Léčivé vlastnosti Ájurvédy pro onemocnění kloubů

Osteoartróza je nejběžnějším typem a nejčastěji se rozvíjí po 40 letech a starším. K osteoartróze jsou náchylnější ženy a lidé, kteří mají toto onemocnění v rodinné anamnéze. Tento stav se však může objevit v jakémkoli věku v důsledku zranění nebo může být spojen s jinými stavy souvisejícími s klouby, jako je dna nebo revmatoidní artritida.

Osteoartróza zpočátku postihuje hladkou chrupavkovou výstelku kloubu. To ztěžuje pohyb než obvykle, což vede k bolesti a ztuhlosti.

Jakmile obal chrupavky začne tuhnout a smršťovat se, šlachy a vazy musí pracovat více. To může způsobit otoky a tvorbu kostních ostruh nazývaných osteofyty.

Závažná ztráta chrupavky může způsobit, že se kosti o sebe třou, změní se tvar kloubu a vychýlí se z normální polohy.

revmatoidní artritida

Onemocnění se vyskytuje nejčastěji mezi 40. a 50. rokem života. U žen je třikrát vyšší pravděpodobnost vzniku artritidy než u mužů.

Revmatismus a osteoartróza jsou dva různé stavy. Revmatoidní artritida nastává, když imunitní systém těla napadá poškozené klouby, což způsobuje bolest a zánět.

Tento stav zvyšuje riziko zlomenin kostí a chrupavek.

Lidé s revmatoidní artritidou mohou také vyvinout problémy s jinými tkáněmi a orgány v těle.

Jiné typy artritidy

• Spondylitida je dlouhodobé zánětlivé onemocnění, které postihuje především kosti, svaly a vazy páteře, způsobuje ztuhlost a slepování kloubů. Další problémy mohou zahrnovat otoky šlach, očí a velkých kloubů.
• Cervikální spondylóza – Známá také jako degenerativní osteoartritida, cervikální spondylitida postihuje klouby a kosti v krku, což může vést k bolesti a ztuhlosti.
• Fibromyalgie – způsobuje bolest svalů, vazů a šlach v těle.
• Lupus je autoimunitní onemocnění, které postihuje mnoho různých orgánů a tkání těla.
• Dna je typ artritidy způsobený příliš velkým množstvím kyseliny močové v těle. Nejčastěji se tento stav rozvíjí v kloubech palce nohy, ale může se vyvinout i v jakémkoli jiném kloubu. To způsobuje silnou bolest, zarudnutí a otok.
• Psoriatická artritida je zánětlivé onemocnění kloubů, které může postihnout lidi s psoriázou.
• Enteropatická artritida je forma chronické, zánětlivé artritidy spojené se zánětlivým onemocněním střev (IBD), přičemž dva nejznámější typy jsou ulcerózní kolitida a Crohnova choroba. Přibližně jeden z pěti lidí s těmito nemocemi trpí enteropatickou artritidou. Nejčastějšími oblastmi postiženými zánětem jsou periferní (končetinové) klouby a páteř.
• Reaktivní artritida – může způsobit zánět kloubů, očí a močové trubice (trubice, kterou prochází moč). Rozvíjí se brzy po infekci střev, pohlavního ústrojí nebo méně často po infekci krku.
• Sekundární artritida je typ artritidy, která se může vyvinout po poranění kloubu a někdy se objeví o mnoho let později.
• Polymyalgia rheumatica je stav, který téměř vždy postihuje osoby starší 50 let, kdy imunitní systém způsobuje bolest a ztuhlost svalů, obvykle v ramenou a horní části nohou. Může také způsobit zánět kloubů.

Příznaky artritidy

• Bolest a ztuhlost kloubů;
• Zánět kloubů a oblastí kolem nich;
• Omezená pohyblivost kloubů;
• Zarudnutí oblasti kolem postiženého kloubu;
• Slabost a úbytek svalů.

Život s artritidou

Život s artritidou není snadný a jednoduché každodenní úkoly mohou být kvůli tomuto stavu výrazně obtížnější.

Existuje však mnoho způsobů, jak zajistit zdravý životní styl.

zdravé stravování

• Ovoce a zelenina;
• Škrobové potraviny – jako je chléb, rýže, brambory a těstoviny;
• Maso, ryby, vejce a fazole;
• Mléko a mléčné výrobky;
• Výrobky obsahující tuk a cukr.

Cvičení

• Zlepšit pohyblivost kloubů;
• Zvyšte svalovou sílu;
• Snížit tuhost pohybu;
• Dodejte tělu dostatek energie.

Péče o klouby

Pokud máte artritidu, je důležité pečovat o své klouby, aby nedošlo k dalšímu poškození. Zkuste například snížit dopad na vaše klouby prováděním každodenních úkolů, jako je zvedání a přemisťování předmětů.

Tipy na ochranu kloubů při artritidě:

• Použijte větší, silnější klouby jako páku – například při otevírání těžkých dveří vyvíjejte tlak na rameno, nikoli na ruku;
• Použijte více kloubů k rozložení hmotnosti předmětu – například použití obou rukou k přenášení potravin nebo rovnoměrné rozložení hmotnosti v tašce přes rameno nebo batohu;
• Nesvírejte příliš těsně – držte je co nejvolněji nebo použijte měkce polstrovanou rukojeť, abyste rozšířili svůj úchop.

Дома

S artritidou může být náročné i každodenní domácí práce a úkoly kolem domu mohou být výzvou. Nicméně provedení některých praktických změn ve vašem domově a životním stylu by vám tento úkol mělo usnadnit.

• Mějte věci po ruce;
• Při chůzi po schodech nahoru a dolů používejte zábradlí;
• Ke sbírání věcí nebo úklidu používejte nástroje s dlouhou rukojetí;
• Nainstalujte páky na kohoutky, abyste je mohli snáze otáčet;
• Při přípravě jídla používejte elektrické kuchyňské spotřebiče, jako jsou otvíráky na konzervy.

Ájurvédské léky na artritidu

Obchod Aurveda.ru nabízí řadu bylinných léků pro léčbu artritidy. Pomáhají při nehybnosti kloubů, odstraňují bolesti a svalové křeče a podporují komplexní posílení pohybového aparátu. Ájurvédské přípravky také účinně bojují proti zánětům a zpomalují proces deformace kloubů a degradaci pojivové tkáně.