Jak zázvor ovlivňuje krevní tlak?

Z tohoto programu jsem nadšený! Káťo, děkuji! Program mě potěšil svou kvalitou a strukturou prezentace nových informací, kterých se ukázalo být hodně. Kompletní školení. Pro mě to není jen výživa, ale „krátký kurz zdravého životního stylu“. Moc se mi líbily týdenní domácí úkoly, vedení jídelního deníku, webináře a živá komunikace s Ekaterinou. Dostal jsem odpovědi na všechny své otázky, přišel na vitamíny (a začal je brát) a hormony. Během těchto 8 týdnů jsem zhubla tři kilogramy, i když jsem to vůbec neplánovala – mým cílem bylo koneckonců vypadat mladší. Během programu se mi zlepšila pleť a kvalita pleti a celkově se mi zvýšil tón. A energie je v plném proudu!

Děkujeme za vyčerpávající informace a kvalitní nástroje. Nyní vím, jak zůstat mladý a zdravý po mnoho let!

Finančník, 28 let, Kyjev

Podělím se také o své dojmy z programu. V životě je již mnoho změn, časem jich bude ještě více, a to je skvělé! Během dvou programů s Ekaterinou jsem si opravdu zlepšil pohodu a zdraví, a nebojím se přiznat, že jsem se stal mnohem šťastnějším, protože předtím jsem ztratil spoustu energie, když jsem byl smutný ze špatného fungování gastrointestinálního traktu, a to velmi ovlivnilo mé sebevědomí a sebevědomí. Díky materiálům psychologa jsem se na mnoho věcí podíval novým způsobem a ocenil jsem rozsah všech kroků, které je ještě třeba podniknout, abychom vybudovali šťastnou a zdravou budoucnost. Začal jsem být všímavější v mnoha věcech, nejen ve vztahu k výživě. Opravdu vidím v zrcadle obnovenou mě.

Program je dobrý, velmi bohatý (z psychologie ještě není recenzována celá, na dietologii jsem si již koupila krásný sešit na poznámky, zrecenzuji znovu). Osobně jsem spokojen s úrovní odpovědí na otázky na můj průměrný tarif. Lina je také skvělá! Co se dá změnit, je stanovení stavu vitamínů, věřím, že pro Káťu je lepší to udělat osobně s každým, i když je to trochu dražší.

Děkuji moc, Ekaterino, bylo to velmi kvalitních 8 týdnů a osobně mi daly velmi dobrý start!

IT specialista, 58 let, Vancouver

Jsem rád, že jsem si koupil maraton ‘Minus 8 let’. Dobrá práce. Velmi svědomitý a důkladný. Osobně to ještě zpracovávám. Mám pocit, že si potřebuji dělat poznámky, jinak zapomenu. Rád bych, aby byly prezentace (soubory) trochu podrobnější. Nebo napiš knihu, prosím.

K maratonu jsem přistupoval polopřipravený: káva, alkohol a mléčné výrobky – velmi málo a zřídka. Díky tobě jsem se úplně vzdala kávy, vína, chleba a pečiva (no, nemám to ráda a nechci).

Před rokem by mi někdo řekl, že se to stane!

Sladké: ovoce nebo 20-30 gramů hořké čokolády. To je moje závislost, ale už to můžu jíst, nebo to vzdát. Jakmile pomyslím na červené cévky na obličeji, touha okamžitě zmizí.

Uvědomit si, proč tyto produkty nepotřebuji, je pro mě hlavním výsledkem ‘8 týdnů’.

Neprošel jsem úplným detoxem, vykašlal jsem se. Mini detox se ale stal ukázkou mého denního jídelníčku. Dřív jsem se bála dělat si smoothie k snídani, kdybych náhodou měla hlad a byla bych v práci. Zkusil jsem to, dopadlo to přesně naopak. Jen po smoothie nemám vůbec chuť k jídlu, snadno přežiju až do oběda bez svačiny. Když teď stojím před volbou, co si dát k snídani, téměř vždy volím smoothie. Určitě přidávám zázvor a citron, velmi jemná kombinace z vašich receptů. Smoothie mi výrazně zjednodušilo život: vše připravuji večer, ráno stačí přidat vodu a rozmixovat v mixéru. Napil jsem se a běžel do práce. A sdílení talíře! Takový dobrý a hlavně jednoduchý nástroj. Vědět o tom jednu věc, ale cvičit to je prostě úžasné.

Nemůžu se dočkat, až dostanu knihu receptů. Moc se mi líbí vaše recepty, hlavně polévky.

Podnikatel, 47 let, Dálný východ

Jsem rád, že jsem se tohoto programu zúčastnil! Našel jsem odpovědi na mnoho otázek. Strašně se mi líbil deník jídla: je jednoduchý a tak jasný! Dříve jsem v telefonu spouštěl aplikace pro výpočet kalorií a složení potravin, ale nedokázal jsem dosáhnout takového obsahu informací a transparentnosti. Zajímavé informace o hormonech. Ještě jsem nemohl využít všechna doporučení a hned jsem se nezapojil do domácího úkolu. Plně dodržuji výživová pravidla a před 3 týdny jsem začala brát vitamíny. A Okamžitě jsem se dostavil výsledky – večerní nadýmání zmizelo a zhubla jsem skoro 2 kg! (I když nemám nadváhu, stanovila jsem si tento cíl na rok dopředu a byl to dodatečný cíl k jiným úkolům), pleť se zlepšila, obličej byl svěžejší. A hlavně hodně ENERGIE. A to vše i přes zaseknutí v práci na konci roku, nedostatek času a nedostatek slunce. MOC VÁM za to DĚKUJI! Nyní s takovým množstvím informací, rezervou fyzické síly a vírou ve výsledek můžete hory přenášet))).

Kateřina! Program je VELMI zajímavý, bohatý a užitečný! Výsledek je skutečný a jsem s ním velmi spokojen! )))
Děkujeme za vaši pomoc při řešení našich problémů! Přeji vám úspěch a trpělivost při prosazování zdravého životního stylu! Ať se počet příznivců každým dnem zvyšuje). Podíváte se a kolem bude více radostných a šťastných lidí. Rád budu sledovat vaše nové blogové příspěvky a účastnit se programů. Hodně štěstí!

Kosmetička, 36 let, Almaty

Ekaterino Jensen, chtěla jsem vám moc poděkovat za školení, Stal jsem se doslova guruem. To mi opravdu pomáhá v mé práci (kosmetologie). Zjistil jsem o sobě hodně. Za prvé, toto je moje dieta. Tolik se to změnilo! Dokonce i můj manžel dnes řekl, že někdy úplně zapomenete na chléb, ačkoli dříve jsme bez něj nemohli žít. Pokud doma nebyl chleba, zůstali jsme hladoví a teď ho můžeme dokonce zapomenout jíst))). Za druhé: tento SMOOTHIE je moje spása. Jako kosmetička mohu říci, že od začátku našeho programu jsem 5 týdnů bez sladkostí a mléčných výrobků. Výsledkem je zvlhčená pokožka obličeje, začali mi komentovat, že jsem asi dělal biorevitalizaci nebo mezoterapii))). Dokonce jsem zapomněla použít krém a před programem jsem měla vždy suchou pleť. Před cyklem jsem měla vždy vyrážku na bradě, ale tentokrát bylo vše čisté, bez vyrážek! Za třetí, během programu jsem byla na ošetření zubů, brala antibiotika, dříve bych se okamžitě bála různých mykóz, ale tentokrát vše proběhlo velmi v klidu.

Chci si celé video poslechnout vícekrát, aby se mi vše pevně uložilo v hlavě. Webináře se mi moc líbily, je zajímavé se poslouchat a je tu možnost komunikovat živě.

Umělec, 46 let, Moskva

Program „Minus 8 let za 8 týdnů“ byl pro mě opravdovým dárkem! Náhodou jsem našel odkazy na Katyin blog a její přístup k výživě se mě tak dotkl: její lehkost, smysl pro humor, schopnost být nedokonalý a dělat vše postupně, její kompetence v lékařském úsudku a rozboru pacientovy anamnézy – že moje Tělo a Duše okamžitě odpověděla. “Katya Jensen je lékařka, která mě dokáže vyléčit!” – napadlo mě tehdy. Od 17 let mám diagnostikovanou kandidózu, zažila jsem všechny hrůzy gynekologických schůzek ještě v sovětském období: po mnohonásobných injekcích antibiotik na bronchitidu a nachlazení mi z flóry nic nezbylo. Následující diagnóza obdrželi: dysbakteriózu a v důsledku toho po 40 letech začala cystitida, začala se opakovat a byla vytažena ze vzduchu. Nová antibiotika. Uklidňující bylo velké množství sladkostí a ve výsledku – nadváha, špatná pleť a neustálá zimnice, spaní v čepici, ponožkách a palčákách. Spousta antibiotik, čípků, promarněný stav na akupunkturu , gynekologové se jmény, nové testy, nové náklady, hodně IVF a hormonální terapie. a jen jedna doktorka mi přestala brát peníze. s tím, že mě nemůže vyléčit a že si musím zvyknout na život. takhle a vůbec nevěděla, jak se ke mně chovat. Sex se stal stresujícím a sprchování a vycpávání se stalo normou, takže sex byl ještě méně žádoucí. Šel jsem do práce s psychosomatikou, a když jsem byl připraven na změny. Katya Jensen se objevila v mém životě! Studium webinářů v programu krok za krokem, zavádění nových návyků spolu s Katyou, pocit podpory skupiny a Katiny fantastické konzultace (měla jsem VIP balíček) a její lékařské předpisy – Vzdal jsem se sladkostí tak snadno, že jsem tomu sám nemohl uvěřit!

Dnes mě vůbec netrápí moje cystitida, která už se stala běžnou, a už se ani nemusím po sexu běhat sprchovat. Úplně jsem se zbavila závislosti na cukru a podle mých přátel jsem vypadala o 10 let mladší! A to je vše KATJA JENSEN! Pracuje se Zázraky a dává lidem dávno zapomenutou naději na zdraví, podporuje je a má VÝSLEDKY společně s pacienty.

Používáme cookies, abychom zajistili co nejlepší uživatelskou zkušenost. Zásady ochrany osobních údajů. Zavřít