Fyzická aktivita pro pankreatitidu

Pankreatitida je komplexní onemocnění, jehož následky mohou být velmi vážné. Vyžaduje dlouhodobou léčbu a neustálou dietu. Zdravý životní styl, správná výživa, dobrá emoční atmosféra v rodině a pozornost ke změnám v těle dítěte pomohou vyrovnat se s touto nemocí a zabránit exacerbaci patologie.

Základem prevence pankreatitidy u dětí je vytvoření ideálních podmínek pro život. Vyvážená strava, denní režim, pravidelný pohyb, žádný stres, otužování, prevence a včasná léčba infekcí a dalších onemocnění trávicího traktu minimalizuje možnost vzniku pankreatitidy.

Pokud se nemoc již projevila, pak stojí za to věnovat pozornost výživě dítěte. Vyloučení tučných, smažených a kořeněných jídel je nezbytným faktorem v prevenci nemocí. Měli byste také omezit množství jídla, které jíte najednou. Když se objeví první známky exacerbace onemocnění, je nutné okamžitě přejít na dietní stravu, aby se zabránilo jejímu dalšímu rozvoji.

Pozorování u gastroenterologa je povinné, děti s chronickou pankreatitidou nejsou vyřazeny z registru, dokud nejsou převedeny do sítě dospělých. Pokud má dítě tzv. reaktivní pankreatitidu, recidivující pankreatitidu, pak je pacient pozorován 5 let po posledním relapsu. Pokud během této doby nedošlo k exacerbacím onemocnění, nedošlo k žádným změnám v ultrazvukovém vyšetření břišních orgánů a laboratorní parametry jsou v normálních mezích, pak otázka vyřazení pacienta z dispenzárního registru nebo pokračování ve sledování je rozhodnuto.

Nyní si povíme něco o základech výživy. Vegetariánské polévky mohou zahrnovat brambory, mrkev, pohanku, ovesné vločky a nudle. Je povoleno konzumovat libové maso a ryby. Může to být libové hovězí, kuřecí, krůtí, králík, štikozubce, navaga, treska, candát, cejn. Denní norma mléčných výrobků je 200 g Nízkotučné mléko, tvaroh a sýr lze konzumovat jak v čisté formě, tak ve formě kastrolů a suflé. Vejce mohou být vařená nebo omeletovaná, ale ne více než 1 vejce denně. Každodenní stravu doplní kaše různých druhů, vařené v mléce a vařená zelenina. Zralé nekyselé ovoce a bobule jsou povoleny po tepelné úpravě, slouží jako zdroj vlákniny, vitamínů a minerálů. Budete se muset vzdát kávy, kakaa a sycených nápojů. V období remise je povolen slabý čaj s citronem a malým množstvím cukru, nekyselé ovocné a bobulovité šťávy – nejlépe smíchané s vodou a pouze po jídle. Přísné dodržování diety pomůže zlepšit kvalitu života a vyhnout se exacerbacím onemocnění. Proto ani při dlouhodobé remisi a dobrém zdraví byste neměli porušovat svůj jídelníček a stravovací návyky.

Pro léčbu pankreatitidy u dětí je indikována dietní výživa podle Pevznera 5p po dosažení stabilní remise můžete přejít na tabulku číslo 5. Je vhodné vařit jídlo pro pacienty v parním hrnci, můžete ho vařit. Přísně zakázány jsou produkty, které způsobují plynatost a stimulují sekreci trávicích šťáv – smažená, tučná jídla, velmi studená nebo teplá jídla a nápoje. Nedoporučují se uzená jídla, marinády, houby, kečup, majonéza, koření, cibule, česnek, ředkvičky, šťovík, zelenina a máslo jsou omezeny – pouze v pokrmech. Vyloučeny jsou výrobky obsahující xenobiotika, tzn. látky tělu cizí: konzervační látky, barviva, kypřící látky, zvýrazňovače chuti atd. Jídlo se konzumuje 5-6krát denně v malých porcích. Nemůžete jíst večer, před spaním.

Dietní výživa je nejúčinnější v kombinaci s dalšími léčebnými a zdraví zlepšujícími faktory: zdravým životním stylem, dostatečným spánkem, přiměřenou fyzickou aktivitou, pohybovou terapií, osobní hygienou a používáním minerálních vod (Lipetskaja, Slavjanovská, Borjomi, Smirnovskaja, Essentuki- 4). Léčba proti relapsu za účelem prevence exacerbací onemocnění může být prováděna v prostředí sanatoria.

Pankreasu — jeden z nejdůležitějších orgánů v lidském těle. Nachází se za žaludkem a přiléhá k duodenu. Slinivka produkuje velmi silné enzymy a uvolňuje je do duodena prostřednictvím vývodů. Tyto enzymy pomáhají trávit potravu.

pankreatitida — skupina nemocí a syndromů, u kterých je pozorován zánět slinivky břišní. Při zánětu slinivky břišní se enzymy vylučované žlázou neuvolní do dvanáctníku, ale aktivují se v samotné žláze a začnou ji ničit (samotrávení). Enzymy a toxiny, které se uvolňují, se často uvolňují do krevního oběhu a mohou vážně poškodit další orgány, jako je mozek, plíce, srdce, játra a ledviny.

Podle povahy toku se rozlišují:

1. akutní pankreatitida
2. akutní recidivující pankreatitida
3. chronická pankreatitida
4. exacerbace chronické pankreatitidy.

Nejčastěji je chronická pankreatitida výsledkem akutní pankreatitidy. Gradace mezi akutní recidivou a exacerbací chronické pankreatitidy je velmi libovolná. Projev pankreatického syndromu méně než 6 měsíců od začátku onemocnění je považován za relaps akutní pankreatitidy a více než 6 měsíců – exacerbace chronické pankreatitidy.

Důvody:

• zneužívání alkoholu
• komplikace onemocnění žlučových kamenů
• otrava
• zranění
• virové onemocnění
• infekční choroby
• plísňové infekce
• parazitární onemocnění
• komplikace po operaci
• vrozená pankreatitida.

Typické příznaky akutní pankreatitidy: intenzivní bolest v epigastriu, náhlá, silná, neustálá bolest v horní části břicha. Ozáření do levé poloviny těla. Zvracení je nekontrolovatelné, smíšené se žlučí a nepřináší úlevu.

Při zvětšení hlavy slinivky břišní je možná obstrukční žloutenka (zhoršený odtok žluči vedoucí k hromadění žlučových barviv v krvi a tkáních těla), doprovázená zežloutnutím kůže, tmavou močí a zesvětlením stolice.

Lidé s chronickou pankreatitidou často hubnou, i když jejich chuť k jídlu a příjem potravy zůstávají normální. Ke ztrátě hmotnosti dochází, protože žláza nevylučuje dostatek enzymů pro trávení potravy procházející tenkým střevem a nedochází k vstřebávání tuků, sacharidů a bílkovin.

Základní opatření pro prevenci pankreatitidy

1. odmítnutí zneužívání alkoholu.
2. přestat kouřit.
3. Zdravé stravování.
4. zdravého životního stylu.

Zneužívání alkoholu je hlavním rizikovým faktorem pro rozvoj pankreatitidy. Největší poškození slinivky břišní způsobuje každodenní nebo velmi častá konzumace alkoholických nápojů, a to i slabých (pivo, víno).

O tom, že kouření je zdraví extrémně škodlivé, dnes již nikdo nepochybuje. Miliony lidí však nadále kouří. Nikotin a další složky tabákového kouře ovlivňují absolutně všechny orgány a systémy našeho těla.

Pokud nejsou žádné zažívací potíže, k prevenci pankreatitidy nebudete muset držet příliš přísnou dietu: výživová doporučení jsou poměrně obecná a zahrnují vyhýbání se tak jednoznačně škodlivým druhům potravin, jako jsou smažená, tučná, nadměrně slaná nebo kořeněná jídla. Všechny zatěžují slinivku břišní, nutí ji pracovat „ze všech sil“ na zajištění kompletních trávicích procesů a dříve či později dojde k vyčerpání a zhroucení s rozvojem příznaků pankreatitidy.

Kromě toho byste měli ve svém jídelníčku snížit podíl potravin, které obsahují vysoké množství škodlivých a karcinogenních látek (barviva, aromata, konzervanty, zvýrazňovače chuti a další umělé přísady) – poškozují buňky slinivky břišní a zároveň snižují jejich schopnost chránit negativními vlivy a potlačujícími procesy obnovy.

Každodenní procházky na čerstvém vzduchu, dostatečný spánek a správný odpočinek, odbourávání stresu, mírná fyzická aktivita – všechny tyto faktory posilují organismus, chrání ho před různými nemocemi a zvyšují odolnost vůči škodlivým vnějším vlivům.

Zpracovala: staniční sestra dětského infekčního oddělení Shtykina O.V.