Kdy může dítě spát na běžném polštáři?
Věk, kdy je pro dítě bezpečné spát na polštáři, se liší. Někde můžete najít informaci, že je přípustné používat tento atribut od chvíle, kdy dítě začne samostatně chodit. V této době se díky vzpřímenému držení těla formují fyziologické křivky páteře dítěte a spánek na polštáři páteři miminka nijak neublíží. Americká akademie pediatrů doporučuje, aby vaše dítě spalo na polštáři již od dvou let, což je doporučení založené spíše na obavách o bezpečnost než na vlivu na držení těla. Od dvou let se výrazně snižuje riziko vzniku syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS) nebo udušení ve spánku, což znamená, že polštář můžete používat s naprostým klidem. Pokud však dítě nechce spát na polštáři a raději spí bez něj, není třeba miminko nutit ani přesvědčovat – tělu neškodí. Polštář můžete nechat v zorném poli dítěte, a jakmile se objeví touha, určitě jej použije.
A když má miminko torticollis nebo reflux, potřebuje polštář?
Navzdory doporučením pro prevenci náhlého úmrtí kojence během spánku existuje názor, že některé zdravotní stavy dítěte stále vyžadují polštáře. Ale je to pravda? Jednou z nejčastějších situací v prvních měsících je polohová svalová torticollis u miminka (nebo, jak se také říká, obvyklá rotace hlavy) a polohová deformace lebky. A poměrně oblíbeným doporučením je umístit dítě na speciální ortopedický polštář s otvorem uprostřed. Americký úřad pro potraviny a léčiva (FDA) však doporučuje, aby rodiče nepoužívali speciální polohovací polštáře. Tyto produkty se v četných studiích neprokázaly jako bezpečné nebo účinné při prevenci nebo léčbě polohové nebo vrozené torticollis, plagiocefalie (polohová deformace lebky) nebo závažnějšího stavu, kdy se lebeční švy uzavírají příliš brzy (kraniostenóza). Použití polštářů může vytvořit nebezpečné prostředí pro spánek pro kojence a zvýšit riziko udušení a smrti. Další situací, kdy v prvních měsících můžete často slyšet o nutnosti použití polštáře, je gastroezofageální reflux u miminka. Jedná se o stav, kdy v důsledku fyziologického selhání jícnového svěrače dochází k refluxu žaludečního obsahu do jícnu, což vede k regurgitaci. Rodiče to často děsí: mnozí si vypěstují strach, že dítě vleže na zádech bude říhnout a dusit se těmito hmotami. Ve skutečnosti je ale situace úplně jiná. Dýchací cesty mají strukturální rysy, takže spánek na zádech výrazně snižuje riziko aspirace a rozvoje syndromu náhlého úmrtí kojence ve spánku. Byly provedeny studie s cílem analyzovat účinnost této metody jako způsobu, jak snížit projevy refluxu. Přesvědčivé údaje ve prospěch polštářů a speciálních postelí s nakloněnou rovinou se nepodařilo nalézt. Kromě toho existují velké obavy o bezpečnost tohoto přístupu pro léčbu a prevenci refluxu. Spánek na polštáři může způsobit, že se vaše dítě přetočí a strčí nos do polštáře, což může vést k udušení. Navíc se zvednutou hlavičkou se miminka často kutálejí dolů a zaujímají nefyziologickou polohu, což může navíc narušovat dýchání miminka.
Jak vybrat polštář pro dítě
Chcete-li usnadnit proces výběru polštáře pro vaše dítě, věnujte pozornost následujícím ukazatelům:
Materiál
Děti se často v noci potí a polštářek mohou využít nejen v posteli, ale i přes den při odpoledním spánku na pohovce, jako plyšovou hračku nebo povlečení na zem. Proto by i rodiče měli dbát na materiály s dobrými čisticími vlastnostmi, vysokou prodyšností a co nejvyšší odolností vůči bakteriím a roztočům. Vhodné jsou zde především polštáře z prodyšné antialergické pěny a povlaky na polštáře z odolných savých vláken, které lze prát při teplotách do 60 stupňů. Děti pak mohou být v noci maximálně chráněny před prachem, špínou, roztoči a bakteriemi a mít hygienicky čistý spánek.
Výplň
Mnoho polštářů je nyní plněno ekologickými materiály, jako je pohanka a konopí, ale tyto nejsou nejlepší volbou pro děti (částečně kvůli potenciálnímu nebezpečí udušení). Péřové peří může také způsobovat alergie. Vyberte si polštáře plněné syntetickými vlákny nebo paměťovou pěnou.
Tvrdost
Polštář vašeho dítěte by měl být obecně dostatečně pevný, aby podpíral jeho hlavičku v normální poloze v noci, ale dostatečně pružný, aby nevyvíjel nepřiměřený tlak na obličej, hlavu nebo krk vašeho dítěte.
velikost
Polštář vhodný pro děti by měl na jedné straně poskytovat dostatečnou oporu hlavy v souladu s jejich tělesnou velikostí, aby nedocházelo k sklouznutí hlavy nebo prověšení šíje při noční změně polohy. Na druhou stranu se doporučuje nevybírat příliš velký polštář, aby byl dostatek prostoru pro volný pohyb v posteli a například možnost jednoduše polštář při přesunu do lehu přesunout. Dítě se pak bude moci v noci snadno rozhodnout, v jaké poloze se mu nejlépe spí, podle jeho vlastních pocitů.
Doufáme, že vám byl tento článek užitečný. Chcete-li takový obsah přijímat, přihlaste se k odběru našeho newsletteru. Poskytne vám užitečné a relevantní informace nejen v těhotenství, ale i v prvních, nejtěžších měsících mateřství.
Zdroje:
- https://www.webmd.com/parenting/safe-for-toddler-to-use-pillow#:~:text=Learn%20when%20and%20how%20pillows,extra%20material%20in%20the%20bed
- https://www.fda.gov/medical-devices/safety-communications/do-not-use-infant-head-shaping-pillows-prevent-or-treat-any-medical-condition-fda-safety
- https://www.healthychildren.org/English/tips-tools/ask-the-pediatrician/Pages/What-is-the-safest-sleep-solution-for-my-baby-with-reflux.aspx#:~:text=AAP%20policy%20calls%20for%20infants,bumpers%2C%20bedding%20or%20stuffed%20toys