Otazky

Jak se zbavit plynatosti ve střevech

Nadýmání (z řečtiny – nadýmání) je nadměrné hromadění plynů ve střevech. Projevuje se jako nadýmání, případně vydatné uvolňování velkého množství plynu. Jednou z nejnápadnějších je bolest plynatosti – řezná, ostrá, při které cítíte horečku, a někdy dává důvod si myslet, že je potřeba naléhavá lékařská pomoc. Vzácné náhlé ataky plynatosti však nejsou nebezpečné. Často je spouští špatná strava nebo některé potraviny, které vedou ke zvýšené tvorbě plynu.

Příznaky plynatosti a způsoby úlevy.

U dospělého zdravého člověka obsahuje žaludek a střeva asi 1 litr plynů, vznikajících převážně v důsledku činnosti mikroorganismů střevní mikroflóry. U dospělého člověka se během procesu defekace a kromě toho za den ze střev běžně odstraní 0,1-0,5 litru plynu. Při plynatosti může objem uvolněného plynu dosáhnout tří i více litrů. Nepříjemný stav plynatosti je doprovázen říháním, škytavkou, pocitem tíhy, pocitem plnosti břicha a záchvaty křečovitých bolestí, které po průchodu plynů mizí.

Příčiny nadýmání:

Poruchy (nejčastěji zánětlivé) v gastrointestinálním traktu a břišních orgánech (kolitida, enteritida, peritonitida, hepatitida, cirhóza jater, pankreatitida);
Dysbakterióza, střevní obstrukce;
Akutní střevní infekce a helmintiáza (střevní parazité);
Nervové poruchy;
Střevní nádory;
Hormonální změny (ženy);
Syndrom dráždivého tračníku.

Mnoho onemocnění trávicího systému vede ke zpomalení střevní motility, zvýšení fermentačních a hnilobných procesů a zvýšené tvorbě plynů.

Produkty, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu:

Špatné návyky (uspěchané jídlo, svačiny na cestách, živá konverzace u stolu, kouření, žvýkání žvýkačky) vedou k polykání vzduchu – aerofagii, která může také způsobit hromadění plynů ve střevech a další nepříjemné jevy;
Některé potraviny (jehněčí maso, tmavý chléb, čerstvě vymačkaná řepná šťáva) zvyšují fermentační reakce, které mohou vést k nadýmání. Potraviny, ve kterých fermentační procesy probíhají nezávisle (pivo, kvas), mají také podobný účinek;
Potraviny obsahující velké množství celulózy (zelí, luštěniny a hrubovláknité plodiny) jsou rozkládány střevními bakteriemi se zvýšenou tvorbou plynu.

Jak se zbavit plynatosti:

Omezte spotřebu potravin, které zvyšují tvorbu plynu;
Vyléčit hlavní onemocnění gastrointestinálního traktu;
Vezměte karminativní byliny, koprovou vodu, adsorbenty (aktivní uhlí);
Cvičte břišní kontrakci. Například vleže na zádech přitáhněte nohy k tělu, sepněte nohy oběma rukama a zůstaňte v této poloze 2-3 minuty. Cvičení je vhodné opakovat 3-4x během dne;
Mátový čaj. Uvařte si šálek čaje z mátových listů. Tento nápoj je bohatý na flavonoidy a má také antibakteriální a antioxidační vlastnosti. Proto rychle uklidňuje podrážděný žaludek a zmírňuje zažívací potíže;
Heřmánkový čaj Připravte si heřmánkový nápoj. Tento bylinný čaj má relaxační a uklidňující vlastnosti. Usazuje plyny ve střevech, čímž zmírňuje pocit plnosti a ostrou bolest;
Zelený čaj. Díky obsahu katechinů zajišťuje zdravou a správnou funkci trávicího traktu, sráží plyny, působí také antimikrobiálně. Společně tyto vlastnosti pomáhají rychle se zbavit plynatosti a doprovodné bolesti.

Pokud je nadýmání doprovázeno některým z následujících stavů, poraďte se s gastroenterologem:

silná nebo dlouhotrvající bolest břicha;
krev ve stolici nebo tmavá, matná stolice;
horečka;
průjem;
zhoršující se pálení žáhy;
zvracení;
nevysvětlitelné hubnutí.

Přečtěte si více

Korálová begonie, péče, pěstování, prořezávání, výsadba. Vše o korálové begonii. Fotografie korálové begonie.

Důležité! Pokud je nadýmání doprovázeno opožděnými pohyby střev a plyny nebo se objeví bolesti břicha, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.

Gastroenterolog: Lukyanchuk T.V.

Související články:

Lékaři pro dospělé
Dětští lékaři
diagnostika
Traumatologie a ortopedie
fyzioterapie
Chirurgie
Rehabilitace
Řízení těhotenství
Očkování
Centrum rakoviny
Přijímací oddělení
Zdravotní přeprava

Častá a docela nepříjemná patologie je zvýšená tvorba plynu nebo plynatost. Plynatost může být nezávislou poruchou nebo příznakem jiného onemocnění. Příčinou zvýšené tvorby plynů jsou často dietní chyby a onemocnění trávicího traktu. Pokud trpíte zvýšenou tvorbou plynu, měli byste spolu se svým lékařem zjistit jeho povahu a provést včasnou korekci.

Zvýšená tvorba plynu ve střevech

Aerofagie nebo polykání vzduchu. Přebytečný plyn vychází z úst při žvýkání nebo pití tekutin brčkem.
Zvýšená tvorba plynu v žaludku. Vyskytuje se v důsledku kontaktu žaludeční kyseliny a potravinových zásad.
Ve skutečnosti zvýšená tvorba plynu ve střevech. Je to důsledek procesů fermentace a dysbakteriózy.

U většiny pacientů se zvýšenou tvorbou plynů jsou příčinou potíží dietní faktory – konzumace některých potravin.

Příčiny zvýšené tvorby plynu ve střevech

Zvýšená tvorba plynu ve střevech je často způsobena nadměrnou konzumací následujících potravin:

luštěniny (hrách, fazole atd.),
jablka
zelí,
chléb (zejména černý chléb),
pivo,
sycené (zejména sladké) nápoje atd.

Nadýmání z potravin nebo jídla je jeho nejnebezpečnější formou. Tento stav lze snadno odstranit vyřazením výše popsaných potravin z jídelníčku nebo snížením jejich množství.

Méně často jsou u pacientů se zvýšenou tvorbou plynu ve střevech příčinou gastrointestinální onemocnění. Gastritida, ezofagitida, kolitida, enzymatický nedostatek, adhezivní onemocnění, břišní nádory – to není úplný seznam patologií, které mohou být doprovázeny plynatostí. Někdy je pacientům s přetrvávající plynatostí diagnostikována parazitární invaze – různé druhy červů, které mění normální procesy trávení.

Zvýšená tvorba plynu v žaludku

Zvýšená tvorba plynu v žaludku se projevuje říháním a pocitem tíhy v břiše. Patologie se může objevit ze dvou důvodů. Aerofagie, která vede k hromadění vzduchu v žaludku, je důsledkem ukvapeného jídla, kouření nebo pití nápojů brčkem.

Tento stav je často pozorován u pacientů s defekty zubů a onemocněními nosohltanu. Zvýšená tvorba plynu v žaludku je někdy výsledkem chemické reakce mezi kyselinou chlorovodíkovou v žaludeční šťávě a zásadami v potravě. V tomto případě se uvolňuje oxid uhličitý, který nabobtná stěny žaludku.

Co způsobuje zvýšenou tvorbu plynu v žaludku?

Jak již bylo naznačeno, konzumace plynotvorných produktů způsobuje zvýšenou tvorbu plynu v žaludku nejčastěji. Oprava stravy v takových případech rychle odstraňuje příznaky. Stává se však, že ani úplné vyloučení nežádoucích produktů problém nevyřeší.

Tento vývoj událostí může naznačovat přítomnost anatomických nebo funkčních změn v gastrointestinálním traktu. Příčiny zvýšené tvorby plynu v žaludku mohou být také onemocnění, jako jsou:

peptický vřed,
gastritida
refluxní ezofagitida,
duodenitida,
sekreční nedostatečnost,
břišní srůsty,
nádory žaludku a dvanáctníku.

Přečtěte si více

Diagnostika a léčba Behcetovy choroby

Kterákoli z výše uvedených chorob může být komplikovaná nebo se projevovat plynatostí. Kromě nadýmání jsou však obvykle zaznamenány další příznaky: bolest, změny tělesné hmotnosti a posuny laboratorních hodnot.

Jak léčit zvýšenou tvorbu plynu

Jakákoli porucha střev nebo žaludku by měla být analyzována gastroenterologem. Při alimentární zvýšené tvorbě plynů léčba spočívá v užívání léků srážejících plyny a v úpravě stravy.

Mezi léky jsou nejúčinnější tři skupiny: sorbenty, odpěňovače a bylinné přípravky. Všechny mají určitý vliv na symptomatickou zvýšenou tvorbu plynů ve střevech. Léčba v tomto případě často začíná odpěňovači, které jsou považovány za nejúčinnější.

Nevýhodou sorbentů je jejich malá selektivita a možnost pouze krátkodobého použití. Takové léky absorbují škodlivé i prospěšné látky a při dlouhodobém užívání vedou k nedostatku vitamínů a minerálů. Ne vždy mají bylinné karminativy (nejčastěji přípravky na bázi kopru) dostatečný účinek.

V případě bolestivé zvýšené tvorby plynu by měla být léčba provedena po podrobném objasnění povahy procesu. Naše centrum má veškeré možnosti pro kompletní vyšetření a léčbu pacientů s jakýmkoliv gastrointestinálním onemocněním. Přátelský personál, nejlepší vybavení a lékaři přispívají k rychlému a trvalému uzdravení.

Příčiny plynatosti Zvýšená tvorba plynu může způsobit značné nepohodlí v každodenním životě, ale patologii lze napravit – hlavní věcí je zjistit příčinu! více podrobností