Jak jíst s hemoroidy s krvácením

U mnoha onemocnění, včetně gastrointestinálního traktu, může nutriční korekce významně zmírnit stav pacienta. Správně zvolená strava nedráždí zanícenou sliznici trávicího traktu a podporuje pravidelnou stolici, která při hemoroidy pomáhá předcházet exacerbaci onemocnění.

Proč je strava důležitá pro hemoroidy?

Adekvátně zvolená strava pomáhá nejen ke správné činnosti střev, ale může také zabránit vzniku prasklin a krvácení z citlivých hemoroidů.

Výživa pro hemoroidy a zácpu by měla být vyvážená, je lepší věnovat pozornost potravinám bohatým na vlákninu. A pacienti s nadváhou by měli snížit denní množství spotřebovaných kalorií (po konzultaci s odborníkem na výživu), protože nadměrné množství tukové tkáně (zejména v oblasti břicha) vede ke zvýšení intraabdominálního tlaku. A to je jeden z provokujících faktorů pro vznik hemoroidů.

Dieta pro hemoroidy je také nutná k normalizaci stolice. Po všem:

1. Zácpa způsobuje zvýšené napětí svalů pánevního dna, což stimuluje průtok krve. To (stejně jako tvrdá stolice) může způsobit krvácení.
2. Neméně nebezpečný je průjem, protože častá a řídká stolice dráždí střevní sliznici a přispívá k exacerbaci hemoroidů.

Základní principy stravování

Výživa pro hemoroidy by měla být vyvážená, pestrá a výživná. Nejedná se o onemocnění, při kterém je naléhavá potřeba omezit se ve svých oblíbených jídlech (pokud je hmotnost pacienta v normálních mezích), pokud lékař nepředepsal jinak.

Všechna pravidla výživy pro hemoroidy mají několik cílů:

• učinit stolici měkkou, aby nezranila zanícené uzliny;
• doplnit objem tekutiny;
• zlepšit fungování gastrointestinálního traktu. Za tímto účelem se pacientům doporučuje přejít na dílčí jídla (podle zásady „často, ale málo“).

Při předepisování diety na hemoroidy může lékař doporučit obohacení jídelníčku o vlákninu. Jeho užívání má pozitivní vliv na stolici – může změkčit konzistencí. Kromě toho pravidelná konzumace potravin s vysokým obsahem vlákniny může pomoci předcházet zácpě a léčit ji. Doporučený denní příjem určí lékař, obvykle je to asi 14 gramů na každých 1000 spotřebovaných kcal. 1

Aby vláknina „fungovala“ ještě lépe, nezapomínejte na dostatečný pitný režim. Čistá voda, vývary, ovocné šťávy mohou být dobrým doplňkem a součástí prevence zácpy. 1

Je také lepší vyhnout se kořeněným nebo příliš kořeněným jídlům, protože koření působí dráždivě na jemnou sliznici trávicího traktu.

Povolené produkty

Potraviny pro hemoroidy mohou a měly by být rozmanité. Nesmíme zapomínat, že pro pacienta je nejdůležitější kvalita života a ta bez oblíbeného jídla prudce klesá. Proto by jídelníček měl obsahovat obiloviny, ovoce, zeleninu, maso a nízkotučné ryby. Při zmínce o vláknině nelze nezmínit potraviny s nejvyšším obsahem 1:

produkt

Obsah vlákniny v gramech

Připravené otruby s vysokým obsahem vlákniny, ⅓‒¾ šálku

Fazole, ½ šálku vařené

Hruška se slupkou, 1 střední

Jablko se slupkou, 1 střední

Zelený hrášek, vařený, ½ šálku

Celozrnné těstoviny, včetně špaget, vařené, 1,5 šálku

Vysoký obsah vlákniny má také čočka, chia semínka, quinoa, hnědá rýže, některé druhy ořechů (mandle, pistácie) a dokonce i popcorn.

Při hemeroidech jsou také užitečné kysané mléčné výrobky, protože pomáhají normalizovat střevní flóru. A to je nejen klíč k dobré stolici, ale také jeden z důležitých článků imunity.

Co byste neměli jíst, pokud máte hemoroidy?

Dieta pro toto onemocnění vylučuje alkoholické nápoje a příliš kořeněná, kořeněná a slaná jídla. Ale kromě nich existují i ​​další potraviny, které mohou vést k zácpě, proto se u hemoroidů doporučuje jejich omezení. Jsou to například potraviny s nízkým nebo žádným obsahem vlákniny 1:

1. všechny druhy sýrů;
2. rychlé občerstvení a hranolky;
3. tučné maso – vepřové, jehněčí;
4. zmrzlina;
5. produkty rychlého občerstvení, jako jsou mražené hotové potraviny.

Nápoje, které obsahují velké množství kofeinu, je lepší ze seznamu povolených produktů vyškrtnout. I pro ty, pro které je šálek kávy základní nutností.

Dieta pro exacerbaci hemoroidů

Exacerbace chronických hemoroidů vyžaduje opatrnější a zodpovědnější přístup k vaší stravě. Správně sestavené menu pro hemoroidy pomáhá rychle projít obdobím exacerbací a normalizovat stav, čímž vrátí kvalitu života na předchozí úroveň.

Menu pro hemoroidy sestavuje lékař. Může se skládat z obilovin, fermentovaných mléčných výrobků, rostlinných olejů, omelety. Potraviny, které mohou způsobit fermentaci, průjem nebo zácpu, by měly být přísně omezeny. Dieta pro hemoroidy s krvácením zahrnuje zvýšení vlákniny ve stravě3. Pravidelná konzumace vlákniny může snížit riziko krvácení z hemoroidů o 50 % a také zlepšit celkové zdraví 3 .

Stravu lze zpestřit libovým masem, například dušenými řízky nebo pečenou sekanou. A samozřejmě pít hodně tekutin.

Pokud bude pacient dodržovat pokyny lékaře týkající se léčby, fyzické aktivity a diety, bude schopen minimalizovat bolest a zhoršování hemoroidů.

1. Stravování, strava a výživa pro hemoroidy. Co mám jíst, když mám hemeroidy? Oficiální webová stránka Národního institutu pro diabetes, trávicí a ledvinové choroby
2. Výživa a zdravé stravování. Zdravý životní styl. Mayo Clinic. Oficiální webové stránky
3. Alonso-Coello P, Guyatt G, Heels-Ansdell D, a kol. Laxativa pro léčbu hemoroidů. Cochrane Database Syst Rev. 2005;(4):CD004649.