Recenze

Energetický upír: kdo to je, příznaky, jak to rozpoznat a chránit se: Vztahy: Péče o sebe.

Podle studie z roku 2023 čelí více než 70 procent Rusů toxickému postoji k sobě samým. Ve většině případů se to děje v práci a v rodině. Samozřejmě, každý člověk může být neopatrný ve slovech, někdy se rozzlobíme a rozčílíme, a to ovlivňuje naše blízké. Chování, které opakovaně vyvolává negativní emoce u ostatních, je však často charakteristické pro tzv. energetické upíry. Kdo jsou, jak je identifikovat a jak se před jejich vlivem chránit, vypráví Lenta.ru.

Kdo je energetický upír?
Jak poznat energetického upíra
Důsledky „útoku“ energetického upíra
Jak se zotavit po komunikaci s energetickým upírem
Jak se chránit před energetickým upírem

Kdo je energetický upír?

Energetičtí upíři jsou lidé, kteří nevědomě či vědomě vysávají životní sílu ostatních, což vede k různým negativním emocionálním důsledkům. V současné době má tento termín několik variant. Někteří například energetické upíry nazývají „psychologickými“ nebo „psychoemočními“.

Předpokládá se, že první, kdo tento koncept použil, byla anglická spisovatelka a okultistka 1930. století Dion Fortune. Fenomén energetického vampirismu popsala v roce XNUMX ve své knize „Psychická sebeobrana“. Podle spisovatelky je takové lidské chování důsledkem duševních nebo psychologických patologií.

Tento koncept se poté dostal do běžné řeči mezi obyčejné lidi a začal se používat v kultuře. Například v 1970. letech 1978. století houslista Graham Smith nazýval příliš aktivní a posedlé fanoušky energetickými upíry. Toto spojení si natolik zamiloval, že napsal stejnojmennou píseň, která vyšla v roce XNUMX na albu s názvem „The Future Is Now“.

A ačkoli samotný fenomén energetického vampirismu postrádá ezoterické konotace, přesto se začal používat v okultním smyslu.

Například v hororech. Například ve filmu Jedna temná noc z roku 1982 (režie Tom McLaughlin) byl jednou z hlavních postav psychický upír, který se neživil krví, ale životní silou svých obětí, které děsil k smrti. Podobná postava se objevila později v seriálu Co děláme ve stínech. Spolu s běžnými upíry žil i jeden energetický: žil ve sklepě, pracoval v nudné kancelářské práci a nosil pouze béžovou.

Na začátku prvního desetiletí 2000. století se ve Spojených státech začala rozvíjet celá subkultura lidí, kteří se definovali jako psychologičtí upíři. Jednou z jejích nejvýznamnějších postav byla Američanka Michelle Belanger, která dodnes učí, jak být energetickým upírem a využívat sílu jiných lidí ve svůj prospěch. V roce 2004 dokonce vydala knihu s názvem „Kód psychického upíra: Průvodce magií a energetickou prací“.

„Přesto je nyní koncept energetického upíra pouze psychologické povahy a nemá nic společného s magií,“ říká psycholožka Anna Kosovská pro Lenta.ru.

Jak poznat energetického upíra

Mezi hlavní znaky energetického upíra odborník uvádí následující.

Emocionální nestabilita. Energetičtí upíři často prožívají silné emoce a mohou svůj vnitřní zmatek přenášet na ostatní.
Egocentrismus a nedostatek empatie. Takoví lidé mají tendenci se soustředit na své vlastní potřeby, neustále si stěžují na svůj stav a nevěnují patřičnou pozornost pocitům ostatních lidí.
Neustálá potřeba uznání a podpory. Neustále touží po pozornosti a chvále, což může způsobovat vyčerpání energie pro ty kolem nich.
Touha po moci. Často mají silnou touhu mít vše pod kontrolou a cítit se mocní nad svým partnerem.

Přečtěte si více

Jak naostřit dláto: 8 kroků (s obrázky)

Důsledky „útoku“ energetického upíra

Hlavním „příznakem“, který se objevuje po „útoku“ psychologického upíra, je to, že se člověk zdá být zcela zbaven síly.

Pokud jste fyzicky i emocionálně vyčerpaní a nechce se vám nic dělat, pravděpodobně máte co do činění s energetickým upírem.

Psycholožka Anna Kosovská

„V takových případech dochází k devastaci, která je spojena s tíhou na duši. Navíc někdy reaguje i tělo. Může vás něco bolet, například hlava nebo břicho. Je to způsobeno stresem, který bylo nutné prožít při interakci s takovou osobou,“ vysvětluje odborník.

Příklady z každodenního života

V jakých situacích se můžeme setkat s energetickými upíry? Anna Kosovskaya uvádí některé z nich.

No, v práci se to často stává. Psychologickým upírem může být kolega, který nás neustále rozptyluje, vyžaduje náš čas a energii, aniž by bralo v úvahu naše pracovní úkoly a uráželo se odmítnutím v okamžité pomoci. Zároveň se v nás může často snažit vyvolat pocit viny.
Může to být také příbuzný nebo přítel, který je vždy středem pozornosti a přikrývá se přes sebe dekouBěhem schůzek si neustále stěžuje, mluví jen o svých problémech, požaduje podporu, ale prakticky ji nedává najevo.
Energetický upír se může skrývat i v někom, koho znáte. rád se hádá a manipuluje okresní sportovec.
Další možností je člověk, který je vždy se vším nespokojenýVedle něj se můžete ponořit do melancholie a pocitu beznaděje, protože svět je místem utrpení. Takový člověk si myslí: „Pokud trpím já, pak by se mnou měli trpět všichni.“ V důsledku toho po setkání s ním zůstane jasná „dochuť“ v podobě špatného zdraví.

„Podobných příkladů by se dalo najít mnohem víc. Nejdůležitější při identifikaci energetického upíra je spolehnout se na své pocity. Koneckonců se živí vaší energií. Pokud komunikace s určitou osobou způsobuje emocionální vyčerpání, fyzickou únavu a negativní fyziologické příznaky, může to být jasným znakem psychologického vampirismu,“ poznamenává psycholog.

Jak se zotavit po komunikaci s energetickým upírem

Pokud vás po interakci s takovou osobou přemohou různé nepříjemné pocity: apatie, frustrace, smutek, únava, měli byste podniknout několik kroků, které pomohou tento stav zmírnit.

Dejte si šanci prožít emoci, bez ohledu na to, jak bolestivá může býta. Na první pohled se může zdát snazší ignorovat své pocity, ale není tomu tak. Je důležité si dovolit dělat to, co chcete v daném okamžiku. Pokud chcete plakat, neměli byste to potlačovat. Pokud máte pocit, že se chcete na chvíli izolovat od společnosti a být sami, musíte si to dovolit. Pouze laskavost k sobě vám pomůže situaci nezhoršit.
Jakmile pochopíte, že emoce ustoupily, můžete přemýšlejte o tom, jak zaplnit prázdnotu, která vznikla po setkání s energetickým upíremCo vám obvykle přináší radost? Možná je to oblíbený film, procházka o samotě nebo s milovanou osobou? Nebo třeba učení se něčeho nového?
Když cítíte, že se vám obnovily síly, můžete analyzovat, co přesně způsobilo takovou reakci psychiky a tělaJe důležité si uvědomit, že psychologický upír nemá žádné superschopnosti, pouze se dotýká našich nejbolestivějších míst, například manipulací. Mohou se také stát naší zónou růstu. Práce na nich, například s pomocí klinického psychologa nebo psychoterapeuta, posílí osobnost a učiní ji odolnější vůči takovým „útokům“.

Přečtěte si více

Jak správně řadit rychlostní stupně u manuální převodovky

Jak se chránit před energetickým upírem

Výše popsaná doporučení vám jistě pomohou zotavit se z jediného setkání s takovou osobou. Co ale dělat, když je energetický upír někdo, kdo je neustále poblíž, nebo alespoň nepatří do našeho nejvzdálenějšího kruhu?

V takových případech psycholožka Anna Kosovskaya navrhuje použít následující metody sebeobrany.

Vyhněte se kontaktu

Pokud daný člověk není ve vašem životě tak důležitý, pokud to není příbuzný nebo blízký přítel a spojení s ním se dá snadno přerušit, pak je lepší to udělat. Je důležité věnovat více času lidem, kteří s námi interagují pozitivně, a zkrátit dobu kontaktu s těmi, kteří nás vyčerpávají.

Stanovte si hranice

Je nutné určit, co je ve vztahu k nám přípustné a co ne, a Naučte se říkat ne, když je to nutnéTo vám pomůže ušetřit energii. Pokud se vám téma konverzace nelíbí nebo se o něčem konkrétním nechcete bavit, můžete to vždy zdvořile říct. Nepodléhejte provokacím.

Snažte se získat a udržet si psychickou zralost

Když budeme v dospělé pozici, žádní energetickí upíři nás nebudou děsit. Přestaneme si jich vůbec všímat. Často je snazší a pohodlnější vinit někoho za to, co se v našem životě děje, než si přiznat osobní odpovědnost a podniknout kroky ke změně. Ale zralost je o jednat a rozhodovat se samostatně.

Zapojte se do sebezkoumání

Pro každého člověka je důležité rozvíjet a udržovat si psychickou harmonii. K tomu je třeba nejprve studovat sám sebe. Samostudium vám pomůže. naučte se pochopit, v jakých okamžicích nás může ovlivnit energetický upírNejlepší je ponořit se do procesu sebepoznání společně s odborníkem – psychologem nebo psychoterapeutem.

Svou mentální realitu si můžete představit jako sadu ladiček, kde každá odpovídá určitému stavu. Když se dobře známe a setkáme se s jiným člověkem, okamžitě pochopíme, zda s námi rezonuje, nebo ne. A je to naše rozhodnutí: zda mu dovolíme zůstat v našem životě.