Krása a péče – Komunita

Komunita o kráse a péči o tělo. Kosmetika a líčení, vůně, diskuse o nejlepších kosmetických řadách, kosmetické salony.

Experimenty s vzhledem

Jak přežít podzim

VK kanál křičí: „Léto, ahoj!“ Nálada mnohých je nyní, ne-li depresivní, tak sklíčená: dovolená nedávno skončila a pochopení, že další zastávkou jsou už jen novoroční svátky, životu radosti nepřidává.

Podzim, nedostatek vitamínů, domácí úkoly dětí, spěšná práce nebo naopak melancholie v práci a celkově je zima. No a jak se člověk nemůže dostat do deprese?

26 věcí, které zabíjejí ženskost

Ženy si často stěžují, že jim chybí mužská pozornost, je těžké najít svou spřízněnou duši. Zoufalé se mnohé snaží najít způsob, jak zabít svou ženskost, nebo ji skrýt za zástěnou starostí. Abyste si uvědomily, jak moc jste žena (stejně jako muž je muž), musíte se srovnat s nějakým vzorem. Věřím, že budete mít dostatek odvahy si uvědomit ty věci, které mohou vaší ženskosti bránit.

Jak se zbavit šedivých vlasů

Sotva existuje zřetelnější známka blížícího se stáří než šedivé vlasy. S přibývajícím věkem naše vlasy ztrácejí svou původní barvu. Mnoho lidí se domnívá, že je to trvalé, ale nový výzkum naznačuje, že proces šedivění může být vratný – alespoň dočasně.

Jak se šedivé vlasy objevují a jaké metody existují, jak šedivým vlasům předcházet nebo se jich zbavit, se budeme zabývat v tomto článku.

5 návyků chytrých a soběstačných žen

Abyste vypadaly nádherně, musíte věnovat velkou pozornost svému vzhledu, oblečení a zdraví. Ženy, které vypadají nádherně, znají tajemství ideálního vzhledu. Proměnily je v návyky, které dodržují den co den, aby potěšily obdivné pohledy ostatních.

Jak udělat make-up pro kouřové oči

Smokey Eye makeup je dnes jedním z nejoblíbenějších trendů v líčení. Jeho charakteristickým rysem jsou plynulé, pozvolné přechody odstínů pečlivě vystínovaných stínů.

Jak vybrat korektor podle typu a barvy pleti

Korektor je produkt pro vytvoření jednotného tónu pleti maskováním nedokonalostí – tmavých kruhů pod očima, pigmentace, zarudnutí a rozšířených pórů. Dodává obličeji svěží vzhled, odpočatý vzhled a pleť hladkou. Pojďme zjistit, jak vybrat korektor, který se stane nepostradatelným nástrojem ve vaší kosmetické taštičce.

Jak si vybrat rtěnku: Tajemství vizážistů

Zářivé a šťavnaté, něžné a svůdné, plné a neuvěřitelně smyslné – vaše rty můžou být čímkoli, pokud máte po ruce tu „správnou“ rtěnku! Sbírka tipů od beauty blogerek a make-up expertů vám poradí, jak si vybrat rtěnku, která zdůrazní přirozenou krásu vašich rtů a harmonicky zapadne do vašeho image.

Čisticí prostředky na obličej: Jaké existují typy a jak si vybrat

Denní péče o obličej začíná mytím. Obyčejná voda však často nestačí k obnovení hydrolipidové rovnováhy a hloubkovému čištění pleti, a proto se doporučuje používat speciální kosmetiku. Pojďme zjistit, která kosmetika na mytí vám pomůže nejen vyčistit pleť, ale také ji zjemnit a hydratovat.

5 způsobů, jak zbohatnout – dívčí vlasy

A na to nemusíte utrácet spoustu peněz!

7 znamení, že žena je krásná, i když si myslí opak

V dnešní době může téměř každá dívka bez vážných vnějších vad vypadat skvěle. Ženy mají ve svém arzenálu obrovské množství triků, díky kterým mohou muže „obelstít“ a navenek ho potěšit.

Od nejrůznějších kosmetických přípravků až po chirurgické zákroky. To však nezaručuje, že muž ocení její vnitřní svět, který vůbec nemusí existovat.

Kvalitní péče o obličej po 45 letech je pro moderní ženy nutností. S věkem pleť bledne, ztrácí svěžest a pružnost. Domácí omlazující procedury a masky pomohou zpomalit proces stárnutí.

Vlastnosti a pravidla péče o obličej po 45 letech

Stárnutí nikdo nedokáže zastavit, ale je docela možné zlepšit stav pleti obličeje. MUDr. Debra Jaliman a dermatologové Chiranjeev Chhabra a Jamuna Pai hovořili o faktorech, které vyvolávají stárnutí pleti po 45 letech, o vlastnostech a základních pravidlech péče o obličej v tomto věku.

Po 45 letech si ženy všímají děsivých změn souvisejících s věkem:

• kůže se stává suchou, tenkou a ochablou;
• je pozorován otok;
• objevují se hluboké vrásky a záhyby, stařecké skvrny;
• Obličejové svaly ztrácejí elasticitu, v důsledku čehož se ovál obličeje deformuje, pozorují se ochablé tváře a ptóza.

Intenzita stárnutí pleti po 45 letech přímo závisí na zpomalení procesů regenerace a obnovy epidermálních buněk. Dermatolog Jamuna Pai tvrdí, že po 45 letech se začínají objevovat preklimakterické změny, které mohou proces stárnutí urychlit. Stres, špatné návyky, konzumace nezdravých potravin, pobyt na spalujícím slunci, nedostatek nebo špatná péče také negativně ovlivňují stav pleti.

Jak pečovat o obličej po 45. roce? Aby vaše pleť vypadala svěžeji a pevněji, dbejte na správnou pravidelnou péči, která zahrnuje:

1. Čistěte jemným čisticím prostředkem, který odstraní nečistoty a přebytečný kožní maz.
2. Hydratace. Hledejte produkty s vitamínem C, kyselinou hyaluronovou, retinolem a extrakty z bobulovin, které nasycují pokožku vlhkostí, rozjasňují, zvyšují elasticitu a vyhlazují vrásky.
3. Ochrana před sluncem. Používejte produkty s alespoň 7 % oxidu zinečnatého a ochranným faktorem SPF 30 nebo vyšším. Opalovací krém nanášejte alespoň 2–3krát denně.
4. Noční péče o pleť: Dr. Chiranjeev Chhabra doporučuje před spaním vyčistit pleť, abyste odstranili veškeré nahromadění denních agresorů a make-upu, a použít sérum s kyselinou hyaluronovou a antioxidanty.

MUDr. Debra Jaliman doporučuje dodržovat několik pravidel:

1. Zbavte se špatných návyků.
2. Vyhýbejte se přímému ultrafialovému záření. Nenavštěvujte solárium ani nechoďte na slunce mezi 10:00 a 14:00. Venku noste klobouk a sluneční brýle.
3. Pijte dostatek tekutin, abyste hydratovali pokožku zevnitř.
4. Jezte správně. Zařaďte do svého jídelníčku čerstvou zeleninu a ovoce, fermentované mléčné výrobky a celozrnné cereálie.
5. Veďte zdravý a aktivní životní styl. Choďte na čerstvý vzduch, věnujte se vhodným sportům.
6. Vyhýbejte se stresu, snažte se prožívat pozitivní emoce.

Důležitou podmínkou pro zdravou pokožku je kvalitní noční spánek. Spěte alespoň 8 hodin denně, nezanedbávejte denní odpočinek.

Ošetření a domácí prostředky pro zralou pleť obličeje

Jaké jsou omlazující ošetření obličeje pro osoby starší 45 let? Doma můžete provádět chemický peeling, mechanickou exfoliaci, masáže a cvičení obličeje.

Chemický peeling

Praktikující dermatoložka Debra Jeliman tvrdí, že chemický peeling redukuje vrásky, odstraňuje linky a stařecké skvrny a snižuje viditelnost jizev a postakné.

Pro peeling se používá roztok na bázi kyseliny glykolové, salicylové, trichloroctové, mléčné a karbolové. Vytváří malé chemické popáleniny, v důsledku čehož se vrchní vrstva kůže olupuje a odlupuje. Po zákroku je nutné aplikovat opalovací krém a hojivé přípravky s panthenolem.

Mechanická exfoliace

Podle Voice pomáhá mechanický peeling v pokročilém věku eliminovat matnost, nerovnosti a méně viditelnost vrásek. Po 45 letech:

• Exfoliaci provádějte maximálně 2krát týdně.
• Vyhýbejte se peelingům s rostlinnými abrazivy, které poškozují zdravé buňky. Používejte exfolianty bez granulí.

Po zákroku naneste na pokožku husté krémy. Pomohou předcházet vysušování a olupování.

masáž

Pravidelná masáž obličeje pomůže udržet si tón. Základní pravidla:

1. Před zákrokem očistěte pleť a naneste hydratační krém nebo olej.
2. Začněte od krku a hladte a třete pokožku, pravidelně na ni lehce poklepávejte prsty. Všechny pohyby by měly směřovat zdola nahoru a od středu obličeje k okrajům.
3. Doporučená délka sezení je 5–15 minut.

Dělejte gymnastiku: správná kondice obličeje pomáhá udržovat jasné kontury a zlepšuje stav pleti. Jak zpevnit pleť obličeje lidovými prostředky? Nejoblíbenějšími procedurami pro zralou pleť jsou masky s medem a hlínou, vejcem a syrovými bramborami, parafínová terapie.

Med a hlína

Jílová a medová maska má liftingový a rozjasňující účinek. Ovesné vločky (3 lžíce) rozemelete v mlýnku na kávu nebo v mixéru. Smíchejte ovesné vločky s jílem, medem, olivovým olejem a levandulovým nebo citrusovým esenciálním olejem a promíchejte. Masku naneste na obličej a nechte působit 10 minut. Poté opláchněte vodou a naneste krém.

Maska s vejcem a bramborami

Maska vyhlazuje vrásky, zjemňuje a zjemňuje pokožku. Nastrouhejte jeden syrový brambor na jemném struhadle, přidejte 1 vejce a 2 lžičky olivového oleje, promíchejte. Naneste masku na čistou pleť a nechte působit 20 minut. Opláchněte vodou.

Syrové brambory lze použít jako náplasti v podobě kruhů pod očima. Tím se zmírní váčky a tmavé kruhy.

Parafinový vosk

Hlavní funkcí parafínové terapie je lifting a omlazení. Fáze provádění:

1. Rozpusťte 50 g parafínu ve vodní lázni.
2. Na obličej si přiložte látkovou masku nebo ubrousek.
3. Pomocí špachtle naneste 5 vrstev tekutého parafínu jednu po druhé.

Po 20 minutách uchopte okraj ubrousku a odstraňte parafínovou masku. Umyjte si obličej a naneste hydratační krém.

Normální změny související s věkem jsou nevyhnutelné. Pokud budete dodržovat doporučení péče, provádět procedury a masky pro omlazení, můžete si dlouhodobě udržet svěží a tónovaný vzhled pleti obličeje.

Našli jste v publikaci chybu? Dejte nám vědět.