Může kojící matka pít zelený, bylinný čaj?

Vůně a chuť aromatického nápoje s mátou je mnohým známá! Čaj s mátou vás zahalí vlnou osvěžující chuti a povzbudí jasnou vůní díky přítomnosti esenciálních olejů v rostlině.

Nápoj je milován po celém světě pro svou neobvyklou chuť a kořeněnou vůni a je také účinným prostředkem pro prevenci a léčbu mnoha nemocí.

Výhody a poškození mátového čaje, jak správně vařit mátový čaj a zda má nápoj nějaké kontraindikace, budou diskutovány dále v článku.

Hlavní prospěšné vlastnosti mátového čaje

Umírněná konzumace aromatického nápoje pomáhá v boji s mnoha neduhy.

Čaj s mátou má některé kontraindikace, jako každá jiná léčivá rostlina, ale celkový přínos pro tělo je těžké podcenit.

Mnoho užitečných složek v rostlině umožňuje mátovému nápoji zaujmout přední místo mezi léčivými bylinami.

Mátový čaj vynikající kvality zakoupíte od Russian Tea Company.

Například lípa s mátou zaujímá čestné místo v lidových metodách boje proti nachlazení a je velmi žádaná.

Výhody mátového čaje pro tělo:

• Výrazný sedativní účinek. Nápoj jemně psychicky i fyzicky uvolňuje, zklidňuje nervový systém, uvolňuje tělo po náročném dni a pomáhá rychle se zotavit ze stresové situace.
• Pomoc při nachlazení. Dobré preventivní opatření, posiluje imunitní systém. Působí antipyreticky, posiluje obranyschopnost organismu, pomáhá odstraňovat těžké příznaky nachlazení, usnadňuje odstraňování hlenů z plic, ulevuje od rýmy.
• Pomáhá odstranit bolesti hlavy, uvolňuje křeče při záchvatech migrény, zlepšuje pohodu žen při menstruaci, snižuje bolest.
• Zlepšuje mozkovou činnost a podporuje koncentraci.
• Normalizuje krevní oběh, obnovuje krevní tlak, příznivě působí na kardiovaskulární systém.
• Pomáhá zrychlit metabolismus a v kombinaci s dietou a fyzickou aktivitou účinně pomáhá v boji s nadváhou. Například čaj z malin a máty vám pomůže nejen zhubnout, ale také zlepší vaše celkové zdraví díky směsi těch nejprospěšnějších přírodních surovin.
• Působí antibakteriálně a lze jej používat zevně. Čaj s mátou dokáže dezinfikovat pokožku, zmírnit podráždění a svědění a aktivní složky obsažené v rostlině pomáhají rychle obnovit kožní tkáň.
• Normalizuje činnost trávicího traktu, uvolňuje křeče v břiše, plynatost a vyrovnává žluč.
• Odstraňuje úzkost, pomáhá rychleji usnout, zlepšuje kvalitu spánku.

Mátový čaj můžete zakoupit v našem internetovém obchodě.

Celou naši nabídku mátových čajů si můžete prohlédnout zde

Mohou pít mátový čaj těhotné ženy, kojící matky a děti?

Mohou těhotné ženy pít mátový čaj?

V těhotenství byste si měla dávat větší pozor na konzumaci jakýchkoli potravin nebo léků.

Výjimkou nejsou ani bylinkové čaje. Některé složky mohou nepříznivě ovlivnit průběh těhotenství a ovlivnit zdraví matky a dítěte.

Mátový čaj se nedoporučuje pít v prvním trimestru těhotenství kvůli přítomnosti přirozených estrogenových hormonů v rostlině. Mohou přivést dělohu do stavu nežádoucího a nadměrného tonusu.

Celkově však při správné konzumaci může mátový čaj pomoci těhotné ženě vyrovnat se s ranními nevolnostmi a poskytnout celkové zdravotní výhody.

Pro stanovení maximálního možného množství zkonzumovaného nápoje za den je lepší se individuálně poradit se svým lékařem. V případě snadného a bezproblémového těhotenství pijí ženy čaj s mátou na zmírnění nevolnosti, maximálně však 2 šálky denně.

Je možné pít mátový čaj při kojení?

Období laktace je neméně důležité pro položení základů budoucího zdraví dítěte. S mateřským mlékem dostává dítě všechny živiny a látky cenné pro rostoucí organismus.

Neexistují žádná přísná omezení pro kojící matku v pití mátového čaje. Stačí si zapamatovat množství a sílu infuze, kterou konzumujete, a sledovat reakci vašeho dítěte.

Některé aktivní složky přítomné v rostlině a užívané s mateřským mlékem mohou způsobit alergickou reakci – zarudnutí a svědění.

Pokud po vypití šálku mátového čaje zaznamenáte nějaké negativní účinky, měli byste snížit množství čaje nebo s jeho pitím chvíli počkat.

Mátový čaj: kontraindikace

Navzdory neuvěřitelné vůni a zdravotním přínosům mohou být některé vlastnosti mátového čaje zdraví škodlivé. Kontraindikace pití nápoje:

• přecitlivělost na jednotlivé složky mátového čaje;
• přítomnost křečových žil;
• nízký krevní tlak;
• pravidelné pálení žáhy – mátový čaj může situaci zhoršit.

Jak bylo uvedeno výše, mátový čaj by měly pít opatrně těhotné ženy, kojící matky, malé děti a ti, kteří trpí neustálou ospalostí.

Nedoporučuje se používat během plánování těhotenství, stejně jako v případě problémů s početím.

Jak správně vařit mátový čaj. Recept

Pokud dodržíte určitá pravidla, získáte neuvěřitelně aromatický a voňavý nápoj. Základní zásady správného vaření mátového čaje:

• Pro přípravu nápoje je nejlepší použít skleněnou nebo keramickou konvici;
• voda se musí důkladně vařit, ale mátový čaj by se měl vařit, když se voda ochladí na 80-90 stupňů;
• zachování proporcí. Pro klasický recept na mátový čaj je třeba přidat 1-2 lžičky. suchá směs na 1 sklenici horké vody.
  Můžete přidat klasické druhy čajů, přírodní přísady (bobule – nejlépe rakytník nebo maliny, další bylinky, sušené ovoce, zázvor, med). Nápoj je nutné louhovat alespoň 20-30 minut, poté scedit a připravit k pití.

Existuje mnoho receptů na vaření čaje s mátou. Hlavní podmínkou je však kvalita samotného produktu. Kupujte bylinkové čaje pouze od důvěryhodných dodavatelů a buďte zdraví!