Dítě sebou ve spánku cuká

<strong>Záhada novorozenců skákajících ve spánku</strong>

Spánek novorozence je jedinečné období, které se liší od spánku dospělých a dokonce i starších dětí. Mnoho rodičů nechápe, proč se novorozenci ve spánku cukají, cukají nebo vykazují podivné dýchací vzorce. Odpověď na tyto otázky lze nalézt studiem spánkového vzorce novorozence, který prochází řadou „rychlých“ a „hlubokých“ fází. Pojďme se na tento unikátní fenomén podívat blíže.

<strong>Fáze 1: Ospalost a usínání</strong>

V této fázi dítě začíná usínat, spánek je povrchní a trvá asi 20 minut. Je důležité si uvědomit, že takový spánek lze snadno narušit, proto se nedoporučuje rušit miminko po dobu 20 minut např. přesunem do vlastní postýlky, pokud usnulo vedle maminky.

<strong>Fáze 2: REM spánek – aktivní fáze</strong>

Nyní se dostáváme ke klíčovému bodu, který vysvětluje, proč novorozenci ve spánku cukají. V této fázi se dítě nachází v aktivní fázi spánku, které se také říká REM spánek. Během tohoto období může dítě vykazovat nekontrolované pohyby: škubnutí, záškuby rukou a nohou a někdy dokonce pohyb očí pod zavřenými víčky. Zdálo by se, proč se tak škubnou? Ale nebojte se, u novorozenců je to zcela normální. Jejich dýchání může být také nerovnoměrné a nepravidelné. Je třeba poznamenat, že kojenci někdy zadržují dech na 5-10 sekund, poté se prudce nadechnou a dýchají často (od 50 do 60 dechů za minutu). Tento jev se nazývá normální periodické dýchání novorozence. I když se takové cykly mohou několikrát opakovat, není třeba se znepokojovat, protože barva pokožky miminka zůstává během dechových pauz nezměněna a nevyskytují se žádné známky apnoe (dočasné zástavy dechu). Tento zvláštní rytmus dýchání je typický pro děti do šesti měsíců.

<strong>3. fáze: Lehký spánek – pravidelné dýchání</strong>

V této fázi se spánek stává méně aktivním a dýchání dítěte se stává pravidelnějším.

<strong>Fáze 4 a 5: Hluboký spánek – nečinnost a odpočinek</strong>

V závěrečných fázích spánku – hlubokém spánku, nazývaném také tichý spánek – se škubavé pohyby zastaví a dítě upadne do hlubokého spánku. A zpravidla může být docela těžké ho v tuto chvíli probudit.

<strong>Proč se to děje?</strong>

Je důležité pochopit, že novorozenci po narození procházejí dramatickými změnami. Adaptují se na nové prostředí a začnou fungovat mimo matčino lůno. Během spánku děti zpracovávají informace, které přijímají, posilují spojení mezi neurony a fyzicky se vyvíjejí. Rychlé a nervózní pohyby ve spánku jsou projevem nezbytného vývojového procesu. Když se vynoří z této aktivní fáze spánku, jejich těla vstoupí do stavu hlubšího, klidnějšího spánku, který také slouží důležitým funkcím pro jejich zdraví a vývoj.

Závěrem lze říci, že záškuby u novorozenců ve spánku a další podobné projevy jsou pro tento věk běžné a přirozené. Je potřeba dát miminku čas a prostor pro jeho fyziologické procesy a také ho nerušit v aktivních obdobích spánku.

Pokud však máte nějaké konkrétní obavy nebo máte podezření na jakékoli abnormality, je vždy nejlepší poradit se s pediatrem, abyste se ujistili, že se vaše dítě vyvíjí normálně. Pamatujte, že každé dítě je jedinečné a potřebuje čas, aby se adaptovalo na nový život mimo matčino lůno.

Již více než 10 let pomáháme v Boan Baby nastávajícím maminkám najít perfektní KOČÁREK. Odpovězte na 6 jednoduchých otázek a získejte personalizované doporučení.