4 způsoby, jak „probudit“ vlasové folikuly

Na lidské hlavě se nachází asi milion vlasových folikulů, neboli, jak se jim také říká, vlasových cibulek. V okamžiku narození je většina z nich v „spícím“ stavu, ale po několika týdnech se folikuly aktivují a začnou z nich růst vlasy. Intenzita tohoto procesu je individuální a může se v průběhu života měnit. Rychlost růstu vlasů závisí na genetické predispozici, fyzickém a emocionálním stavu, vlivech prostředí, péči o pokožku hlavy a vlasy, vlastnostech používaných parfémů a kosmetiky, užívání léků, stravovacích preferencích a mnoha dalších faktorech. Špatné návyky, nemoci a stres často vedou k tomu, že vlasové folikuly přestanou být aktivní a růst vlasů se zpomalí. V důsledku toho vlasy ztrácejí svou zdravou barvu, lesk a objem.

Naštěstí je tento proces vratný. Existují osvědčené techniky, které vám umožní „probudit“ vlasové folikuly a vrátit vlasům jejich dřívější lesk a krásu.

Mechanický náraz

Tento efekt se označuje jako masáž hlavy. Jakýkoli zákrok tohoto druhu zvyšuje krevní oběh v povrchových vrstvách kůže, což pomáhá vlasovým folikulům přijímat živiny a kyslík. Spící folikuly začnou aktivně fungovat a růst vlasů se zrychlí.

K masáži není nutné používat speciální přístroje, lze ji provádět rukama nebo běžným masážním kartáčem na hlavu. Procedura také nevyžaduje mnoho času: znatelný účinek je patrný už po jednom nebo dvou sezeních trvajících asi 15 minut, prováděných každé tři až čtyři dny. Komplex by měl zahrnovat krouživé a podélné pohyby prstů na pokožce hlavy, lehký tlak a škubání vlasů. Masáž je nejlepší provádět bezprostředně před umytím vlasů nebo několik minut před spaním. V prvním případě můžete provádět procedury s esenciálními oleji nebo předem namočenou mořskou solí. Je důležité si uvědomit, že sůl někdy dráždí pokožku a oleje vyvolávají alergické reakce, proto je třeba být opatrný a brát v úvahu individuální vlastnosti těla.

Tepelná expozice

Zahřívání pokožky hlavy aktivuje metabolismus a podporuje růst vlasů. Pro tento typ procedury jsou vhodné teplé masky s výživnými oleji, ale můžete se omezit i na běžnou horkou sprchu. Je užitečné před sprchou provést masáž s esenciálními oleji: to pomáhá předcházet nadměrnému vysušování a olupování pokožky.

Vodní procedury s horkou vodou mají řadu kontraindikací. Doporučuje se vyhnout se nadměrnému zahřívání hlavy, pokud máte problémy se srdcem a cévami, ženské nemoci a některá další chronická onemocnění. Horká sprcha může navíc vyvolat prudké změny krevního tlaku.

Peeling

Pokožka hlavy potřebuje být očištěna od odumřelých kožních lupínků stejně jako pokožka obličeje a těla. Folikuly zbavené těchto vrstev dostávají silný příliv kyslíku a rychleji se aktivují. Hotové peelingy na pokožku hlavy jsou k dispozici v hojném množství, ale domácí přípravky nejsou o nic méně účinné a často i bezpečnější, zejména s ohledem na to, že v tomto případě je snazší vybrat optimální individuální složení.

Jako exfoliační základ v domácích peelingech se obvykle používá cukr (šetrná varianta) nebo sůl (stolní nebo mořská). Přísady se mohou velmi lišit: vše závisí na osobních preferencích, přítomnosti alergických reakcí a účinnosti v každé konkrétní situaci. Nejčastěji se v tomto případě používají:

• jogurt, smetana nebo kefír;
• aloe šťáva;
• med;
• žloutky;
• ovocná dřeň;
• základní esenciální oleje (olivový, mandlový, avokádový, jojobový atd.);
• koření (mletý pepř, skořice);
• jablečný jablečný ocet;
• modrý jíl.

Někdy se používají i pěnivé peelingy – obsahují mýdlovou bázi. Solný peeling lze provádět jednou za dva týdny s dvouměsíční přestávkou po každých pěti až šesti procedurách. Peelingy na bázi cukru působí šetrněji, takže se dají používat častěji.

Masky na pokožku hlavy

Přípravky na pokožku hlavy by se neměly zaměňovat s vlasovými maskami. Rozdíl je v tom, že pleťové masky by neměly být ani tak vyživující, jako spíše dráždivé a hřejivé. Jsou určeny především k aktivaci periferního prokrvení, což vede k probuzení vlasových folikulů.

Nejúčinnější jsou masky na bázi pepře, skořice nebo hořčice. Brzy po aplikaci takové složení způsobuje mírné pálení a dokonce i svědění. To je normální, ale v případech, kdy se pocity stanou příliš intenzivními, byste to neměli tolerovat. S takovými procedurami je třeba zacházet opatrně a jejich trvání a četnost by měly být voleny v závislosti na individuální toleranci.

Všechny metody aktivace vlasových folikulů je vhodné provádět po konzultaci s trichologem. Je důležité si uvědomit, že nadměrná aktivita a sebevědomí mohou vést k výsledku, který bude přesně opačný než očekávání.

Video z YouTube k tématu článku:

O autorovi

Maria Kulkes Medical novinář O autorovi

Vzdělání: První moskevská státní lékařská univerzita pojmenovaná po I.M. Sechenov, obor „Všeobecné lékařství“.

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.