Jak správně a bezbolestně aplikovat injekce do hýždí

Nesnášíš injekce. Jste z nich neustále nervózní. Pouhý pohled na jehlu vám běhá mráz po zádech.

Pokud jste to vy, představte si, co by se stalo, kdybyste byli požádáni, abyste si dali injekci.

Ve skutečnosti je to mnohem jednodušší, než se zdá. A vždy méně bolestivé. Marlene Bedrichová, programová koordinátorka v Centru pro vzdělávání diabetiků na Kalifornské univerzitě, říká, že její klienti byli schopni dát si injekci po krátkém školení přímo v její kanceláři.

„99 % z nich řeklo, že to vůbec nebolelo,“ říká.

Strach

Joni Pegenkemper, ředitelka vzdělávacích programů pro diabetologii, souhlasí s tím, že většina obav je nepodložená.

„Pacienti si představují dlouhou děsivou jehlu, ale ve skutečnosti se není čeho bát.“

Ve svém strachu z injekcí nejste sami. Vědci spočítali, že to zažívá 22 % z nás.

I když se nebojíte dávat injekce ostatním, vyhlídka na to, že je dáte sobě, může být nervy drásající. Zpravidla je to všechno kvůli jehle a strachu z vynechání a podání injekce na nesprávném místě.

Minimalizujte bolest

• Lék by měl mít pokud možno pokojovou teplotu.
• Počkejte, až alkohol, kterým jste otřeli místo vpichu, úplně zaschne.
• Vždy použijte novou jehlu.
• Uvolněte vzduch ze stříkačky.
• Ujistěte se, že se jehla volně pohybuje dovnitř a ven.
• Rychle zaveďte jehlu.

Život lidí s cukrovkou je nyní mnohem pohodlnější, než tomu bylo ještě před několika lety.

Pera místo stříkaček

Častěji pacienti místo běžných injekčních stříkaček a ampulí používají speciální inzulínová pera. Jehly v těchto perech jsou výrazně kratší než jehly v běžných injekčních stříkačkách a zpravidla tenčí.

Pegenkemper říká, že pacienti se nejprve naučí dávat injekce gumovým panenkám a teprve potom sobě.

Vzhledem k tomu, že jehličky jsou malé a tenké, není potřeba tuk vymačkávat, pokud nějaký máte.

Pokud se neradi díváte, jak vám jehla prochází pod kůží, má pero speciální nástavec, který obejde jehlu a skryje místo vpichu. Je vyrobena tak, aby se předešlo náhodnému zranění a také aby skryl váš výhled.

Intramuskulární injekce

Diabetici potřebují alespoň 4 injekce denně.

Jiné stavy, jako je roztroušená skleróza nebo revmatoidní artritida, vyžadují méně časté injekce. Je však třeba je podávat intramuskulárně. Pro takové injekce je potřeba delší jehla než pro injekce pod kůži.

• Proveďte dechová cvičení pro relaxaci.
• Nenechte se namáhat myšlenkami, že to bude bolet, že neuspějete nebo že budete chybět.
• Přiložte kousek ledu na místo vpichu, abyste zajistili anestezii.
• Pokuste se uvolnit sval, do kterého budete injekci aplikovat.
• Pokud se bojíte „propíchnutí“, nejprve přiložte jehlu ke kůži, poté na ni zatlačte.
• Napoprvé to nebude tak děsivé.
• Injekce jsou méně bolestivé, pokud zapíchnete jehlu, rychle uvolníte obsah stříkačky a jehlu co nejrychleji odstraníte. Čím pomaleji to vytahujete, tím je to bolestivější.

Pokud jste nějakou dobu neaplikovali injekce, cvičte na něčem tvrdém, jako je opěradlo pohovky.

Některé léky pro intravenózní injekce musí být podávány pomocí speciálních elektronických zařízení. Mnohé z nich jsou připraveny k okamžitému použití, zatímco jiné vyžadují vložení injekční stříkačky a jehly do autoinjektoru.

Motivace a podpora

Jsou také důležité, ať už dáváte injekci na roztroušenou sklerózu, cukrovku nebo jiné stavy, říká Veronica Brandy, zdravotní sestra z University of Nevada.

Svým pacientům s diabetem 2. typu říká: „Tento inzulín je to, co stojí mezi vámi a hospitalizací.“ A pomáhá to mnoha lidem.

Poznamenává také, že je to něco, s čím se bude muset vypořádat po zbytek svého života.

„Je to nutnost, která musí být přijata, můžete to nenávidět, ale je to životně důležité.“

Bedřich doporučuje vzít s sebou na injekční trénink rodinné příslušníky nebo přátele.