Kde a jak uchovávat mateřské mléko po odsátí

Pokud není možné miminko kojit, odsajte pomocí odsávačky mléka nebo ručně. A my vám řekneme, co a jak skladovat mateřské mléko.

Skladování mateřského mléka v láhvi může být nezbytné, pokud jsou dítě a matka daleko od sebe. Nebo pokud se žena rozhodne nekojit své dítě.

Jak často mám pumpovat?

• Pokud je novorozenec odloučen od matky po dlouhou dobu (den nebo více), například v inkubátoru – od 8krát denně. Čím častěji, tím lépe
• Pokud žena chodí na půl dne do práce nebo je z jiného důvodu několik hodin nepřítomná, vyjádřete se před odchodem a ihned po návratu a také nechte pro každý případ část v lednici.

Pumpování je dovednost, která se získává časem. Takže se nebojte, pokud se vám prvních pár dní nedaří.

Jak správně pumpovat?

• Najděte si klidné místo a odpočiňte si – to vám proceduru usnadní a urychlí
• Připravte nádobí předem: musí být sterilizováno
• Lehce masírujte prsa, pohybujte se směrem k bradavce
• Vyjadřujte z jednoho prsu, dokud výtok nevyschne, a teprve poté přejděte k druhému prsu

TOP 5 pravidel pro skladování mateřského mléka

Pravidlo č. 1. Vyberte malé nádoby a aplikujte štítky

Jedna porce by měla být od 60 do 120 ml. Nezapomeňte na nádobu připevnit štítek s datem a časem.

Pravidlo č. 2. Vyhněte se plastovým lahvím

Jak uchovávat mateřské mléko? Odborníci radí vyhýbat se nádobám vyrobeným z Bisfenolu A, který se hojně používá při výrobě průhledných plastů. V Evropě se tato látka nazývá tak, že vyvolává obavy o lidské zdraví. Podle některých zpráv může bisfenol A způsobit vývojové poruchy, problémy s hormony, metabolismem a reprodukčním systémem.

Ke skladování používejte pouze skleněné nádoby, speciální sáčky na mateřské mléko nebo lahve, které neobsahují Bisfenol A (BPA). Pokud se na nádobě objeví poškození, je nutné ji vyměnit.

Pravidlo č. 3. Přísně dodržujte podmínky skladování

Zejména trvanlivost. Jak dlouho lze mateřské mléko uchovávat v lednici? Čerstvé mateřské mléko lze uchovávat v chladničce (co nejblíže zadní stěně) při teplotách do +4°C po dobu 8 dnů (doporučená doba je však do 3 dnů včetně).

Pravidlo č. 4. Uchovávejte při pokojové teplotě po dobu až 4 hodin

Pokojová teplota je 16-29°C (čím nižší, tím lépe). Je přijatelné uchovávat kojeneckou výživu mimo lednici po dobu až 6 hodin, ale odborníci doporučují nepřekračovat 4 hodiny.

Pravidlo č. 5. Uchovávání odsátého mléka v mrazáku je povoleno

Mražené mateřské mléko můžete skladovat! Hlavní věc je udělat to správně. Máte možnost zamrazit několik porcí. Pozor ale na to, že mrazák musí mít oddělená dvířka od lednice (ideálně pokud se jedná o volně stojící mrazák). Maximální doba je 12 měsíců při teplotě -18°C a nižší. Optimální – 6 měsíců. Je lepší jej umístit blíže k zadní stěně mrazáku.

Rozmrazování a ohřev

Rozmrazujte v lednici! Doba rozmrazování by neměla přesáhnout 24 hodin.

• Potraviny z chladničky (které nebyly zmražené) se ohřejí vložením nádoby do teplé vody
• Ohřívání v mikrovlnné troubě nebo vroucí vodní lázni je zakázáno!
• Pokud ohříváte dříve zmrazené potraviny, budete je muset před ohřevem zamíchat.

Pamatujte, že čerstvé chlazené mléko je vždy lepší než mražené mléko. Nenechte se unést mrznutím!

Míchání potravin z různých sklenic

Mléko můžete míchat z různých nádob, odsáté v různou dobu, ale až po vychladnutí. Míchání chlazených a mražených porcí je také povoleno. V tomto případě by toho druhého mělo být více.

Nyní víte více o tom, jak uchovávat mateřské mléko. Využijte naše tipy, dodržujte doporučení a užijte si mateřství!