Hypotenze – lidové léky

Domácí léky na hypertenzi slouží dvěma účelům. Prvním je dopad na symptomy. Jedná se o léky, které pomáhají snižovat krevní tlak bez ohledu na důvody jeho zvýšení.

Druhým je dopad na příčinu onemocnění. Pokud je příčinou vysokého krevního tlaku onemocnění ledvin, pak by měly být odvary, tinktury nebo jiné domácí prostředky zaměřeny na obnovení zdraví ledvin.

Pokud je příčinou ateroskleróza, pak potřebujete léky na snížení hladiny „špatného“ cholesterolu, a pokud jsou cévní křeče způsobeny nervovým stresem, potřebujete sedativa.

Byliny používané v domácí léčbě hypertenze lze rozdělit do čtyř skupin:

1. Spazmolytikum (proti cévním křečím) – hloh, semena kopru, pampeliška, pšeničná tráva, máta peprná, křídlatka, měsíček.
2. Sedativa – kozlík lékařský, mateřídouška, máta peprná, meduňka, chmelové šištice.
3. Diuretika – křídlatka, semena kopru, medvědice.
4. Látky snižující hladinu cholesterolu – bahenní bahenní, hloh, arnika, astragalus.

Lněné semená

Při pravidelné konzumaci lněná semínka snižují hladinu „špatného“ cholesterolu, zabraňují tvorbě aterosklerotických plátů a rozvoji cévní aterosklerózy. To pomáhá udržovat a dokonce zvyšovat lumen krevních cév a průtok krve v cévách.

Je lepší konzumovat lněná semínka na hypertenzi denně. K tomu se melou na prášek a přidávají do salátů nebo jiných pokrmů.

česneková léčba

Česnek ředí krev a snižuje její viskozitu. Díky tomu zlepšuje krevní oběh. Kromě toho česnek zabraňuje tvorbě aterosklerotických plátů v důsledku vysoké hladiny cholesterolu v krvi. Příznivý účinek česneku na hypertenzi je také v tom, že zabraňuje tvorbě krevních sraženin a rozvoji komplikací, jako je mrtvice nebo infarkt.

Obecně platí, že léčba česnekem má výrazně menší účinek než užívání tibetských bylinných přípravků. V průměru může taková léčba snížit krevní tlak o 7-8%. Lze jej užívat ve formě tinktur, odvarů nebo s jídlem. Zde je několik možností:

1. Nalijte dva rozdrcené stroužky česneku do 1 sklenice teplé vařené vody a nechte přes noc. Pijte ráno. Ihned připravte nový nálev k použití večer.
2. Nalijte šálek nasekaného česneku s 500 ml vodky. Nechte 2 týdny. Užívejte lžičku po snídani, obědě a večeři.
3. Nakrájejte pět stroužků česneku, přidejte citron nastrouhaný se slupkou a půl hrnku medu. Užívejte lžičku ráno, v poledne a večer.

Med, brusinka, citron

Smíchejte lžíci nastrouhaného citronu se stejným množstvím drcených brusinek. Přidejte 1 polévkovou lžíci nakrájených šípků a šálek medu. Vezměte lžíci ráno a večer

Ošetření šťávou

1. Smíchejte mrkvovou a řepnou šťávu ve stejných objemech, přidejte stejný díl medu a citronové šťávy.
2. Šťávu z řepy smíchejte s dýňovou v poměru 1:4. Pijte 1x denně XNUMX sklenici.

Kalina, brusinka

Plody kaliny rozdrťte a smíchejte s medem v množství 100 g bobulí na 1-2 čajové lžičky. Přidejte 50 ml vody. Užívejte před snídaní, obědem a večeří.

Brusinka působí močopudně a nezpůsobuje ztráty draslíku. Při hypertenzi je dobré smíchat rozmačkané brusinky s medem ve stejném poměru. Vezměte polévkovou lžíci před jídlem.

Semena kopru

Používá se v tibetské medicíně jako zahřívací prostředek při nerovnováze hlenu (hypertenze při „studeném“ scénáři). Navíc působí močopudně.

Chcete-li udělat infuzi, musíte nalít 1 polévkovou lžíci semen kopru se sklenicí vroucí vody a nechat půl hodiny v termosce. Vezměte 1/3 šálku ráno, v poledne a večer.

Léčba ovsem, elecampanem

Odvar nebo nálev z ovsa, jako jsou kořeny elecampanu, se používá v tibetské medicíně na kardiovaskulární onemocnění. Pro přípravu nálevu je potřeba nasypat 50 g ovsa (neloupaného) do 1 litru vody. Vařte a nechte 4 hodiny. Poté přidejte 80 g nakrájených kořenů elecampanu a nechte stát další 2 hodiny. Přidejte 3 lžičky medu, promíchejte. Vezměte třetinu sklenice dvakrát denně.

Dvě polévkové lžíce neloupaného ovsa vařte 15 minut ve dvou sklenicích vroucí vody, poté nechte 12 hodin a sceďte. Vezměte půl šálku ráno, v poledne a večer.

Úvodní konzultace je zdarma!

„Tibet“ je klinika orientální medicíny v Moskvě. Fungujeme od roku 2007.
Široká škála diagnostických a léčebných možností pro více než 250 onemocnění.

Hypotenze neboli nízký krevní tlak je běžný stav, kdy je tlak v tepnách nižší než normální. Lidé trpící hypotenzí mohou pociťovat příznaky, jako je únava, závratě, slabost a dokonce ztráta vědomí. V tomto článku se podíváme na různé způsoby, jak zvýšit krevní tlak v případě hypotenze.

Zvýšení příjmu soli: Mírně zvýšený příjem soli může pomoci zvýšit krevní tlak u některých lidí s hypotenzí. Před změnou příjmu soli byste se však měli poradit se svým lékařem.

Správná strava: Konzumace vyvážené stravy bohaté na živiny, včetně ovoce, zeleniny, zdravých tuků a bílkovin, může pomoci zlepšit celkové zdraví a snížit krevní tlak.

1. Pravidelné cvičení:

Mírné cvičení: Pravidelné mírné cvičení, jako je chůze, plavání nebo jóga, může pomoci zlepšit celkovou kondici a podpořit kardiovaskulární zdraví. To může vést ke zvýšenému krevnímu tlaku.

Vyhýbání se nadměrné fyzické aktivitě: Je však třeba se vyhnout nadměrné fyzické aktivitě, protože může způsobit srdeční problémy a přispět k nízkému krevnímu tlaku.

1. Pravidelný příjem tekutin:

Hypotenze může být spojena s dehydratací, takže pravidelné pití tekutin může pomoci zvýšit objem krve a následně zvýšit krevní tlak. Během dne se doporučuje pít dostatek vody.

1. Vyhněte se dlouhodobému stání nebo sezení:

Dlouhodobé stání nebo sezení může pomoci snížit váš krevní tlak. Pokud je to možné, měli byste často měnit polohu těla, dělat si přestávky na chůzi nebo cvičit.

1. Vyhýbání se stresu:

Stres může negativně ovlivnit krevní tlak. Proto je důležité naučit se zvládat stres pomocí relaxačních technik, jako je hluboké dýchání, meditace nebo jóga.

1. Komprese dolních končetin:

Speciální kompresní punčochy nebo punčochy mohou pomoci zlepšit žilní průtok krve a zvýšit krevní tlak u některých lidí s hypotenzí.

1. Spotřeba kofeinu:

Mírná konzumace kofeinu může pomoci zvýšit krevní tlak. Káva, čaj nebo jiné nápoje obsahující kofein mohou dočasně zvýšit krevní tlak a zlepšit hypotenzi. Je však třeba mít na paměti, že konzumace kofeinu by měla být umírněná a neměla by vést k nadměrnému množství.

1. Rozdělení jídel na několik menších jídel:

Místo tří velkých jídel se doporučuje rozdělit jídlo do několika malých jídel během dne. To pomůže udržet hladinu cukru v krvi a zabrání prudkému poklesu krevního tlaku po jídle.

1. Poraďte se s lékařem:

Pokud vás příznaky hypotenze velmi obtěžují a ovlivňují váš život, měli byste se poradit s lékařem. Lékař bude schopen posoudit váš stav, provést potřebná vyšetření a předepsat individuální léčebný plán a doporučení pro zvýšení krevního tlaku.

1. Lékařské ošetření:

V některých případech může lékař předepsat léky na zvýšení krevního tlaku. To může zahrnovat adrenergní stimulanty nebo jiné léky, které pomáhají zlepšit vaskulární tonus a zvýšit krevní tlak.

Je důležité si uvědomit, že každý organismus je individuální a co může pomoci jednomu, nemusí fungovat druhému. Doporučuje se, abyste se poradili se svým lékařem nebo kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem, abyste určili nejlepší způsoby, jak zvýšit krevní tlak.