Jak vyrobit alkalickou vodu: Osvědčené metody – Ecology-system

Vodu potřebujeme každý den. Podle statistik člověk za svůj život vypije téměř třicet pět tun vody. Zároveň se může lišit: může mít zvýšenou kyselost nebo být zásaditá. To druhé je užitečnější než to první. Proč? Jak vyrobit zásaditou vodu? Odpovědi na tyto otázky najdete v tomto článku.

1. Alkalická voda: Výhody
2. Kdo potřebuje pít alkalickou vodu
3. Jak zjistit kyselost vody?
4. Alkalická voda: Jak si ji vyrobit doma
5. Ionizátory vodíku
6. Kdo by neměl pít alkalickou vodu
7. Jak správně pít alkalickou vodu

Jsme to, co pijeme. Pokud je voda čistá, bez škodlivých nečistot a patogenních mikroorganismů, podporuje normální metabolismus a dlouhý život. Různé potraviny, stejně jako životní podmínky: úroveň stresu, fyzická aktivita, správná strava, špatné návyky (kouření, alkohol) ovlivňují acidobazickou rovnováhu v těle. Úroveň kyselosti a zásaditosti závisí na koncentraci vodíkových iontů a také na jejich náboji (kladná – kyselé prostředí, záporná – zásaditá). Acidobazická rovnováha se měří na 14bodové stupnici a označuje se písmeny pH.

Neutrální hodnota pH je 7. Hodnota pH krve je 7,4, slin 7–7,5. Ostatní tekutiny, s výjimkou žaludeční šťávy (pH 2), jsou mírně zásadité. Pokud se acidobazická rovnováha změní směrem dolů, tělo se více opotřebovává a stává se náchylnějším k různým onemocněním.

Pro zvýšenou kyselost:

• imunita oslabuje;
• metabolismus je narušen;
• fungování endokrinních orgánů a hormonální hladiny se zhoršuje, nervový systém je přetížen;
• V krvi se tvoří volné radikály (volný oxidační činidlo – kyslík), což má za následek riziko vzniku rakoviny

Je důležité vědět nejen jak vyrobit alkalickou vodu, ale také v jakých případech je to prospěšné a v jakých ne.

Alkalická voda: Výhody

Naopak, pití zásadité vody má na tělo blahodárný vliv. Naše strava obvykle obsahuje zpracované potraviny s různou úrovní pH, což znamená, že acidobazická rovnováha bude nestabilní. Pravidelné pití zásadité vody pomáhá ji stabilizovat a zlepšit.

Alkalická voda s pH 8-9 normalizuje fungování všech životně důležitých systémů:

• reguluje pH krve a udržuje ho v rozmezí 7,25 – 7,45;
• zvyšuje pH jater, což pomáhá čistit krev od škodlivých látek a odpadních produktů tělesných buněk;
• zvyšuje pH moči a ledvin na 5,5 – 7,5, což pomáhá odstraňovat toxiny z těla;
• zvyšuje pH žaludku na 2-4 pH, čímž zlepšuje jeho fungování;
• zvyšuje pH střeva na 8.3 a výše, čímž vytváří podmínky pro syntézu prospěšných probiotik

Pravidelná konzumace speciálně připravené alkalické vody stimuluje metabolismus. V důsledku toho se z těla odstraňují toxiny, obnovují se tkáně orgánů, zpomalují se přirozené procesy stárnutí a normalizuje se tělesná hmotnost.

Voda s vysokou hodnotou pH pomáhá játrům plnit jejich hlavní úkol – čistit krev a odstraňovat škodlivé látky z těla. Alkalická voda sama o sobě není lékem, ale při dlouhodobém užívání dobře působí na různé problémy s játry. Předtím byste se však měli poradit s lékařem. Pokud máte onemocnění ledvin, alkalická voda může váš stav zhoršit.

Protože glukóza je silné oxidační činidlo, její zvýšená koncentrace v krvi má negativní vliv na celé tělo. A v první řadě na funkci ledvin a orgánů zraku. U diabetu 2. typu pomáhá alkalické pití normalizovat hladinu glukózy. U diabetu XNUMX. typu byste se však na pomoc této kouzelné vody neměli spoléhat. Je lepší používat inzulínové injekce.

Kyselejší prostředí v těle podporuje množení mikrobů a virů, stejně jako vznik nádorů. Pití alkalické vody snižuje riziko rakoviny. Ale to je vše. K léčbě onkologie je nutná seriózní terapie.

Kdo potřebuje pít alkalickou vodu

• Alkalická voda pomáhá močovému systému tím, že snižuje riziko tvorby kamenů a zlepšuje jeho celkový stav. Alkalická voda se doporučuje ženám trpícím cystitidou.
• Pro normální fungování nervového systému tělo potřebuje draslík, sodík a speciální látky zvané neurotransmitery. Se zvýšenou celkovou hladinou kyselosti v těle je narušena funkce nervového systému. V důsledku toho jsou deprese, poruchy spánku a neustálá únava nevyhnutelné. Alkalické nápoje pomáhají tento problém řešit.
• Kromě draslíku a sodíku tělo potřebuje i vápník. Při nízkém pH se z těla vylučuje pomocí parathormonu. Kosti kostry křehnou a objevují se neustálé bolesti v kloubech. Alkalická voda zbavuje tělo aktivního „vyplavování“ vápníku z kostí.
• Alkalická voda pomáhá srdci a cévnímu systému lépe fungovat. Její močopudný účinek pomáhá regulovat krevní tlak, snižuje zátěž srdce a předchází mrtvici.
• Normalizace pH pomáhá čistit cévy od špatného cholesterolu. V důsledku toho se zlepšuje přísun živin a kyslíku do orgánů a snižuje se riziko infarktu.
• Při zvýšené kyselosti v žaludku mají alkalické nápoje příznivý účinek: odstraňují bolest, pálení žáhy a pomáhají obnovovat sliznici (například při vředech a gastritidě). Zvyšuje se prospěšná mikroflóra a snižuje se přítomnost patogenní mikroflóry.
• Alkalická voda také pomáhá pokožce, i když má zpočátku zvýšenou kyselost (to je nezbytné k ochraně těla před agresivním vnějším prostředím). Díky aktivaci metabolických procesů v epidermis se aktivněji produkuje kyselina hyaluronová a kolagenní protein, které jsou zodpovědné za elasticitu a vlhkost pokožky. Pravidelná konzumace alkalické vody a zdravý životní styl mohou zabránit vzniku časných vrásek a ochabnutí kůže (ptózy) v důsledku oslabení kolagenové struktury.

Stručně řečeno, alkalická voda je nezbytná při nadváze, metabolických poruchách, otravě jídlem, onemocněních žaludku a střev, kolitidě, zánětu slinivky břišní, onemocnění jater, vysoké hladině cukru (bez závislosti na inzulínu), depresi, poruchách nervového systému, nespavosti. Chcete vědět, jak si připravit alkalickou vodu k pití? Více si o tom povíme níže.

Jak zjistit kyselost vody?

Než si vysvětlíme, jak si vyrobit alkalickou vodu, je vhodné vysvětlit, jak zjistit úroveň kyselosti vody, která vám teče z kohoutku. Není to planá otázka. Městské služby sledují kvalitu, včetně pH vody. Není však vždy možné s jistotou říci, že voda z kohoutku je nejen bezpečná, ale také dostatečně prospěšná pro vaše tělo.

Obvykle se hladina pH v domácnosti měří pomocí speciálních lakmusových proužků. Látka nanesená na jejich povrch reaguje s vodíkovými ionty ve vodě. Proužky se prodávají v každé drogerii. V balení jich je několik desítek. Balení obsahuje barevné indikátorové schéma, které lze použít k určení úrovně kyselosti vody. Jak zjistit úroveň kyselosti:

• sbírejte vodu do malé nádoby (sklenice);
• ponoříte do něj proužek;
• Po několika minutách jej vyjměte a počkejte několik sekund. Proužek se obarví;
• porovnejte výslednou barvu s tabulkou na obalu

Pro přesnější měření existuje speciální zařízení – potenciometr nebo pH metr. Měří úroveň aktivity vodíkových iontů ve vodě.

Indikátor pH si můžete vyrobit z improvizovaných prostředků. Například
Nakrájejte červené zelí, do výsledné hmoty přidejte trochu vody, přiveďte k varu, namočte ubrousek nebo kávový filtr, nechte uschnout a nakrájejte na proužky. Takový tester ponořte nejprve do potravinářského octa, poté do roztoku jedlé sody, abyste zjistili, která barva určuje kyselé a zásadité prostředí v kapalině. Poté lakmusový proužek ponořte do nádoby s vodou.

Alkalická voda: Jak si ji vyrobit doma

Každý, komu záleží na jeho zdraví, si sám rozhoduje, jakou vodu bude pít. Někdo pije převařenou vodu, někdo pramenitou (pokud je přístup k pramenům), někdo roztavenou vodu (takovou strukturovanou vodu si můžete vyrobit doma), někdo kupuje balenou vodu.

Většina vody z kohoutku obsahuje nejen dezinfekční prostředek (chlor), ale i další škodlivé nečistoty (soli těžkých kovů). Taková tekutina se musí nejen převařovat, ale také pečlivě filtrovat, aby se předešlo zdravotním problémům. Například pokud má voda zvýšený obsah sirovodíku, negativně to ovlivňuje stav vnitřních orgánů a žaludeční sliznice. I když sirovodík necítíte, znamená to pouze, že taková voda ovlivňuje i čichové orgány.

Pokud je kapalina čištěna od škodlivých nečistot, je třeba dbát na její acidobazickou rovnováhu. Jak doma zalkalizovat vodu? Chcete-li získat čistou zásaditou vodu k pití, můžete použít jednu z níže uvedených metod.

• Na litr vody můžete přidat půl lžičky jedlé sody a kuchyňské soli. A přidat cukr – dle chuti. Tímto přístupem se však do těla dostává příliš mnoho sodíku. Tento recept na živou vodu není vhodný pro osoby trpící hypertenzí a onemocněním ledvin.
• Některé kyselé citrusové plody (pomeranč, citron) kupodivu mohou alkalizovat vodu: rozkladem v žaludku vytvářejí zásadité prostředí.
  Citron nakrájejte na několik kusů, zalijte dvěma litry vody a přidejte lžičku soli. Přikryjte pokličkou a nechte půl dne odstát.
  Navzdory své kyselé chuti citronová šťáva alkalizuje vaše tělo.
• Můžete vzít popel (lepší je bříza nebo buk), nasypat ho do bavlněného sáčku, zalít vroucí vodou a poté opláchnout studenou vodou. Zbytek zalít vodou. Za půl dne budete mít zásaditý nápoj.
• Lékárny prodávají speciální kapky obsahující vysoké koncentrace vodíkových iontů. Rozpouštějí se ve vodě podle dávkování uvedeného v návodu.
• Minerální voda obsahuje také vodíkové ionty, ale také minerální nečistoty, které nejsou užitečné pro každého, kdo chce tento zdroj alkalické vody využívat.
• Můžete použít zařízení s reverzní osmózou nebo hyperfiltr. Zařízení protlačuje vodu přes polopropustnou membránu, čímž odstraňuje nečistoty a zároveň snižuje její pH o 0,1–0,2. Pro zvýšení acidobazické rovnováhy pak můžete použít mineralizátor vody.
• Pokud se rozhodnete použít destilační přístroj, nezapomeňte, že při čištění od nečistot zařízení snižuje hladinu pH na 5,5-6,5 jednotek, čímž vytváří mírně kyselé prostředí. Vývojáři tvrdí, že k dosažení neutrální rovnováhy stačí vodu jednoduše půl hodiny vařit, odstranit oxid uhličitý a poté přidat výše uvedené kapky pH. Není to nejlepší způsob, ale levnější než ionizátor vodíku.
• Roztavená voda je považována nejen za užitečnou a mírně zásaditou, ale má také speciální strukturu. K tomu budete muset filtrovanou vodu zmrazit a poté, co ji přeměníte na led, ji podle potřeby rozmrazit a ihned vypít. Strukturovanou vodu bohužel nelze dlouho skladovat. Její acidobazická rovnováha je blízká neutrální. Proto budete muset zvýšit zásaditou rovnováhu pomocí snížení pH.

To vše jsou jednoduché, ale pracné metody.

Ionizátory vodíku

Jak připravit alkalickou vodu a přesto dosáhnout zaručeně předvídatelného výsledku?

V poslední době se rozšířila speciální zařízení – ionizátory vodíku. Jedná se o nádobu se dvěma elektrodami, které mají kladný a záporný náboj. Jsou připojeny ke zdroji stejnosměrného napětí (baterie nebo elektrická síť s transformátorem).

Pod vlivem elektrického proudu se voda rozkládá na volné ionty kyslíku a vodíku. Záporně nabité částice se shromažďují v blízkosti katody, kladně nabité v blízkosti anody.

Nádoba je rozdělena polopropustnou membránou, která neumožňuje míchání kapaliny, ale umožňuje volný pohyb vodíkových iontů podle jejich náboje. Díky tomu zařízení po krátké době vytvoří alkalickou a kyselou vodu. První lze pít, druhou lze použít jako dezinfekční prostředek (k mytí rukou, nádobí, podlah, dezinfekci povrchů, prádla).

Taková zařízení obvykle disponují filtry pro čištění vody od nečistot a ultrafialovou dezinfekcí, aby se zabránilo množení patogenních mikroorganismů ve vodě. Alkalickou vodu získanou s jejich pomocí se doporučuje pít nejpozději do tří hodin po přípravě, protože hladina koncentrace vodíkových iontů v průběhu času klesá.

Taková zařízení nejsou levná, ale úspěšně kombinují funkce filtrace a dezinfekce vody, což vám umožňuje vyrobit přesně tolik užitečné tekutiny, kolik vy a vaši blízcí potřebujete každý den a kdykoli.

Obecně je zřejmé, že na rozdíl od elektrolýzních a ionizačních zařízení lidové metody získávání alkalické vody nedávají očekávaný účinek a jsou časově a pracné.

Kdo by neměl pít alkalickou vodu

Tuto vodu byste neměli pít, pokud máte problémy s ledvinami a játry, chronickou bilaterální pyelonefritidu, urolitiázu, nízkou kyselost žaludku, cukrovku (kdy jsou nutné injekce inzulínu). V případě jiných zdravotních problémů byste se před zahájením pravidelné konzumace alkalických nápojů měli poradit se svým lékařem.

Jak správně pít alkalickou vodu

Alkalické nápoje by se měly užívat v malých dávkách a objemech. V průměru se nepotřebuje více než 500 ml denně. S užíváním alkalických nápojů byste měli začít s 200 miligramy a postupně zvyšovat množství tekutiny s vodíkovými ionty v průběhu jednoho měsíce.

• Nápoj se užívá půl hodiny před jídlem. Pro osoby s gastritidou nebo žaludečními vředy – po jídle;
• Teplota alkalické vody není vyšší ani nižší než pokojová teplota. Pokud máte problémy se žaludkem, měla by být voda mírně ohřátá;
• Denní norma se vypočítává na základě 3 mililitrů na 1 kilogram tělesné hmotnosti;
• Pijte vodu postupně, po malých doušcích;
• Po 30 dnech od zahájení užívání alkalické tekutiny si dejte pauzu alespoň na dva měsíce;
• Stojí za to absolvovat maximálně dva nebo tři kurzy alkalické terapie ročně;
• Protože alkalické prostředí může neutralizovat některé léky, například antibiotika, neměli byste je s takovou vodou zapíjet. Je lepší zvolit tekutinu s neutrálním pH nebo mírně kyselou.

Každý, kdo pečuje o své zdraví, snaží se vést aktivní životní styl a vždy vypadat mladě, rozhodně věnuje pozornost tomu, jakou vodu pije. Nyní víte, jak si připravit alkalickou vodu k pití a jak ji správně pít.

Zdá se, že ve vodě nejsou žádná tajemství, ale přesto je nekontrolovatelně konzumována alkalická voda To je nemožné. Zvlášť pokud má spotřebitel určité nemoci. Stejná voda Borjomi – všude je inzerována jako zdravá. Ale ve skutečnosti ji ne každý může pít bez kontroly. Před konzumací alkalických vod by se měl člověk poradit s lékařem, zejména pokud je daná osoba v rizikové skupině.

Alkalická (ionizovaná) voda, co to je?

Z názvu je zřejmé, že taková voda se získává obohacováním vody ionty určitých materiálů. Hlavním rysem takové vody je její kyselost. Nemůže být vyšší než sedm. Ionizace znamená obohacení vodního zdroje o vodíkové ionty.

Alkalická voda může obsahovat i další ionty:

Nevýhodou takto strukturované vody je, že je nutné znát obsah minerálních iontů ve zdroji vody. Nadbytek těchto iontů může být pro některé kategorie občanů toxický.

Domácí alkalická voda, ať už extrahovaná nebo kupovaná, samozřejmě není zázračným balzámem, který okamžitě vyřeší všechny problémy a zbaví vás všech nemocí. Voda je samozřejmě užitečná. Hraje však podpůrnou roli. Při léčbě žaludečních onemocnění je taková voda velmi užitečná. Ionizovaná voda pomáhá člověku rychleji se zotavit a zefektivňuje užívání některých léků.

Jaká je zvláštnost takové tekutiny, proč je považována za užitečnou? Tajemství spočívá v poměru kyselin a zásad v lidském těle. Bohužel, spotřebitel nyní dostává z potravy příliš mnoho kyselin a velmi málo zásad. Nejnebezpečnějším zdrojem kyselin je soda a sladká voda. Proto je propaganda proti pití takové vody tak masivní. Typické prostředí pro člověka je mírně zásadité. Podporuje normální fungování kosterního systému, srdce.

Když lidské tělo tráví potravu, nejčastěji produkuje kyseliny. K produkci celotů lidským tělem dochází velmi zřídka a jejich nedostatek je nutné uměle doplňovat. K tomuto účelu se používá ionizovaná voda obsahující následující minerály, které tyto ztráty doplňují.

Zdravá voda
Alkalické – mineralizované

Jak je patrné ze složení minerálů, tato sada je klasickým příkladem vápenných solí, které tvoří velmi škodlivou vápennou vodu. Na druhou stranu však bez dostatečného obsahu těchto minerálů dochází k ucpávání a okyselování těla. Taková voda by se neměla používat k pití. Dávky by měl striktně odměřovat ošetřující lékař. Alkalická voda k pití doma se tedy může používat pouze na lékařský předpis.

Je dobré to pít?

Složitá otázka. Zvláštností je, že taková voda je pro určité kategorie občanů zakázána k pití. Pokud má člověk ledvinové kameny nebo písek ve slinivce břišní, jakoukoli obstrukci močových cest, pískové kameny, závislost na inzulínu a chronickou pyelonefritidu, pak se alkalická voda nesmí pít. A to potvrdí každý lékař.

Podle receptu se taková voda ani nemůže pít bez kontroly, můžete si jen uškodit tělu. I když po konzumaci takové vody k pití existuje poměrně dost prospěšných účinků. Pomůže překonat říhání, zbavit se pálení žáhy. Pokud potřebujete odstranit hlen ze žaludku, očistit tělo od toxinů, pak taková voda tyto problémy jednoduše vyřeší.

Takže si můžete zlepšit zdraví a můžete pít vodu, ale musíte dodržovat určitá pravidla příjmu. V první řadě je třeba zjistit kyselost těla. To můžete udělat s pomocí lékaře. Ale v průměru se ukazatel pohybuje kolem hranice tří mililitrů na kilogram hmotnosti. Asi 0,6 litru denně. Pokud jde o pravidla, jsou jednoduchá. Takovou vodu byste měli pít před jídlem a před plnohodnotnou svačinou by měla uplynout asi půl hodiny. Pokud se člověk s vředem nebo gastritidou rozhodne pít takovou vodu za účelem zlepšení svého zdraví, měl by ji pít po jídle. Pokud má pacient častou sekreci žaludeční šťávy, měl by se jídlo takovou vodou ihned zapít. Pokud je diagnostikována gastritida a se sníženou kyselostí, měla by se voda pít hodinu a půl před jídlem.

Pokud má pacient hyperacidní gastritidu, je třeba vodu ošetřit. Nechte ji alespoň půl hodiny stát v otevřené sklenici, neměl by v ní být oxid uhličitý. Plyny ve vodě silně stimulují vylučování žaludeční šťávy. V případě žaludečních onemocnění se důrazně doporučuje vodu trochu ohřát. V každém případě je lepší ji nepít studenou, alespoň pokojové teploty. Takovou vodu byste neměli pít ani na jeden doušek. Odměřeně, po malých doušcích, aby se užitečné minerály z pitné vody stihly vstřebat. Pokud po vypití vody pacient pocítí jakékoli, byť sebemenší nepohodlí nebo bolest, je třeba o tom informovat lékaře a přestat takovou alkalickou vodu pít, dokud lékař nestanoví diagnózu. A nyní něco málo o alkalické vodě, jak si ji připravit doma a zda je to možné. Koneckonců, ne každý spotřebitel si může dovolit kupovat každý den stejnou Borjomi. Totéž platí pro různé ruské vody – Jessentuki atd.

Jak si doma vyrobit alkalickou vodu?

S naším vynálezem na tuto otázku nebude negativní odpověď. Jak si doma vyrobit alkalickou vodu? Měli byste začít studiem úrovně acidobazické rovnováhy. Normální voda má ukazatel 7. Pokud jsou ve vodě nečistoty, ukazatel začne klesat. Pitná voda má ukazatel na úrovni devíti. Pokud je po kontrole vody ukazatel rovnováhy menší než 8-9, budete muset přidat alkalické přísady, ale pokud je opak pravdou, pak kyselé.

Pro kontrolu hladiny alkality si budete muset koupit speciální sadu. Prodávají ji v každé lékárně. K dispozici je speciální proužek, který je třeba vložit do vody. A podle úrovně jeho změny určete hladinu alkality. Přiložena je tabulka s údaji. Úroveň alkality vody se určí podle barvy. Pokud je indikátor nižší než sedm, pak spotřebitel potřebuje alkalickou vodu, jak ji připravit doma?

Jedním z nejjednodušších způsobů přípravy takové ionizované vody je obyčejná soda. Alkalická ionizovaná voda však není určena pro každého. To se týká konkrétně vody získané pomocí sody. Pokud je člověk nemocný a drží dietu s nízkým obsahem sodíku, je mu zakázáno takto obohacenou vodu konzumovat. Ve všech ostatních případech ji lze konzumovat. Složky je nutné smíchat v následujícím pořadí – čtyřicet mililitrů bude potřebovat sto miligramů sody. Roztok bude poměrně nasycený. Proto se v případě vředů nebo žaludečních onemocnění také nedoporučuje takový roztok pít. V každém případě, pokud je konzument něčím nemocný, je lepší neexperimentovat a poradit se s lékařem. Alkalická voda se totiž nemůže pít bez kontroly.

Druhou možností, jak si doma připravit alkalickou vodu, je použití citronu. Není potřeba žádný speciální druh, stačí si vzít citron a důkladně ho omyt. Nalijte vyčištěnou vodu do nádoby. Citron nakrájejte na libovolný počet malých kousků, ne více než 6-7. Tyto kousky vhoďte do vody. Nádobu přikryjte víkem. Citron do vody nemačkejte. Nevkládejte ji do lednice. Stačí ji přes noc přikrýt. Ráno můžete hotovou vodu konzumovat. Blahodárný alkalický účinek roztoku je dán vlastnostmi citrusových plodů. Citronová šťáva se v žaludku rozpadá a vyvolává alkalické reakce. Cenově dostupná zdravá voda, vhodná k pití.

Jak sehnat a jak vařit?

Získat alkalickou vodu doma je možné nejen rozpouštěním a usazováním různých roztoků. Můžete si také zajít do obchodu a koupit potřebnou zdravou vodu. Kromě domácích prostředků existují i speciální léčivé. Patří mezi ně kapky na acidobazickou rovnováhu. Budete si je muset hledat. Často se prodávají buď jednoduše v lékárně, nebo na internetu. Takové kapky jsou nasyceny minerály, které mají silný alkalický účinek. Měly by se ředit podle návodu. Po zpracování se voda stane alkalickou, ale její struktura se nezmění, proto je pro takový postup lepší použít měkkou čištěnou vodu. To byly všechny možnosti – jak si doma vyrobit alkalickou vodu. Můžete k tomu ale použít i speciální zařízení. Konkrétně ionizátor.

Existují různé typy – buď filtr-ionizátor, nebo elektrický ionizátor, aktivátor. Ten se připojuje přímo k vodovodnímu kohoutku. Uvnitř jsou elektrody, které okamžitě naplní vodu ionty, kladně nebo záporně nabitými. Aktivátor vody funguje na složitějším principu, taková zařízení se prodávají ve specializovaných prodejnách.

Video: Jak si doma vyrobit alkalickou vodu
​

Další možností, jak si doma připravit alkalickou vodu, je koupit si zařízení na reverzní osmózu. Je drahé, i když vodu velmi důkladně čistí. Takové zařízení je ale vrtošivé, než do něj napustíte vodu, je třeba ji připravit. Navíc nadměrné čištění nemá vždy pozitivní vliv na kvalitu vody. Proto se o reverzní osmóze stále vedou vášnivé debaty.

Destilovaná voda je také zásaditá voda, ale nemůžete ji jen tak pít, pouze v přísných dávkách. Dalším jednoduchým způsobem, jak získat tekutinu správné kvality, je zmrazit vodu k pití a poté ji nechat roztát. Roztavená voda obsahuje spoustu prospěšných látek, ale negativní látky zůstávají v posledním kousku ledu. Není třeba rozmrazovat všechno úplně, protože čistá voda je na prvním místě.

Závěry

Vzhledem ke zvláštnostem lidského těla je nutné usilovat o rovnováhu. V těle by mělo být dostatek zásaditého a kyselého prostředí, aby mohlo normálně fungovat. Ale protože jídlo a voda jsou dnes převážně kyselé, měla by se rovnováha doplňovat speciálně připravenou zásaditou vodou. Můžete si ji připravit a získat sami a je to docela jednoduché. Soda, citron – to jsou produkty, které jsou téměř vždy doma.

Také není těžké koupit v obchodě zdravou alkalickou vodu k pití, hlavní je pochopit složení takové vody a její potřebu. Takovou vodu však kvůli zvláštnostem jejího složení nelze pít bez lékařského předpisu a v neomezeném množství. Proto se člověk, kterému záleží na jeho zdraví, nejprve poradí se svým lékařem a teprve poté půjde do obchodu koupit alkalickou vodu.