Jak ředit krev doma
Doplňky pro prevenci a léčbu onemocnění spojených s tvorbou krevních sraženin se pevně usadily v arzenálu moderní medicíny a samozřejmě se velmi aktivně používají v kardiologii a kardiovaskulární chirurgii.
Mnoho lidí nechce užívat farmaceutické léky na ředění krve a dává přednost bylinným přípravkům a doplňkům stravy*. Dále si řekneme, co užívat na ředění krve, abyste si nepoškodili zdraví.
Proč je nutné užívat léky na ředění krve?
Krev plní mnoho funkcí, včetně transportu živin po celém těle, jejich dodávání do plic, ledvin, kůže, střev a dalších orgánů. Zvýšená viskozita krve má negativní vliv na stav srdce, cév a všech vnitřních orgánů. Za takových podmínek existuje riziko tvorby krevních sraženin. Blokují pohyb hlubokých žil a cév končetin, vnitřních orgánů a mozku. V důsledku toho může zvýšená viskozita krve způsobit řadu onemocnění – ischemickou cévní mozkovou příhodu, infarkt myokardu, plicní embolii, trombózu žil a dolních tepen končetin a řadu vnitřních orgánů. Aby se předešlo poruchám koronárního a cerebrálního oběhu, jsou zapotřebí doplňky stravy* k ředění krve.
Co je dobré na ředění krve?
- Jezte potraviny, které ředí vaši krev. Je zřejmé, že lidé, kteří jedí rychlé občerstvení, pijí sycené nápoje a každý den jedí sladkosti, jsou náchylní ke vzniku krevních sraženin. Proto je velmi důležité jíst přirozené potraviny pro ředění krve, zejména: dostatek zeleniny, tmavou listovou zeleninu, ovoce, luštěniny, ořechy a semena, celozrnné výrobky, mořské plody a bio libové maso, zdravé tuky (olivový olej, avokádo ). Měli byste se také vyhýbat pesticidům a snažit se jíst pouze biopotraviny.
- Získejte sluníčko. Slunce zlepšuje krevní oběh a snižuje riziko vzniku krevních sraženin.
- Pijte kvalitní vodu. Dehydratace zahušťuje krev, takže zůstaňte hydratovaní. To je nejlepší lék na ředění krve.
- Jděte spát při západu slunce. Jedná se o populární lidový lék na ředění krve, který již dlouho prokázal svou účinnost. Mnoho lidí chodí spát pozdě po půlnoci, což negativně ovlivňuje jejich pohodu, protože v tuto chvíli se doba spánku posouvá ve vztahu k přirozeným biorytmům. Chcete-li obnovit biorytmy, musíte jít spát při západu slunce a probudit se za úsvitu.
- Být aktivní. Fyzická aktivita podporuje zdravý průtok krve do všech vašich orgánů. Nejlepší je cvičit venku.
Přidáním léků na ředění krve do svého každodenního jídelníčku, pravidelným cvičením venku, pitím čisté vody, vyhýbáním se stresu a péčí o své zdraví se tedy můžete vyhnout mnoha vážným problémům spojeným s krevními sraženinami. Vitamíny na ředění krve pomohou zvýšit účinek všech těchto opatření. Právě o nich budeme hovořit příště.
Co byste měli pít, abyste ředili krev?
Aby se snížilo riziko ischemické cévní mozkové příhody, infarktu myokardu, žilní trombózy a mnoha dalších patologických stavů, výše uvedené rady nemusí stačit. Speciální vitamínové komplexy a doplňky stravy* na ředění krve, obsahující následující složky, pomohou zvýšit jejich účinek:
Berberine
Tento doplněk má pozitivní vliv na téměř všechny orgány a systémy v těle, včetně tloušťky krve. Antitrombinové a protidestičkové účinky berberinu zajišťují rychlé ředění krve.
Pokud nevíte, co pít na ředění krve, doporučujeme věnovat pozornost doplňku GlucoDyn od značky Metagenics, obsahující berberin.
Umožňuje kontrolovat hladinu cukru a lipidů v krvi, snižuje riziko rozvoje komplikací diabetu a normalizuje krevní tlak.
Vitamin E
Přírodní přípravek na ředění krve, který má na tělo silný antikoagulační účinek. Konzumací potravin (avokádo, mango, mandle, brokolice, slunečnicová semínka, špenát) a doplňků stravy s obsahem vitaminu E můžete předejít vzniku onemocnění srdce a cév.
česnek
Je známo, že česnek jako potravina a doplněk podporuje zdravý oběh. Česnek můžete použít i na ředění krve v rámci prevence trombózy. Působí jako antikoagulant.
Pokud hledáte bylinné přípravky na ředění krve, vyberte si Česnek super 6000 Metagenika. Jedná se o vodný extrakt z česneku, který snižuje rizika kardiovaskulárních patologií, komplikací diabetu a snižuje riziko rozvoje degenerativních onemocnění nervového systému. Jedná se o jeden z nejlepších doplňků na ředění krve.
vitamin C
Zabraňuje tvorbě krevních sraženin, které mohou vést až k infarktu, snižuje zátěž srdce, zlepšuje stav křečových žil a tím i srážlivost krve.
Vitamín C na ředění krve si můžete koupit v různých formách. Například prostřednictvím jídla nebo ve formě tablet – vitamina C od značky NAMED. Díky jeho užívání se stimuluje činnost imunitního systému, což následně pomáhá zmírnit zánětlivé procesy a zlepšit krevní oběh.
kyselina lipoová
Je to silný antioxidant, který pomáhá ředit krev. Díky své schopnosti snižovat vysoký krevní tlak normalizuje krevní lipidy a snižuje množství cholesterolových plaků v cévách. Kyselina alfa-lipoová je tedy velmi prospěšná pro zlepšení fungování kardiovaskulárního systému. Náš sortiment zahrnuje doplněk s obsahem kyseliny alfa-lipoové – Meta Lipoate 60 od značky Metagenics.
Obsahuje R-formu kyseliny alfa-lipoové, která je biologicky aktivní a tělem dobře vstřebatelná.
kurkuma
Působí jako přírodní antikoagulant a má protidestičkový účinek. Bylo prokázáno, že kurkumin (prospěšný polyfenol v kurkumě) inhibuje trombin, proteázu, která hraje klíčovou roli při srážení krve.
Užívání kurkumy jako léku na ředění krve pomůže udržet antikoagulační stav. Výbornou alternativou k čisté kurkumě je doplněk CurcuDyn Forte , který má na organismus aktivní protizánětlivý, analgetický a antioxidační účinek.
Tento doplněk poskytuje kurkumin ve formě rozpustné v tucích, čímž zvyšuje jeho vstřebávání až 185krát ve srovnání se syrovým extraktem z kurkumy. Tato úžasná vstřebatelnost z něj dělá účinný doplněk na ředění krve.
Omega-3 (EPADHA)
Konzumace omega-3 polynenasycených mastných kyselin (PUFA) může být účinným způsobem prevence aterosklerotických onemocnění, ischemické choroby srdeční a pomoci obnovit normální funkci endotelu. A endoteliální dysfunkce je charakterizována zvýšeným zánětem a protrombotickým stavem.
Pokud tedy víte, jaké vitamíny užívat na ředění krve, můžete snížit negativní dopad mnoha vnějších faktorů a vyhnout se vážným zdravotním problémům.
Přidejte tyto přírodní léky na ředění krve do svého jídelníčku v potravinové formě a kupte si k nim nutraceutika, ale určitě proberte to se svým lékařem, který vám pomůže vybrat sloučeninu, kterou potřebujete, a nasměruje vás na dávkování a délku užívání.
Pro minimalizaci rizika krevních sraženin je kromě užívání přírodních antikoagulancií důležité jíst zdravou, vyváženou a na živiny bohatou stravu. Udržování zdravé hmotnosti a kontrola zánětu jsou klíčem k udržení normální hladiny cholesterolu a krevního tlaku.
*Doplněk stravy (v souladu s legislativou Ukrajiny).