „ploché nohy“ se rozumí zploštění chodidla, v jehož důsledku dojde ke snížení podélné klenby (podélné ploché nohy) nebo „zploštění“ střední, metatarzální části (příčné ploché nohy). Nejběžnější je smíšená plochá noha (podélně-příčná). Chodidlo ztrácí zdravý tvar klenby a přichází do kontaktu s povrchem v celé své ploše, vazy neudrží patní kost ve správné poloze, chodidlo se začíná hroutit dovnitř, ztrácí pružící funkci a již neodlehčuje od zátěže. klouby. Při progresivních plochých nohách se chodidlo a prsty stále více deformují, zátěž u plochých nohou dopadá na hlavičky metatarzálních kůstek, charakteristickým znakem je vznik bolestivé „boule“ Hallux Valgus, drápovitého nebo kladívkového tvaru. tvarované prsty. Bolest se stává chronickou, je narušené držení těla, objevují se bolesti kolen, kyčlí, zad a dokonce i ramen.

Vrozená plochá noha (Pes planus congenitus) je extrémně vzácná a je způsobena slabými vazy nebo nepružnými šlachami a také dědičnými chorobami. Diagnóza je stanovena ihned při narození, deformace je viditelná, dítě začíná s obtížemi chodit. V těchto případech je často indikován chirurgický zákrok.

Získaná plochá noha (Pes planus valgus) se vyvíjí po celý život.

Pro děti do šesti let Poloha chodidla není ještě zcela vytvořena kvůli jiné stavbě kyčlí než u dospělých a má tvar mírně do X. V tomto ohledu je u předškolních dětí často diagnostikována tzv. valgózní deformita neboli PEC. Chodidlo mírně klesá dovnitř a vytváří efekt ve tvaru X. V tomto věku není nutná žádná speciální terapie pro korekci. Dítě potřebuje koupit vyšší boty s hlubokým podpatkem a oporou klenby, které drží chodidlo ve správné poloze, sledovat vyváženou stravu, dostatečně se hýbat, cvičit speciální cviky, chodit naboso např. po písku. Pokud neexistuje žádná vážná patologie, pak používání speciálních vložek v dětství může způsobit více škody než užitku.

V pubertě Ploché nohy jsou často doprovázeny ostrou, silnou bolestí, člověk začíná kulhat, snaží se uvolnit zátěž a zaujmout jemnou polohu. Tělo teenagera prochází silnými změnami a skoky v růstu a hmotnosti klouby, svaly a vazy ne vždy drží krok s růstem kostí a nejsou připraveny přijmout novou zátěž. V tomto věku je obzvláště důležité nosit dobrou a pohodlnou obuv, sledovat jídelníček a váhu, omezit fyzickou aktivitu a sportovat v případě potřeby a provádět speciální cvičení pro svaly nohou. V každém jednotlivém případě je nutný individuální přístup, nicméně zpravidla pro teenagera je již možné a nutné používat ortopedické vložky, které nohu podepřou a odlehčí.

V dospělosti Příčiny vzniku a vývoje plochých nohou mohou být různé:

• Zvýšená hmotnost, včetně změny hmotnosti během těhotenství nebo menopauzy
• Hormonální změny nebo poruchy
• Nepohodlné, nekvalitní nebo nevhodně zvolené boty (vysoké podpatky, příliš úzké nebo ploché bez podpory klenby, tvrdé, nepoddajné podrážky atd.)
• nedostatek pohybu
• Nadměrný stres, jako je práce ve stoje
• Intenzivní sportovní aktivity jako běh, chůze, sporty s ostrými zatáčkami a změnami tempa (házená, fotbal, tenis atd.), sporty zahrnující skákání (basketbal, volejbal atd.)
• Některé zdravotní stavy (Marfanův syndrom, Downův syndrom)
• Zranění

U dospělých jsou typické příznaky plochých nohou následující:

• Pocit únavy a těžkých nohou
• Po dlouhých procházkách se objevují otravné bolesti
• Nepohodlí, jako je pálení, necitlivost v celé chodidle nebo v oblasti metatarzu
• Velikost boty se změnila v délce a/nebo šířce
• Boty se opotřebovávají nerovnoměrně, hlavně zevnitř
• Vzhled mozolů a kuří oka
• Deformace prstů

Zdravé chodidlo se skládá ze dvou kleneb, podélné a příčné. Úkolem ortopedických vložek je podepřít klenby, uvést je do správné polohy a zabránit jejich pádu. Jakákoli ortopedická vložka má tedy tzv. obloukový vzor. Mezi charakteristické znaky patří přítomnost metatarzálního hřebene – výběžku ve střední, metatarzální části stélky a klínovité vložky, která podpírá podélnou klenbu.

JAK VYBRAT SPRÁVNÉ VLOŽKY PRO PLOCHÉ NOHY

Nejpřesnější způsob, jak zjistit stav nohy, je pomocí pedobarografie. Tato metoda nám umožňuje identifikovat poruchy rozložení zátěže nejen ve statickém stavu, ale také při chůzi, stanovení kritických zón. V závislosti na stupni ploché nohy se volí vhodné vložky.

Nejběžnější klasifikace je následující:

• 1 stupeň ploché nohy – chodidlo není deformováno, ale vazy jsou oslabeny. Příznaky v podobě nepohodlí nebo bolesti nohou se mohou objevit po dlouhém stání, večer. Po odpočinku všichni zmizí, možná mírná změna chůze.
• 2 stupeň ploché nohy – změny jsou viditelné zvenčí, klenba se propadá, dochází k rozšíření a zploštění chodidla. Bolest v nohou je poměrně výrazná, vyskytuje se téměř neustále, šíří se na holeně. Chůze je změněna a noha je vizuálně nakloněna (klubová noha).
• 3 stupeň ploché nohy – změny jsou ostře vyjádřeny, trpí klouby kolena, kyčle a páteře. Dochází k deformaci prstů a neustálé bolesti nohou. Pracovní kapacita a chůze jsou ostře narušeny, krátké procházky způsobují vážné nepohodlí, nošení běžné obuvi se stává bolestivým.

Vložky pro ploché nohy se dělí na rámové a měkké, bezrámové. Na délku mohou mít celou délku chodidla nebo polovinu délky stélky, například ¾ délky.

Čím vyšší je stadium plochých nohou, tím větší je potřeba podpory.

Rám stélky uvádí chodidlo do správné polohy, zejména v oblastech, kde klesla klenba. Pokud již ploché nohy existují, není možné se jich zcela zbavit konzervativními metodami, ale můžete zastavit jejich vývoj, zmírnit bolest, zabránit další deformaci a ulevit kloubům.

Při výběru vložek je však důležité pamatovat na to, že bolavá noha může být velmi citlivá, takže volba by neměla být vždy vedena ve prospěch vložek s nejpevnější podporou. V posledních letech se osvědčily vložky vyrobené z polyuretanové paměťové pěny a gelu. Jedná se o velmi měkké materiály, které uvolňují tlak a poskytují dodatečné odpružení při pohybu.

Takové vložky jsou široce používány při sportu, kdy je chodidlo vystaveno vysoké zátěži a vyžaduje stabilizaci, podporu a zároveň výjimečné odpružení. Použití speciálních vložek výrazně snižuje riziko sportovních úrazů.

Klasické verze vložek pro ploché nohy jsou vyrobeny z pravé kůže s pěnovými latexovými vložkami. Kůže je velmi hygienický materiál, který dobře absorbuje vlhkost. Jako alternativa, zejména u sportovních vložek, se hojně používají různé zátěry ze speciálních mikrovláken, vytvářející v obuvi optimální klima a zabraňující pocení nohy při zvýšené zátěži (například vlákna Coolmax ®).

Základna rámu je vyrobena z elastického plastu EVA (etylenvinylacetát) nebo TPU (termoplastický polyuretan). Jedná se o velmi lehké a pružné materiály, které poskytují pružný efekt při chůzi i běhu.

Měkké bezrámové vložky jsou vybaveny vložkami z různých materiálů, jako je PU pěna, paměťový latex, gel atd.

Vložky pro ploché nohy se doporučuje vyzkoušet do bot, pro které jsou určeny, protože zabírají poměrně dost místa. Ideálně by to měly být celorozepínací boty s vyjímatelnou stélkou, kterou lze vyměnit za ortopedickou.

V případě silné deformace byste si měli objednat vložky na míru.

PROČ JE NUTNÁ PREVENCE PLOCHÝCH NOH?

Ploché nohy nelze vyléčit! Pokud se objeví, nebudete se ho moci zbavit. Je možné zpomalit jeho rozvoj, lze zmírnit zánět kloubů, nakonec je možné operovat bolestivou kost Hallux Valgus uvedením palce na noze do správné polohy, ale nelze ploché nohy zcela odstranit . Vzhledem k tomu, že ploché nohy jsou onemocněním, které se získává během života, je velmi důležité začít se o stav svých nohou starat předem, nosit pohodlnou obuv, věnovat pozornost sebemenším signálům nepohodlí, které vám nohy vysílají, sledovat své dietu, cvičte na nohy a vyberte si vhodné vložky !

• Ortopedické vložky a polovložky
• Dětské ortopedické vložky
• Vložte zařízení pro nohy

Používání ortopedických vložek je důležitou součástí prevence a léčby všech druhů patologií nohou a celého pohybového aparátu člověka. Používání ortopedických vložek je povinné při léčbě plochých nohou různých forem (příčných i podélných) i při plocho-valgózních změnách nohy. Ortopedické vložky jsou speciální vložky, jejichž ortopedický (léčebný) účinek zajišťuje určitý povrchový reliéf. Rodiče dost často nevěnují rozvoji plochých nohou u svých dětí náležitou pozornost, což je velká chyba. Je docela snadné zabránit rozvoji plochých nohou u dítěte, stačí pouze poskytnout správné podmínky pro tvorbu dětské nohy. Přesně tuto funkci plní ortopedické vložky, ale většina rodičů jejich význam podceňuje.

Klinicky se ploché nohy u dětí projevují extrémně vzácně, proto se obvykle rozvíjejí postupně a neznatelně. Rodiče se mylně domnívají, že jediným problémem, který mohou ploché nohy způsobit, jsou bolesti nohou při zvýšené statické zátěži (intenzivní chůze nebo dlouhodobé stání), a proto ploché nohy vážně nepovažují za zdravotní problém. Plná závažnost tohoto onemocnění se ukáže až časem. Málokdo ví, že téměř všichni pacienti s plochými nohami po 40. roce života začínají trpět nejrůznějšími degenerativně-dystrofickými změnami pohybového aparátu – od oploštění přednoží až po deformující artrózu kloubů chodidel, hlezenních a kolenních kloubů. , stejně jako osteochondróza páteře. Proto ortopedické vložky doporučuje především ortoped, a to co nejdříve. V mladém věku pomůže ortopedická vložka předcházet vzniku plochých nohou a v dospělosti, pokud již ploché nohy existují, zabrání rozvoji přidružených onemocnění.

Obvykle ortoped doporučí ortopedické vložky všem dětem. V období aktivního vývoje nohy (u chlapců trvá toto období do 16 let, u dívek do 14 let) jsou statické ploché nohy stále snadno korigovatelné. V této době je vhodné posílit účinek ortopedické korekční vložky léčebným tělocvikem. Speciálně vyvinutá sestava cviků působí cíleně na skelet rostoucího chodidla a v kombinaci s ortopedickými vložkami dokáže zabránit vzniku plochých nohou. Ortopedické vložky by měly být umístěny v obuvi s pevnými hřbety a fixací na nártech chodidel (zapínání, šněrování atd.).

Všichni pacienti s plochou nohou jakékoli formy bez ohledu na věk musí nosit ortopedické vložky. V dětském věku hrají ortopedické vložky důležitou roli v procesu správného formování chodidla a u dospělých pacientů plní ortopedické vložky funkci podpory klenby, zabraňující další deformaci chodidla a kompenzující tlumicí funkci ztracenou chodidlem. Používání ortopedických vložek sníží zátěž všech kloubů nohou a páteře, zabrání špatnému držení těla a pomůže vyhnout se křečovým žilám, které ploché nohy velmi často doprovází a jsou důsledkem nerovnoměrného rozložení zátěže.

Správně vybraná ortopedická vložka pomůže zabránit vzniku plochých nohou nebo ulevit pacientovi s plochými nohami a souvisejícími patologiemi od bolestivých syndromů.

Specialisté internetového obchodu “Dobrý ortoped” vám pomohou vybrat vložku, která je pro vás to pravé.

Další informace k tématu: