Léčba artritidy kolenního kloubu doma

Kolenní kloub obsahuje 6 periartikulárních burz, které zmírňují mechanické působení na kosti, šlachy a svaly. Při nadměrném stresu nebo zranění se jeden nebo více z nich může zanítit a pak se rozvine burzitida. Ve většině případů není tento stav nebezpečný a při včasné léčbě během 1–2 týdnů odezní.

Co je burzitida kolena

• suprapatellární (suprapatellární): nejhořejší burza, která se nachází nad čéškou (patella);
• subkutánní prepatellární (prepatellární): velké velikosti, umístěné pod kůží;
• subkutánní a subtendinózní infrapatellární (infrapatellární): první je umístěn pod kůží a druhý je za vazem čéšky;
• bursa „vrana noha“ (anzerine): nachází se v oblasti holenní kosti – na vnitřní straně kolena, tři prsty pod středem;
• semimembranosus bursa: nachází se na zadní straně kolena.

Periartikulární burzy produkují tekutinu, která usnadňuje klouzání kloubních částí

Jakákoli burza v kolenním kloubu se může zanítit, ale nejčastěji se burzitida vyskytuje nad čéškou nebo na vnitřní straně kolena. Onemocnění je doprovázeno bolestí a může omezovat pohyblivost člověka.

Léčba burzitidy se obvykle zaměřuje na snížení bolesti a zánětu a zahrnuje omezení fyzické aktivity, aby se snížil stres na koleno.

Každý měsíc
dáváme dárky
a nabízíme slevy až 30%

Začněte šetřit hned teď!

Příčiny burzitidy kolene

Bursitida kolenního kloubu se vyvíjí v důsledku mechanického poškození periartikulární burzy nebo jiných onemocnění, která vyvolávají zánět.

Hlavní příčiny burzitidy kolena:

• častý a dlouhodobý tlak na kolena: například při klečení, zejména na tvrdém povrchu;
• nadměrný stres na kolena;
• zranění a poškození struktur kolenního kloubu (například úder do kolena);
• bakteriální infekce periartikulární burzy;
• komplikace osteoartrózy, revmatoidní artritidy nebo dny (včetně v důsledku ukládání krystalů soli v kloubu, které vyvolávají zánět).

Ačkoli je onemocnění obecně poměrně časté, určité faktory mohou zvýšit riziko rozvoje zánětu.

Faktory, které zvyšují riziko vzniku burzitidy kolene:

• řada profesí, které vyžadují, aby člověk klečel po dlouhou dobu. Nemoc se například častěji rozvíjí u klempířů, obkladačů, horníků atd.;
• hraní určitých sportů. Například zápas, fotbal, volejbal atd. vedou k přímým úderům nebo častým pádům na kolena. Zánět a bolest se mohou objevit i u běžců – na zadní straně kolena;
• obezita v kombinaci s osteoartrózou. Jeden typ onemocnění, anserinová burzitida nohou, je doprovázena zánětem na vnitřní straně kolena pod kloubem. Je častý u obézních žen s osteoartrózou.

Příznaky burzitidy kolene

Příznaky burzitidy kolena se liší v závislosti na tom, která burza je zanícená a co ji způsobilo.

Hlavní příznaky burzitidy kolenního kloubu:

• zvýšení teploty kůže v místě zánětu;
• zvýšená citlivost kolena při dotyku;
• otok v oblasti kolena;
• bolest při stlačení na zanícené oblasti;
• bolest – často při pohybu, ale někdy i v klidu.

Většina případů burzitidy kolena se vyvíjí v důsledku tření a podráždění burzy po dlouhou dobu, takže příznaky se obvykle objevují postupně a mohou se časem zhoršovat. Pokud však dojde k zánětu v důsledku poranění kolena, příznaky se objeví rychleji.

Při poškození kůže a měkkých tkání (řezné rány, tržné nebo bodné rány, bodnutí hmyzem) se může vyvinout purulentní burzitida způsobená infekcí vstupující do periartikulární burzy.

Příznaky purulentní burzitidy:

• horká kůže v místě zánětu,
• silná bolest v kloubu,
• zarudnutí kůže v oblasti kolen,
• horečka nebo zimnice
• obecná nevolnost.

Pokud máte příznaky purulentní burzitidy, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.

Typy burzitidy kolena

Klasifikace burzitidy kolenního kloubu se provádí z několika důvodů.

Podle povahy průběhu onemocnění:

• akutní: příznaky jsou výrazné;
• subakutní: má vleklý průběh v důsledku častých mikrotraumat, neustálého tlaku na koleno nebo zánětlivých onemocnění kolenního kloubu, jakož i nedostatku potřebné terapie;
• chronické: doprovázené častými exacerbacemi a menšími obdobími zlepšení.

Lokalizací:

• suprapatellární – zánět suprapatellární burzy, který vede k tvorbě edému v oblasti nad kolenem;
• prepatellar – zánět podkožní prepatellární burzy, který je doprovázen tvorbou omezeného otoku v oblasti čéšky. Tento typ burzitidy je nejčastější kvůli povrchovému umístění burzy;
• infrapatellar – zánět infrapatellárních burz, který je doprovázen omezenou pohyblivostí a bolestí v kloubu. Zároveň může být burzitida jedné z infrapatelárních burz – subtendinózní infrapatelární – poměrně obtížně diagnostikovatelná pro její hlubokou lokalizaci;
• anserine – zánět vraní burzy, obvykle není doprovázen výrazným otokem, ale způsobuje bolest při námaze nebo při palpaci v místě zánětu;
• Bakerova cysta je zánět bursy semimembranózního svalu, který vede ke vzniku kýly v oblasti za kolenem.

Při infekci:

• neinfekční (aseptické);
• infekční (septický): přídavek mikrobiální flóry vede k rozvoji purulentní burzitidy.

Podle povahy uvolněné kapaliny (exsudátu):

• serózní: plazma smíchaná s malým množstvím krvinek;
• hnisavý: exsudát s velkým počtem mikroorganismů a zničených buněk;
• hemoragická: tekutina s velkým počtem červených krvinek (červené krvinky);
• fibrinózní: vysoký obsah fibrinu, bílkoviny, která je součástí krevních sraženin.

Komplikace burzitidy kolenního kloubu

Předčasná nebo neúčinná léčba burzitidy může vést k prodloužené invaliditě a ve 35-50% případů – k chronickému onemocnění.

Následně se mohou objevit přetrvávající funkční poruchy ve fungování kolenního kloubu. Výrazně omezují pohybovou aktivitu včetně pracovní schopnosti a mají negativní dopad na kvalitu života pacientů.

Bez léčby burzitidy kolena se zvyšuje riziko infekce. V tomto případě se vyvine hnisavá forma onemocnění a proces se může rozšířit do okolních tkání. Kromě toho se mohou vytvářet dlouhodobě nehojící se píštěle, hnis může pronikat do kloubní dutiny a způsobit hnisavou artritidu. Infekce se také může dostat do krevního řečiště a vést k sepsi a septickému šoku.

V těžkých případech, kdy konzervativní léčba nepomáhá, může být nutné chirurgické odstranění zanícené burzy – bursektomie.

Kterého lékaře bych měl kontaktovat, pokud mám podezření na burzitidu kolena?

Léčbu burzitidy kolenního kloubu mohou provádět odborníci různých profilů v závislosti na příčině zánětu: ortopedický traumatolog nebo revmatolog. V těžkých případech, kdy jsou nutné invazivní, tedy penetrační, zákroky, řeší onemocnění chirurg.

Předběžnou diagnózu stanoví terapeut, který pak pacienta odešle ke správnému specialistovi. Při diagnostice burzitidy kolenního kloubu se lékař zpravidla spoléhá na údaje o fyzikálním vyšetření a na stížnosti pacienta. Kromě toho může využívat laboratorní a instrumentální výzkumné metody.

Nejprve odborník objasní, jaké příznaky pacienta obtěžují, a poté zahájí vyšetření.

Co bude lékař dělat při vyšetření:

• porovnejte stav kolenních kloubů – pokud je na jedné noze zánět v kolenním kloubu, vizuální srovnání pomůže identifikovat rozdíly od zdravého;
• cítí koleno, jemně tlačí na různé oblasti, aby identifikoval zdroj bolesti a zjistil, zda je otok, a také zhodnotil teplotu kůže;
• prozkoumejte kůži nad bolestivou oblastí na zarudnutí nebo jiné známky infekce;
• Požádejte pacienta, aby jemně pohyboval nohama a pokrčil kolena, aby určil rozsah pohybu a zhodnotil, zda je v oblasti kloubu citlivost.

Fyzikální vyšetření je klíčové při diagnostice burzitidy – právě to umožňuje stanovit předběžnou diagnózu.

Laboratorní diagnostika burzitidy kolene

Pokud má váš lékař podezření na infekci v burze, může odebrat vzorek tekutiny (aspirátu) z burzy pro testování tak, že zapíchne jehlu do postižené oblasti a vypustí část obsahu.

Mikroskopické vyšetření synoviální tekutiny. Test pomáhá určit příčinu zánětu, otoku nebo bolesti kloubu.

Bolest kloubů se může objevit v důsledku několika onemocnění, jako je osteoartritida a revmatoidní artritida.

Suglobova nemoc (Pexels)

Osteoartróza je onemocnění, při kterém dochází k rozpadu chrupavky v důsledku stresu na klouby. Revmatoidní artritida je chronické onemocnění, při kterém dochází k rozpadu chrupavky v kloubu v důsledku chronického zánětu.
Bolest kloubů v důsledku artritidy se objevuje při aktivních pohybech nebo chůzi, stejně jako při ohýbání a narovnávání končetin. Někdy začne kůže nad bolavým kloubem červenat, pozoruje se lokální zvýšení teploty nebo celková horečka. Bolest při artritidě je obvykle horší ráno: jakýkoli pohyb postiženého kloubu způsobuje nepohodlí. Zánět kloubů, který způsobuje bolest a ztuhlost, se může s věkem zhoršovat a neexistuje žádná léčba. Existují však způsoby, jak zmírnit nebo zpomalit některé příznaky artritidy. Například změna životního stylu a stravy.
Při léčbě osteoartrózy protokol vyžaduje nesteroidní protizánětlivé léky, léky proti bolesti na bázi tramadolu a topické látky na bázi kapsaicinu. Dále je nezbytný aerobik včetně vody, posilovací cvičení, strečink a hubnutí.
U revmatoidní artritidy jsou první linií léčby tradiční chorobu modifikující antirevmatická léčiva (DMARD) a v případě těžké progrese onemocnění terapie různými inhibitory tumor nekrotizujícího faktoru.

Tipy pro snížení bolesti

Chcete-li svůj stav zmírnit, dodržujte následující tipy:

• Sledujte svou tělesnou hmotnost.
• Dodržujte speciální dietu.

Nejdůležitějším stravovacím návykem při artritidě je konzumace dostatečného množství zelené zeleniny denně. Listová zelenina, brokolice, růžičková kapusta a chřest jsou bohaté na antioxidanty a fytochemikálie, které pomáhají blokovat poškození buněk.

• Sledujte hladinu železa. Dlouhodobé užívání nesteroidních protizánětlivých léků může vést ke špatnému vstřebávání železa a anémii.
• Sledujte hladinu cholesterolu. Nerovnováha v její rovnováze a průvodní kardiovaskulární onemocnění často doprovázejí jak OA, tak RA.
• Teplo pomáhá snižovat bolest a zlepšuje krevní oběh. Chlad je vhodný k léčbě zaníceného kloubu.

Vědci v několika studiích byli schopni zjistit, že terapie chladem může zmírnit nepříjemné příznaky. Mimochodem, je to pomocná metoda během úplného průběhu léčby. Můžete zkusit postiženou končetinu ponořit do studené vody o teplotě 20 až 30 stupňů Celsia.

• Teple se oblečte
• Vyrobte si obklady z teplého (ne horkého) roztaveného včelího vosku nebo parafínu. Ponořte do něj bolavé končetiny na 10 minut. Vychlazený vosk lze snadno odstranit a lze jej znovu použít.
• Koupele s epsomskou solí jsou užitečné při revmatoidní artritidě. Přidejte dvě hrsti epsomské soli do horké vodní lázně a nechte 15-20 minut namáčet. Tato léčba není vhodná pro starší lidi a osoby s vysokým krevním tlakem.
• Udělejte lehkou masáž
• Choďte po schodech následovně: vykročte zdravou nohou při cestě nahoru a špatnou nohou při cestě dolů.
• Nezapomínejte na důležitost odpočinku a spánku pro celkové zdraví kloubů. Nechte své tělo odpočívat a zotavit se z fyzické aktivity.

Rehabilitace při artritidě a artróze

Rehabilitace kloubních onemocnění se provádí ve třech hlavních fázích. Nejprve je důležité zmírnit bolest, zánět a normalizovat pohodu. Fyzioterapie v tom hraje prim.

Úkolem další etapy je posílení svalů, aby se snížily nepříznivé účinky patologického procesu na tkáň chrupavky. Za tímto účelem jsou předepsány masážní procedury a fyzikální terapie.

Cílem konečné fáze je konsolidace získaných výsledků a zabránění progresi onemocnění. Velkou roli v tom hraje pohybová terapie. Současně se program fyzikální terapie liší od schématu předepsaného v předběžné fázi rehabilitace.

Rehabilitační opatření zahrnují:

• masáž
• Manuální terapie
• Fyzikální terapie
• Myostimulace.

Techniky k zastavení opotřebení chrupavky

Moderní techniky umožňují zastavit opotřebení chrupavky, zmírnit bolest a obnovit pohyblivost.

Patří mezi ně UHT terapie, plazmová terapie a injekce kyseliny hyaluronové.

UCT je jednou z nejúčinnějších metod ovlivnění nemocné chrupavkové tkáně v moderní medicíně. Zvukové vlny o určité frekvenci působí na postiženou oblast, uvolňují mikrokrystaly soli a zhutňují pojivovou tkáň. UHT terapie aktivuje prokrvení tkání v okolí kloubu.

Plazmaterapie neboli PRP terapie je zavedení pacientovy vlastní koncentrované krevní plazmy do postižených tkání. Je obohacen o krevní destičky a má regenerační a regenerační účinek.

Plazmové injekce jsou bezpečné a mohou rychle zastavit degenerativní procesy v kloubech a zmírnit bolest.

Kyselina hyaluronová je svým složením podobná synoviální tekutině a hraje roli jakéhosi „lubrikantu“. Chrání chrupavku před poraněním a opotřebením.